Naši predniki so verjeli, da penis postane trd zaradi dejstva, da je napolnjen z zrakom. Že dolgo pa vemo, da je erekcija proces, pri katerem se med spolnim vzburjenjem v penis pojavi pritok arterijske krvi in odtok venske krvi. Arterijska kri napolni votline penisa in poveča njegov volumen za dva ali celo osemkrat, medtem ko se strdi in postane elastičen. Erekcija se vzdržuje z zmanjšanjem odtoka venske krvi, ki jo uravnavajo posebne mišice (ischiocavernosus), ki se nahajajo na korenu penisa. Ko se razburjenje zmanjša, se mišice sprostijo in kri, ki je napolnila votline penisa, teče, ga zmanjša na normalno velikost in naredi mehkega.
Vendar do erekcije ne pride samo ob prisotnosti kakršnega koli "dražilnega". Obstaja tudi nenadzorovana vrsta erekcije - jutranja erekcija, v tem obdobju možgani ne morejo nadzorovati fizioloških potreb moškega.
Zakaj ljudje zjutraj dobijo erekcijo
Moški hormoni so zjutraj maksimalno koncentrirani v telesu, zato pride do jutranje erekcije. Včasih je vzrok za erekcijo zjutraj lahko polnmehur, ki pritiska na stene krvnih žil, kar povzroča živčne impulze. Dejstvo je, da so možganski centri, ki so odgovorni za seks in uriniranje, v soseščini in združujejo te različne fiziološke pojave.
Na splošno jutranja erekcija govori predvsem o zdravju moških. Vendar pa je v nekaterih primerih ta pojav lahko odsoten, praviloma je razlog za pomanjkanje erekcije zjutraj lahko duševno ali fizično preobremenjenost, stres ali depresija. Če se zjutraj erekcija začasno ne pojavi, potem ne bi smeli resno skrbeti, saj je to s stališča fiziologije normalen proces. Vendar pa je njegova dolga odsotnost lahko signal, da se v moškem telesu dogajajo spremembe. Načeloma bi lahko bila erekcija v sanjah in zato ostala neopažena.
Da bi ugotovili, ali je prišlo do jutranje erekcije in da bi izključili erektilno disfunkcijo, zdravniki naredijo naslednje: na penis nataknejo obroč iz posebnega tankega papirja, če po dveh nočeh prstan ostane nedotaknjen, to pomeni, da obstajajo težave s potenco, ki jih rešujemo s pomočjo terapije z zdravili za potenco. Če erekcija ponoči ni, a se čez dan pojavi brez težav, je morda razlog v psihičnem pretresu.
Hitra erekcija - dobra ali slaba?
Zdaj sodobne lekarne ponujajo ogromno različnih elektronskih stimulatorjev moči.
Sodeč po ocenah so vse te naprave zelo učinkovite,čeprav pri nekaterih moških vzbujajo asociacije z očmi, ki so pripravljeni na oploditev po uporabi električnega udara.
Takšne naprave so resnično zasnovane tako, da izpolnijo sanje nekaterih moških - hitra erekcija, ki se pojavi naravno.
Vendar hitri erekciji sledi nič manj hiter nastop orgazma in ejakulacije, v tem primeru ženska v tem "hitrostnem" procesu postane očitno odveč, saj je hitrost tisto, kar potrebuje zadnja. Izkušeni moški mora biti sposoben spretno obvladovati svojo erekcijo, da lahko dobi pravi užitek v spolni intimnosti z žensko.
Preprosti nasveti za podporo moškemu zdravju: moški naj spi dovolj (osem ur spanja); spati morate v temni in tihi sobi (za proizvodnjo testosterona); spati bi morali goli, kar ustvarja idealno temperaturo za moda (pregrevanje je zelo nezaželeno za zdravje moških)
