V naravi je veliko nenavadnih krajev. Rad bi spregovoril o enem izmed njih, in sicer o rudnikih soli. Do danes obstajajo nasprotujoča si mnenja o koristih in škodi takšnih naravnih klinik. Poglejmo, kaj so in kako vplivajo na človeško telo.
Splošni pogled
Kaj je rudnik soli? Pravzaprav je to jama, ki je nastala zaradi pridobivanja kamene soli ali naravnega preperevanja. Izboljšanje telesa nastane zaradi blagodejnih učinkov slanega zraka na človeško telo, ki se spusti v rudnik.
Rudnike odlikuje dejstvo, da vzdržujejo konstantno temperaturo, vlažnost in tlak zraka. Hkrati ima zrak v jami zdravilne lastnosti. Je bogat z elementi v sledovih in je zelo ioniziran. Mikrodelci soli, ki jih vsebuje zrak, vstopijo v dihala in očistijo telo škodljivih bakterij.
Zgodovina
Nahajališča soli se nahajajo po vsem planetu, vendar so vsa različna po sestavi soli in globini proizvodnje. Torej, rudnik soli, katerega fotografija je predstavljena spodaj, se nahaja na Poljskem, v mestu Wieliczka, in nizelo globoko. Njegova globina je od 57 do 198 metrov. Zanimivo je, ker so že v 15. stoletju opazili blagodejni učinek soli na človeka in tam so začeli izvajati izlete za plemiče, vendar le z dovoljenjem kralja. Ta rudnik je bil za obiskovalce odprt šele v začetku 20. stoletja. Trenutno je to najlepši rudnik na svetu. Edinstven je po izrezljanih spomenikih, obeliskih in umetniških skulpturah iz soli.
Na srečo v Rusiji obstajajo tudi rudniki soli. Eden od njih se nahaja v bližini Orenburga, v mestu Sol-Iletsk, drugi se nahaja v Ufi. Razvoj se je začel v 16. stoletju, šele v 20. stoletju pa so se zares spremenili v rudnike v sodobnem smislu. Pred tem so bili kopanki z majhno količino soli. Trenutno se uporablja za speleoterapijo. Zdaj pa se pogovorimo o koristih obiska takšnih rudnikov?
Prednosti obiska
Od zdravnikov lahko pogosto slišite ta nasvet: grgrajte s slano vodo. Kaj se doseže s tem postopkom? Oseba se znebi patogenih virusov. Toda učinek soli na človeško telo kot celoto je mogoče doseči le, če obiščete rudnik soli. Prednosti tega postopka presegajo pričakovanja. Pri vdihavanju elementi v sledovih in minerali, ki jih vsebuje zrak, vstopijo v krvni obtok in imajo ugoden učinek. Tako se normalizira raven histamina in obnovi se presnova beljakovin in ogljikovih hidratov.
Dihalnafunkcije organizma. Posebej koristen je obisk rudnikov soli za ljudi, ki trpijo za bronhialno astmo in alergijami različnih etiologij. Vpliv na telo je kompleksen, kar posledično krepi človeški imunski sistem.
Indikacije za speleoterapijo
Ugotovili smo, da mine blagodejno vplivajo na človeško telo. Postavlja se razumno vprašanje: za katere bolezni je priporočljivo obiskati rudnike soli?
Rad bi takoj pojasnil, da je njihov obisk namenjen tako odraslim kot otrokom. Najprej se tam zdravijo bronhitis in bronhialna astma. Alergije, zlasti tiste, ki so povezane s sezonskimi dražilnimi snovmi, pa tudi alergijski in vazomotorni rinitis, lahko popolnoma izzvenijo. Indikacija za speleoterapijo so tudi pogosti prehladi.
Rudnik je mogoče obiskati za druge namene. Na primer, to je odlična priložnost za izboljšanje telesa ali obnovitev moči v obdobju rehabilitacije. Za tiste, ki želijo izgledati mlado, je to tudi odlična priložnost, da kožo osvežijo. Prav tako se lahko znebite depresije. Upoštevati je treba, da enkrat za okrevanje ne bo dovolj. Za dosego terapevtskega učinka je potreben tečaj speleoterapije od 10 do 24 sej.
Kontraindikacije
Nekdo bo morda presenečen, da ni vsem prikazan rudnik soli kot terapija. Kontraindikacije za speleoterapijo - ali je to mogoče? Izkazalo se je, da je možno. Začnimo z dejstvom, da kontraindikacije vključujejo vse akutne faze bolezni, vključno s tistimi, ki se zdravijo s soljo. Tudipostopki so kontraindicirani pri tuberkulozi, malignih boleznih, krvnih boleznih in krvavitvah. V nekaterih primerih lahko zdravnik v remisiji ponudi obisk wellness tečaja, vendar le pod njegovim strogim nadzorom.
Nekatere duševne bolezni so tudi kontraindikacija, kot so klavstrofobija, povečana tesnoba ali sumničavost. Osebam s srčno-žilnimi boleznimi, hipertenzijo, boleznimi ledvic obisk jam ni priporočljiv.
Ločeno je treba povedati, da je otrokom, mlajšim od 3 let, obisk solnih rudnikov priporočljiv le pod strogim nadzorom lečečega zdravnika.
Pravila obiska
Da bi bil učinek na telo učinkovit, se morate spomniti nekaterih pravil obnašanja v halokomori. V prvi vrsti otroci, mlajši od 7 let, obiskujejo sobo v spremstvu staršev. Otrok se mora obnašati zadržano: sedeti na stolu ali tiho igrati mirne igre. Prepovedano je teči po sobi.
Drugič, če obiščete sobo z dojenčkom, mlajšim od 3 let, naj bo buden in ne spi v vaših rokah. Dejstvo je, da se med spanjem dihanje upočasni in učinka ne bo, saj ioni soli ne bodo mogli prodreti daleč v dihalni sistem. Pazite, da si otrok ne drgne oči z rokami, saj lahko to povzroči hude opekline.
Priporočljivo je, da ste v speleokomori v oblačilih iz naravnega blaga. V mnogih ustanovah, opremljenih s soljosobe, brisače, prevleke za čevlje in rjuhe. Pomembno je tudi dejstvo o prehrani pred in po obisku sobe. Lahko jeste 1 uro pred obiskom rudnika soli ali sobe. In po seji ni priporočljivo jesti in piti pol ure.
mnenja
Trenutno lahko slišite nasprotujoča si mnenja tistih, ki so obiskali rudnike soli. Nekaterim zdravljenje ni koristilo, ocene pa so negativne. Drugi, nasprotno, hvalijo rudnike in jih želijo redno obiskovati.
Danes zdravniki priporočajo obisk rudnikov soli in opremljenih prostorov, da bi izboljšali počutje tako otrok kot odraslih. Učinkovitost te metode zdravljenja je dokazana s časom, vendar je vse odvisno od resnosti bolezni. Po mnenju pediatrov in staršev se pri otrocih, ki redno trpijo za prehladom, imuniteta poveča. Posledično 95 % mladih bolnikov preneha prepogosto zbolevati.
Ogled rudnikov soli ali sob je osebna odločitev za vsakogar, vendar je treba upoštevati številne dejavnike, ki lahko pozitivno in negativno vplivajo na zdravje ljudi.
