Eden najbolj trpežnih kostnih sklepov je ramenski sklep. Zaradi svoje strukture lahko prenese dokaj velike obremenitve in hkrati ohrani svojo funkcionalnost. Toda tudi on ima določeno mejo, po doseganju katere se začnejo vnetni procesi, pa tudi kasnejše uničenje kostnih in hrustančnih komponent. O dejstvu, da se razvija določen proces, ki zahteva zdravljenje, lahko poroča bolečina v podlakti v roki.
Katera stanja povzročajo bolečino?
Bolečine v predelu ramen lahko razdelimo na več vrst:
- Bolečina, ki se pojavi pri izpostavljenosti živčnim končičem na rami ali v vratni hrbtenici. Glavni vzrok je osteohondroza. Z razvojem te patologije se uničijo zunanje stene enega od hrustančnih diskov, ki povezujejo vretenca med seboj. ATZaradi tega jedro štrli in tvori kilo med vretenci. V tem primeru se stisnejo korenine živcev, ki prihajajo iz vratne hrbtenjače. Nato sledi odziv telesa, to je bolečina v podlakti desne ali leve roke.
- Pri vnetju samega sklepa, na primer zaradi odlaganja kalcijevih soli v kite in mišična tkiva te strukture kosti in hrustanca. Zelo pogosto se to zgodi že v starosti, ko se strukturni elementi sklepa obrabijo. Posledično se moti krvni obtok in prehrana mišic in kit. Z nadaljnjim razvojem bolezni pride do uničenja majhnega obsega s patološko kalcifikacija. Razlogi za ta pojav še niso dobro razumljeni.
- Motnje, ki prizadenejo kapsulo ali sinovijo ramenskega sklepa, kot je adhezivni artritis. V tem primeru poleg pojava bolečine v podlakti leve roke pride do kršitve motorične sposobnosti tega sklepnega sklepa. Ta patologija se lahko pokaže po poškodbi, s hormonskimi ali endokrinimi boleznimi.
- Poškodba sklepa in okoliških mišic. Narava bolečine je odvisna od tega, kako huda je poškodba.
- Prisotnost malignega tumorja z lokalizacijo v strukturi kosti ramenskega sklepa ali cervikalne regije.
- Patološka stanja notranjih organov. Na primer, bolečina v srcu lahko seva v levo ramo.
Ko boli podlaket leve roke - kaj storiti?
Čev podlakti leve roke je bolečina, razlogi so lahko zelo različni, zato je najbolje, da se posvetujete s specialistom. Takoj se bo pojavilo povsem logično vprašanje, toda na katerega zdravnika naj se obrnem v tem primeru? Kot lahko vidimo iz vseh naštetih vzrokov za bolečino na tem predelu, je najbolje začeti pri lokalnem terapevtu. Če boli podlaket desne roke, kaj storiti, zna tudi on povedati.
Terapevt bo opravil začetni pregled in izdal napotnico k specializiranim specialistom: nevropatologu ali travmatologu. Po pregledu in pregledu pri zdravniku bo ugotovljena narava bolečine in šele nato bo na podlagi prejetih informacij mogoče predvideti možne vzroke in postaviti nekakšno predhodno diagnozo.
Na katere bolezni je mogoče sumiti glede na naravo bolečine?
Če se bolečina v podlakti v roki na levi strani, začenši od komolca do rame, s kakršnim koli premikom vratu le še okrepi, pojavljajo pa se tudi pritožbe o zmanjšani taktilni občutljivosti kože na tem področju, potem lahko samozavestno govorimo o prisotnosti osteohondroze.
Ob stalni boleči bolečini v levi rami in včasih njenem nenadnem povečanju, zlasti v mirovanju, lahko sumimo na tendinitis. Poleg tega, če pride do takšnega patološkega procesa, se gibljivost sklepa takoj močno omeji.
Če pacient pove, da ima hudo bolečino v podlakti v roki, je predel sklepa otekel in pri vsakem gibanju ali dotikunastopi neznosna bolečina, potem lahko govorimo o artrozi ali artritisu.
Če pride do nevritisa rame, sam sklep ne bo poškodovan, vendar se bo zaradi draženja živčnih končičev pojavil občutek bolečine, ki seva v roko.
Kapsulitis ramenskega sklepa se kaže z ostrimi bolečimi občutki ne le v samem sklepu, ampak se širi tudi na ramo, podlaket ali vrat.
Poškodbe različne kompleksnosti povzročajo tudi bolečino.
Nekatere bolezni notranjih organov se lahko kažejo kot boleče občutke v predelu leve roke. Na primer, lahko gre za bolezni srca. Poleg hude bolečine v predelu prsnega koša se bolniki pritožujejo zaradi obsevanja bolečine v predelu lopatice in odrevenelosti roke na levi strani.
Pojav miozitisa
Ta bolezen se praviloma kaže z bolečino v desni podlakti in roki, ki se lahko poveča, če nanje premočno pritiskate ali intenzivno premikate roko. Neželene gibe bo prizadeta mišica zatrla, kar bo bolečino še poslabšalo in zmanjšalo gibljivost ne le v podlahti, ampak tudi v komolčnem sklepu. Miozitis je zelo enostavno diagnosticirati, saj se na koži nad prizadetim območjem roke začne pojavljati rdečina in oteklina. Poleg tega se progresivna bolezen kaže z bolečino ne le med gibanjem, ampak tudi v mirovanju. Zelo pogosto se bolečina lahko pojavi ob spremembi vremena ali letnega časa. V zadnjih fazah miozitisa lahko pride do atrofije mišic.
Miozitis se dobro odziva na zdravljenje tudi doma. Toda nujno je natančno vedeti, kaj je povzročilo to. Praviloma, da ni bolečin v mišicah, je treba slednje popraviti. Za to je najbolje uporabiti kineziološki trak.
Bolečina v rami zaradi preobremenitve
Drugi vzrok bolečine v podlakti pri dvigovanju roke ali premikanju je lahko pogost in intenziven stres na mišice. Običajno se lahko, če podlakti ne dajete počitka, bolečina le še poslabša, še posebej pri nenadnem gibanju ali novi obremenitvi mišic. Na samem začetku se lahko bolečina pojavi nekoliko pod komolcem, šele nato se prenese na podlaket. Zelo pogosto je takšna bolečina kronična in se pojavlja pri ljudeh z določenimi poklici. Če na takšne bolečine ne boste pravočasno pozorni, se lahko začne razvijati distrofija. Navsezadnje lahko to privede do dejstva, da preprosto ne morete stisniti pesti ali zgrabiti in držati predmeta v roki.
Krči in mišični krči kot vzrok bolečine
Ti razlogi lahko povzročijo tudi bolečino v podlakti pri dvigovanju roke. Krč je nehoteno krčenje ene ali več mišic, ki je zelo boleče. Povzroča zelo hudo bolečino v podlakti roke. Praviloma se pojavijo krči v spodnjih okončinah, vendar obstajajo izjeme od pravila. Vzroki za krče so lahko nepravilna prekrvavitev v roki, močno preobremenjenost mišic ali presnovne motnje. Krči ali konvulzijeza katerega je značilen pojav hude, ostre, režeče bolečine, ki nenadoma pride in izgine.
mišična napetost
Napetost v mišicah je nedvomno najbolj priljubljen vzrok bolečine v desni podlakti (desni roki). Raztezanje je mogoče dobiti med športom ali celo v vsakdanjem življenju. Praviloma teniški igralci zelo pogosto trpijo zaradi takšne bolezni. Prve bolečine se začnejo opazovati skoraj takoj po naporu in trajajo 12 ur. V tem primeru podlaket nabrekne, nabrekne, nabrekne in je težka. Oseba ima stalno bolečino v desni podlakti desne roke (ali leve), ki postane močnejša, ko pritisnete na mišico. Bolečina lahko traja več dni ali celo teden. Da bo bolečina nekoliko manjša, je najbolje uporabiti kineziološki trak, ki lahko zmanjša oteklino, zmanjša vnetje in izboljša stanje mišic.
mišična napetost
V nekaterih primerih se mišice morda ne le raztegnejo, ampak tudi raztrgajo. V tej situaciji so simptomi popolnoma enaki kot pri zvinu, le bolečina v podlakti bo večkrat močnejša. Bolj je podoben močnim neposrednim udarcem v roko in ne izgine zelo dolgo. Včasih lahko bolečina takoj izgine, vendar se pokaže z gibi, na koži pa se pojavi hematom. Če začutite poškodovano mesto, bo bolečina v podlakti desne roke postala močnejša. Poleg tega lahko tudiobčutite oteklino, ki jo povzroči krvavitev. V redkih primerih, a vseeno se zgodi, da je mišica popolnoma ločena od kite. V takih primerih je mogoče čutiti vrzeli pod prsti. Tovrstne poškodbe omejujejo gibanje in povzročajo nelagodje, ki dolgo ne mine.
Kaj potrebujete za pojasnitev diagnoze?
Za natančnejšo diagnozo lečeči zdravnik izda napotnico za rentgensko slikanje, elektronevromiografijo, CT in MRI. Pri izvajanju teh študij se bo določila narava motenj v sklepih ali hrbtenici. S pomočjo kliničnih krvnih preiskav bo mogoče najnatančneje ugotoviti, ali je v tkivih vnetni proces ali ga ni. Na podlagi prejetih analiz in tudi na podlagi rezultatov zdravniškega pregleda bodo ugotovljeni vzroki za bolečino v podlakti v roki, nato pa bo mogoče predpisati neko specifično zdravljenje.
Kako ozdraviti bolečine v rami?
Najprej je na podlagi laboratorijskih preiskav krvi predpisano zdravljenje z zdravili ali dieta. To je potrebno za vzpostavitev ravnovesja vitaminov, soli, elementov v sledovih, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in drugih presnovnih elementov.
Nenehno ob pojavu bolečine v podlakti v roki je treba empirično izbrati položaj uda, ki zagotavlja odsotnost nelagodja ali minimalno nelagodje pri imobilizaciji roke, če je potrebno.
Med spanjem ozpočivajte v postelji, vzemite ta položaj in prilagodite višino blazine, pa tudi samega telesa, da ne pride do bolečine. Če tega ni mogoče doseči, jih je mogoče vsaj zmanjšati. Poleg tega je nujno zagotoviti, da se hrbtenica ne izkaže kot zvita, poševna, ampak ravna in ohranja fiziološko lordozo vratnega in ledvenega dela (lokalni upogib naprej).
Že ko pride do subakutnega obdobja, je treba razviti obolelo roko, z njo opraviti večino dela in premikati vse sklepe na enak način, kot je bilo to storjeno pred pojavom bolezni. Za kaj takega sta potrebni iznajdljivost in nenehna pozornost. Zelo priročno bo pomagati z drugo roko. Toda v nekaterih situacijah situacijo reši le druga oseba ali posebna naprava. Hkrati ne bi smeli poskušati premagati bolečine v roki in delati z njo. Pazljivo izberite kot gibanja, njegovo moč, amplitudo in stopnjo pomoči. Topla voda v bazenu pomaga zelo dobro razviti roko, saj je ud v vodi manj težek, krvni obtok pa se izboljša.
Zelo pomembno je, da bolnik že od prvih dni bolezni opozarja na pojav omejevanja gibanja, predvsem v predelu ramen. Takoj, ko se pojavijo prvi znaki, je treba storiti vse, da jih odpravite, saj je omejitev teka zelo težko ozdraviti. Tukaj morate v nekaterih primerih delati, celo premagati bolečino, da povečate obseg gibanja.
Gimnastika za zdravljenje
Ena od glavnih metod zdravljenja je posebna telesna vzgoja. Njena glavna naloga v tem primeru je preprečiti atrofijo mišic, saj se zaradi negibljivosti mišic lahko zelo hitro razvije. Telesna vzgoja izboljša krvni obtok, delovanje živčnega sistema. Hkrati ne pozabite, da tudi najbolj aktiven trening ne sme povzročiti preobremenjenosti ali izčrpanosti mišic. Vendar bo treba delati veliko - večkrat na dan po pol ure z dolgimi odmori za počitek. Intenzivnost in tempo dela je treba postopoma povečevati.
Pri zdravljenju bolečine so velikega pomena samomasaža in nežni gibi, ki ne povzročajo bolečine.
Koristno je tudi redno ukvarjanje z impulzno gimnastiko, vključno z elektropulzno. To še posebej velja za bolečine, ki se pojavijo pri aktivnih in pasivnih gibih v sklepih.
Priporočljiva je tudi uporaba različnih mazil, ki pomagajo pri ogrevanju mišic in izboljšanju lokalnega krvnega obtoka. Previdno lahko poskusite s terapijo z blatom. Če ne bo negativne reakcije, bo mogoče nadaljevati.
V primerih, ko poslabšanje ni posledica poškodbe ali akutne preobremenitve, lahko prvih nekaj dni uporabljamo lokalni mraz, vendar ne pod +4 stopinjami, da ne pride do krvavitve v tkivu.
Kaj še pomaga zmanjšati bolečino?
Zelo pogosto pomaga zmanjšati bolečino toplotnih postopkov. Uporabite lahko električne grelne blazinice, vendar tako, da ne pride do opeklin. Koristno je tudi ponoči uporabljati obkladke s pol alkohola ali vodke.
Refleksoterapija je starodavna metoda zdravljenja, še posebej učinkovita bo pri delu z izkušenim specialistom. Lahko se uporablja v obliki akupunkture, elektronske akupunkture itd.
Fizioterapijo lahko uporabljamo pri poškodbah in obremenitvah po približno treh do štirih dneh, v drugih primerih pa že od prvega dne bolezni. Koristno je tudi predpisovanje elektroforeze z različnimi zdravili. Vendar je treba tak postopek uporabiti le kot zadnjo možnost in ne dlje kot pet dni.
Masaža pri boleznih ramen ali rok ima svoje značilnosti. Same sklepe je mogoče le nežno božati. Preostanek masaže nanesemo na vsa področja nad in pod sklepom.
Ob občutnem zmanjšanju bolečine, da bi jo popolnoma odstranili, je potrebno v sklop vaj dodati zavoje roke v različnih smereh do meje z zravnano in upognjeno roko v komolcu (5-20 krat).
Omeniti velja tudi, da je treba bolečo roko in ramo zaščititi pred hipotermijo, utrujenostjo, preobremenitvijo in stresom.
Sklep
Bolečina v roki in komolcu se lahko pojavi iz različnih razlogov, od preproste modrice do okvare notranjih organov, kot je srce. Zato se za pravilno diagnozo vsekakor posvetujte s specialistom, da preprečite morebitne bolezni in jih ozdravite.
