Danes je znana pomembna vloga cinka v telesu. Veliko ljudi v lekarnah kupuje pripravke, ki vsebujejo cink. Evo zakaj.
Cink in njegove prednosti
Največja koncentracija tega elementa je v mrežnici, kosteh in koži, kar pomeni, da lahko pomanjkanje cinka pomembno vpliva na zdravje teh organov.
Poleg tega cink sodeluje pri proizvodnji inzulina in ščitničnega hormona, pomaga pri težavah s kožo (akne, ekcem, prhljaj), krepi nohte. V kompleksnem zdravljenju je cink indiciran za osteoporozo, sladkorno bolezen, oslabitev moči pri moških in moško neplodnost, za preprečevanje bolezni prostate. Učinkovit cink pri anemiji, boleznih dlesni, kroničnih pljučnih boleznih. Pomaga pri celjenju različnih kožnih ran, trofičnih razjed, opeklin in pooperativnih šivov.
Na splošno ima cink v telesu veliko »dela« in čeprav je dnevna potreba po njem majhna, lahko posledice pomanjkanja cinka močno vplivajo na zdravje.
Vitaminsko-mineralni kompleksi s cinkom
Torej ste se odločili skrbeti za svoje zdravje in jemati cink. V lekarnah vam bodo najverjetneje ponudili vitaminsko-mineralne komplekse ali prehranska dopolnila s cinkom v njihovi sestavi. Oglejmo si jih na kratko.
"Complivit" - kompleks z vitamini in minerali za ohranjanje zdravja in krepitev imunskega sistema.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - je namenjen uporabi v različnih obdobjih nosečnosti, kjer cink prispeva k popolnemu razvoju ploda in preprečuje prezgodnji porod.
Na splošno je takšno kombinacijo, kot je vitamin + cink, mogoče najti v lekarni v kar nekaj pripravkih. Na primer: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" in mnogi drugi.
Prehranska dopolnila s cinkom
"Cink + vitamin C" podjetja "Evalar" - prehransko dopolnilo, vsebuje 60 mg cinkovega laktata (tj. 12 mg čistega cinka). Zasnovan za odpravo pomanjkanja vitamina C in cinka v telesu ter za preprečevanje prehladov. Tak cink v lekarnah bo stal približno 150 rubljev. Zdravilo je kontraindicirano pri nosečnicah in doječih ženskah, saj vsebuje določeno količino strupenih elementov (svinec, kadmij, arzen in živo srebro).
"Zincite" - prehransko dopolnilo v obliki šumečih tablet. Cink v njem je predstavljen v obliki sulfata, v količini 44 mg na 1 tableto (čisti cink 10 mg). Zasnovan za odpravo pomanjkanja cinka v telesu. Kontraindicirano pri odpovedi ledvic. Takšne cinkove tablete, katerih cena v lekarni se giblje od300 do 500 rubljev, zelo priljubljeno pri potrošnikih.
"Zincteral" - prehransko dopolnilo v obliki tablet, od katerih vsaka vsebuje cinkov glukonat - 15 mg, vitamin C - 34 mg, izvleček morskih sadežev - 105 mg in pomožne snovi. Priporočljivo za starostne spremembe na koži (izguba elastičnosti, gube). Zaradi nizkega deleža čistega cinka zdravilo ne more v celoti pokriti potrebe po tem elementu. Kontraindikacije za jemanje tega zdravila vključujejo nestrpnost do morskih sadežev in drugih sestavin prehranskega dopolnila.
"Now L-OptiZinc" - tablete s cinkom in bakrom. V tem pripravku je cink predstavljen v kombinaciji z aminokislino metionin.
Oba elementa zelo pozitivno vplivata na telo. Zdravilo se priporoča za uporabo za povečanje imunosti, v kompleksni terapiji - za bolezni prebavil, srca, krvnih žil, jeter, bolezni oči in kože. Cena tega cinka v tabletah v lekarni je precej visoka - približno 500 rubljev.
biocink
Cink lahko kupite tudi v lekarnah v obliki Biocinka DR. SKALNY (60 tablet, vsaka z 0,3 g cinka). Ta proizvajalec trdi, da se cink v tej sestavi najbolje absorbira v telesu na celični ravni. Sestavine: cinkov laktat, glukoza - kot vir energije in antioksidant, piščančja jajca v prahu - skladišče beljakovin, smukec - polnilo, magnezijev stearat - eden glavnih elementov, ki jih najdemo v celicah.
Lastnosti: zaščita pred toksini, preprečevanje raka, spodbuja proizvodnjo hormonovščitnica, pa tudi testosteron in progesteron, pospešuje celjenje ran, podaljšuje mladost, izboljšuje delovanje možganov.
To ni celoten seznam izdelkov s cinkom, ki so na voljo na ruskem trgu. A vedno več potrošnikov raje tuje različice tovrstnih prehranskih dopolnil. To je razloženo z relativno poceni ceno teh sredstev in izboljšano obliko absorpcije cinka v telesu.
Cink (v prahu)
Morda vam bodo v lekarni ponudili cink (prah) - to je cinkov oksid (oksid). Res je, da se v tej obliki redko uporablja, pa še to le za zunanjo uporabo. Običajno se cink v prahu zmeša z drugimi sestavinami in proizvajajo različna mazila, kreme, linimente in druge dozirne oblike, ki vsebujejo cink. In vse zato, ker se cinkov oksid (oksid) absorbira v prebavnem traktu še slabše kot cinkov sulfat.
Tu je na primer nekaj pripravkov: cinkovo mazilo, cinkova pasta, cink-naftalansko mazilo, cinkova pasta, salicilno-cinkova pasta, cink-ihtiolno mazilo, "galmanin" (prašek iz potenja nog), "neo- anuzol" sveče » (za hemoroide).
Takšna zdravila se najpogosteje predpisujejo pri pleničnem izpuščaju in pleničnem dermatitisu pri otrocih, vnetju, ranah in opeklinah, preležaninah, ekcemih, herpesu, streptodermi in trofičnih razjedah.
Dejanje cinkovih pripravkov za zunanjo uporabo: protivnetno, sušilno, adsorbirajoče, antiseptično, adstringentno, zaščitno, pomirjujoče.
Neželeni učinki cinka
Nakup cinka (tablete) vlekarni, povprašajte o stranskih učinkih in kontraindikacijah izbranega zdravila.
Običajno proizvajalci na etiketah svojih izdelkov ne navedejo deleža čistega cinka, temveč njegovo količino v obliki soli: sulfat, oksid, bisglicinat, glukonat, acetat, pikolinat, cinkov citrat. Obstaja tudi cinkov laktat, mlečnokislinska oblika cinka. Delež čistega cinka bo v tem primeru bistveno manjši kot v obliki soli. Vendar pa je cinkove soli lažje pridobiti in so relativno poceni. Menijo, da cinkov oksid in sulfat pogosteje povzročata neželene učinke kot druge oblike cinka. Ko jih jemljemo peroralno, se pri ljudeh pogosto pojavijo simptomi motenj prebavnega trakta: slabost, bruhanje, driska. Včasih se lahko tem simptomom izognemo z jemanjem cinkovega sulfata po težkem obroku in ne na prazen želodec.
Če niste prepričani o svoji reakciji na dodatek cinka, ga ne smete jemati, preden zapustite hišo. V nekaterih primerih lahko preprosto popestrite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo cink.
