Slabi vid je težava, ki se vsak dan bolj krepi med prebivalci planeta. Najpogostejše bolezni so astigmatizem, daljnovidnost, miopija, glavkom in katarakta. In devet od desetih očesnih bolezni se pojavlja pri prebivalcih držav v razvoju. Slab vid lahko glede na resnost okvare pogojno razdelimo v 4 skupine: normalen vid, z zmerno okvaro, s hudo okvaro in slepoto.
rizična skupina
Ta skupina vključuje ljudi, ki živijo v državah v razvoju, osebe, starejše od 50 let, otroke, mlajše od 15 let. V državah v razvoju je v osmih od desetih primerov mogoče ozdraviti od bolezni, vendar se zaradi poznih obiskov pri zdravniku ali ignoriranja simptomov bolezen poslabša, včasih vodi tudi v slepoto. Pri 65 % ljudi je okvara vida povezana s starostnimi spremembami vidnih organov. Pogosto se pri otrocih pojavijo očesne bolezni. Nevarni so, ker bolezen zelo hitro napreduje in vodi v resnekršitev, vendar s pravočasnim iskanjem pomoči obstaja velika možnost za ozdravitev slabega vida.
Vojska daje oddih mladim v primeru nekaterih vrst bolezni, med katerimi je najpogostejša slab vid. Toda za to mora rekrut imeti kratkovidnost najmanj 6 dioptrij ali hiperopijo vsaj 8 dioptrij.
Pa vendar, če imate slab vid, kaj morate storiti?
Načini za boj proti bolezni. Njihove prednosti in slabosti
Obstajajo različni načini za obnovitev vidne funkcije ali izboljšanje kakovosti vida, ki so razdeljeni na standardne in alternativne.
Standard vključuje očala, leče, lasersko korekcijo vida.
Prednost očal je preprostost in poceni. Ne dotikajo se oči, zato ne povzročajo bolezni organov vida. Slaba stran je potreba po nenehnem nošenju z zelo slabim vidom. Če so očala izbrana napačno, so možni živčni zlomi, glavoboli in omedlevica.
Slab vid se dobro popravi z lečami. Med uporabo leč se velikost in oblika predmetov ne popači, periferni vid ni omejen. Vendar zahtevajo nekaj nege (dnevno odstranjevanje, obdelava, ne uporabljajte po izteku roka uporabnosti). Nenehno nošenje leč lahko povzroči draženje in pordelost roženice, zato ne pozabite imeti rezervnih očal.
Laserska korekcija je metoda, ki hitro povrne vid. Toda po postopku se lahko pojavi suhost v očeh, včasih celooperacijo je treba ponoviti.
Alternativne metode vključujejo različne vaje, diete, meditacije, masaže itd. Z njihovo pomočjo lahko razbremenite obremenitev oči, vendar ob stalnem izpolnjevanju vseh dogovorov. Sem spadajo tudi perforirana očala, ki zmanjšujejo stres pri velikih obremenitvah. Toda med njihovo uporabo se običajno vidno polje spremeni, binokularni vid se poslabša.
Da preprečite okvaro vida, morate upoštevati preprosta pravila:
- Brati morate pri dobri svetlobi (sicer bodo vaše oči zelo obremenjene).
- Čim manj ostanite za računalnikom, med odmori izvajajte vaje za sprostitev očesnih mišic (krožni gibi oči, pogosto utripanje itd.), pri delu za monitorjem uporabljajte zaščitna očala.
- Poskusite omejiti vnos alkohola, škroba, moke, kofeina.
- Nosite sončna očala, ko je sončno.
- Jejte več borovnic (vsaj pol kozarca na dan), korenja, grenivk, živil, ki vsebujejo vitamine K, A in cink.
