Za ustvarjanje vseh pogojev za pravilen razvoj dojenčka vam lahko pediater svetuje masažo dojenčka. Ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in dobro počutje otroka. Vsi organi in sistemi se bodo pravilno razvili, če boste obvladali pravilno tehniko. Obstaja več priporočil za masažo dojenčkov. O tem bomo še razpravljali.
Potrebujem masažo
Masaža za dojenčke na domu se izvaja od 20. dne po rojstvu otroka. Ta postopek je potreben iz več razlogov. Znanstveniki pravijo, da se otroci, ki jih masirajo, bolj aktivno razvijajo. So bolj družabni in odprti. Ker pri tej starosti vid in sluh še nista dovolj razvita, se dojenček z dotikom seznanja z zunanjim svetom.
Masaža vam omogoča, da razvijete pravo čustveno stanje otroka. Čuti ljubezen svojih staršev, njihovo zaščito. To mu omogoča, da se prilagodi svetu okoli sebe. Če starši svojemu otroku privoščijo masažo, se morda ne bojijo pojava številnih bolezni. To je dobra preventiva, ki pravilno prilagodi delovanje vseh sistemov telesa novorojenčka.
Masažapozitivno vpliva na prebavo otroka. Preprečuje pojav črevesnih kolik, zaprtja. Tako se apetit izboljša. In to je eden od glavnih dejavnikov za pravilen razvoj drobtin. Masaža pomirja, zmanjšuje razdražljivost in napetost, kar izboljša kakovost spanca. Postopek ugodno vpliva na razvoj mišično-skeletnega sistema, telesno pripravljenost.
Splošna masaža za dojenčke je zelo koristna, pomaga otroku pri komunikaciji s starši, pri pridobivanju informacij o situaciji okoli. Če se otroku nihče ne približa, se ga ne dotakne, se počuti nemočnega, izgubljenega. Starši bi mu morali na vse možne načine izraziti svojo ljubezen in skrb. To bo pozitivno vplivalo ne le na fizično, ampak tudi na čustveno stanje drobtin v prihodnosti.
Obstaja veliko različnih masaž. Nekatere od njih izvajajo izključno specialisti v bolnišnici. Takšno masažo predpiše pediater, ko se pojavijo določene težave, poporodne poškodbe. Terapevtska masaža vam omogoča spopadanje s težavami, kot so cerebralna paraliza, hipertonus mišic, bolezni sklepov in hrbtenice, bolezni centralnega živčnega sistema, pa tudi prirojene izpahe.
Starši lahko preventivne masaže izvajajo sami. Takšni postopki so priporočljivi za vse dojenčke. Vendar se morate pred masažo posvetovati s pediatrom. Obstajajo številne kontraindikacije, pri katerih se ta postopek ne izvaja doma.
Kontraindikacije
Upoštevati je treba, da obstajajo številne patološke bolezni, pri katerih se masaža ne izvaja. To je potrebnopreverite pri svojem pediatru. Otroke začnejo masirati od 1 meseca. Ne bi smelo biti storjeno prej. Otrokove mišice so še vedno preveč napete. To je normalno za dojenčke.
Masaže ne morete narediti, če imajo drobtine diagnosticirane krvne bolezni, vnetne bolezni. Pri povišani telesni temperaturi bo treba poseg tudi preložiti. Kožne bolezni in izpuščaji so tudi kontraindikacija za masažo. Če je bil odkrit hepatitis, bodo tudi takšni posegi prepovedani.
Če ima dojenček popkovno kilo, ki je nagnjena k ščipanju, morate opustiti tudi samomasažo. Izvaja se le pod nadzorom zdravnika ali pa to delo zaupa strokovnjakom. Kontraindikacija je tudi huda oblika rahitisa, poškodbe okončin, kože in krvavitev.
Če je diagnosticirana srčna napaka, je možna masaža. Vendar pa se izvaja pod nadzorom kardiologa. Pri povečani živčnosti, povečanem mišičnem tonusu se postopek ne izvaja. Prav tako ne morete sami masirati otroka, če je bila diagnosticirana kostna tuberkuloza. V drugih primerih je ta postopek sprejemljiv in ga celo priporočajo pediatri po vsem svetu.
Značilnosti postopka
Starši se lahko udeležijo posebnih tečajev masaže za dojenčke ali preberejo osnovna priporočila za ta postopek pri pediatru. Nemogoče je izbrati metodo sami. Ta postopek je precej preprost, vendar zahteva nadzor pediatra.
Obstajajo tri vrste masaže. Lahko je zdravilno. Ta postopek izvaja izključno usposobljen zdravnik. Masaža je lahko preventivna. To starši počnejo sami doma. Obstaja tudi mešana vrsta masaže. Ima tako preventivne kot kurativne učinke. Zaupajo mu tudi izključno profesionalci.
Preden otrok dopolni 20-25 dni, so takšni postopki kontraindicirani. V tem času se živčni, srčno-žilni sistem šele začenja razvijati. Masaža v tem obdobju lahko škoduje otroku.
Najprej se masira otrokov vrat. Nato se postopoma spuščajo in delajo lahke poteze po celotnem otrokovem telesu. Postopek zaključimo z masažo stopal. Izključiti je treba gibe pritiskanja, trepljanja. Vse manipulacije morajo biti nežne, lahke. V nasprotnem primeru bo masaža za drobtine stresna situacija.
Upoštevajte, da dojenček med postopkom ne bo mogel mirno ležati. Je naravno. Sprva bo postopek za drobtine nenavaden. Otrok se bo vznemirjal, premikal. Sčasoma se bo navadil na vsakodnevne rutine. Omejevanje svobode bo vodilo le v negativna čustva, krike, ki bodo izražali nezadovoljstvo otroka.
Masaža mora biti kompleksna. Sestavljen je iz zaporednih dejanj. Samo v tem primeru bo učinek učinkovit in pozitiven.
Prilagajanje starosti otroka
Pri izvajanju preventivne masaže za dojenčke od 1 meseca po rojstvu morate upoštevati značilnosti tegapostopki za vsako starostno kategorijo dojenčkov. Hkrati se upoštevajo značilnosti fiziologije drobtin. Preden dojenček dopolni 3 mesece, bo prisotna mišična hipertoničnost. To je normalen, naraven pojav. V tem obdobju so otrokove roke in noge v napetosti.
Med masažo v prvih mesecih poskusite sprostiti to hipertoničnost. Seja se izvaja največ 5 minut. Masaža za dojenčke od 3 mesecev je lahko daljša. Postopek traja 10 minut.
Po 4 mesecih bo hipertonus izginil. To vam omogoča zagon različnih pasivnih postopkov. Namenjeni so krepitvi mišic. Pomembno je, da dovolj pozornosti posvetite masaži prstov, dlani drobtin. To spodbuja fine motorične sposobnosti, pa tudi razvoj govora drobtin. Od tega trenutka lahko začnete ne samo z masažo, ampak tudi z gimnastiko za otroke. Masaža pri tej starosti traja do 20 minut. Vendar naj bi bil postopek všeč otroku. Če izrazi svoje nezadovoljstvo, morate spremeniti taktiko, skrajšati trajanje postopka.
Od 6. meseca dalje se bo dojenček lahko prevračal in sedel. Zato mora biti masaža usmerjena v spodbujanje razvoja mišic hrbta in stiskalnice. Pri 8-9 mesecih dojenček že poskuša hoditi. Vaja naj okrepi njegovo telo in vse mišice. Pri 11-12 mesecih se lahko masaža za drobtine zdi dolgočasna. Zato je dopolnjen z elementi igre. Med postopkom se otroku pove štetje rim, rim. Pozorni morate biti tudi na razvoj koordinacije.
Pravilnik
mesečnootrok ima določeno fiziologijo, ki jo je treba upoštevati pri izvajanju masaže. Obstajajo številna pravila, ki bi jih morali starši upoštevati med postopkom. Če otrok še ni star 3 mesece, je prepovedano masirati predel komolcev in pod koleni, predel fontanele, notranjo stran stegen, kolena in pazduhe.
Tolkala, trepljanje, pritiskanje se ne uporabljajo. Soba mora biti topla. Temperatura mora biti v območju od 20 do 23 ºC. Seja se ne izvaja takoj po hranjenju. Počakati morate vsaj eno uro. Upoštevati morate tudi, da se po masaži hranjenje izvaja ne prej kot pol ure.
Prva seja naj bo kratka. Dovolj je samo 5 minut. Postopoma se trajanje sej poveča na 20 minut. Roke mame ali očeta naj bodo tople. Pred tem je treba odstraniti vse okraske. Pomembno je tudi, da si roke temeljito umijete z milom brez vonja.
Obnovitvena masaža za dojenčke se izvaja na trdi podlagi. Biti mora gladko, vendar ne hladno. Mizo morate pokriti z debelim materialom. Mamine roke morajo biti suhe. Pred postopkom jih lahko potresemo s smukcem. Olje za masažo dojenčkov se ne uporablja. Lahko povzroči draženje. To velja tudi pri uporabi kreme.
Osnovne poteze
Masaža za dojenčke od 3 mesecev ali prej zahteva uporabo več standardnih tehnik. Božanje je treba opraviti. To je drsno gibanje dlani po koži otroka. V tem primeru se ni mogoče potruditi. Koža se ne sme premakniti v gube. To ima sproščujoč učinek. Ta tehnika je edina možna za otroke, mlajše od 3 mesecev.
Ko dojenček postane starejši, lahko drgnete. To je tudi božanje, vendar z več truda. Izvaja se v različnih smereh, s krožnimi gibi. Premakniti se morate od obrobja do središča. Zmanjšuje razdražljivost, sprošča mišice.
Gnetenje se v procesu masaže dojenčkov uporablja zelo redko. Ta tehnika vključuje prijem mišic in gnetenje s prsti. Pogosteje se gnetenje uporablja pri terapevtski masaži. To delo je treba zaupati strokovnjakom.
Vibracija vam omogoča prenos vibracijskih gibov. Ta tehnika se izvaja za otroke od 6 mesecev in več. S konicami prstov narahlo pobožajte otrokovo kožo. Ne delajte močnih gibov. Otrok morda ne bo všeč. Samo, če dojenček ni proti takšnim manipulacijam, se lahko izvajajo majhne vibracije.
Uvod v tehnologijo
Sproščajočo masažo dojenčka je treba izvajati v določenem zaporedju. Če je dojenček že starejši od 3 mesecev, ga lahko najprej pobožate, nato gnetete. Po tem se božanje ponovno izvede. Nato naredite majhne vibracije. Seja se konča z božanjem. Izvaja se 5-krat, preostali gibi pa 8-10-krat.
Masažo morate začeti z ročaji. Rahlo so upognjene. Če je otrok star 4 mesece ali več, se lahko izvaja drgnjenje stopal in rok. Za prsi, hrbet,trebuha, nog, rok in zadnjice je bolje uporabiti tehnike božanja in lahkih vibracij. Krožni gibi na trebuhu se izvajajo v smeri urinega kazalca.
Najprej je treba otroka položiti na hrbet. Nato rahlo pobožajte ročaje. Gibanje se začne s prsti in dlanmi, nato gre do zapestja in se dvigne navzgor. Komolci in pazduhe se ne dotikajo. Nato masirajte prste na nogah. Po tem se premaknejo navzgor. Tudi gležnjev in predela okoli kolen se ne dotikamo. Med božanjem ostanejo otrokove roke in nogice pokrčene.
Po tem pojdi v trebušček. Masira se v smeri urinega kazalca. Nato morate od popka z eno roko božati navzgor in z drugo roko navzdol. Genitalije se ne dotikajo.
Naprej morate božati prsi. Masira se od sredine do bokov, do ramen. Bradavičke se tudi ne smejo dotikati.
masaža trebuha
Mesecnemu dojenčku bo masaža všeč le, če bodo starši naredili vse v redu. Po zaključku prejšnje faze se otroka obrne na trebuh. Njegov vrat je nežno pobožan. Gibanje naj bo usmerjeno od spodaj navzgor.
Nadaljnji gibi vodijo od spodnjega dela hrbta do ramen. Nato morate pobožati hrbet od sredine do strani. Hrbtenice se ne dotika. Na zadnjici se božanje izvaja od zunanjega roba stegen do sredine.
Potem otroka nežno obrnemo na eno stran. Iz sakralne regije morate drobtine pobožati proti glavi. Enak postopek ponovimo z drugo stranjo. Po glavi morate božati s krožnimi gibi. Fontanel hkratine dotikaj se. Ušesa lahko tudi rahlo masirate. Po tem se otroka boža po vsem telesu. Ponovno ga obrnemo na hrbet in ga tudi rahlo pobožamo po celem telesu.
Nekaj priporočil
Masaža za dojenčke se izvaja zjutraj. Izbrati morate pravi čas med obroki. V tem času je otrok manj aktiven. Na postopek se odzove bolj umirjeno. Prva masaža lahko pri materi in otroku povzroči različna čustva. Če pa so vsa dejanja izvedena pravilno, bo rezultat oprijemljiv.
Če dojenček začne jokati, ga morate obrniti, spremeniti položaj. To ga pomiri. Nov položaj vam omogoča tudi, da občutite spremembo svojega položaja, kar je otrokom običajno všeč. Otrok se na postopek navadi nekaj tednov. Potem se ne bo bal takšnih dejanj svojih staršev.
Masaža zelo pomaga, če je bil porod prezgoden. Prezgodaj rojeni dojenčki po takšnih postopkih se hitro razvijejo, pridobijo moč, postanejo bolj aktivni. Vsi dojenčki, če ni kontraindikacij, se dobro odzivajo na takšne učinke. Pomembno je ustvariti udobne pogoje. Nesprejemljivo je, da je med masažo v prostoru prepih. Okno je zaprto.
Pred postopkom morate pripraviti roke. Odstranite prstane in nakit. Dolgi nohti bodo v tem primeru prepovedani. Pred začetkom dela morata mama ali oče ogreti dlani. Lahko jih držite pod tekočo toplo vodo. Roke je treba temeljito umiti z otroškim milom. Dlani morajo biti suhe in čiste. Šele po tem lahko začnete z masažnimi gibi.
Če staršise bojijo samostojno masirati otroka, se lahko prijavijo na posebne tečaje ali se posvetujejo s pediatrom. To bo pomagalo obvladati tehniko masaže. Pri nedonošenčkih lahko postopek naredite nekoliko bolj dinamičen. V tem primeru bo učinek opazen v samo 2 tednih. Za dojenčke, ki so bili rojeni v terminu, je bolje masirati bolj umirjeno.
Terapevtska masaža
Če potrebujete terapevtsko masažo za otroka, se boste morali obrniti na specialista. V tem primeru bo tehnika, ki jo mojster uporablja med sejo, bolj zapletena. Po potrebi lahko pokličete specialista na dom. Stroški bodo v tem primeru višji, včasih pa je to edini način za izvedbo takega postopka.
Cene otroške masaže se razlikujejo. Na to vpliva vrsta postopka. Stroški se razlikujejo tudi glede na starost otroka. Mlajši kot je otrok, ceneje bo stala terapevtska masaža. Povprečna cena takega postopka v Moskvi je 500-1600 rubljev.
Glede na to, kako se izvaja masaža za dojenčke, lahko starši takšne postopke izvajajo vsak dan. To bo pozitivno vplivalo na otrokovo stanje, mu omogočilo hitrejši razvoj in tudi začutilo ljubezen svojih staršev s pomočjo taktilnih občutkov.
