Verjetno vsak človek pozna občutke, ki jih mora doživeti, če je vrat pihan. Akutna bolečina ni le neprijetna - omejuje tudi gibljivost. Seveda se ga vsak želi čim prej znebiti. Zato bomo zdaj govorili o tem, kaj storiti, če vam je nenadoma izbruhnil vrat, pa tudi o simptomih in znakih.
Razlogi
Tu je vse jasno. Vzrok bolezni, ki je znana tudi kot miozitis, je prepih. Lahko piha tudi v topli sezoni. Dovolj je lahek vetrič ali val hladnosti iz klimatske naprave. Da bi povzročili lokalno hipotermijo vratu, je to dovolj.
Miozitis se praviloma pojavi zjutraj naslednjega dne. Vsi, ki so se soočili s težavo, se spominjajo, kako divja bolečina je, ko poskušate dvigniti glavo z blazine po prebujanju. Moramo ga vrniti v prvotni položaj, da se občutki umirijo.
Vendar pa lahko drugi simptomi postanejo znaki miozitisa. Običajno se pojavijo pred akutno bolečino. Torej lahko bolezenidentificirati "v naprej" in takoj začeti izvajati ukrepe za njeno ozdravitev, ki lahko tudi zmanjšajo posledice prepiha.
Znaki sindroma bolečine
Obstaja več manifestacij, ki kažejo, da je človeku izpihnjen vrat. Simptomi so naslednji:
- Ko nagnete glavo ali jo poskušate obrniti, se pojavi ostra bolečina.
- Tudi rahel pritisk na vrat povzroča nelagodje.
- Opažajo se čudni občutki, ki se kažejo v pojavu bolečine na eni strani in njen kasnejši prehod na drugo.
- Koža nad vnetim predelom postane rdeča. Možna je celo oteklina.
- Ko človek nekaj poje in žveči, se v vratu čuti boleča bolečina.
- Obstaja močna mišična napetost.
- Vsak nenaden ali nepreviden premik spremlja bolečina v vratu, ki seva v lopatice, templje, čelo, ramena in celo ušesa.
- Mogoče rahle mrzlice.
V zelo redkih primerih se telesna temperatura dvigne. Toda to opazimo tudi zjutraj naslednjega dne.
posledice
Veliko ljudi se odloči prezreti dejstvo, da jih boli vrat. Zapihalo je - in v redu, to je samo nekakšen prepih … Zdravniki močno priporočajo, da si takšne misli vržete iz glave. Konec koncev lahko miozitis, če se začne, povzroči takšne posledice, kot so:
- Vnetje gnojne oblike.
- cervikalna hernija.
- Vnetje laringealnih mišic in požiralnika.
- Kronično zadušitev zaradi edema.
- Subluksacijamedvretenčni sklepi.
Najpogostejši zaplet je vztrajen glavobol. Povzročajo ga stisnjene žile zaradi otekanja mišic.
Pot do okrevanja: pravi način
Torej, kaj storiti, če vam je prepihnil vrat? O zdravljenju z zdravili bomo govorili malo kasneje, za zdaj pa je vredno govoriti o tem, kako pomembno je organizirati pravi režim, ki spodbuja okrevanje. Tukaj je tisto, kar potrebujete:
- Dajte maksimalen počitek bolečim vratnim mišicam.
- Zavrni aktivna gibanja.
- Spite na majhni blazini srednje trdnosti. Idealna možnost bi bil ortopedski model.
Kljub temu, ne glede na to, kako čudno se sliši, boste morali ponovno razmisliti o svoji prehrani. Ne gre za neko posebno dieto, ampak preprosto za dejstvo, da boste morali dodati na seznam zaužitih živil, ki bodo pomagala v boju proti vnetnemu procesu. In tudi opustite ocvrto, mastno, preslano.
Prehrano priporočamo obogatiti z elementi v sledovih, vitamini in antioksidanti, katerih viri so oreščki, semena, sadje in sveža zelenjava. Vredno je jesti več paradižnika, solate, pese, korenja, sladke paprike, morskih sadežev in rib, mlečnih izdelkov, žit in stročnic.
zdravljenje z zdravili
No, takoj morate ukrepati, če vam je razstrelilo vrat. Kako zdraviti tako neprijetno bolezen? Lahko greste v lekarno po zdravila. Vendar jih mora predpisati zdravnik!Samozdravljenje ni varno. Vendar pa najpogosteje predpisani:
- Protibolečinska zdravila "Pentalgin" in podkožne injekcije "Analgin".
- Protivnetna zdravila brez steroidov. Ti vključujejo Dicloberl in Ketarol (injenice).
- Ibuprofen in tablete Nurofen lahko postaneta alternativa. Učinkovito ustavijo bolečino, zmanjšajo vnetje in oteklino.
- Anspazmodiki. Najboljša so zdravila, kot sta Spazmalgon in Mydocalm.
- žilna sredstva, ki izboljšajo pretok krvi. To sta Trental in Pentoksifilin.
Mnogi ljudje nočejo jemati tablet in injekcij, ko jim je izpihnil vrat. Mazilo bo v tem primeru odlična alternativa. Pravzaprav se večina odloči za njihovo uporabo. Torej, kaj je s temi sredstvi, lahko povemo podrobneje.
mazila
Dobre so, ker imajo analgetični in segrevalni učinek. Najboljši so:
- "Fastum-gel". Nanesti ga je treba trikrat na dan. Priporočljivo je, da vrat zavežete z bombažno ruto.
- "Apizartron". To mazilo lajša mišično napetost in krče, ogreje boleče mesto. Uporablja se dvakrat na dan. In vrat je po drgnjenju izoliran.
- Voltaren. Odlično protivnetno in analgetično sredstvo. To mazilo je dovoljeno uporabljati do petkrat na dan. Vrata ni treba ogrevati.
- "Capsicam". To zdravilo učinkovito ogreje vrat in lajša bolečine. Samo temeljito ga je treba vtreti. Uporabite trikrat na dan. Zelo priporočljivo je, da okoli vratu zavežete volneno krpo.
- "diklofenak". To zdravilo ima trojni učinek. Lajša vnetja in bolečine ter obnavlja zdravje poškodovanih mišic. Če se morate čim prej znebiti miozitisa, se lahko zatečete k temu mazilu. Vendar pa zaradi prisotnosti celotnega seznama kontraindikacij, ga ne smejo uporabljati vsi.
Če ni mazila, se lahko zatečete k takšnemu zdravilu, kot je Menovazin. To je kombinirano zdravilo, ki ga vtrite v vrat za lajšanje bolečin. Ni najbolj učinkovito zdravilo, vendar ima določen protivnetni učinek.
Ljudska zdravila
Navedeni morajo biti pod temo, kako zdraviti vrat doma. Odpihnjen? Lahko poskusite dobro znana ljudska zdravila. Tukaj je nekaj izmed njih:
- Vodkov obkladek. Dobro poznana alkoholna pijača je dober nadomestek za grelna mazila. Le del širokega povoja ali gaze morate zložiti v več plasti, ga namočiti z vodko in pritrditi na vrat. Po vrhu pokrijemo s prozorno folijo. Prav tako je dobro, da si okoli vratu ovijete šal ali šal za dodatno toploto.
- Laurel obkladek. Potrebovali boste liter tople vode in lovorjevo olje (8-10 kapljic). Zmešajte sestavine in v to raztopino namočite brisačo. Zložite v več plasteh in položite na prizadeto območje vratu.
- Obkladek iz zelja/repinca. Še ena dobra metoda. Dobro oprane in z vrelo vodo poparjene liste repinca ali belega zelja nanesemo naboleče mesto in jih popravite s toplo krpo. Nosite 3-5 ur.
- Krompirjev obkladek. Več gomoljev je treba skuhati in pretlačiti brez lupljenja. Maso damo na en del platna, na vrhu pokrijemo z drugo polovico. Na vrat položite obkladek, pokrijte z nečim toplim. Ko se krompir ohladi, lahko povoj odstranite in vrat zdrgnete z alkoholom ali kolonjskim vodo.
In kar je najpomembneje - po vsakem posegu izolirajte poškodovano območje. Nosite pulover z ovratnikom, zavijte se v šal ali oboje.
masaža
Na koncu je vredno govoriti o tej učinkoviti metodi boja proti miozitisu. Če je vrat pihan, bo pomagala masaža. Samo ne bo prav prijetno. Konec koncev, že rahli pritisk povzroči dodatno bolečino v vratu, da se prepričate o masaži.
Vendar pa izboljša pretok krvi v mesto vnetja, odpravlja pa tudi mišično napetost. Samo izbrati morate pravo tehniko. Najboljša možnost, če je vrat izpihnjen, so samozavestni, vendar ne močni masažni gibi. Postopek je treba izvesti z uporabo mazila. Alternativa bi bila:
- Rožmarinovo olje. Lajša bolečine.
- Cedrovo olje. Hitro se spopada z vnetjem in pozitivno vpliva na pretok krvi.
- Cimetovo olje. Ogreva mišice in lajša krče.
- Olje kamilice in brina. Poveča pretok krvi in zmanjša vnetje.
Šele pred uporabo olja je bolje preveriti, ali obstaja alergija nanj. V nasprotnem primeru masaža ne bo pomagala, ampak bo poslabšala situacijo.
