Tisti, ki to težavo poznajo le iz govoric, je včasih težko razumeti, zakaj je pretirano potenje tako moteče. Konec koncev, zdaj obstaja veliko dezodorantov, ki blokirajo sproščanje znoja za desetine ur. Vendar pa tudi specializirana orodja ne pomagajo vedno. Ne morete jih nanašati po celem telesu, prav tako pa ne smete trajno blokirati delovanja žlez na tradicionalnih mestih uporabe. Bolje je poiskati vzroke za močno potenje in jih odpraviti, s čimer se količina izcedka povrne v normalno stanje.
Na kaj morate biti pozorni
Pomembno je, kje se najbolj potiš. Nekateri se pritožujejo nad potnimi stopali ali dlanmi, drugi se borijo z mokrimi madeži pod pazduhami. Ali pa se vam morda znoji celotno telo? Ali ima znoj še posebej neprijeten vonj in ali čutite mrzlico ali vročino? Odgovori na ta vprašanja vam bodo pomagali ugotoviti vzroke za prekomerno potenje.
Prekomerno potenje stopal pogosto kaže, da niste dovolj pazili na njihovo higieno. Težava nastane zaradi delovanja gliv in bakterij. Stroškizamenjajte tudi čevlje in nogavice, raje iz naravnih materialov kot umetnih.
Mokre dlani najpogosteje opazimo pri ljudeh, ki so nagnjeni k anksioznosti, pa tudi pri bolnikih s srčnimi težavami.
Ko trpijo pazduhe, lahko samozavestno govorimo o težavah v endokrinem sistemu. Ali so resni ali ne, se presoja po naravi znoja.
Ali ne opazite, da le v določenih trenutkih doživite najbolj intenzivno potenje? Razlogi za to so lahko v vašem življenjskem slogu. Opazili so, da lahko kofein (predvsem v črni kavi), začinjena hrana in alkohol stimulirajo znojne žleze. Če kadite, se morda bojite povečanega potenja.
Na kaj morate biti pozorni
Glavni vzrok za močno znojenje - motnje v delovanju endokrinega sistema - ima veliko lastnih vzrokov. Če poleg znojenja občutite šibkost in apatijo, imate težave s kožo, je najverjetneje čas, da očistite telo toksinov. Kot veste, je sam znoj odgovoren za odstranjevanje toksinov, zato v takšni situaciji ne bi smeli blokirati dela žlez s pomočjo dezodorantov. Bolje je, da se pogosteje tuširate in si poprašite telo s smukcem.
Če vas ponoči moti povečano znojenje, hkrati pa vas vrže v vročino ali se tresete, se takoj posvetujte z zdravnikom. Tako se kažejo simptomi številnih precej resnih bolezni: sladkorne bolezni, tuberkuloze, motenj v delovanju srca in jeter ter ščitnice. Ampak brez panikemorda ste nedavno imeli gripo ali zastrupitev s hrano in se vaše telo še ni opomoglo.
Kaj še lahko storite
Včasih ni mogoče takoj ugotoviti vzrokov za močno potenje. Začnite dnevnik in zapišite, kaj ste delali, jedli in celo nosili ob določenih dneh, kakšna čustva ste doživeli in ali je prišlo do poslabšanja počutja.
Če se želite sami znebiti potenja, se lahko obrnete na tradicionalno medicino. Preizkušeno zdravilo za takšno težavo je odvarek žajblja.
