Zagotovo ste mnogi od vas vsaj enkrat slišali modno besedo »pripadnost«. Ta izraz izvira iz angleške affiliation, kar pomeni "navezanost", "povezava". Ta beseda se uporablja v psihologiji za določitev ravni človekove potrebe po komunikaciji, prijateljstvu, čustvenih stikih, ljubezni. Pripadnost je želja po prijateljevanju, zagotavljanju podpore, pomoči, sprejemanju od drugih, interakciji z drugimi. Potreba po komunikaciji je odvisna od načina vzgoje, oblikuje se v odnosih z vrstniki in starši ter se stopnjuje v situacijah, ki povzročajo tesnobo, stres in dvom vase. V takih primerih interakcija z drugimi ljudmi pomaga ublažiti negativne izkušnje. Če je motivacija pripadnosti blokirana, se pojavi občutek nemoči, občutek osamljenosti, stanje frustracije. Znanstveniki so dokazali, da je zdravje ljudi neposredno povezano z njegovo potrebo po komunikaciji.
Motivacija
Naše življenje si je težko predstavljatibrez kakršnih koli družbenih motivov: želja po uspehu, položaj v družbi, moč, želja po pomoči drugim in potreba po komunikaciji - vsi določajo odnos osebe do tistih okoli njega. Poglejmo, kaj je eden najpomembnejših - motiv pripadnosti. To je:
- potreba po občasnih pogovorih (čeprav samo prazno klepetanje);
- vzpostavljanje stikov, odnosov (želja po občutku povezanosti z drugimi ljudmi);
- potreba, da svoje težave delimo z drugimi (vsi včasih potrebujemo »telovnik«, v katerem bi jokali).
Ta motiv se mimogrede ne kaže samo pri ljudeh, ampak tudi pri živalih, vendar je pri prvih veliko bolj izrazit, saj je človek zaradi razvoja uma sposoben načrtovati svoje odnose, se postaviti na mesto drugega itd.
Pripadnost je…
V psihologiji se družbene potrebe ljudi preučujejo že zelo dolgo. V dolgoletnih raziskavah so znanstveniki prišli do soglasja: tesni odnosi med posamezniki izboljšujejo zdravje. Ljudje, ki imajo skozi vse življenje šibke družbene vezi, so bolj nagnjeni k prezgodnji smrti kot tisti, ki vzdržujejo tesne odnose z družino in prijatelji ter so člani tesnih družbenih ali verskih združenj. Finski raziskovalci, ki so preučevali primere izgube enega od zakoncev njihove druge polovice, so ugotovili, da teden dni po smrti moža / žene vdova / vdovec podvoji tveganje nenadne smrti. Zato v romantičnemformula "živela sta srečno do konca svojih dni in umrla na isti dan" je red velikosti bolj resnična kot izmišljotina.
Zakaj je zdravje odvisno od pripadnosti?
O tem obstaja veliko domnev. Morda tisti v tesnih odnosih bolje jedo, vodijo bolj urejeno življenje, so bolje organizirani in imajo manj odvisnosti. Navsezadnje nas pozornost bližnjih spodbuja, da skrbneje skrbimo za lastno zdravje, in prepuščeni sami sebi, temu pogosto ne pripisujemo ustreznega pomena. Poleg tega nam skupnost, ki nas podpira, omogoča, da bolje ocenimo dogajanje in nam pomaga pri premagovanju stresnih situacij. Svojci in prijatelji podpirajo naše samospoštovanje, njihovi prijazni nasveti, tolažba, spodbuda so najboljša zdravila v trenutkih, ko nas prizadene nečija sovražnost, nepravilna kritika, zanikanje trditev. Domačini nam dajejo občutek, da smo ljubljeni, sprejeti in spoštovani. In tisti, ki svoje težave nosijo sami in ne morejo spregovoriti, imajo večje tveganje za nastanek zdravstvenih težav, saj morajo vse izkušnje hraniti v sebi, in kot veste, so vse bolezni od živcev.
Potreba po komunikaciji je za vsakogar drugačna
Tehnologija je neverjetna stvar, kajne? Danes, če želimo nekoga kontaktirati, ga lahko pokličemo po telefonu ali pošljemo elektronsko pošto, napišemo sporočilo na družbenem omrežju ali se vidimo s pomočjo spletne kamere. Toda ljudje imajo prirojeno potrebo popripadnosti, potreba po komunikaciji iz oči v oči, iz oči v oči, potreba po srečanju, objemu, rokovanju, trepljanju po hrbtu, šepetanju nekaj na uho. Ali ste vedeli, da v človeških možganih obstajajo področja, ki so posebej zasnovana za razlikovanje med obrazi: ko vidimo znan obraz, se zdi, da del možganov oživi.
Pa vendar vsak potrebuje komunikacijo na različne načine. Zagotovo se med vašimi znanci najdejo ljudje, ki nikoli ne sedijo doma, ampak se nenehno udeležujejo zabav in raznih dogodkov … jih ni mogoče najti sami, vedno so v družbi, s kolegi, prijatelji, strankami, s komer koli, vendar ne sami. In najverjetneje imate tudi prijatelje, ki vodijo osamljen življenjski slog. Takšni ljudje ne marajo povečane pozornosti do sebe, raje preživijo čas s svojimi najdražjimi in skoraj ne sklepajo novih prijateljev. To sta dve skrajnosti, dva pola kompleksne kategorije, imenovane »pripadnost«. Ta izraz opredeljuje stopnjo, kako zelo uživate v bližini ljudi, koliko vas navdihuje.
Ljudje z nizkimi socialnimi potrebami
Radi so sami, ker tako dosežejo najboljše rezultate. Ne gre za to, da jim primanjkuje socialnih veščin za komunikacijo, le da nočejo nikogar spustiti v svoj osebni prostor. Takšne ljudi uniči dolgotrajna komunikacija, po kateri je treba obnoviti moč, biti sam s seboj. Oseba z nizko pripadnostjo se pogosto izogiba srečanju z novimi znanci, bolj prijetno mu je biti blizukomunicirati z majhnim številom ljudi, kot pa »plapolati« med neskončnim nizom novih obrazov. Takšni posamezniki so neodvisni in samozadostni, ne zanimajo jih preveč, kaj počnejo drugi ljudje, redko jih zamotijo prazni pogovori ali trače, ampak se raje osredotočajo na svoje življenje.
Ljudje z veliko potrebo po komunikaciji
Pripadnost ni lahka kategorija. Nekateri se izogibajo površni komunikaciji, drugi pa jih privlačijo ljudje, tako kot moljca privlači ogenj in pri tem ne morejo nič. Takšni posamezniki zlahka začnejo pogovor s popolnim neznancem na vlaku, letalu, tudi v vrsti. Ko komunicirajo, čutijo, da živijo. Okoliški jih imajo za dušo družbe, za kolovodje. Pravi pekel za take ljudi je delo sam, le obkroženi s sodelavci lahko dosežejo dobre rezultate, saj si morajo nenehno izmenjevati ideje, deliti mnenja, razpravljati o kakršnih koli podrobnostih. V družbenih situacijah posamezniki s prevladujočim motivom pripadnosti druge ljudi dojemajo pozitivno, zato začnejo z njimi dobro komunicirati. To ustvarja pozitiven komunikacijski cikel, ki ustvarja občutek udobja in zaupanja tudi pri interakciji z neznanci.
