Med številnimi medicinskimi sistemi je eden najbolj priljubljenih v zadnjem desetletju postal indijski vedski nauk. Na besedo "ajurveda" smo se že navadili. kaj je to? Ali lahko vsak človek sledi načelom tega sistema, da bi živel dolgo življenje?
Zgodovinsko ozadje
Glavni element dobrega počutja v tej znanosti je enotnost in ravnovesje telesa, organov in duše. Nauk, ki se je pojavil pred več kot 1000 leti, je pomembno vplival na razvoj ne le vzhodne, ampak tudi evropske medicine. Zdravilna zelišča in začimbe so iz Indije že dolgo prinesli v države Sredozemlja in Srednje Azije, na Kitajsko in v Južno Sibirijo. Še vedno uživamo v uporabi mošusa in sandalovine, cimeta in aloje.
Postopoma postaja vse bolj priljubljena v svetu, sredi 20. stoletja se je indijska ajurvedska medicina začela preučevati in uporabljati na Zahodu. Središče ajurvede v Izraelu je denimo Readman College, v ZDA deluje Nacionalni inštitut za ajurvedsko medicino. Rusija se je srečala in aktivno preučuje osnovne določbe in postopke indijske medicinešele od konca 20. stoletja. Danes je ajurveda v Moskvi skoraj tako priljubljena in povpraševana kot v preostalem svetu.
Osnovne metode orientalske medicine so se trdno uveljavile v praksi zdravnikov, ki zagovarjajo znanstveni pristop k zdravljenju bolnikov. To so terapevtske diete in tušne kopeli ter diagnostika s pulzom in dihanjem. Približno tristo petdeset tisoč registriranih zdravnikov planeta izvaja ajurvedo.
Od splošnih priporočil do individualnega zdravljenja
indijska medicina ne temelji le na natančnih znanostih. Temelji na filozofiji Sankhya, astrologiji in biokozmoritmologiji, hkrati pa uporablja znanje s področja naturopatije (naravne metode zdravljenja bolezni).
Po tem učenju astrologija opisuje povezavo med mikro- in makrokozmosom (človek in okolje), daje predstavo o tem, kako kozmična telesa vplivajo na naše življenje. Naturopatija je znana po tem, da ponuja zamenjavo kemičnih zdravil z naravno hrano, zdravilnimi rastlinami in minerali. Glavna stvar je individualen pristop do vsake osebe. Strokovnjaki pravijo, da je z objektivnim ocenjevanjem starosti, spola, postave, kraja bivanja in bioritmov osebe mogoče popraviti neravnovesje s pomočjo zdravilnih rastlin in začimb. Eden od kanonov ajurvede pravi: "Vse, kar nas obdaja, je zdravilo, le prepoznati ga morate in pravilno uporabiti."
zdravnik v ajurvedi
Človek z vsemi svojimi kroničnimi boleznimi je sistem z motnjami v delovanju številnih organov. Tako pravi ajurveda. Zdravljenje bi moraloizvaja le en zdravnik, ki bo temeljito preučil problem in videl načine, kako pomagati bolniku. Zdravnik, ki uporablja načela ajurvede, mora biti specialist na vseh področjih in biti sposoben pomagati vsem pacientom brez izjeme, ne glede na to, ali so starejši ali otroci.
In še ena pomembna opomba. Orientalska medicina predlaga, da mora bolnik sam preiti glavni del poti do okrevanja, strogo upoštevajoč zdravnikova navodila. Samo v tem primeru je možno popolno okrevanje.
Dolgo časa se pregled bolnika izvaja po metodi "petih ogledal" - pulz, diagnostika po stanju jezika in kože, irido- in aurikulodiagnostika. To omogoča ne le razumevanje klinične slike, temveč tudi ugotavljanje bolnikove nagnjenosti k določenim zapletom.
Elementalni boj
Vsi smo sestavljeni iz elementov petih elementov: zraka, vode, zemlje, ognja in prostora. Njihovo ravnovesje, ravnovesje ("Prakriti") ustreza idealnemu zdravju, pravi ajurveda. kaj je to? Želja zdravilcev usmerjati človeka v smeri harmonizacije duše in telesa. Za lažje razumevanje si zapomnite evropske psihotipe - počasen flegmatik, hiter kolerik, skoraj uravnotežen melanholik in radoveden sangvinik. Skoraj nemogoče je najti osebo, pri kateri ne bi bili zastopani vsi (ali vsaj trije psihotipi). Toda poudarjanje prevladujočega je precej preprosta naloga.
Enako velja v ajurvedi. V idealnem stanju bi morali živeti v harmoniji z vsemi elementi. Toda od rojstva ena prevlada.
Dosha
Ta koncept ne opisuje samo telesnega tipa, ampak tudi hitrost procesov, ki se dogajajo v človeku: presnova med prebavo, razmišljanje, psihološka mobilnost in dovzetnost za fizične napore, temperament itd.
V ajurvedi obstajajo tri vrste doš. Vata je zrak, Pitta je ogenj in voda, Kapha pa je voda, zemlja in prostor. Dokler so vse doše v ravnovesju, smo zdravi in aktivni. Toda nenehna spremenljivost zunanjih pogojev in s tem tudi notranji stres ljudi izbijata iz ravnovesja.
Cilj ajurvede je uskladitev doše in gune (psiho-čustvenega stanja) s Prakriti.
Voda brusi kamen
In vendar ajurveda - kaj je to? Večina strokovnjakov pravi, da je to prilagodljiv sistem zaščite in prilagajanja človeškega stanja. Predlaga uporabo stoletnih preizkušenih algoritmov kjer koli in kadar koli. Hkrati je poudarek na dejstvu, da je nemogoče mehansko uporabiti znane metode - prilagoditi jih je treba po shemi "kraj-čas-okoliščine". Le ob upoštevanju posebnosti podnebja in geografije, kulture in družbe, v kateri se bolnik nahaja, je mogoče ustvariti učinkovit sistem zdravljenja.
Mnoga zdravila (oziroma skoraj vsa) delujejo nežno in postopoma ter aktivirajo notranje procese samoregulacije telesa. Ne povzročajo stranskih učinkov, po katerih so znana kemična zdravila. Center orientalske medicine bo ponudil nabor ukrepov, s katerimi bo bolezen "izvlekla" ven in je ne ozdravila nekje.globoko notri. Hkrati pa ajurvedska zdravila delujejo pomlajevalno in čistilno. Preprostost in dostopnost metod zdravljenja vam omogoča, da popravite svoje stanje tudi doma.
Bolezen je učiteljica
Zanimivo se zdi tudi, da vse bolezni ne veljajo za »skrajno zlo«, ampak kot učitelje, ki so prišli opozoriti na naše napake. Opisati bolezen, jo povezati z načinom razmišljanja in obnašanja ter nas skozi »prijazne« bolezni usmeriti na globlje in hujše bolezni – tega je zmožna ajurveda. Kaj je to in kako ga razumeti? Sodobni medicinski znanstveniki so na primer že dokazali, da blaga oblika tuberkuloze, ki je po vedski filozofiji ne bi smeli izgnati iz telesa, bo bolniku odvzela bronhialno astmo.
Se spomnite pregovora "misel je materialna"? To je eden od temeljnih kamnov učenja pod lepim imenom ajurveda. Že vemo, da ta sistem povezuje vesolje in ljudi (z vsemi njihovimi mislimi in dejanji, ki lahko vplivajo na okolje). Bolezen se razume kot nekaj, kar lahko ustavi in spremeni situacijo, prepreči posledice tega, kar bi človek lahko storil, ko je zdrav. Točno to pravi ajurveda. Zdravljenje nam omogoča, da ugasnemo energijo, ki jo naberemo za izvajanje neprijaznih, uničujočih namenov. Glavna stvar je, da se naučimo, da ne govorimo o smiselnem in načrtovanem zlu. Zavist, kritika drugih, samopomilovanje - vse to so tudi neprijazna in škodljiva semena za vesolje. In s pomočjo bolezni mipreklopite in se naučite drugače dojemati resničnost.
Ojas
Vzhodna medicina to lepo besedo imenuje vitalna energija, od katere je odvisen status človeka. Opomba: intelektualni, duhovni in celo družbeni. Po mnenju privržencev ajurvede vsak od nas svojega potenciala ne izkoristi niti za 5%. In ni pomembno, ali živimo v neprimernih razmerah ali smo sami navdušeni nad trenutnimi željami (zaslužiti več, pridobiti moč, poleteti po karierni lestvici itd.) - narava z zavidljivo stalnostjo potiska človeka in mu kaže pot do samouresničitev, vendar le redko slišimo te namige…
Tako se ojas zmanjša. In skupaj s tem se pojavljajo kronične bolezni in približuje starost. Poleg tega količina ojasa določa našo odpornost na vse vrste destruktivnih dejavnikov. Med drugimi pojavi, ki zmanjšujejo vitalno energijo, lahko omenimo težko fizično delo, dolgotrajno postenje, alkohol in droge, tesnobne misli, pomanjkanje spanja, suha hrana itd. tvorijo se vse vrste žlindre in toksinov (fizičnih in duševnih). Človeka jezi dobesedno vse: hrup, svetloba, smeh drugih ljudi … V njem se naselijo strah, nestrpnost in tesnoba. In seveda vse to vodi v razvoj bolezni.
Kako zbrati ojas
Kljub dejstvu, da ajurveda (recenzije medicinskih znanstvenikov le potrjujejo mnenje tistih, ki so izkusili metode zdravljenja) obravnava posameznika in kompleksnopristopov k zdravju vsakega pacienta, obstaja veliko specifičnih receptov. Na primer, zdrav spanec in kakovostna hrana sta bistvena za povečanje ojasa. Temu služijo med, ingver, žafran itd.
Vsak človek, rojen z majhno zalogo ojasa, ga lahko kopiči skozi vse življenje. Toda glavna veščina privrženca katere koli šole, ki jo ponuja center orientalske medicine, je sposobnost prerazporeditve in preusmeritve vitalne energije. To velja za jogo, tantro in qigong.
Najučinkovitejši način za ohranjanje vitalne energije se imenuje abstinenca od prepogostih spolnih odnosov. Za povprečnega Evropejca je to neumnost. Konec koncev je rojstni kraj slavne "Kama Sutre" Indija. Ajurveda ne zahteva popolne opustitve spolnih odnosov. Adepti so vabljeni le, da poenostavijo svoje intimno življenje, saj seks naredi človeka zasvojenega, kot od drog. Obstajajo celo rezultati študije, ki so jo izvedli znanstveniki z Nizozemske, po kateri orgazem deluje na psiho skoraj kot odmerek heroina.
Temelj zdravja
Orientalski zdravilci imajo ojas za največje darilo Vsemogočnega. Da bi ohranili in napolnili vitalno energijo, se moramo potruditi: držati se pravil zdravega načina življenja, preoblikovati, skrbeti za svojo duhovno čistost, nadzorovati misli, občutke in želje. Bhagavad Gita, indijski spis, pravi: »Mir lahko doseže le tisti, ki ga ne moti nenehen tok želja, kot reke, ki se izlivajo v vedno poln, a vedno miren ocean. In nemir tistemu, ki si prizadeva zadovoljiti svoje želje."
Izkušnja generacij - v življenje
Vedski zdravniki pravijo, da se nam vse bolezni zgodijo iz nevednosti. Ne znamo poslušati svojega telesa (in kar je najpomembneje - slišati) in njegovih potreb. Sposobnost prepoznati vesolje v sebi in se naučiti, kako ga upravljati, je ena od nalog adepta indijske filozofije.
Najpomembnejša razlika med ajurvedo in evropsko medicino je prepoznana kot celostni pristop k telesnemu in duhovnemu počutju človeka, njegovemu svetovnemu nazoru in življenjskemu slogu. Vsak od nas, brez izjeme, z uporabo pridobljenega znanja, bo lahko dosegel želeni rezultat. Zapomniti si je treba le, da več truda bo vloženega, svetlejši bo dosežek cilja. Nobenega dvoma ni, da bo rezultat res, saj ljudje 5000 let ne bodo izvajali popolnoma neuporabnega sistema.
