Krvni tlak je pomemben parameter človekovega stanja. S starostjo zaradi dedne nagnjenosti zdravstveno stanje določajo parametri krvnega tlaka.
Kaj je to?
Glavni organ človeškega življenja je srce. To je črpalka za črpanje krvi, ki oskrbuje s kisikom vse organe in sisteme telesa. Zaradi tega obstaja več faz v delovanju srčne mišice:
- diastola;
- sistola.
Na podlagi parametrov delovanja srčne mišice pri človeku ločimo zgornjo in spodnjo mejo krvnega tlaka. Njena ostra nihanja se odlikujejo po sposobnosti, da negativno vplivajo na telo: visok in nizek tlak nista varna za življenje.
Če je bil prej delež ljudi z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo) bistveno večji kot z nizkim krvnim tlakom (hipotenzija), se zdaj stanje močno spreminja. Bolezni srca in ožilja zasedajo eno vodilnih mest po umrljivosti po vsem svetu. Postaja mlajši inbolezen. Če so do takrat starejši trpeli za koronarno arterijsko boleznijo, je zdaj ta bolezen vse mlajša.
Zakonski kazalniki
Krvni tlak je sila, ki deluje na žile. Izraz "arterijski" se nanaša na parametre tlaka posod. Razlikovati:
- venski;
- kapilarna;
- srčni tlak.
Standardni kazalniki krvnega tlaka za vitalno aktivnost - 120/80 (maksimalno - 140/90). S precenjeno vrednostjo - nagnjenost k hipertenziji. Maksimum - zgornji tlak je sistolični, srčna mišica se skrči. Minimum - diastolični (faza sprostitve).
Za določitev optimalne vrednosti krvnega tlaka se ni treba osredotočati na uveljavljene norme. Oseba ima lahko individualne značilnosti krvnega tlaka. Če obstajajo nestandardni kazalniki, morate biti pozorni na svoje zdravje, posvetujte se z zdravnikom.
Pulz je indikator krvnega tlaka. Norma pri ljudeh je 60-80 utripov. /min Pri merjenju pulza lahko izveste za prihajajočo težavo. S povečanjem števila srčnih utripov po 2-3 urah po jedi je mogoče odkriti zastrupitev s hrano. Med magnetnimi nevihtami opazimo znižanje krvnega tlaka. V odgovor se srčni utrip poveča za vzdrževanje optimalnega krvnega tlaka.
Razlogi za merjenje krvnega tlaka
Razlogi za spremembo parametrov so naslednji:
- Nezmožnost srčne mišice, da normalno deluje kot prej.
- Sprememba parametrov kakovosti krvi. Ko se staramokri se zgosti. Večja kot je stopnja njegove gostote, težje se premika skozi posode. Zadebelitev krvi je lahko posledica sladkorne bolezni in avtoimunskih patoloških bolezni.
- Zmanjšanje žilne elastičnosti. Vzroki za to stanje so slaba prehrana, meja dovoljene telesne aktivnosti, presežen je določen seznam zdravil.
- Nastajanje aterosklerotičnih plakov, ki se pojavijo v krvnem obtoku kot posledica visoke koncentracije "slabega" holesterola v telesu.
- Ostro zmanjšanje lumna krvnih žil, ki ga povzročajo hormoni.
- Nepravilna aktivnost endokrinega sistema.
Kritični kazalniki
Kritični tlak je vrednost, pri kateri glavna stopnja obremenitve pade na srce in ožilje, kar vpliva na stanje. Ostro nihanje krvnega tlaka vodi do motenj CCC.
Nemogoče je natančno določiti parametre kritičnega tlaka za osebo. Precenjena vrednost krvnega tlaka za 20-30 točk od največje dovoljene je nevarna, več kot 30 je kritičen kazalnik. Tukaj je kritični pritisk za osebo:
- pod 100/60 - hipotenzija;
- nad 140/90=hipertenzija.
Smrtonosno visok krvni tlak, ko tonometer doseže 300, v podobni situaciji nastopi smrt. Hipertenzivna kriza - 260 na 140. Kritično nizek krvni tlak - 70/40 ali manj.
Največja dovoljena stopnja izzove srčno popuščanje, če se simptomi ignorirajosmrt prihaja.
Če se pacientova temperatura dvigne ob ozadju izpada krvnega tlaka, je to alarmni signal. Kritična temperatura in tlak sta še posebej nevarna za ljudi s koronarno srčno boleznijo, sladkorno boleznijo, srčnim popuščanjem, aterosklerozo in aritmijami.
Bodite previdni, včasih kombinacija teh simptomov spremlja miokardni infarkt. In temperatura se lahko rahlo dvigne.
Zakaj se krvni tlak dvigne?
Nihanja tlaka se ne zgodijo kar tako. Na vrednosti krvnega tlaka vplivajo dejavniki, ki niso vedno povezani z nepravilnim delovanjem telesa. Povišan krvni tlak - pregled življenjskega sloga, prehrane.
Dejavniki, ki povzročajo visok krvni tlak:
- Dehidracija. Norme porabe tekočine pri ljudeh so 2 litra, voda mora biti čista. Ob pomanjkanju prave količine vode se kri zgosti, srce deluje z največjo dovoljeno hitrostjo, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka.
- Uživanje mastne hrane z znatnimi ravnmi holesterola. Na stenah se nalagajo holesterolni plaki, ki ovirajo gibanje krvi po žilah.
- Velik vnos soli.
- Imati slabe navade.
- Pogosta težka telesna aktivnost, pa tudi njihova odsotnost. Pri povečanem stresu se opazijo izpadi orgazma, pri telesni nedejavnosti se odtok krvi poslabša, moč srčne mišice oslabi.
- Pogoste stresne situacije.
- Dednost, menopavza, odpoved ledvic, poškodbe glave.
Razloginizek tlak
Na to vplivajo naslednji dejavniki:
- Stres, čustvena napetost.
- Duševne in fizične obremenitve.
- Delovne dejavnosti (podzemna dela, vlažno okolje, ekstremni pogoji, delavnice z visoko temperaturo, s kislinami in alkalijami).
- Bolezni centralnega živčnega sistema, srca in ožilja, nadledvične žleze, ščitnice.
- Statično.
Pomembno! Hipotenzijo opazimo pri športnikih kot zaščitno reakcijo ob stalnem fizičnem naporu.
Nevarnost visokega krvnega tlaka
Povišana vrednost krvnega tlaka povzroči nepopravljive procese v telesu. Pomemben delež nevarnega vpliva pade na delovanje srca in krvnih žil. Približno milijon ljudi vsako leto umre zaradi KVB po vsem svetu, večina pa jih umre zaradi hipertenzije.
Povišan krvni tlak spremljajo hipertenzivne krize - ostra nihanja tlaka do kritično nevarne ravni.
Hipertenzivna kriza - nenadno zvišanje krvnega tlaka na 180/110 ali več. Če se po 5 minutah tlak ne spremeni, je treba sprejeti nujne ukrepe za zmanjšanje kazalnikov. Dolgo bivanje v takem stanju je preobremenjeno z razvojem zapletov: možganska kap, oteklina v pljučih, akutna odpoved pri delu srca. Glede na to je prva pomoč zagotovljena takoj.
hipertenzivna kriza se zgodi:
- Nezapleteno. Ni resnih okvar pri delovanju srčne mišice, možganov, ledvic. Nekaj ur po jemanjuzdravila, tlak se normalizira.
- Zapleteno. Njen pojav je izjemno redek. V tem stanju so prebavni organi "napadeni".
Pri hipertenzivni krizi pride do močnega širjenja krvnih žil, do njihovega razpoka. Pacient se pritožuje zaradi migrene in bolečine v predelu srca, zvišane telesne temperature, slabosti, poslabšanja vida. Posebej smrtno nevarni zapleti so: srčni infarkt in možganska kap. Pri kroničnem poteku hipertenzije so vitalni organi - srce, ledvice, oči - pod udarom:
- možgansko kap spremlja nenadno poslabšanje krvnega obtoka v možganskih strukturah, nastopi paraliza, ki lahko ostane do konca življenja;
- odpoved ledvic - presnovne odpovedi, ledvice ne morejo opravljati svojih funkcij - nastajanje urina;
- s poškodbo oči se poslabša vid, pride do krvavitve v zrklu.
Pri diagnosticiranju hipertenzije ne smemo izključiti alternativnih metod zdravljenja. Nasprotno, uporabljajo se kot dodatek k splošnemu poteku terapevtskega zdravljenja, njihova uporaba je usklajena s terapevtom. Uporabite diuretične pristojbine v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili. Dobro pomagajo sesekljane brusnice z medom.
Nevarnost nizkega tlaka
Hipotonija vpliva na stanje. V njeni prisotnosti organi doživljajo pomanjkanje krvi, nezadostna oskrba s krvjo v telesu. Kritično nižji tlak je izenačen z nevarnim, s tem kisik ne vstopi v glavne žile, slaba oskrba s krvjoorganov. S slabim krvnim obtokom v možganih se poveča možnost za ishemično možgansko kap.
Hipotonija vpliva na zdravstveno stanje: bolnik se pritožuje nad slabo počutjem, utrujenostjo, impotenco. Srčni infarkt, možganska kap, bolezni srca in ožilja - zapleten potek hipertenzije in hipotenzije. Veliko primerov je potrditev možnosti prehoda hipotenzije v hipertenzijo. To je razloženo z dejstvom, da se v posodah opazijo patološke spremembe. To vrsto hipertenzije telo zelo težko prenaša kot druge primere.
Pomembno! Hipotenzijo opazimo v začetni fazi nosečnosti. Za dehidracijo je potrebno piti veliko tekočine, vendar se to odraža v otrokovem stanju.
Dejanja pacienta v prisotnosti nevarnega pritiska
Hipertenzija in hipotenzija potrebujeta obvezno zdravljenje. Prej ko se začne terapija, bolje je za osebo. Ostri padci visokega tlaka so nezaželeni - to škoduje telesu in predstavlja nevarnost za ljudi. Za zdravljenje se uporabljajo zdravila s kombiniranim delovanjem, katerih glavna naloga je zmanjšati neželene učinke in povečati koristi. Sodobna farmacevtska industrija se ukvarja s proizvodnjo zdravil, ki znižujejo visok krvni tlak za 24 ur po enkratnem odmerku.
Splošna priporočila za zmanjšanje kritičnega tlaka:
- Zmanjšajte vnos soli.
- Zavrnite kavo, čaj, alkohol.
- Brez živalskih maščob in sladkorjev.
- Povečajte količino zaužitegasveže sadje in zelenjava.
- Jejte hrano z visoko vsebnostjo kalija in magnezija.
Običajno pacient ve, kaj je zanj kritičen nizek tlak in ga lahko hitro poveča doma. Za povečanje žilnega tonusa ni smiselno uporabljati tablet. Kava velja za cenovno ugoden način za hitro dvig krvnega tlaka. Pripravki, ki vsebujejo kofein - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Cimetova voda lahko hitro poveča nizek tlak - 1 žlička cimeta prelijemo z vrelo vodo, 2 žlički popijemo za povečanje tlaka. V primeru hipotenzije je treba uporabljati zdravila kombiniranega spektra delovanja - kombinacijo zaviralcev ACE in kalijevih antagonistov, zaviralca ACE in diuretika.
Ljudje s problematičnim krvnim tlakom se sprašujejo, kateri pritisk velja za kritičnega in katero od stanj je slabše: hipertenzija ali hipotenzija? Nevarnost je vsaka kršitev. Pri sistematično opazovanih skokih tlaka morate nemudoma poiskati kvalificirano pomoč. Po temeljitem pregledu bolnika bo zdravnik predpisal potrebna zdravila in preventivne ukrepe.
Tukaj povzroča težave s krvnim tlakom:
- dednost;
- stres;
- prekomerna vadba;
- sprememba vremena;
- sedeči življenjski slog;
- slabe navade;
- neuravnotežena prehrana;
- bolezni srca in krvnih žil.
Simptomi visokega in nizkega krvnega tlaka
Hipertenzija:
- blago do zmerno zvišanje (huda hipertenzija je lahko latentna, če je bil njen razvoj postopen, brez močnih skokov krvnega tlaka);
- stiskalna bolečina v zadnjem delu glave;
- tinitus;
- trdota gibanja;
- bolečine v prsih;
- anksioznost.
Hipotenzija:
- počasnost;
- zaspan;
- hitra utrujenost;
- zmanjšanje ravni uspešnosti;
- glavobol boli;
- pogoste omedlevice.
Pomembno! Simptomi se pojavijo ob spremembi vremena. Pri ortostatski hipotenziji se pojavi nenadna šibkost s prisotnostjo muh in temnenjem pred očmi.
Hipertenzija ali hipotenzija?
Pacienti se pogosto sprašujejo, katera od kritičnih vrednosti tlaka je slabša. Pri primerjalni analizi stanj je očitno, da je po nevarnih posledicah zapletov hipertenzija hujša od hipotenzije. Idealna vrednost je norma krvnega tlaka po izjavah zdravnikov specialistov.
Doseganje idealnih parametrov tlaka za hipotenzivnega bolnika je možno z uporabo toničnih napitkov, ki vsebujejo kofein, ginseng in druge poživila. Za hipertenzivne bolnike je obvezno sistematično uživanje posebnih zdravil, ki nadzorujejo kazalnike krvnega tlaka.
Večino vzrokov za močna nihanja kritičnega krvnega tlaka je mogoče odpraviti sami, kar bo omogočilo ohranjanje zdravja za daljši čas. Pravilno izbrana, uravnotežena prehrana, aktivnost inizvedljivost telesne dejavnosti, miren odnos do življenjskih dogodkov, izogibanje in izključitev stresnih situacij - pot do zdravja in dolgoživosti. Skladnost s temi preprostimi pravili bo normalizirala krvni tlak.
