Človeške kožne žleze nenehno proizvajajo znoj. Ta postopek je potreben za vzdrževanje stalne telesne temperature. Pogosto se bolniki pritožujejo zaradi prekomernega potenja med spanjem. V medicini se to stanje imenuje nočna hiperhidroza. Lahko ga sprožijo tako zunanji dejavniki kot različne patologije. Katere bolezni povzročajo povečano potenje ponoči? In kako se znebiti hiperhidroze? Na ta vprašanja bomo odgovorili v članku.
Nepatološki vzroki
Večino primerov nočne hiperhidroze povzročajo zunanji dejavniki. Razlog za potenje v sanjah so lahko naslednje okoliščine:
- Uporaba sintetične posteljnine. Nenaravne tkanine zelo slabo dihajo. Človeško telo se pregreje, kar vodi do povečanega dela znojnih žlez. Poleg tega sintetika ne absorbira vlage. Zato zdravniki ne priporočajo pokrivanja s sintetičnimi odejami innosite nočna oblačila iz umetnih vlaken. Pri izbiri posteljnine, pa tudi srajce ali pižame za spanje, je treba dati prednost bombažu in lanu.
- Napačna temperatura v spalnici. Optimalna temperatura zraka za spanje je od +18 do +24 stopinj. Če je spalnica prevroča, potem znojne žleze delujejo v izboljšanem načinu. Pomembna je tudi mikroklima v prostoru. Z visoko vlažnostjo v človeku je motena termoregulacija. Škodljivo je spati na vročem in suhem zraku. To lahko povzroči povečano potenje in dehidracijo.
- Pitje alkohola. Potenje ponoči v sanjah se lahko pojavi po pitju alkohola. Če je oseba zvečer zaužila alkoholne pijače, se kakovost nočnega počitka znatno poslabša. Žleze znojnice morajo trdo delati, da odstranijo etanol iz telesa. Poleg tega alkohol ustvarja lažen občutek toplote in moti proces termoregulacije.
- Prenajedanje ponoči. Po obilnem obroku človek zaspi s polnim želodcem. Ta organ pritiska na diafragmo, kar otežuje vstop zraka v pljuča. Posledično mora oseba dihati pogosteje. To povzroči zvišanje telesne temperature in lahko izzove nočno hiperhidrozo. Še posebej škodljivo je uživanje mastne, ocvrte in ogljikovih hidratov za večerjo, pa tudi pijač, ki vznemirjajo živčni sistem (kava, mate, močan čaj).
- Jemanje zdravil. Hiperhidroza je lahko stranski učinek nekaterih zdravil. Med zdravljenjem z antipiretiki se pogosto opazi potenje med spanjem.zdravila, steroidni hormoni in antidepresivi.
Zgornje razloge je mogoče zlahka odpraviti. Da se znebite hiperhidroze, morate prenehati uporabljati sintetično posteljnino, vzdrževati udobno temperaturo v spalnici in med večerjo ne prenajedati ali piti alkohola. Če je potenje posledica zdravil, potem popolnoma izgine po prilagoditvi režima zdravljenja ali prekinitvi zdravljenja z zdravili.
Možne bolezni
V nekaterih primerih je nočna hiperhidroza le eden od simptomov različnih patologij. Naslednje bolezni in stanja telesa so lahko vzrok za potenje med spanjem:
- infekcijske patologije;
- disfunkcija ščitnice;
- maligni tumorji;
- hipoglikemija;
- nespečnost;
- obstruktivna apneja pri spanju;
- idiopatska hiperhidroza.
Naprej bomo te patologije obravnavali podrobneje.
Nalezljive bolezni
Nočna hiperhidroza je opažena pri številnih infekcijskih patologijah, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura. Visoka telesna temperatura vodi do povečanega dela kožnih žlez. Močno potenje med spanjem opazimo pri naslednjih boleznih:
- gripa;
- malarija;
- rubella;
- ošpice;
- mumps;
- norice;
- ARVI.
Hiperhidroza se poveča med močnim padcem telesne temperature. To se upoštevanormalen pojav. V tem obdobju je treba bolniku omogočiti, da pije čim več tekočine, da se izogne dehidraciji. Pri akutnih okužbah potenje popolnoma izgine, ko se bolnikovo stanje normalizira.
Če hiperhidroza in zvišana telesna temperatura trajata dlje časa, je to lahko znak kroničnih infekcijskih patologij:
- tuberkuloza;
- okužbe s HIV.
Potenje pri tuberkulozi je zgodnji simptom bolezni. Pojavi se še pred pojavom znakov okvare pljuč. Hiperhidrozo spremlja rahlo povišana telesna temperatura (do +37 - 37,5 stopinj).
Nočna hiperhidroza pri okužbi s HIV se pojavi tudi v zgodnji fazi bolezni. Najpogosteje se potijo zadnji del glave, čelo, vrat in templji. To spremljata hud glavobol in šibkost.
bolezen ščitnice
Potenje ponoči med spanjem je lahko ena od manifestacij hipertiroidizma. Za to bolezen je značilno povečano delovanje ščitnice. Presežek ščitničnih hormonov spodbuja potenje. Hiperhidroza se povečuje zvečer in ponoči.
Hipertiroidizem spremljajo tudi naslednji simptomi:
- močna izguba teže;
- tahikardija;
- živčnost;
- slabost;
- izboklina sprednje površine vratu zaradi povečanja žleze;
- izbuljene oči.
Zaradi pretiranega potenja je koža nenehno videtimokra. Patologijo lahko prepoznate s pomočjo krvnega testa za hormone. Bolnike zdravimo s tireostatiki. Po normalizaciji hormonskega ozadja hiperhidroza izgine.
Onkološke patologije
Najnevarnejši vzrok za nočno potenje med spanjem so maligne novotvorbe. Pri onkoloških boleznih se v telesu kopičijo produkti razpadanja rakavih tumorjev. Znojne žleze so prisiljene delovati v izboljšanem načinu, da odstranijo toksine.
Nočna hiperhidroza se pogosto pojavi v zgodnjih fazah onkoloških patologij, ko bolečinski sindrom še ni izražen. Če znojenje spremljajo šibkost, otekle bezgavke, rahlo zvišana telesna temperatura in izguba teže, bi morali biti takšni simptomi zaskrbljujoči. V takih primerih je nujen pregled pri onkologu.
hipoglikemija
Potenje ponoči med spanjem je lahko eden od znakov nizke ravni glukoze v krvi. Hipoglikemija se pogosto pojavi zaradi stradanja pri bolnikih, ki se držijo preveč stroge diete. Vzrok za patologijo so lahko tudi tumorji trebušne slinavke. Pri diabetikih opazimo močan padec ravni glukoze pri prevelikem odmerjanju insulina in drugih zdravil za zniževanje sladkorja.
Potenje pri hiperglikemiji spremljajo intenzivna lakota, slabost in vonj po acetonu. Padec ravni glukoze ponoči je lahko smrtno nevaren. Navsezadnje v sanjah bolnik ne more nadzorovati svojega stanja. V hudih primerih pride do hipoglikemične kome, ki lahko povzroči smrt.eksodus.
Nespečnost
Nespečnost sama po sebi ni vzrok za nočno potenje. Vendar pa lahko kronična motnja spanja sproži anksiozno motnjo. Neuspešno poskuša spati, oseba doživlja stalen stres. Takšna čustvena reakcija vodi v prekomerno vzbujanje avtonomnega živčnega sistema. Posledično se pri bolniku pojavi nočno potenje, ki ga spremlja tahikardija, občutek pritiska v prsnem košu, povišan krvni tlak.
Poleg tega morajo bolniki z nespečnostjo pogosto jemati uspavalne tablete. Hiperhidroza je lahko povezana s stranskimi učinki sedativov.
Obstruktivna apneja pri spanju
Z izrazom "apneja" zdravniki pomenijo nenadno ustavitev dihanja. S to patologijo se med spanjem mehka tkiva žrela zaprejo in pretok zraka v dihala je začasno blokiran.
Bolniki z obstruktivno apnejo v spanju v spanju močno smrčijo. Nato smrčanje nenadoma preneha in nastopi zastoj dihanja. Po tem oseba glasno smrči in ponovno začne dihati. Apneja traja približno 10 sekund. Zastoj dihanja se lahko ponovi do 300-krat na noč. To bistveno poslabša kakovost bolnikovega spanca.
Potenje med spanjem se pojavi med premorom dihanja. Pomanjkanje kisika vodi v povečano proizvodnjo adrenalina in povečano potenje. Obstruktivna apneja v spanju je pogostejša pri bolnikih, starih od 40 do 60 let. Ta bolezenljudje z določenimi anatomskimi lastnostmi obraza in vratu so še posebej dovzetni.
idiopatsko potenje
Včasih celovit pregled ne pokaže razloga za potenje med spanjem. Rezultati preiskav kažejo, da je bolnik popolnoma zdrav. V tem primeru zdravniki diagnosticirajo "idiopatsko hiperhidrozo". Natančna etiologija te bolezni ni bila ugotovljena. Domneva se, da so vzroki za takšno potenje povezani s stresom.
Bolezen se najpogosteje začne v adolescenci. Včasih izgine po koncu pubertete, v nekaterih primerih pa lahko vztraja vse življenje. Povečano potenje je edini simptom patologije. Za idiopatsko hiperhidrozo ni posebnega zdravljenja. Bolnikom svetujemo uporabo antiperspirantov, ki zmanjšujejo nastajanje znoja. V nekaterih primerih so indicirana pomirjevala.
hiperhidroza pri moških
Obstajajo specifični vzroki za nočno hiperhidrozo, ki prizadenejo samo moške bolnike. Znojne žleze uravnava hormon testosteron. Nočna hiperhidroza je lahko povezana z naslednjimi moškimi patologijami:
- hormonske motnje;
- bolezni prostate.
Potenje med spanjem pri moških je pogosto posledica pomanjkanja testosterona. Ob pomanjkanju tega hormona se količina podkožne maščobe močno poveča, mišice pa postanejo mlahave. Prav tako se zmanjšata bolnikova moč in libido, pojavi se šibkost in pogosta nihanja razpoloženja. Takšnestanje zahteva nujno zdravljenje s hormonskimi zdravili.
Potenje med spanjem pri moških je lahko eden od znakov prostatitisa. Običajno se nočna hiperhidroza pojavi s kronično obliko patologije. V perineumu je opaziti obilno znojenje. To je posledica avtonomnega odziva telesa na vnetni proces.
hiperhidroza pri ženskah
V ženskem telesu so pogosta nihanja hormonskih ravni. To vpliva na delovanje znojnih žlez. Pomanjkanje estrogena lahko povzroči nočno potenje. Hiperhidrozo opazimo tudi pri povečanju ravni androgenov (moških hormonov).
Potenje med spanjem pri ženskah je lahko povezano tudi z naslednjimi fiziološkimi stanji v telesu:
- Menstrualna menstruacija. Ženske pred menstruacijo občutijo močna nihanja hormonskih ravni. To lahko spremlja zvišanje telesne temperature in povečano izločanje znojnih žlez.
- Nosečnost. Med nosečnostjo se obremenitev ženskega telesa poveča, kar pogosto vodi do potenja ponoči. Hiperhidrozo najpogosteje opazimo v prvem trimesečju in kasneje. Delovanje žlez znojnic se običajno po porodu normalizira. Vendar pa v nekaterih primerih nočna hiperhidroza vztraja med dojenjem.
- menopavza. Med menopavzo ženske pogosto občutijo zardevanje obraza in občutek vročine. Ponoči je močno potenje. To je posledica naravnega padca ravni estrogena vtelo. Neprijetne manifestacije menopavze lahko odpravite s pomočjo hormonskega nadomestnega zdravljenja.
Kaj storiti s hiperhidrozo
Kako se znebiti potenja v spanju? Če je hiperhidroza povezana z izpostavljenostjo škodljivim zunanjim dejavnikom, potem je treba ustvariti udobne pogoje za nočni počitek, pa tudi ponovno razmisliti o svoji prehrani in življenjskem slogu.
Če vas nočno znojenje nenehno moti, se morate posvetovati s specialistom, opraviti celovit pregled in potek terapije. Posebno skrb mora biti hiperhidroza, ki jo spremlja vztrajna nizka temperatura. To je lahko znak kroničnega infekcijskega procesa ali onkološke patologije.
Pomembno si je zapomniti, da nenormalno potenje ni predmet simptomatskega zdravljenja. Hiperhidroza popolnoma izgine šele, ko je njen vzrok odpravljen.
