Želodec je eden od vitalnih organov, brez katerega ne morete. Zato ga je treba zaščititi. Na žalost trenutno obstaja ogromno dejavnikov, ki negativno vplivajo na to:
- slaba hrana;
- stres;
- slabo okolje;
- zmanjšana imuniteta.
Vse to lahko privede do bolezni, kot je gastritis. Kako lajšati napad doma, kako se zdraviti - vse to boste izvedeli z branjem tega gradiva.
Splošne informacije
Ta patologija se pojavlja v več oblikah in ima lahko drugačno naravo: infekcijska, kemična, avtoimunska. Upošteva se tudi globina in stopnja poškodbe želodčne sluznice. Pomembna diagnostična metoda je pH-metrija za določanje kislosti želodca. Le temeljit pregled, ki vključuje tako določanje kislosti kot gastroskopijo, splošni in biokemični krvni test, bo pomagal gastroenterologu predpisati pravilenzdravljenje. Specialist vam bo povedal, kako zdraviti gastritis doma, če ni razloga, da ostanete v bolnišnici.
Zakaj se pojavi gastritis
Treba je podrobneje razumeti, zakaj se bolezen pojavi. Želodčna sluznica je kljub dejstvu, da ščiti stene organa pred učinki želodčnega soka, občutljivo tkivo, ki ga prizadenejo nekvalitetna hrana, nekatera agresivna zdravila in mikroorganizmi. Kako se to zgodi? Na primer, jeste veliko ocvrtih ali prekajenih rib, mesa. V tem primeru se lahko spremeni kislost želodca. Neustrezno žvečenje hrane vodi k dejstvu, da se poškodujejo stene želodca, dvanajstnika, poškodovan je tudi črevesni trakt.
Bakterije in paraziti od zunaj napadajo tudi želodčno sluznico. Živijo pa lahko le v določenem okolju. Na primer, bakterija Helicobacter pylori uspeva v zelo kislem okolju, kar pomeni, da je lahko pri tistih ljudeh, ki imajo povečano kislost.
Zmanjšana kislost želodca se najpogosteje pojavi zaradi nepravilnega vnosa vode. Želodčni sok se razredči, ko oseba zaužije vodo s hrano ali jo popije prej kot 1,5 ure po jedi.
Učinkovito zdravljenje gastritisa v vsakem primeru je sprememba kakovosti prehrane in življenjskega sloga na splošno.
Simptomi bolezni
Možno je prepoznati bolezen, ki se šele začenja. Ne morete prezreti simptomov, kot so:
- bolečinapredel želodca;
- zgaga;
- slabost;
- nelagodje med ali po jedi;
- izriganje zraka;
- nezmožnost prostega dihanja;
- pekoč v želodcu;
- slab zadah.
Tudi če vas muči le bolečina (občasna ali redna), morate že pomisliti, da v telesu ni vse v redu, in se posvetujte s specialistom.
Kaj storiti z gastritisom doma, če v naslednjih dneh ni mogoče obiskati zdravnika? Izključite agresivno hrano, jejte le zmerno hrano in jedi, pijte mineralno vodo. Potem, čim prej, če simptomi ne izginejo, obiščite zdravnika.
Terapevtska dieta
Za katero koli vrsto gastritisa je predpisana dieta, katere cilj je učinkovito in hitro obnoviti stene želodca. Če se je gastritis pojavil zaradi mehanskih poškodb ali zaradi zdravil, potem lahko sluznico obnovimo z eno varčno dieto. Hrana mora biti pire, kuhana ali dušena, kuhana na pari. V prehrano lahko vključite:
- korenček;
- cvetača;
- krompir;
- bučke;
- pesa;
- sladka paprika.
Vsa ta zelenjava mora biti termično obdelana (kuhana ali parjena). Iz njih lahko naredite solato ali vinaigret. Korenje, peso in krompir je treba naribati. Ko jeste, ga morate zelo previdno žvečiti. To je vse, kar pomaga pri gastritisu doma.
Vključeno je tudi vbanana dieta. Navsezadnje veljajo za najbolj varčno sadje za bolan želodec. Uporabite lahko tudi pečeno jabolko in malo medu. Od sladkarij so dovoljeni samo naravni marshmallows.
Za žitarice, mlečne in mesne izdelke, pecivo je dovoljeno:
- maslo, brez transmaščob;
- včerajšnji ali starejši beli kruh;
- mleko;
- jogurt;
- mlečna kaša;
- kaša na vodi.
Ne jejte peciva, čokolade, juhe, ocvrtega mesa, sira in gob. To pomeni, da mora biti hrana dovolj lahka za želodec.
Običajno potek zdravljenja traja od 1 meseca ali več, odvisno od stopnje poškodbe želodca.
mineralna voda
Mineralna voda ima odličen zdravilni učinek. Pozorni morate biti le na etiketo za vsako steklenico, ki označuje indikacije za uporabo. Dejstvo je, da obstaja voda, ki se lahko uporablja samo za gastritis z zmanjšanim ali normalnim izločanjem želodčnega soka ali, nasprotno, s povečanim izločanjem. Universal je na primer Essentuki 4.
Kako zdraviti gastritis doma z mineralno vodo? Odpreti pokrov? pazite, da spustite plin iz tekočine. Voda mora biti rahlo topla. Za kakovostno razplinjevanje lahko steklenico pustite odprto en dan ali nenehno stresajte in mešajte v kozarcu ali kozarcu. Tudi plin se lahko sprosti pri segrevanju na štedilniku v emajlirani ali stekleni skodelici. Samo v nobenem primeru ne bi smelipregrejte tekočino. Optimalna temperatura vode je od +30 °C do +35 °C. Piti morate, kot vam je predpisal zdravnik. Količina in čas vsakega pacienta se lahko razlikujeta.
Brez nezdrave hrane
Ne samo med zdravljenjem, ampak na splošno je treba iz prehrane izključiti škodljiva živila, ki vsebujejo barvila, arome, ojačevalce okusa in tako naprej. Izogibajte se rakotvornim in kemično predelanim živilom:
- pomfri;
- čips;
- marmelada;
- žvečljivi bonboni;
- preveč začinjene jedi;
- prekajeno meso;
- preslana hrana.
Čim manj uživajte tudi kavo in močan črni čaj. Bolje je popiti kozarec čiste vode. Tukaj je nekaj preprostih zdravljenj, diet. Gastritis je bolezen, ki zahteva zelo stroge prehranske omejitve.
Poskusite ne kupovati živil z nezakonitimi ali škodljivimi dodatki, ki lahko škodujejo ne le želodcu, ampak celotnemu telesu. Na žalost je takšnih snovi precej. Shranite preglednico zase, da boste lahko občasno preverjali kakovost vsega, kar jeste.
Bolj naravne hrane v vaši prehrani, večja je možnost za popolno obnovo zdravja želodca.
Lekarniška zdravila za gastritis
Najpogosteje je pri gastritisu predpisano zdravilo, kot je De-Nol. Odmerjanje in trajanje uporabe predpiše zdravnik. Ne prekoračite poteka zdravljenja, saj zdravilo vsebuje bizmut, ki se kopiči vtelo in s prekomerno količino vodi v zastrupitev.
Po potrebi lahko zdravniki predpišejo tablete proti gastritisu, kot je Maalox, ki lahko zmanjša kislost želodčnega soka. Na žalost je učinek zdravila kratkotrajen. "Omeprazol" predpisujejo številni zdravniki (ne samo gastroenterologi) za zmanjšanje izločanja želodčnega soka.
Za infekcijski gastritis se pogosto predpisujejo antibiotiki širokega spektra.
Vsa predpisana zdravila je treba jemati strogo po shemi, ki jo predpiše zdravnik. Tablete proti gastritisu je treba vzeti z vodo v količini, ki je navedena v navodilih.
Velikost serviranja in število obrokov
Ne samo med poslabšanjem bolezni, ampak tudi v remisiji, pa tudi za zdravo osebo, za preventivo je priporočljivo jesti hrano v majhnih količinah, vendar pogosto. Obstaja takšno pravilo: idealen del sta dve dlani, povezani s čolnom. Seveda to povzroči posamezen del. Konec koncev ima otrok manjše roke kot odrasli. Zato je takšno navodilo povsem pravilno. Toda za tiste, ki imajo poslabšanje gastritisa, je bolje zmanjšati delež za skoraj polovico, da ne bi preobremenili obolelega organa.
Poleg tega morate jesti vsake 3-4 ure (z poslabšanjem bolezni - vsake 2-3 ure). Seveda sodobna oseba, ki dela ali študira, pravzaprav ne bo mogla posvetiti toliko časa svojemu želodcu. Poskusite še vedno prigrizniti, na primer vnaprej kuhane rezine pečenega jabolka z medom.
Ni vrednozdravite poslabšan gastritis doma in ga nosite na nogah. Kaj storiti? Pojdite v bolnišnico, v bolnišnici je lažje slediti ne le dieti, ampak tudi počitek v postelji. Okrevanje bo hitrejše.
Ljudska zdravila
Ljudska zdravila so se dobro izkazala pri zdravljenju gastritisa. Toda tudi tukaj je treba opraviti diagnostiko in se posvetovati z gastroenterologom ali fitoterapevtom, da se izognemo neprijetnim posledicam.
Praktično univerzalno zdravilo je oves v lupini. Pripravite lahko poparek, decokcijo ali celo kuhate žele. V praksi se pogosto uporablja decokcija. Vzemite en kozarec ovsa in operite. Odstraniti je treba črna zrna in tuje elemente, umazanijo. Ko je oves opran, ga je treba vliti v ponev. Nato se vlije čista voda (najbolje je, če je destilirana, strukturirana ali izvirska). Vse skupaj naj vzhaja od 4 do 12 ur (po želji), lahko pa ga prelijete zvečer, da zjutraj pripravite zdravilni napitek. Nato prižgite. Obvezno pokrijte s pokrovom. Ko zavre, kuhamo 15-20 minut. Pustite, da vzhaja 45 minut. Pijte pol ure pred obrokom, približno pol kozarca.
Kako zdraviti gastritis doma z zelišči? Po priporočilih zdravnika vzamejo potrebne surovine. Lahko je kamilica, ognjič, šentjanževka, rman, voloduška in druge rastline. Surovine prelijemo z vrelo vodo in segrejemo v vodni kopeli. Med kuhanjem ne pozabite pokriti s pokrovom. Nato po 20minut, ponev odstavimo z ognja. Juha se infundira približno 45 minut. Pijte po navodilih zdravnika.
Obvladovanje stresa
Gastritis in stres sta dva medsebojno povezana procesa. Pogosto se ta bolezen šteje za psihosomatsko. Ko človeka nenehno in dolgo časa nekaj skrbi, potem želodec, pa tudi celoten prebavni trakt, odpove. Če je gastritis izbruhnil v ozadju stresa, potem morate najprej začeti zdraviti živčni sistem s psihoterapevtom ali kliničnim psihologom. Seveda se obisk gastroenterologa ne sme odložiti. Le skupaj bosta ti dve metodi zdravljenja učinkovitejši, okrevanje pa bo prišlo dovolj hitro.
Zato je prva pomoč pri gastritisu doma umiritev živčnega sistema. Če ne morete priti do zdravnika, lahko zdravljenje začnete z odvarkom ovsa in mineralne vode ob strogi dieti.
Ali je mogoče samostojno določiti kislost želodca
Obstaja nekaj metod, ki pomagajo določiti kislost želodca zunaj sten zdravstvene ustanove. Običajno pri tem pomagajo nekateri simptomi. Na primer, zgaga lahko jasno kaže na povečano kislost želodčnega soka. Poleg tega, če popijete majhno količino raztopine sode, bo zagotovo prišlo do izbruha, saj reagirajo alkalije in kisline. Zmanjšano kislost je težje določiti. Toda pogosto bolnika muči teža v želodcu po jedi.
Obrnite se na strokovnjaka, ki vam bo pomagal natančno določiti, v kateri kisliniželodec. To je zelo pomembno, edini način, da razumete, kako se znebiti gastritisa. Zdravljenje želodca doma je precej preprosto, saj so predpisana taka zdravila, ki jih lahko kupite v kateri koli trgovini ali lekarni.
Še vedno pa kakovost hrane vpliva na stanje želodca. Zato poskušajte jesti zdravo hrano, pridelano v okolju prijaznih pogojih brez kemične obdelave. Kar zadeva pijače, bi morali dati prednost čisti pitni vodi pred močnim čajem in kavo.
Obroki na uro in kadarkoli želite
Nekateri znanstveniki in gastroenterologi so prišli do zaključka, da morate jesti strogo ob določenem času. Na primer, človek je že od malih nog navajen zajtrkovati ob 7.00, kosilo ob 12.00 in večerjo ob 17.00, zadnji obrok, sestavljen iz fermentiranih mlečnih izdelkov, pade ob 21.00. V tem primeru je treba režim ohraniti v odrasli dobi. Seveda je v sodobnem ritmu to skoraj nemogoče. Režim je za mnoge že dolgo zašel. Kako nadaljevati? Obroku je treba posvetiti čas, ko začne "bobneti v trebuščku". Edina izjema je hrana za gastritis. Doma je seveda lažje zdraviti. Zato poskusite vzeti bolniško za čimprejšnje okrevanje.
Znebite se slabih navad
Kajenje, pitje alkohola ni najboljši način za vplivanje na želodec. Zato, če želite čim prej okrevati, se morate znebiti odvisnosti. Toda to pravilo je treba upoštevati vse življenje in ne le med zdravljenjem. Če vodite zdrav način življenja, ste manj živčni, vam ni treba o tem spraševati zdravnikakako zdraviti gastritis doma. Vaše zdravje je v vaših rokah!
