Bolečine v hrbtu so precej neprijeten pojav. Prihaja nepričakovano in v najbolj neprimernem trenutku, kar človeku povzroča nelagodje. Eno najpogostejših vprašanj, ki jih zdravnik sliši v tem primeru, je: "Vstopil je v hrbet, kaj naj storim?".
Vzroki za bolečine v hrbtu
Vzroki za bolečine v hrbtu in hrbtenici so lahko zelo različni:
- Premik ene ali več medvretenčnih ploščic.
- Intervertebralne kile.
- Osteohondroza.
- Poškodbe različnih resnosti.
- Skleščeni živci.
- Tumor.
- artroza.
Prišlo je v hrbet, kaj storiti - s tem vprašanjem človek morda ne sumi, da so krivi zgornji razlogi. Hrbtenica je krhka struktura. Nenadni premiki lahko povzročijo premik vretenc s kasnejšim pojavom kile.
Najpogostejši vzrok za bolečine v hrbtu je osteohondroza. Med to boleznijo pride do nepopravljivih sprememb v strukturi kosti.
Lahko tudi poškodbepovzročajo napade bolečine. Tudi pri kroničnih poškodbah je treba pričakovati neprijetne posledice. Poškodbe hrbtenice so lahko različne resnosti, vendar vsaka od njih vodi v uničenje medvretenčnih sklepov.
Sčasoma se vretenca izbrišejo, luknje, kjer prehajajo živci in krvne žile, pa se zožijo. Nato se začutijo neprijetni občutki in edina preostala misel bo: nenadoma vstopil v hrbet, kaj storiti?
Bolečine v hrbtu lahko povzroči rastoči tumor, ki pritiska na korenine živčnih končičev.
Včasih se pri obračanju hrbtenice sliši škripanje. Morda je to manifestacija začetne stopnje artroze, v kateri so sklepi uničeni. V prihodnosti lahko povzroči hude bolečine v spodnjem delu hrbta.
Dejavniki tveganja
Ker je odgovor na vprašanje "prišel zadaj, kaj storiti?" odvisno od številnih dejavnikov, morate ugotoviti, kakšna so tveganja bolečine:
- Težka telesna aktivnost.
- stres.
- Napačna prehrana.
- Slabe navade.
- Dolgo sedite v neudobnem položaju.
- Sedeče delo.
- povečanje temperature.
Simptomi bolezni
Simptomi te bolezni so dobro znani. Pri popolnoma zdravi osebi se lahko manifestirajo po dolgotrajnem fizičnem naporu in treningu. To je tudi tipična situacija, v kateri se počuti kot "vstopil v hrbet - ne morem se zravnati."
Najpogostejši simptomi bolezni:
- Zadrževanje osebe v neudobnem položaju, brez možnosti, da se zravna.
- Bolečina v spodnjem delu seva v druge dele telesa, največkrat v zadnjico in noge.
- Bolečina se postopoma povečuje.
- Omejeno gibanje zaradi ostre narave bolečine.
Poleg tega je znan tako imenovani sindrom zamrzovanja, ko človek poskuša biti v enem položaju, da ne bi povzročil akutnega napada bolečine. V ozadju bolečine se lahko dvigne telesna temperatura in poveča se število levkocitov v krvi.
Prvi koraki proti bolečinam v hrbtu
Glavna stvar, o kateri moram razmišljati, je, da sem močno udaril po hrbtu, kaj naj storim? Prva stvar, ki si jo je treba zapomniti, je izogibanje nenadnim gibom. Poskusite sedeti ali ležati. Najboljša stvar za ostro bolečino je sprostitev vseh mišic.
Če čutite ostro bolečino v ledvenem predelu, morate pri svojih dejanjih upoštevati določeno zaporedje:
- Za zmanjšanje bolečine je bolje zavzeti udoben položaj. Ležite v postelji, omejite svojo mobilnost. To lahko storite tako, da postavite blazine na več strani. Lezite s pokrčenimi koleni.
- Po tem pokličite zdravnika. Najverjetneje bo priporočil odhod v bolnišnico za natančno diagnozo, vendar bo najprej dal injekcijo za lajšanje bolečin.
- Ko se boste znebili bolečine, se boste morali držati določenega življenjskega sloga. Omejite se na primer na mastno in visokokalorično hrano, izogibajte seobremenitve itd.
Kako se izogniti bolečinam v hrbtu
Bolečinam v hrbtu se je mogoče izogniti z upoštevanjem nekaj preprostih pravil. Tudi ti nasveti bodo koristni za učinkovitejše zdravljenje in preprečevanje bolezni:
- Poskusite ne obremenjevati svojega telesa. Omejite se na zmerno vadbo. Enako velja za dvigovanje težkih predmetov. Tako tvegate le, da boste dobili objemko na medvretenčnem živcu ali prispevali k razvoju kile.
- Počitek in spanje morata potekati na trdi, ortopedski žimnici.
- Pazi na svojo hojo in držo. Med delom poskušajte sedeti v pravilnem položaju, ne nagibajte se, da ne bi preobremenili kosti in sklepov.
- Ženskam ni priporočljivo hoditi v petah več kot 2 uri na dan. Višja kot je peta, večja je obremenitev hrbtenice.
- Zavrnite mastno, visokokalorično hrano. Povišan holesterol slabi kosti in sklepe ter spodbuja artritis.
- Odstranite slabe navade, kot so kajenje, pitje itd. iz svojega življenja
Poleg vsega naštetega velja omeniti še dodatno težo. Praviloma poveča tveganje za nastanek različnih bolezni, tudi tistih, ki so povezane s hrbtenico. Večja kot je teža osebe, večja je obremenitev hrbtenice. Za učinkovito zdravljenje bolečin v spodnjem delu hrbta je vredno omejiti vnos hrane. Pozitiven učinek bodo imeli tudi dnevni sprehodi na svežem zraku in malo gimnastike.
Diagnoza bolezni
Preden se sprašujete, kaj zdraviti - vstopili v hrbet, je nujno opraviti diagnozo za potrditev natančne diagnoze:
- Laboratorijsko testiranje krvi in urina poteka.
- Pacient naj opravi rentgensko slikanje, slikanje z magnetno resonanco (magnetno resonanco) ali CT (računalniška tomografija).
- Navzkrižna diagnoza in posvetovanje z drugimi specialisti ne bo škodilo.
Zdravljenje bolečin v hrbtu
Vpisano zadaj - kaj storiti, katero zdravilo in način zdravljenja izbrati? Kdor ima to težavo, želi doseči najboljši rezultat pri zdravljenju hrbta. Vsaka izbrana metoda ima svoje značilnosti. Najučinkovitejše možnosti zdravljenja:
- Zdravljenje z drogami.
- fizioterapija.
- Gimnastika.
- Masaža hrbta.
- Ljudska zdravila.
zdravljenje z zdravili
Najpogosteje se zdravljenje bolečin v hrbtu in hrbtenici začne z zdravili. Običajno so predpisana naslednja sredstva:
- Zdravila za boj proti vnetju spadajo v kategorijo nesteroidnih zdravil (to vključuje Ortofen, Movalis).
- mišični relaksanti ("Mydocalm").
- Vitamini ("Milgamma").
- Zdravila na osnovi kalcija ("Calcemin", "Complivit").
- žilna zdravila ("Trental","Solcoseryl").
Ob specifičnem poteku in razvoju bolezni lahko lečeči zdravnik predpiše hormone in citostatike. Če je vstopil v hrbet, kakšne injekcije preluknjati? V nekaterih situacijah, pogosteje v naprednih primerih, tablete ne pomagajo več. V takih primerih lahko lečeči zdravnik predpiše tečaj injekcij, ki bo temeljil na analgetičnem, analgetičnem učinku.
Najučinkovitejša zdravila za injiciranje
Seznam sredstev za potek injekcij je precej širok. Tukaj so najboljši:
- "diklofenak". Je močno zdravilo z analgetičnim učinkom. Priporočen čas sprejema je 5 dni, 1 injekcija na dan.
- "Ketonal" in njegovi analogi. Ima dolgotrajen analgetični učinek. Temelji na analgetiku. Vzemite ne več kot 5 dni. Njegova zloraba lahko povzroči hude stranske učinke.
- "Meloxicam". Močno zdravilo, ki ne traja več kot 3 dni. Lajša bolečine, otekline in vnetja mišic. Dovoljena uporaba samo pod zdravniškim nadzorom.
fizioterapevtsko zdravljenje
Ta metoda je zasnovana za lajšanje otekline in vnetja. Lahko ga pripišemo:
- Elektroforeza.
- blatne kopeli.
- Lasersko zdravljenje in druge sorte.
Nima kontraindikacij in stranskih učinkov. Zahvaljujoč tej tehniki se izboljša splošno stanje telesa in razbremeni živčna napetost.
Terapevtska gimnastika in masaža hrbta
Poleg zdravljenja je težava, imenovana "vstopil zadaj - kaj storiti?" lahko dopolnimo s terapevtskimi vajami in masažo. Slednji deluje sproščujoče na tkiva, ki obkrožajo hrbtenico, s čimer se izboljša pretok krvi v bližnje žile. Poleg tega lajša živčno napetost in ponovno vzpostavi povezavo med njima.
Terapevtske vaje so namenjene izboljšanju aktivnosti in gibljivosti kosti. Za začetek so predpisane preproste vaje in nošenje trdega steznika. Postopoma se obseg vaj širi, dodajo se jim treningi na simulatorjih. Gimnastika pomaga pri krepitvi vezi, sproščanju živcev itd.
Ljudska zdravila
Ljudske nasvete lahko uporabite v povezavi s tradicionalno medicino. Kot dodatek se uporabljajo predvsem naravni pripravki. Najbolj zaželeno:
- Obkladki iz različnih zelišč (hren, gorčica).
- Naravna olja (divski kostanj, kafra).
- Tinkture (repinca, pekoča paprika).
Kirurško zdravljenje
Konzervativno zdravljenje morda ne bo pomagalo doseči želenega rezultata. Potem zdravniki priporočajo operacijo.
