Zakaj se pojavijo bolečine v gležnju? Takšno nelagodje se lahko pojavi iz različnih razlogov. O njih bomo govorili malo dlje. Izvedeli boste tudi, kako je mogoče pozdraviti takšno patološko stanje.
Osnovne informacije
Bolečina v gležnju se lahko pojavi nenadoma ali nekaj časa po poškodbi. V nobenem primeru ni priporočljivo prezreti tega stanja in izvajati zdravljenje doma. Zelo pomembno je ugotoviti vzrok neugodja in sprejeti vse ustrezne ukrepe. V nasprotnem primeru se lahko stanje žrtve močno poslabša in povzroči popolno imobilizacijo spodnjega uda.
Razlog za razvoj
Zakaj me boli gleženj? Vnetje sklepa, nelagodje med hojo, pa tudi drugo nelagodje v tem sklepu se lahko pojavi kot posledica poškodbe ali pa je eden od znakov obstoječih bolezni.
Le specialist lahko po individualnem pregledu, rentgenskem pregledu ali drugih posegih ugotovi, zakaj ima bolnik bolečine v gležnju.
Večina ljudi s to težavo ne gre k zdravniku. Toda tudi če imate manjšo poškodbo,in bolečina je le občasna, postavljanje domnevnih diagnoz in samozdravljenje je zelo odsvetovano, saj lahko to povzroči resne posledice.
Bolečine v gležnju se lahko pojavijo ne samo zaradi poškodbe, temveč tudi zaradi razvoja določenih motenj v telesu ali kakršnih koli bolezni.
poškodbe sklepov
Le malo ljudi ve, a že rahla poškodba gležnja lahko povzroči vnetje. Najpogostejše poškodbe, ki povzročajo hude bolečine v tem sklepu, so zvini, zlomi in izpahi. Podrobneje razmislite o njihovih značilnostih.
zvin gležnja
Zdravljenje takšne poškodbe je treba izvesti takoj, saj povzroča veliko nelagodja.
To je najpogostejša poškodba stopala, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti, pri katerem koli delu itd. Seveda so najpogosteje prizadeti ljudje, ki vodijo aktiven življenjski slog in se ukvarjajo s športom.
Zvin gležnja, ki ga zdravi travmatolog, je značilna ostra bolečina v sklepu, pa tudi nastanek otekline in razvoj vnetja.
Zlomi
Hude podplutbe gležnja pogosto vodijo do zloma sklepa. Lahko se razlikuje po vrsti in zapletenosti. V sodobni medicini ločimo zlom zunanjega gležnja, kalkaneusa, pa tudi diafize metatarzalnih kosti. Takšne poškodbe zahtevajo nujen obisk zdravnika, ki po prejemu RTG oztomografija bo natančno določila, kakšno zdravljenje mora biti.
Bolečina v gležnju pri zlomu je intenzivnejša kot pri običajnih poškodbah sklepov. Neprijetni občutki se lahko pojavijo tako v mirovanju kot med palpacijo. V tem primeru se spodnja okončina morda ne bo vdala gibanju in pridobila tudi ne povsem naravno obliko itd.
Dislokacije
Takšne poškodbe pogosto spremljajo zlomi. Premik te artikulacije je lahko delen. Če ligamenti gležnja niso natrgani, potem govorimo o subluksaciji.
Prva pomoč pri poškodbah
Če imate poškodbo noge in občutite bolečino in otekanje gležnja, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Zelo pomembno je tudi, da sprejmete naslednje ukrepe prve pomoči:
- Poškodovana noga naj miruje.
- Na gleženj je treba nanesti led.
- Če pride do zvinov, je treba na sklep namestiti tesen povoj.
- Poškodovani ud naj bo dvignjen. Da bi bilo lažje, lahko pod njo položite mehak valj.
Bolezni, ki povzročajo bolečine v gležnju
Pogosto bolečina v gležnju ni povezana z različnimi poškodbami (na primer z modrico ali zvinom), temveč z razvojem sklepnih bolezni. Te bolezni vključujejo deformirajočo artrozo, pa tudi nekatere vrste artritisa, vključno s psoriatičnim in revmatoidnim artritisom. Tudi pri protinu se pojavita bolečina in otekanje gležnja.
Vse na seznamubolezni lahko izzovejo ne le vnetje sklepov, ampak tudi znatno poslabšajo stanje tkiv, kar vodi v povečano tveganje za izpahe in zlome.
Zdravljenje kakršnih koli težav z gležnjem ob prisotnosti določenih bolezni mora biti celovito in le pod nadzorom zdravnika.
Dejstvo, da zadevni sklep skrbi bolnika zaradi poslabšanja bolezni in ne zaradi poškodbe, lahko kaže na splošno poslabšanje bolnikovega počutja. V tem primeru se ne vname samo spodnji ud, ampak tudi sklepi drugih delov telesa.
Kako zdraviti gleženj?
Metode zdravljenja takšnega sklepa izberemo glede na vzroke bolečine in otekline.
Zvini ali manjše modrice, izpahi ali subluksacije lahko zahtevajo rutinsko nego na domu. Če ima oseba zapletene zlome, je začasna hospitalizacija nepogrešljiva.
Postopki zdravljenja za okrevanje gležnja po poškodbi lahko vključujejo naslednje dejavnosti:
- Predhodna ugotovitev stanja poškodovane noge. Ta postopek vključuje zunanji pregled in palpacijo ter rentgensko slikanje in, če je potrebno, tomografijo.
- Uporaba protibolečinskih sredstev, ki jih določi lečeči zdravnik, odvisno od narave bolezni ali vrste poškodbe.
- Namestitev tesnega povoja, zlasti pri zvinih in izpahih.
- Opravljanje medicinskih posegov, vključno s kirurškimi posegiposegi, če je nastali zlom kompleksen.
- Popoln počitek pacienta, fiksen položaj poškodovane noge.
- Fizioterapevtski postopki, določeni glede na vrsto poškodbe in potek bolezni.
- Uporaba zunanjih zdravil za izboljšanje in pospeševanje celjenja za preprečevanje ponovnega vnetja.
- Uporaba različnih ortopedskih pripomočkov.
- Terapevtska vadba in zmerna vadba.
Upoštevati je treba tudi, da obstajajo zdravila, ki znatno povečajo učinkovitost zdravljenja, vključno s preprečevanjem nastanka žarišča okužbe, izboljšanjem regeneracije celic itd.
Ne moremo reči, da mnogi strokovnjaki zahtevajo revizijo bolnikove prehrane in njeno dopolnjevanje z vitaminsko-mineralnimi kompleksi.
Zdravljenje večjih bolezni
Če je bolečina v gležnju posledica razvoja artroze, artritisa in drugih bolezni, se njena odprava izvede z zdravljenjem osnovnih vzrokov. Če želite to narediti, se obrnite tudi na ozkega strokovnjaka. Po diagnosticiranju bolezni mora zdravnik predpisati zdravljenje, ki vključuje jemanje določenih zdravil, fizioterapijo in drugo.
Ljudske metode
Uporaba ljudskih zdravil za zdravljenje bolečine v gležnju naj poteka le po dogovoru z zdravnikom. Najpogosteje se kot take metode uporabljajo različni losjoni in obkladki, ki lahko zmanjšajo vnetja in odstranijo zabuhlost.
Tudi kotpomožni izdelki se lahko uporabljajo živalske maščobe, kefir, mešanica sladkorja, čebule, mila, medu in soli. Na splošno obstaja veliko receptov tradicionalne medicine. Vse pa je treba uporabljati skrajno previdno, da ne bi poslabšali situacije in ne povzročili alergijske reakcije.
Po izvedbi glavnega zdravljenja mora bolnik nujno opraviti rehabilitacijski tečaj. To ne velja samo za zlome, ampak tudi za druge resne poškodbe. Potrebno je izvajati posebne terapevtske vaje, pa tudi nekaj časa jemati zdravila, da bi preprečili ponovitve, če so bili vzroki neugodja povezani s kakšnimi boleznimi.
Kdaj k zdravniku?
Če pride do katere od naslednjih sprememb, takoj poiščite zdravniško pomoč:
- Hudo vnetje, oteklina, lokalna vročina, nenaravna oblika spodnjega uda.
- Neznosna bolečina med hojo, pa tudi pri palpaciji gležnja.
- Neprijetni občutki v predelu poškodbe, ki ne minejo dolgo časa.
- Sindrom nenadne bolečine ali občasne bolečine, ki se ne pojavljajo samo v gleženjskem sklepu ali na mestu poškodbe, ampak tudi neposredno znotraj kosti.
Zelo pomembno je tudi, da pravočasno sprejmete vse potrebne ukrepe, če sumite na hud zlom ali drugo poškodbo.
