Vegetovaskularna distonija (ali na kratko VVD) je kompleksna bolezen, za katero so značilne številne patološke manifestacije na večini organov človeškega telesa. Toda vse manifestacije patologije so posledica enega dejavnika - okvare avtonomnega živčnega sistema. Mnogi se zanimajo, kaj storiti z omotico z VVD. Zdravljenje z zdravili je najbolj optimalna metoda terapije. Vendar deluje samo v kombinaciji z drugimi metodami.
Vzroki za VSD
Glavni vzroki VSD vključujejo:
- Posledice različnih bolezni živčnega sistema, vključno s prehladi in nalezljivimi boleznimi. V obdobju boja s patologijo telo vse svoje sile usmeri v zaščito imunskega sistema, zato se naknadno pojavijo simptomi vegetovaskularne distonije.
- Zelo pogosto se distonija pojavi po številnih stresih in podhranjenosti. Ti kazalniki močno vplivajodelo živčnega sistema, s čimer ga moti in popušča.
- Pomanjkanje športa, sedeči in sedeči način življenja vodijo tudi k razvoju te bolezni. Sedeči način življenja vodi do pojava prekomerne teže, kar negativno vpliva na človeški srčno-žilni sistem. Da se to ne bi zgodilo, hodite več, opravljajte zmerno telesno dejavnost.
- Psihološke motnje so eden od glavnih vzrokov za IRR.
- Hormonske motnje v telesu. To še posebej velja za nosečnice, najstnike in nežnejši spol.
- Bolezni človeškega endokrinega sistema. Zanje so dovzetni predvsem ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo, boleznimi ščitnice.
- VSD lahko povzročijo različne bolezni mišično-skeletnega sistema, vključno z osteohondrozo.
- Prisotnost alergijskih reakcij.
- Napačen življenjski slog, prekomerno pitje, kajenje. Tudi po prenehanju kajenja se lahko razvije IRR.
- Prisotnost kroničnih bolezni pri ljudeh, zlasti kot so pankreatitis, razjede, astma, kolitis, bronhitis, artritis in druge.
- Dedna predispozicija.
Da se zaščitite pred šibkostjo in vrtoglavico z VVD, opustite slabe navade, redno opravite zdravniški pregled, več hodite na svežem zraku.
VSD simptomi
Najpogostejši znaki IRR vključujejo:
- Pogosta nihanjakrvni pritisk. Lahko je prenizka ali previsoka. Ta kazalnik je odvisen od oblike in vrste bolezni.
- Oseba, ki trpi za vegetovaskularno distonijo, lahko doživi hiter srčni utrip.
- Drug glavni simptom VSD so pogosti glavoboli, omotica in nelagodje v srcu.
- Pacient lahko doživi pordelost ali bledico kože, pa tudi cianozo v predelu nasolabialnega trikotnika.
- Prekomerno potenje.
- Oboleli za VSD se pogosto pritožujejo nad motnjami v prebavnem traktu, in sicer pogosto slabostjo, bruhanjem in bolečinami v trebuhu.
- povečanje ali znižanje telesne temperature brez razloga.
- Pri otrocih lahko pride do nihanja razpoloženja, napadov panike, tesnobe, razdražljivosti, depresije, agresije in vedenjskih težav.
- Pogosta izguba zavesti.
- Veliko bolnikov doživi tako imenovane vegetativne krize, za katere je značilno poslabšanje vseh simptomov, pojavi se močno poslabšanje splošnega stanja osebe.
VSD diagnostika
Vegetativna distonija se nenehno "mladi", v zadnjem času so k zdravnikom s to patologijo prihajali le odrasli, zdaj pa ta sindrom opazimo pri mladostnikih, pa tudi pri predšolskih otrocih in dojenčkih.
Kako prepoznati vegetativno distonijo? VVD se pogosto imenuje kameleon, saj je posebnost tega sindroma, da se spretno prikrije kotrazlične hude bolezni. Poleg tega ima ta sindrom številne simptome, ki se lahko pojavijo pri nekaterih bolnikih in so pri drugih popolnoma odsotni. Torej simptomi vključujejo stalno omotico z VVD, palpitacije, hitro hujšanje, pomanjkanje apetita, zmanjšano zmogljivost in močno znojenje.
Povsem enaki simptomi se pojavijo pri različnih motnjah ščitnice. V tem primeru za čim bolj natančno diagnozo zdravniki pošljejo pacienta na krvni test za hormone, pa tudi na ultrazvok ščitnice.
V nekaterih primerih pridejo bolniki s hudimi in nenadnimi občutki mravljinčenja, ki jih lahko spremljata pomanjkanje kisika in huda kratka sapa. Seveda ima bolnik vtis, da ima resne težave s srcem, v resnici pa lahko vsi ti simptomi kažejo na prisotnost vegetativne distonije, vendar zaradi podobnosti sindroma s srčno boleznijo zdravniki bolniku opravijo elektrokardiogram, da naredijo natančna diagnoza.
Kako se znebiti vrtoglavice z VVD?
Autonomni živčni sistem v telesu vsakega človeka zagotavlja ravnovesje v delovanju notranjih organov, endokrinih žlez, krvnih in limfnih žil. In ko pride do napake v njegovem delu, se obstoječe ravnovesje poruši in začne prevladovati en sistem - parasimpatični ali simpatični ali pa oba sistema odpoveta hkrati, kar je še huje.
Za uspešno korekcijo in hitro vzpostavitev ravnotežja v delovanju avtonomnega živčnega sistema je nujen zgodnji začetek zdravljenja z zdravili. Glavna načela zdravljenja z zdravili za omotico z VVD, ki jih je treba upoštevati, so:
- patogenetski pristop, to je vpliv na mehanizme, ki sodelujejo pri odpovedi ANS;
- integriran pristop, to je kombinacija metod z zdravili in brez zdravil;
- dolga terapija za učinkovite rezultate.
Zdravniki praviloma priporočajo začetek zdravljenja pri bolnikih z vegetativno distonijo z jemanjem zeliščnih zdravil. Zdravljenje vrtoglavice z VVD z zdravili je predpisano le, če ima bolnik hudo obliko bolezni ali če zdravljenje brez zdravil ni učinka.
Fitopreparati pri zdravljenju VVD
Izbira sredstev za hudo omotico z VVD je po ocenah najboljša možnost. Od njih bo odvisna prevlada tonusa simpatičnega ali parasimpatičnega živčnega sistema: če je IRR simpatikotonične vrste, ko prevladuje tonus simpatičnega živčnega sistema, se uporabljajo zeliščna zdravila s pomirjevalnim učinkom..
Ti vključujejo:
- valerijana;
- melisa in meta;
- materina, divji rožmarin;
- potonika;
- Kalina;
- koper;
- origano in žajbelj.
Mnogo se uporabljajo tudi kombinirana zdravila s pomirjevalnim učinkom Novo-Passit in Fitosedan.
tonike
Če je IRR vagotoničnega tipa, ko prevladuje ton parasimpatičnega živčnega sistema, se uporabljajo zeliščna zdravila s toničnim učinkom. To so sredstva:
- ginseng;
- limonska trava;
- eleutherococcus;
- vaba;
- aralia;
- zeleni čaj in sladki koren.
Trajanje zdravljenja, pogostost dajanja in odmerek teh zdravil se izbere individualno. Povprečno trajanje zdravljenja je 14-25 dni. Izračun odmerka za otroke, mlajše od 12 let: 1 kapljica/leto življenja.
Pri odraslih je povprečni terapevtski odmerek 20-40 kapljic 3-4 krat na dan.
Zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok in presnovo možganov
Ta skupina zdravil zagotavlja boljšo oskrbo možganov s kisikom in hranili, povečuje njihovo odpornost na hipoksijo, stabilizira splošno stanje, izboljšuje mnestične funkcije (spomin, mišljenje, pozornost) in harmonizira delovanje avtonomnega živčevja sistem.
Seznam zdravil za hudo omotico z VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - uporablja se za vagotonijo; trajanje zdravljenja je 1-3 mesece;
- "fenibut";
- hopantenska kislina ("Pantogam");
- glicin - uporablja se za simpatikotonijo; povprečni potek zdravljenja je 7-14 dni.
Peptidna zdravila z nootropnim učinkom:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Zdravilo "Cortexin" vsebuje L-aminokisline in tako deluje cerebroprotektivno, protistresno in antioksidativno.
pomirjevala
V hudih primerih se zatečejo k imenovanju pomirjeval (diazepam, fenazepam, amizil). Indikacije za njihovo uporabo:
- hude anksiozne motnje (strah);
- napadi panike;
- nespečnost v kombinaciji s tesnobo.
Pomembno vlogo pri zdravljenju bolnikov z VSD ima simptomatska terapija, ki naj bo usmerjena v znižanje ali zvišanje krvnega tlaka, odpravljanje kardialgije in cefalgije.
Ukrepi za pravočasno odkrivanje in učinkovito zdravljenje VVD bodo preprečili in zaustavili napredovanje bolezni ter s tem ustvarili ugodne pogoje za polno življenje in delovno sposobnost bolnika. Trajanje uporabe tega orodja je 10 dni.
Hrana
Včasih, da se znebite vegetovaskularne distonije, je dovolj, da prilagodite meni.
Pri postavljanju diagnoze VVD je treba upoštevati naslednje nasvete:
- Odstranite konzervirano hrano iz prehrane, vzdržite se polizdelkov. V takšnih izdelkih je število kemičnih sestavin izjemno veliko. To jim omogoča, da ostanejo dlje sveže, vendar škodi telesu.
- Zaužijte čim manj soli in kofeina, sicer se bo vaš krvni tlak zvišalni mogoče izogniti. Pri VSD se njeno nihanje šteje za zelo nezaželeno.
- Začinjeno in mastno hrano ter prekajeno meso je treba prepovedati. To bo omogočilo razbremenitev trebušne slinavke, jeter in drugih prebavnih organov.
- Vitamini skupine B so obvezni za uporabo pri tej bolezni. V zadostnih količinah jih najdemo v zelenjavi, jajcih, žitih, sadju, mlečnih izdelkih, ribah in mesu.
Kot postane jasno, VVD ne pomeni bistvenih prehranskih omejitev. Prehrana mora biti izjemno uravnotežena in popolna. To bo telesu omogočilo oskrbo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali.
Šport z VSD
Majhne fiziološke obremenitve prispevajo k treningu srčno-žilnega in dihalnega sistema. Zaradi tega je lahek šport v VSD bistven pogoj za okrevanje.
Ni se treba sami začeti ukvarjati s športom, saj lahko napačna tehnika izvajanja postopkov ali nepotrebne preobremenitve povzročijo škodo. Urnik pouka mora izbrati zdravnik, pri čemer upošteva absolutno vse znake poteka bolezni v vsakem posameznem primeru.
Ustrezno in zadostno prehrano je treba kombinirati s treningom, saj pomanjkanje kilokalorij telesu ne bo omogočilo, da bi se spopadlo s fiziološko obremenitvijo. To pa lahko povzroči nastanek naslednje krize VSD.
Plavanje je vrsta športa, ki omogoča krepitev vseh telesnih sistemov in bo pozitivno vplivala na človekovo zdravje. Vključno zKratke seje v bazenu pomagajo razbremeniti živčno napetost, razbremeniti sklepe in povečati mišični tonus.
Za ljudi z VVD je bolje, da zavrnejo tek. Primernejši so za hojo. Dobro je telovaditi na prostem, medtem ko je hoja nujna za kratke razdalje. Trajanje predavanj se mora sčasoma povečevati.
S kolesom
Ta vrsta vadbe omogoča nasičenje telesa s kisikom, krepitev imunosti, uravnavanje krvnega tlaka. Vendar se je treba izogibati zelo dolgim vožnjam po težkih poteh.
Vadba in joga
Vsako jutro morate začeti z vajami. To bo dalo živahnost za prihodnji dan, dalo priložnost za mobilizacijo telesnih rezerv, izboljšanje stanja. Dobro je, če obstaja možnost telovadbe na svežem zraku.
Terapevtska vadba je izbran sklop postopkov, ki veljajo za eno od osnovnih metod zdravljenja VVD. Sestaviti naj bi ga specialist, ki ima podatke o bolnikovem zdravstvenem stanju.
Joga. Ta vrsta fizioloških posegov omogoča krepitev mišic in hkrati uravnavanje notranjega ravnovesja. Zdravniki bolnikom, ki so nagnjeni k napadom VSD, močno svetujejo, naj izvajajo jogo.
Dihalne vaje. Dihalni postopki omogočajo zmanjšanje resnosti negativnih manifestacij VVD.
Da ne bi škodovali vašemu počutju, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih treninga v določenih športih.
