Morda bo vsak moral uporabiti pripomočke za hojo. To bo morda potrebno po poškodbi spodnjih okončin, z boleznimi sklepov, moteno koordinacijo gibov. V blagih primerih takšnih patologij, ko ima oseba ohranjene funkcije hoje, vendar potrebuje podporo, se uporablja podporna palica. Prej je bila takšna naprava pogostejša. Palica je bila simbol prestiža in uglednosti, zdaj pa s palico vidiš predvsem starejše ali invalide.
Splošne značilnosti
Podporna palica služi kot opora za navpični položaj osebe z okvarjenim delovanjem ene od spodnjih okončin. Pomaga pri preprečevanju padcev in poškodb pri hoji. Za razliko od bergel palica ne razbremeni v celoti obremenitve okončin. Glavna funkcija takšne ortopedske naprave je zagotoviti pacientu udobno gibanje po operacijah ali poškodbah, pa tudi pri kršitvi funkcij hoje iz drugih razlogov. Trs v tem primeru postanedodatna podpora, ki vam omogoča prenos dela teže telesa z boleče noge.
Poleg tega takšne naprave uporabljajo slabovidni. Omogočajo, da se izognete padcem in poškodbam, saj so zasnovani tako, da občutite cesto pred seboj. Takšne palice so običajno bele barve, kar vozniku avtomobila omogoča, da že od daleč vidi invalida na cesti. Poleg tega lahko moške podporne palice pripišemo ločeni skupini. Čeprav zdaj niso več tako pogosti, je bilo včasih v modi hoditi s takšno napravo tudi za zdrave mlade.
Za kaj se uporablja podporna palica
Ta ortopedski pripomoček je zasnovan za prerazporeditev obremenitve pri različnih patologijah enega uda, kot tudi za ohranjanje ravnotežja. Podporne palice uporabljajo za hojo starejši, invalidi. Pri različnih poškodbah v obdobju okrevanja se priporočajo po berglah.
Indikacije za uporabo podporne palice so naslednji pogoji:
- obdobje rehabilitacije po zlomu kosti ali izpahu nožnih sklepov;
- artroza, artritis, osteoporoza spodnjih okončin;
- motena koordinacija gibov pri različnih žilnih ali nevroloških patologijah;
- v starosti s splošno šibkostjo in disfunkcijo okončin;
- po kapi;
- za ljudi s slabim vidom;
- za preprečitev padcev pri hoji po ledenih ali spolzkih površinah.
Sortepalice
Danes je na trgu veliko različnih vrst ortopedskih naprav za podporo hoje.
- Najpogostejše so navadne lesene palice. Imajo ravno obliko, T-ročaj in plastično ali gumijasto konico. Najpogosteje se zanje odločajo starejši, saj so najcenejši.
- Nastavljiva podporna palica je zelo priročna, če jo morate uporabljati dlje časa. Konec koncev je treba višino te naprave izbrati ob upoštevanju višine pete. In pozimi in poleti je običajno podplat čevlja drugačen.
- Teleskopske ali zložljive palice so primerne za bolj aktivne paciente. Na primer, če morate pogosto potovati z avtomobilom, javnim prevozom. Enostavno jih je zložiti in shraniti v torbici.
- Trstiki s tremi ali štirimi nogami so bolj stabilni in so primerni za ljudi z debelostjo ali disfunkcijo okončin.
- Moška podporna palica se lahko razlikuje od ostalih z bizarno obliko, čudovitim ukrivljenim ročajem. Takšni izdelki najpogosteje niso namenjeni podpori telesa, ampak se uporabljajo kot simbol uglednosti. Običajno so težji, tehtajo do 700 gramov.
Kako izbrati pravega
Kot vsak ortopedski pripomoček je treba podporno palico izbrati posamezno. Obstaja več meril za izbiro sprehajalne palice. Če jih ne upoštevate, človeka ne bo mogel zaščititi pred poškodbami, poleg tega pa lahko povzroči dodatne težave.
- Najprejpalica mora biti prave višine. Le tako bo lahko opravljal svoje funkcije. Če je palica višja, kot je potrebno, bo na roko padla velika obremenitev, če pa je prenizka, se bo morala oseba zgrbiti.
- Pomemben kriterij je tudi trdnost materiala. Lesene palice so bile nekoč bolj priljubljene, za nekatere bolnike pa veljajo za težke. V tem primeru lahko izberete palico iz aluminija, je lahka in trpežna.
- Oblika ročaja mora biti udobna, tako da se roka ne utrudi.
- Zelo pomembno je, da teža palice ne povzroča dodatnih težav. Običajno tehta od 100 do 400 gramov. Podporne palice za ženske naj bodo lažje, da se roka ne utrudi.
- Za mnoge paciente je pri izbiri palice odločilen tudi videz palice. To še posebej velja za mlade, ki morajo to napravo uporabljati po poškodbi.
Višina trsa
Glavno merilo za izbiro palice mora biti njena dolžina. Težko jo je dvigniti brez osebe, ki bo hodila z njo. Višina podporne palice ni odvisna samo od višine osebe. Pomembno je upoštevati tudi dolžino njegovih rok, pa tudi, ali se pri hoji grči.
Ko izberete palico, jo morate preizkusiti. Oseba naj stoji blizu nje, upogne roko v komolcu za 15-20 stopinj. V tem primeru mora zapestje ležati ravno na ročaju. Če se mora človek, da bi se naslonil na palico, skloniti, potem je zelo nizko. V tem primeru ne bo opravljal svojih funkcij, kar bo ustvarilo dodatnoobremenitev zapestja in hrbtenice. Previsoka palica povzroči, da se človek upogne in dvigne roko, kar je tudi neprijetno.
Kakšen naj bo ročaj
Njegova oblika je pomemben kriterij za izbiro te naprave. In ne gre samo za lepoto, saj je bil ročaj nekoč okras palice, pogosto umetniško delo. Zdaj pa je bolj pomembno, da je udobno. Če ročaj ni izbran pravilno, se lahko pojavi bolečina v roki in zapestju.
Najbolje je izbrati palico z anatomsko oblikovanim ročajem, ki sledi obrisom dlani. Nekomu bo bolj udoben velik ročaj, obsežen, za druge pa se je bolj udobno nasloniti, če je majhen. Glavna stvar je, da se čopič na njej nahaja prosto. Oblika ročaja se lahko razlikuje. Poleg najpogostejših so lahko v obliki labodjega vratu, kljuna ali trnka.
Pomemben je tudi material, iz katerega je izdelan ročaj. Ne sme povzročati alergij, zdrsa. Najbolje je, da je material prijeten na dotik. Najpogosteje so ročaji iz medicinske plastike, včasih lesa.
Reed base
Najpogosteje imajo takšne naprave obliko ravne palice. Toda na dnu je potrebna konica, ki poveča trdnost palice in njeno stabilnost. Obliko in material konice je treba izbrati glede na namen in čas uporabe palice. Najpogostejši so konice iz plastike ali trpežne gume. Ne drsijo in so lahke. Za hojo po ledu morate izbrati palico z ostronamig.
Ljudem z okvarjenimi funkcijami hoje, prekomerno telesno težo, pa tudi po operacijah in poškodbah so priporočljivi tovrstni pripomočki s povečanim številom nog. Lahko jih je 3 ali 4. S tem palica ne oteži, ampak postane bolj stabilna. Poleg tega je konica lahko kvadratna ali piramidalna.
Kako preveriti palico pri nakupu
Da bo ta naprava pravilno opravljala svoje funkcije, jo morate kupiti v prisotnosti osebe, ki jo bo uporabljala. To je potrebno, da lahko "pomeri" palico, poskuša hoditi z njo. Kako izbrati pravo palico:
- človek mora biti v čevljih, v katerih najpogosteje hodi;
- če se bo palica uporabljala dlje časa, pacient pa ima v zimskih in poletnih čevljih pete različnih višin, je priporočljivo kupiti dve palici;
- pri izbiri se morate osredotočiti na namen uporabe te naprave;
- pomembno je biti pozoren na namig - za ljudi z močno okvarjenimi funkcijami hoje je bolje izbrati stabilnejšega, na primer štiripodpornega;
- palico je treba preizkusiti: bolnik naj stoji, kot običajno hodi, rahlo upogne roko v komolcu, roka pa naj udobno leži na ročaju palice in stoji naravnost na tleh.
Palice za starejše
Veliko starih ljudi se zaradi mišične oslabelosti in pojava različnih bolezni mišično-skeletnega sistema ne more normalno gibati. To jim bo pomagalo ohraniti ravnotežje in preprečiti padce.trs. Ker se takšna naprava v tem primeru nenehno uporablja, jo morate izbrati bolj pazljivo.
Za starejše je najbolje kupiti palico s protizdrsno napravo in udobnim oprijemom. Starcu bi moralo biti všeč, čeprav imajo najpogosteje raje navadne lesene modele. Pozorni morate biti tudi na konico. Ne sme zdrsniti na nobeni površini, če je gumijasta, potem ne sme puščati sledi na tleh.
Palice za invalide
To so tako imenovane taktilne palice. Niso namenjeni podpori, temveč olajšanju prostorske orientacije bolnikov z izgubo vida. Izdelane so predvsem iz aluminija, saj je njihova značilnost, da jih invalid nenehno drži na teži, čuti cesto in različne predmete. Taka palica ima nujno zanko na zapestju, da prepreči izgubo naprave.
Značilnost palic za slabovidne je njihova barva. Običajno so bele, opazne od daleč. Poleg tega je lahko njena konica različnih oblik. Poleg običajne valjaste ali v obliki svinčnika se lahko vrti, v obliki majhne ali velike kroglice.
Kako hoditi s palico
Ni dovolj, da pravilno izberete takšno napravo, naučiti se morate tudi hoditi z njo. Obstaja nekaj pravil, ki vam bodo pomagala, da se navadite na palico:
- gibajte se previdno, vedno glejte pod noge, še posebej, če so tla preproga, neravna ali stopničasta;
- poskusite ne hoditi po mokrih tleh niti zpalica;
- ko se z eno roko premikate po stopnicah, se ne pozabite držati za ograjo;
- čevlji naj bodo udobni, z majhno peto in najboljše od vsega - na ravnem podplatu;
- pri premikanju palice ne držite ob boleči nogi, ampak na nasprotni strani;
- palica se premika skupaj s poškodovano nogo.
Naučiti se moraš udobno hoditi s palico. A s pravilno izbiro pomaga ohranjati ravnotežje in ščiti pred padci. To je prava rešitev za ljudi s patologijami mišično-skeletnega sistema.
