Pritožbe, da je stopalo otečeno (otečeno), je pogosto slišati ženske in moški. Ta pojav je posledica povečane vsebnosti tekočine, ki se kopiči v telesu in naredi tkiva ohlapna. Zaradi tega procesa pride do povečanja volumna spodnjega uda, kar človeku prinaša veliko nelagodja. Vendar pa je treba upoštevati, da edem, ki se pojavi na območju stopal, sploh ni razvrščen kot neodvisna patologija. To je le simptom, ki ga je treba pravilno razlagati in je odziv telesa bodisi na zunanji dražljaj bodisi na notranjo bolezen. Kdor se sprašuje "kaj storiti - noga oteče?", je treba razumeti, da bo ta pojav zahteval zdravljenje, pri katerem je treba glavno pozornost nameniti vzročni terapiji.
Prve manifestacije zabuhlosti
Na začetku razvoja bolezni človek morda niti ne opazi, da je noga otekla. Kljub manjšim spremembam pa je ta pojav mogoče prepoznati po prisotnosti naslednjih simptomov:
- pojav bolečine, kohoja;
- občutek teže v nogah v večernih urah;
- svetlejši izraz venske postelje;
- težave pri obuvanju ali sezuvanju čevljev zaradi rahlega povečanja volumna stopala.
Upoštevati je treba, da če je noga otekla in vzrok tega pojava ne odpravite pravočasno, se bodo simptomi otekline postopoma povečevali, kar bo prineslo še več neugodja.
Klinične faze
Povečanje simptomov otekanja nog poteka skozi določene stopnje.
Med njimi:
- pojav opazne sledi po pritisku na območje otekline;
- širjenje edema v predelu teleta, ki povzroča nelagodje ne le pri obuvanju, ampak tudi med hojo;
- širjenje tumorja do kolenskih sklepov;
- pojav hudega raztezanja kože zaradi nakopičene tekočine v tkivih, ki povzroča razpoke, raztrganine, dermatitis in trofične razjede.
Vzroki za edem pri zdravih ljudeh
Zakaj mi je noga otekla? To vprašanje skrbi vse tiste, ki se soočajo s podobnim pojavom.
Razlog, da je noga otekla v predelu stopala, je lahko:
- Poškodba okončin. Ljudje se pogosto pritožujejo, da je noga po padcu otekla. Pojavi se oteklina in kot posledica kakršne koli poškodbe noge. Če v primeru podobne situacije noga oteče in boli, kaj naj človek stori? Potrebuje takojposvetujte se z zdravnikom za diagnozo in prvo pomoč. Pri hudi bolečini v nogi po poškodbi je treba poklicati rešilca. Tako se boste izognili negativnim posledicam v obliki premika kosti in krvavitve. Če se oseba po padcu ali poškodbi kljub pojavu edema lahko samostojno premika, potem mora nogo namazati s posebnim mazilom ali kremo z dekongestivnim učinkom. Zelo pogosto se pojavijo situacije, ko je oseba zvila nogo in je v kratkem času otekla. V tem primeru bo treba spodnjo okončino pritrditi, pustiti osebi, da se uleže in na prizadeto območje nanese led ali kateri koli hladen predmet. To bo olajšalo bolečino in preprečilo nadaljnje širjenje edema. Če je sklep poškodovan pred prihodom zdravnika, ga ne poskušajte nastaviti. Bolje je pritrditi opornico na nogo in jo čim tesneje zaviti.
- Neracionalna prehrana. Pogosto je mogoče slišati pritožbe, da je noga otekla, od ljudi, ki jedo nezdravo hrano in imajo neuravnoteženo prehrano. Preveč slana hrana lahko negativno vpliva na notranje sisteme našega telesa in preprečuje njegovo polno oskrbo s tekočino. V zvezi s kršitvijo ravnotežja vode in soli se mnogi pritožujejo, da je noga otekla okoli stopala. Kaj storiti v takih primerih? Če želite odpraviti težavo, boste morali prilagoditi svojo prehrano tako, da v vsakodnevno prehrano vključite več živil z nizko vsebnostjo soli, hkrati pa nadzorujete količino popijene tekočine. Poleg tega se boste morali odpovedatilahki in hitri ogljikovi hidrati, ki zadržujejo tekočino v telesu dvakrat bolj intenzivno kot sol.
- Pogosto pitje. Alkohol negativno vpliva na trebušno slinavko, ledvice, jetra in druge notranje organe. Zato lahko pivca vedno ločimo po oteklini obraza, pa tudi spodnjih in zgornjih okončin. Tekočina v njegovem telesu se zadržuje zaradi motenj v delovanju jeter, ki se ne morejo spopasti s toksini iz pijač, ki vsebujejo alkohol.
- Opravljen tečaj terapije. Pritožbe, da je stopalo otečeno, lahko prihaja tudi od osebe, ki jemlje zdravila, ki jih predpiše zdravnik za odpravo določene bolezni. To je posledica sposobnosti nekaterih zdravil, da preprečijo odstranjevanje tekočine iz telesa. Včasih se pri ljudeh pred ali po operaciji opazi otekanje spodnjih okončin. Konec koncev, takšnim bolnikom vsak dan predpišejo kapalke in v telo vbrizgajo veliko količino tekočih zdravil, ki jih ledvice ne morejo obvladati. Kaj storiti, če je noga zaradi tega otekla? Bolnik se mora posvetovati z zdravnikom za predpisovanje diuretikov. Po opravljenem potrebnem poteku zdravljenja bo otekanje stopal izginilo samo od sebe.
- Prekomerna teža. Edem na nogah se pojavi pri kateri koli stopnji debelosti. To je posledica zdravstvenih težav, ki jih imajo debeli ljudje, pa tudi velike obremenitve telesa med telesno aktivnostjo.
- Klimatske razmere. Pogosto poleti noge otečejo zaradi visokih temperatur. To je posledica velikega vnosa tekočine v vročini insedeči način življenja med počitnicami. Včasih se otekanje nog pojavi pri nenadnih spremembah podnebnih razmer. To se zgodi na primer med počitnicami v vročih državah, kamor se turisti odpravijo pozimi.
Oteklina pri moških
Predstavniki močne polovice človeštva pogosto trpijo zaradi otekanja nog zaradi venske insuficience. Konec koncev so njihovi poklici pogosto povezani z dvigovanjem uteži in težkimi fizičnimi napori. Poleg tega včasih moško stopalo po intenzivnem športnem treningu oteče. Podoben pojav se pojavi zaradi stagnacije tekočine v ozadju obilnega znojenja in pomanjkanja vlage.
Otekanje stopal pri moških izzovejo tudi njihove okusne preference. Konec koncev, predstavniki močne polovice človeštva imajo raje začinjeno, mastno in bogato soljeno hrano. Včasih se moški s prekomerno telesno težo, da bi se znebili odvečnih kilogramov, začnejo držati bolečih diet. V tem času lahko doživijo otekanje stopala zaradi nezadostnega vnosa beljakovin.
Edem pri ženskah
Tumor stopala pri lepšem spolu je pogosto povezan s hormonskimi spremembami. To se zgodi:
- pred menstruacijo;
- med menopavzo;
- med nosečnostjo;
- po porodu.
Zgoraj opisani razlogi so normalni fiziološki pojavi. Zato ne potrebujejo posebne obravnave. Vendar pa v primerih, ko takšni pojaviso vztrajni ali se pojavljajo prepogosto, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Ženske pogosto otečejo noge okoli stopal zaradi nošenja čevljev z visoko peto. V tem primeru se opora premika od pete do prstov. Noga zavzame nenaraven položaj, kar poslabša pretok krvi v njej. Izzove otekanje in preozke čevlje. Kako odpraviti zabuhlost, ki je nastala zaradi tega? Zdravniki svetujejo nošenje ohlapnih čevljev s srednje peto ali preobuvanje čez dan.
Edemi pri bolezni
Otekanje spodnjih okončin lahko povzroči:
- Srčne bolezni. V tem primeru zdravnik svojemu pacientu nujno predpiše diuretike.
- Bolezen ledvic. Urološke patologije zelo pogosto povzročajo otekanje nog. Ledvice prenehajo delovati z normalno hitrostjo, zaradi česar ne morejo prenesti velike količine tekočine.
- Bolezni sklepov. Posledica teh patologij so močne spremembe v sklepnem tkivu, kar vodi v kopičenje velike količine tekočine. Če se odkrije oteklina, se mora bolnik nujno posvetovati z zdravnikom, ki bo poleg analgetikov predpisal še druga zdravila, ki delujejo protivnetno.
- Alergijske reakcije. Včasih je vzrok za edem stopal reakcija telesa na zdravila, hrano, cvetni prah rastlin itd. Simptomi alergije, vključno z oteklino, lahko izginejo po jemanju antihistaminikov.droge.
- Žilne bolezni. Takšne patologije zagotovo spremlja otekanje spodnjih okončin. Bolniki se praviloma pritožujejo, da se ta pojav pojavi po večerji, ki mine zjutraj. V teh primerih zdravniki svojim pacientom predpišejo zdravila, ki pomagajo krepiti stene krvnih žil in ven ter izboljšajo kakovost krvi.
Vrste edema
Odvisno od vzroka negativnega pojava strokovnjaki razlikujejo:
- Kongestivni edem. Praviloma nastanejo zaradi povečanja žilne prepustnosti in pojava presežnega tlaka v kapilarah. To se zgodi s tromboflebitisom in krčnimi žilami. Kri začne zastajati v žilah in prodira skozi njihove stene v tkiva.
- Hidermični edem. Njihov pojav je povezan s kopičenjem odvečne tekočine, ki jo povzročajo ledvične patologije. Ti organi izgubijo svoje filtrirne sposobnosti, kar spremlja poškodba tubulov. V zvezi s tem tekočina postopoma zapusti krvni obtok in se premakne v tkiva.
- Nevropatski edem. Pojavijo se pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo ali alkoholizmom.
- Kaheksični edem. Razlog za njihov pojav je prebavna insuficienca, ki se pojavi pri malignih tumorjih, nizek vnos beljakovin, kronična anemija.
- Alergijski edem. Podoben pojav je povezan z negativno reakcijo telesa na določene snovi.
- Mehansko otekanje. Njihov videz je posledica poškodb, zaradi katerih pride do reakcije mehkih tkiv ali kosti na lezijo.
Diagnostika
Kot lahko vidite, so vzroki za nastanek tumorja na stopalu lahko zelo različni. Če je otekanje nog kratkotrajne narave in je povezano z veliko količino popite tekočine ali s toploto, vam ni treba iti k zdravniku. Ta pojav bo minil sam od sebe. Če pa otečeno stopalo boli ali ima znake alergije, težko dihanje in težko dihanje, je potreben obisk zdravnika.
Vzrokov za otekanje nog ne iskajte sami. Terapevt jih bo identificiral z vizualnim pregledom, analizo okoliščin simptoma in po potrebi predpisal določene študije v obliki:
- krvni test (razporejen in strjevanje);
- ultrazvočni pregled krvnih žil, trebušne votline in medeničnih organov;
- elektrokardiogrami;
- preverjanja hormonov;
- radiografija;
- tomografija itd.
Po potrebi bo terapevt poslal pacienta na posvet k drugim specialistom - kardiologu, ginekologu, endokrinologu, flebologu, angiologu ali nefrologu.
Odprava zunanjih manifestacij
Ampak, kot veste, bo vsaka diagnoza zahtevala nekaj časa, otekanje stopal pa že danes povzroča nelagodje in otežuje življenje.
Zato obstaja nekaj splošnih smernic, ki lahko prinesejo olajšanje, preden se postavi natančna diagnoza. Vključujejo:
- omejitev soli;
- popijte največ 2-2,5 litra tekočine čez dan;
- vodni tretmaji v obliki plavanja v ribniku ali bazenu, kopeli za stopala in kontrastni tuš;
- počitek v vodoravnem položaju z nogami na blazini ali na valjarju;
- izvajanje lahke masaže z gibi, usmerjenimi od spodaj navzgor;
- Izvajanje preprostih gimnastičnih vaj v obliki hoje po prstih, kotanja žoge po tleh z nogami in vrtenja stopal.
zdravnik predpisal zdravljenje
Po postavitvi diagnoze bo zdravnik priporočil potreben potek terapije. Glede na vzrok, ki je povzročil otekanje stopala, lahko uporabite naslednje metode:
- po posebni dieti z omejitvijo vode in soli;
- nošenje kompresijskega spodnjega perila - nogavice, nogavice ali nogavice;
- uporaba različnih protivnetnih gelov in mazil, ki izboljšajo prekrvavitev, odpravljajo mikrotrombozo in krepijo stene žil in kapilar;
- jemanje diuretikov, ki jih je treba piti le po navodilih zdravnika s tečaji, da se izognemo dehidraciji, pojavu nenadnih skokov krvnega tlaka in pojavu številnih drugih stranskih učinkov;
- limfna drenažna strojna masaža, ki lajša ne samo otekline, ampak tudi utrujene noge, ter jim povrne nekdanjo privlačnost;
- predpisovanje kompleksa zdravil za srčni edem, ki lahko poveča kontraktilnost miokarda, zmanjša žilni tonus in obremeni srčno mišico.
Preventivni ukrepi
Včasih po vrstida preprečite nastanek oteklin na nogah, je dovolj, da upoštevate preproste nasvete.
Če zdravniki po diagnozi niso odkrili resnih težav, bi morali:
- pri sedečem delu vstanite in se sprehodite po sobi vsako uro, medtem ko izvajate lahko gimnastiko;
- poskrbite, da rob stola ne pritiska na vaše noge;
- če dolgo stojite pokonci, si vzemite nekaj minut za počitek, sedite vsako uro;
- ne sedi s prekrižanimi nogami;
- podmažite noge s posebnim gelom proti utrujenosti podnevi in zvečer;
- odstrani štikle za vsaj nekaj ur in si obuj lepe in udobne čevlje.
