Žajbelj officinalis se že stoletja uporablja kot naravno zdravilo za številne bolezni in tegobe. Zelišče se uporablja pri zdravljenju duševnih motenj, bolezni prebavil in jeter.
Rastlina se je zaradi svoje arome uporabljala v kulinariki – predvsem kot začimba za mesne jedi. Lastnosti zelišč se uporabljajo tudi v kozmetologiji, pogosto je sestavni del kozmetike za zrelo kožo.
značilnost
Ime rastline izvira iz latinske besede salvus, kar pomeni "rešen, živ." Koristne lastnosti zelišč so poznali že stari zdravniki. V grški mitologiji je bil žajbelj simbol zdravja in dolgoživosti.
Salvia officinalis, katere fotografija je predstavljena v članku, prihaja iz Sredozemskega morja. Trenutno se goji v mnogih državah sveta, zlasti v Rusiji.
To je razvejan grm, ki doseže višino 50-70 cm, cela rastlina je rahlo prekrita s puhom. Listi so zeleno-srebrni, mehki na otip, vzdolžno ovalni ali suličasti, razporejeninasproti drug drugemu. Cvetovi so dvoustni, modro-vijolični, zbrani po 4-8 kosov v vršastih socvetjih.
Rastlina oddaja značilno aromo, ki rahlo spominja na vonj kafre. V zeliščni medicini se najprej uporablja list žajblja officinalis, redkeje - korenina in cvetovi.
Sestava
Listi rastline vsebujejo naslednje snovi:
- eterično olje (ki vključuje kafro, penen, tujon);
- tanini;
- glikozidi;
- flavonoidi;
- vitamin A in C;
- vitamini skupine B;
- kalcij;
- magnezij;
- kalij;
- železo;
- natrij;
- cink.
Zaradi bogate sestave zelišč se uporablja v proizvodnji kozmetike, kot začimba za izboljšanje okusa jedi, predvsem pa pri zdravljenju. Iz listov rastline pripravljajo poparke, tinkture, losjone za grgranje grla in ust, iz korenin pa pripravijo decokcije. Široka uporaba žajblja officinalis v ljudski in tradicionalni medicini je posledica njegovih antibakterijskih, analgetičnih, pomirjujočih, imunostimulacijskih, protivnetnih, stimulativnih prebavnih in antioksidativnih učinkov.
Žajbelj za boleče menstruacije, menopavzo in prenehanje dojenja
Fitoestrogeni, ki jih najdemo v travi, so dragocene rastlinske spojine, ki delujejo kot estrogenski hormoni. Prav tako imajo čreslovine in eterično olje v rastlini diastolični in protivnetni učinek. Pomagajo pri regulacijiobilne menstruacije in zmanjšanje spremljajočih tegob.
Koristne lastnosti žajblja officinalis se lahko uporabljajo med menopavzo. Zelišče lajša vročine med menopavzo, zmanjšuje pogostost nočnega znojenja in pomaga v boju proti nespečnosti in nihanju razpoloženja.
Žajbelj priporočamo ženskam, ki imajo po prenehanju dojenja težave s odvečnim mlekom. Če popijete kozarec toplega poparka iz listov rastline 2-krat na dan, se bo dojenje v enem tednu opazno zmanjšalo. To čudovito zelišče je zelo koristno tudi pri vnetju dojk.
Žajbelj izboljša stanje kože
Ženske bi morale pri vsakodnevni negi kože uporabljati blagodejne lastnosti žajblja officinalisa. Listi rastline vsebujejo snovi z dokazanim in blagodejnim delovanjem na kožo. Eterično olje in flavonoidi pomagajo pri zdravljenju ekcemov, kožnih razpok, luskavice, lišajev in lajšajo simptome aken. Poparek žajblja se uporablja za pripravo obkladkov za težko celjene rane, s krčnimi žilami, pa tudi za kopel pri revmatskih in kožnih obolenjih.
Minerali, ki jih najdemo v zelišču, imajo močne antioksidativne lastnosti, ki zmanjšujejo škodljive učinke prostih radikalov. Vitamini in fitohormoni prispevajo k zaviranju staranja kože in nastajanju gub.
Uporaba eteričnega olja žajblja za masažo zagotavlja učinek naravnega pomlajevanja in pomaga pri hitrejši regeneraciji kožnih celic. Zahvaljujoč temu je rastlina dragocena sestavina različnih kozmetičnih izdelkov.izdelki za zrelo in problematično kožo. Izvlečke zelišč najdemo v gelih za obraz in telo, kremah, losjonih in naravnih deodorantih.
Žajbelj za zdrave lase
Žajbelj officinalis je naravni kozmetični izdelek, ki odlično neguje in ščiti lasišče, izboljšuje prekrvavitev in pospešuje rast las. Močna infuzija listov te rastline lahko pomaga v boju proti prezgodnjemu sivenju, izpadanju las in prhljaju. Zelišče je pogosto ena glavnih sestavin naravnih izdelkov za lase.
Žajbelj za bolezni prebavil
Velika količina taninov in smol v rastlini izboljša delovanje prebavnega sistema. Pitje žajbljevega čaja po obroku spodbuja izločanje želodčnega soka in žolča, kar olajša prebavo in izboljša absorpcijo hrane. Preprečuje prekomerno fermentacijo in preprečuje nastajanje črevesnih plinov, zato se priporoča pri prebavnih motnjah in vetrovih.
Žajbelj se bori proti okužbam
Zdravilna rastlina žajbelj je močno orožje v boju proti okužbam. Deluje antiseptično in protiglivično, zavira rast bakterij, ki so odgovorne za razvoj številnih bolezni in obolenj. Poparek zelišč priporočamo pri vnetnih procesih v ustni votlini, tonzilitisu, krvavečih dlesni.
Uporablja se za pitje in vdihavanje, poparek žajblja olajša čiščenje bronhijev izostanki sluzi v njih in odlično lajša vneto grlo. Čaj iz listov rastline preprečuje drisko.
Žajbelj zmanjša potenje
Tinktura iz zdravilnega žajblja zaradi vsebnosti velike količine taninov omejuje razvoj bakterij. Orodje je priporočljivo za ljudi s hiperhidrozo, ki nastane zaradi različnih bolezni, kot so tirotoksikoza ali nevroze. Infuzijo žajblja uporabljamo pri čezmernem nočnem znojenju. Zdravilo deluje 2-3 ure po zaužitju in deluje 3 dni.
Žajbelj izboljšuje spomin
Žajbelj čaj olajša koncentracijo in pomirja živce. Zagotavlja telesu rekordne količine vitamina B1, eden od simptomov pomanjkanja te spojine pa je kratkotrajni spomin. Lastnosti zelišča vključujejo pomirjujoč učinek med depresijo, utrujenostjo in izčrpanostjo.
Žajbelj v kozmetologiji
Zaradi svojih koristnih lastnosti se žajbljevo olje in izvlečki pogosto uporabljajo v kozmetični industriji. Poleg že pripravljene kozmetike lahko enostavno pripravite domačo naravno kozmetiko z dodatkom zelišč. Tukaj je nekaj:
- Maska za mešano kožo. Polovico jabolka z lupino je treba naribati na drobno naribano. Dodamo sesekljane sveže liste žajblja in nekaj kapljic olivnega olja, dobro premešamo. Pasto nanesite na kožo obraza na mestih, kjer nastanejo ogrci in akne. Po 15 minutah sperite kašotopla kuhana voda.
- Maska za razdraženo kožo. Pripraviti je treba čajno žličko posušenih zdravilnih zelišč žajblja in kamilice. Vse je treba preliti z 2-3 žlicami vrele vode in dobro premešati. Pripravljeno kašo je treba nanesti na razdraženo kožo. Po 15-30 minutah sperite s toplo vodo. V takšno masko lahko dodate rumenjak in žlico skute.
- Čistilna maska. Žajbelj in timijan odlično očistita kožo in zožita pore. Pripraviti je treba kašo teh zelišč in majhno količino vode ter nanesti na kožo ter po 15 minutah sprati.
- Maska pomirjujoča. Sam žajbelj deluje pomirjujoče na kožo in celotno telo. V kombinaciji z drugimi zelišči za še boljše rezultate. Za pomiritev kože zmešajte 1 čajno žličko žajblja, 1 čajno žličko timijana in 1 čajno žličko rožmarina. Vse je treba preliti z 1-2 žlici vroče vode in močno premešati. Pripravljeno kašo je treba nanesti na celoten obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči in ustnic. Masko pustite delovati 15-20 minut. Po tem času sperite s toplo vodo.
- Tinktura žajblja za glajenje kodrastih las. Peščico posušenih zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 10-15 minut. Nato je treba poparek filtrirati in uporabiti za izpiranje predhodno opranih las. Lase je treba razčesati z glavnikom in jim dati gladko obliko.
Žajbelj: uporaba v zeliščni medicini
- Kopeli z žajbljem. Kopalni tretmaji z zelišči uživajo ogromnopriljubljena zaradi dejstva, da delujejo mehčalno na kožo in se lahko uporabljajo v primeru bolečin v mišicah, kosteh, sklepih in nevralgiji. Priprava kopeli: 100 g listov žajblja prelijemo z litrom vrele vode. Vztrajajte 10 minut, nato precedite in vlijte v kad, napolnjeno do polovice z vodo. Ali pa je treba 5-6 žlic žajblja preliti z 1 litrom vrele vode. Pokrito kuhamo 15 minut. Precedite in poparek vlijte v kopel. Uporablja se za revmatična in kožna stanja, kot so ekcem, srbenje, opekline.
- Infuzija. 1 žlico žajblja prelijemo z 250 ml vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Pijte pol kozarca 3-krat na dan. To infuzijo lahko uporabljamo tako interno (motnje prebavil, z bolečimi menstruacijami, menopavzo in prenehanjem dojenja) kot tudi zunanje (za obkladke na koži, grgranje vnetega grla).
- Tinktura. Pri prekomernem potenju stopal je priporočljivo dnevno vtriti malo tinkture iz rastline v kožo stopal. Za pripravo je treba pol kozarca listov žajblja preliti s četrt kozarca vodke. Po 2 tednih je treba tekočino precediti, preliti v steklenico in uporabiti po navodilih.
- Obkladek za lajšanje bolečin. Malo ljudi ve, da žajbelj velja za učinkovito zdravilo za pretrganje kite. Rastlina hitro lajša bolečine in pospešuje regeneracijo poškodovanih tkiv. Uporablja se kot obkladek na boleče mesto. Priprava traja le nekaj minut. Žlico listov žajblja je treba preliti s kozarcem vročega kisa. Toplo (vendar ne vročo) tekočino je treba navlažiti z gazo in nanesti na bolnikapostavite, dokler se ne ohladi.
Kontraindikacije in stranski učinki
Uporabi žajblja se morajo izogibati ljudje, ki jemljejo antikoagulante. Aktivne spojine v zelišču ovirajo delovanje teh zdravil. Rastline tudi ne priporočamo za uporabo v primeru akutnega vnetja želodca in ljudem, ki trpijo za epilepsijo. Tujon, ki ga vsebuje eterično olje zelišča, lahko vpliva na obstojnost epileptičnih napadov pri bolnikih. Doječe ženske se morajo izogibati uporabi zdravil iz te rastline, ker žajbelj zmanjšuje laktacijo.
Gojenje žajblja na vrtu
Sajenje žajbelj officinalis je treba izvesti na sončnem in pred vetrom zaščitenem mestu. Rastlina je odporna na tla, ki so manj rodovitna. Ne smemo pozabiti, da v naravi raste na travnikih kot navaden plevel. Rad ima tla, ki so dobro prepustna, s primesjo peska ali drobnega gramoza. Takšna tla dobro odvajajo vodo, katere presežek žajbelj ne prenaša. Rastlina se najbolje počuti na tleh s primesjo kalcija.
Gojenje žajblja je možno na več načinov. Najpogosteje se žajbelj goji iz semen, posejanih za sadike zgodaj spomladi. V toplejših predelih države je mogoče seme takoj posejati v odprto zemljo, vendar rastlina nima vedno dovolj časa, da se razvije, da bi brez težav preživela zimo.
Drugi način gojenja žajblja je delitev odraslih rastlin. Žajbelj je na novem mestu zelo dobro sprejet in praviloma s prekomerno rastjo grma lahko varnorazdeli svoj koreninski sistem. Velika prednost gojenja z delitvijo je dejstvo, da žajbelj v tem primeru zacveti v prvem letu po sajenju. Cvetenje rastlin, vzgojenih iz semen, je treba pričakovati šele v drugem letu vegetacije.
Ker žajbelj ne prenese mraza, poskrbite zanj jeseni. Po obiranju listov je treba rastlino pokriti z gnojem s slamo in smrekovimi vejami. Zahvaljujoč temu bo grm ustrezno zaščiten pred mrazom. Poganjke obrezujemo le spomladi, ko se nekoliko segreje. Režejo se na višini 8-10 cm nad tlemi. Z obrezovanjem bo rastlina ustvarila veliko več cvetov in listov, prav tako pa bo postala veliko močnejša.
Kot je razvidno iz zgornjega besedila, ima žajbelj zelo vsestranski zdravilni učinek. Je poceni, naravno in varno zdravilo, ki pomaga v boju proti številnim boleznim.
