Ljudje že dolgo gojijo lan. Ljudski zdravilci so pogosto uporabljali semena, katerih koristi za zdravje so že od nekdaj veljale za pomembne. Ta naravni izdelek je služil za odpravo številnih bolezni. In zdaj obstaja mnenje, da je lan prava superhrana za človeštvo. Semena, katerih koristi je dokazala znanost, imajo veliko pozitivnih lastnosti. Pri uporabi se zmanjša tveganje za žilne in srčne bolezni, prepreči se razvoj sladkorne bolezni in onkologije.
Drobno laneno seme vsebuje veliko različnih hranil. Vendar pa je značilnost izdelka dobil zahvaljujoč trem komponentam. Prvi med njimi je Omega-3. Majhna količina, enaka žlici, vsebuje 1,8 grama teh zdravih maščob. Lan vsebuje tudi skupino fitohranil, imenovanih "lignani". Semena, katerih koristi so povezane s to komponento, so v medicini zelo cenjena. V primerjavi z drugimi izdelki vsebujejo 75-80-krat več lignanov.
Lanena semena vsebujejo še eno korist za zdravječloveška komponenta. So vlaknine. Poleg tega sta v rastlinskem izdelku prisotni obe vrsti: topen in netopen. Prva oblika vlaknin, otekanje v želodcu, prispeva k njegovemu hitremu praznjenju. Hkrati iz telesa odstranjuje odvečni holesterol in žolčne kisline iz črevesja. Hkrati lahko topne vlaknine (ali, kot se imenujejo tudi pektin), absorbirajo veliko količino tekočine in se v želodcu spremenijo v želejasto maso. To vam omogoča zgodnji občutek polnosti. Poleg tega pektin odstranjuje odvečni holesterol in žolčne kisline iz telesa ter jim preprečuje vstop v krvni obtok.
Lan ima različne blagodejne učinke na zdravje ljudi. Semena, katerih koristi se uporabljajo za odpravo različnih bolezni, se uporabljajo na številnih področjih medicine. In na vseh področjih je ta izdelek zelo učinkovit.
Za preprečevanje raka je priporočljivo uporabljati laneno seme. Koristi (uporaba zeliščnega zdravila v tem primeru temelji na delovanju njegovih dveh glavnih sestavin) so še posebej pomembne pri raku debelega črevesa, prostate in dojke. Omega-3 in lignani, prisotni v lanenem semenu, preprečujejo nastanek, rast in širjenje raka.
Zeliščni pripravki pomagajo tudi pri zdravljenju žilnih in srčnih bolezni. To postane mogoče zaradi sposobnosti lanenega semena, da se odlično bori proti vnetnim procesom, zmanjša raven holesterola,obnoviti pretok krvi v tkivih in normalizirati srčni ritem. Dnevna uporaba lignanov stabilizira raven sladkorja. To omogoča uporabo lanenega semena pri odpravljanju sladkorne bolezni. Lignani, kot tudi omega-3, so učinkovita protivnetna sredstva pri stanjih, kot sta astma in Parkinsonova bolezen.
Prednosti lanenih semen za ženske so v njihovi sposobnosti, da zmanjšajo intenzivnost vročinskih utripov. Hkrati je dovolj, da dvakrat dnevno zaužijemo dve žlici zdravilnega rastlinskega proizvoda. Pozitiven rezultat je dosežen v dveh tednih.
