Precej pogosto se pojavljajo različne vrste težav s hrbtom, vendar se človek ne obrne vedno pravočasno na zdravnika za zdravljenje in zmanjšanje vretenc. Obstaja veliko metod terapije, s pomočjo katerih se lahko hitro znebite neznosne bolečine. Vendar pa je vredno zapomniti, da lahko tako ekstremno samozdravljenje povzroči poslabšanje dobrega počutja, zato je treba vse postopke izvajati zelo previdno.
Kdaj in kako se vretence premakne
Obstajajo določeni dejavniki, ki vodijo do različnih patologij hrbtenice. Kršitve običajne razporeditve vretenc glede na celotno hrbtenico spremljajo alarmantni simptomi. Mnogi jih želijo popraviti sami. Vendar pa lahko taka pobuda brez celostnega pristopa in krepitve mišičnega steznika izzove različne vrste patoloških procesov.
Premik vretenca glede na sosednje strukture se lahko pojavi naprej in nazaj. Podobno težavo opazimo v različnih delih hrbtenice. Glede na lokacijo se spondilolisteza zgodi:
- cervikalni;
- skrinja;
- ledveno.
Premik diskov hrbtenice, ki se pojavi z naknadnim napredovanjem bolezni, izzove stiskanje živčnih končičev, kar povzroči hude bolečine.
Ko se vretenca prestavijo, oseba začuti olajšanje, vendar brez celovitega kompetentnega zdravljenja lahko pride do recidiva in vretenca se spet premaknejo s svojega mesta. Z vsakim takim premikom se bolnikovo počutje vse bolj slabša. Zato naj redukcijo opravi usposobljen specialist po celovitem pregledu in dobro izpeljanem poteku terapije.
Glavni vzroki za pristranskost
Do premikov vretenc pride, ko so vretenčni segmenti poškodovani, lahko pa pride tudi do prirojenih patologij, povezanih z anomalijami intrauterinega razvoja. V bistvu se patološki proces razvije kot posledica:
- poškodbe in poškodbe hrbtenice;
- bolezni mišičnega tkiva;
- osteohondroza;
- starostne spremembe hrustančnega tkiva;
- destruktivni procesi, ki prizadenejo medvretenčne ploščice.
Z razvojem glavnega vzroka za nastanek premikov se stanje bolnika vse bolj poslabša, kar vodi v razvoj nevarnih patologij, ki jih je težko zdraviti. Ker lahko takšno stanje sčasoma privede do invalidnosti, se vedno več ljudi sprašuje, kako lahko sami izvedete redukcijo vretenc.
Simptomi premika
Če je prišlo do premika vretenc v vratnemali torakalni predel, potem je lahko človeški ramenski pas delno ali celo popolnoma paraliziran. Če je hrbtenjača prizadeta, lahko to povzroči zastoj dihanja. Človekov spomin se poslabša, opazimo pogoste glavobole in omotico. Posledice takšnega patološkega procesa lahko privedejo do motenj v delovanju številnih pomembnih organov.
Če pride do premika ledvenega vretenca, se lahko že v začetni fazi opazijo naslednji simptomi:
- bolečine v nogah in huda šibkost;
- bolečine v spodnjem delu hrbta;
- odrevenelost v nogah, upogibanje v kolenih in izguba občutka;
- omejena mobilnost.
Premik lahko izgine sam od sebe, vendar pogosto še vedno zahteva zmanjšanje in kompleksno terapijo. Konzervativno zdravljenje vključuje uporabo protivnetnih in analgetičnih zdravil. Hitrejše okrevanje zahteva vadbeno terapijo in ročno terapijo.
Značilnosti zdravljenja
Obstajajo nekateri dejavniki, pri katerih se gibljivost vretenc znatno poveča, kar vodi v premik. Če je zelo močan, lahko povzroči resne težave.
Zmanjšanje vratnih vretenc se mora začeti z njihovo fiksacijo v mirujočem stanju. To je mogoče storiti s posebnimi orodji ali samo-konstrukcijo pnevmatike ali valja. Zdravnik, ki se zdravi, takoj izvede zmanjšanje,dokler otekanje mehkih tkiv ne postane resna ovira za terapijo.
Obnova prizadetega območja je lahko takojšnja ali dolgotrajna z uporabo vlečne zanke. V posebej naprednih primerih se uporablja kirurški poseg. Po zmanjšanju vratnih vretenc bolniku priporočamo, da nadaljuje s fiksiranjem vratu s posebnim ortopedskim steznikom. Zahvaljujoč njegovi uporabi se del obremenitve odstrani iz vretenc. V tem primeru se oslabljene mišice in vezi veliko hitreje opomorejo. Po odpravi akutnega napada se osebi predpiše tečaj masaže, refleksoterapije, terapevtske vaje in fizioterapije.
Ogrevanje mišic, zmanjšanje
Za zmanjšanje ledvenih vretenc, pa tudi tistih, ki se nahajajo na drugem območju, je potrebno ogreti mišice. Če želite to narediti, morate narediti ogrevanje, ki vključuje nežne, a precej intenzivne vaje.
Naprej mora bolnik ležati na strani, kjer je bolečina najbolj občutena. Noge so upognjene v kolenih. Po tem specialist položi levo roko v središče ledvenega predela, desno pa pritrdi na prsni koš pacienta. Nato morate začeti počasi obračati bolnika navzdol. Na tej stopnji bi morali pritrditi nogo, ki leži na vrhu, saj se nehote dvigne, ko obrnete trup. Ko dosežete želeni kot vrtenja, je potrebno močno pritisniti na prsni koš in narediti oster zavoj. Ta postopek ponovite trikrat, nato pa bolnika obrnite na drugo stran. vsemanipulacije je treba izvajati zelo previdno, saj lahko vsako nerodno gibanje povzroči resne poškodbe.
Posebne vaje
Maternični diski so zasnovani za mobilnost in vsestranskost, zato so pogosto podvrženi premikanju. Nujno je treba izvesti celovito zdravljenje, ki vključuje uporabo različnih ukrepov, ki pomagajo krepiti hrbtenico. Glavne vaje vključujejo zamah, zvijanje, rahlo raztezanje. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo izbral zaporedje njihovega izvajanja, odvisno od stopnje bolezni.
Vsi gibi se izvajajo počasi in gladko, da ne bi dodatno poškodovali prizadetega območja. Če se po zmanjšanju vretenc pojavi bolečina, morate prenehati izvajati vaje in piti zdravila proti bolečinam.
Uporaba ročne terapije
Po redukciji vretenc je potrebna uporaba tehnik manualne terapije. Vse te tehnike lahko razdelimo na terapevtske in diagnostične. V obeh primerih so zdravnikovo glavno orodje njegove roke. Samo kompetenten specialist bo lahko popravil obstoječe motnje v hrbtenici.
Na začetku se izvede slikanje z magnetno resonanco, ki pomaga jasno določiti značilnost premika. Vse tehnike manualne terapije so usmerjene v odpravo prekomerne obremenitve mišic. S pravim pristopom, tamsposobnost vrnitve normalnega položaja sklepnih površin vretenc drug glede na drugega.
Učinkovitost zmanjšanja
Za zmanjšanje vretenc se uporablja veliko vaj in tehnik, ki so izbrane strogo individualno za vsako osebo. Omeniti velja, da obstaja velika verjetnost ponovitve, zato je pomembno pravočasno sprejeti preventivne ukrepe. Po prestavitvi in izvedbi sklopa vaj lahko opazite naslednje rezultate:
- krepitev mišic;
- zvin hrbtenice;
- odpravite krče;
- normalizacija krvnega obtoka;
- povečanje telesnega tonusa.
Če vse naredite pravilno in upoštevate priporočila strokovnjakov, lahko poravnate hrbtenico in se ne poškodujete.
