Večina ljudi misli, da so metulji neškodljiva bitja. Poleg tega mnogi ljudje radi gledajo čudovit vzorec na krilih žuželk in opazujejo, kako letijo s cveta na cvet. Vendar pa nekateri posamezniki že ob samem pogledu na ta bitja padejo v paniko. Strah pred metulji je precej redek. Ta težava, njeni vzroki in rešitve so opisani v članku.
Kaj je fobija?
Obstaja veliko različnih vrst strahov, od katerih se mnogi zdijo popolnoma neutemeljeni. Kako se imenuje strah pred metulji?
Za označevanje se uporablja izraz lepidopetrofobija. Razlogi, ki izzovejo takšen odnos do teh žuželk, se najpogosteje skrivajo v negativnih spominih iz otroštva. Vendar se včasih motnja pojavi pri odraslih. Nekateri sploh ne vedo, da ta problem obstaja. Zato ne poznajo odgovorov na vprašanja, kakostrah pred metulji, kako se imenuje fobija in zakaj se razvije. Ta članek govori o izvoru in znakih strahu, načinih, kako se z njim spopasti.
Funkcije
Kako razumeti, da ima nekdo to fobijo? Prvič, posameznik, ki se boji metuljev, noče iti na sprehod v gozd ali park, kjer lahko živijo ta bitja. In v poletnih kočah se takšna oseba počuti neprijetno. Konec koncev se te žuželke nahajajo tam. Če se metulj dotakne kože posameznika, ki trpi zaradi te fobije, opazimo negativno reakcijo. Njena krila, luske na nogah povzročajo negativne občutke. Oseba odstrani žuželko in jo poskuša odgnati. Strah pred metulji pogosto vodi v nošenje stvari z dolgimi rokavi, zdravljenje doma s sredstvi, ki odganjajo ta bitja, izogibanje sestankom in sprostitev na prostem. Če so znaki motnje izraziti, posameznik praviloma noče iti ven in celo odpreti okna v hiši.
Drugi simptomi
Vendar izogibanje srečanju s predmetom strahu ni edini znak prisotnosti fobije. Strah pred metulji se izraža tudi v telesnih reakcijah. Pojavijo se ne le pri trku z žuželko ali otipnem stiku z njo. Tudi gledanje fotografij ali filmov, v katerih so prikazana ta bitja, povzroči poslabšanje počutja in duševnega stanja. Pacient s takšno fobijo doživi napade panike. Prestrašen je in želi pobegniti od predmeta svojega strahu. Oseba ima zunanje manifestacije strahu: tresenje rok in kolen,povečano znojenje, togost mišic, povečane zenice.
Lahko se počutim vrtoglavica, občutek pomanjkanja sape.
Kateri dejavniki prispevajo k razvoju fobije?
Za težavo je veliko razlogov. Včasih je eden od simptomov duševne motnje. Obstajajo primeri razvoja fobije v ozadju tesnobe in dolgotrajne čustvene preobremenitve. Toda najpogosteje so izvor težave negativni vtisi iz otroštva. Dejstvo je, da so takšna bitja pogosto liki v grozljivih zgodbah in grozljivkah.
Strah pred metulji in molji (lepidopetrofobija in mottefobija) se razvije kot posledica gledanja prizorov, kjer so ta bitja prikazana kot nevarna in agresivna. Podobno vedenje pri dojenčku tvorijo tudi negativne reakcije staršev (gnus, želja po strganju žuželke z rok ali oblačil). Otroku je treba razložiti, da metulji niso nevarni. Ne bi jih smeli odganjati. Nasprotno, otroku je treba pokazati lepoto teh bitij.
Okrutnost družine ali prijateljev do metuljev lahko povzroči tudi razvoj fobije. Strah pogosto opazimo pri otrocih iz zbirateljske družine.
Pogled žuželk, ki so prebodene z iglami, pri dojenčku ne izzove le usmiljenja, ampak tudi gnus, strah.
Zakaj se pri odraslih bolnikih pojavi fobija?
Strah se lahko pojavi ne samo v otroštvu, ampak tudi v odrasli dobistarost. Katere okoliščine prispevajo k njegovemu razvoju? Včasih pri bolnikih z duševnimi motnjami opazimo fobijo. Pri drugih posameznikih gre za nekakšno reakcijo na nenehno prekomerno vzbujanje in dolgotrajno stresno situacijo. Celo neškodljiva žuželka, katere dotik ne predstavlja grožnje, se v takih okoliščinah dojema boleče.
Kako premagati strah pred metulji?
Seveda strah ne dovoli človeku polnega življenja. Ali se je mogoče znebiti fobije? Danes obstaja veliko metod, ki pomagajo premagati težavo. Nekateri ljudje se zmorejo sami. Drugi iščejo strokovno pomoč. Obe možnosti vodita do pozitivnega rezultata le, če se pacient res želi spopasti s težavo in naredi vse za to. Kateri so nekateri načini za premagovanje strahu? Najprej si morate ogledati slike s takšnimi žuželkami. Ob pogledu na čudovite fotografije se bo človek kmalu prepričal, da metulji sploh niso nevarni, njegov strah pa je neutemeljen. Drugič, ni se treba izogibati krajem, kjer je mogoče srečati ta bitja. Če vam žuželka pristane na roki, ne paničarite. Od taktilnega stika z njim ne bo nobenih strašnih posledic. Samo pravilno se morate uglasiti, se prepričati, da je strah napačen. Prvič ne bo šlo, a če ne obupaš, lahko dosežeš dobre rezultate pri premagovanju fobije.
Poleg tega, da se ne osredotočate na negativne in zastrašujoče misli, poskusite svoje življenje napolniti s pozitivnimiaktivnosti, dobra čustva. Šport, dejavnosti na prostem in zanimanja pomagajo znebiti nelagodja.
Če se človek še vedno težko spopade s strahom pred metulji, se obrnite na strokovnjaka. Terapevt bo izbral najboljše načine za odpravo težave.
