Lepe, negovane roke so vizitka urejene ženske. Toda včasih za to postane ovira neprijetna kozmetična težava - luščenje nohtov. Za ženske je ta problem najbolj kritičen, na takšnih nohtih je manikura slabo pridobljena. A zanjo so dovzetni vsi, tudi otroci. Tega ni mogoče prezreti, saj stanje telesa kot celote vpliva na nohte.
Zakaj se nohti luščijo? Razlogi so lahko zelo različni, vendar jih lahko razdelimo v dve skupini: zunanje, povezane z lokalno izpostavljenostjo škodljivim dejavnikom, in notranje, ki povzročajo šibkost in redčenje nohtne plošče.
Zunanji vzroki cepljenja nohtov
Izpostavljeni deli telesa so najbolj izpostavljeni zunanjim vplivom, največ roke. Nohti so občutljivi na neugodna okolja. Mnogim se zdi ta težava nepomembna in začasna, ker zrastejo nazaj, a vseeno je treba ugotoviti vzroke razslojenosti in krhkosti.
Razvrstitev zunanjih dejavnikov lahko razdelimo na:
- napačna nega nohtov;
- kemična izpostavljenost;
- mehansko delovanje;
- okužba.
Ko so nohti izpostavljeni tem dejavnikom, nastanejo mikrorazpoke v nohtni plošči, se povečajo in povzročijo razslojevanje.
Nepravilna nega nohtov
Eden od razlogov, zakaj se nohti luščijo in lomijo, je lahko nepravilna obdelava med manikuro. Prva stvar, ki jo je treba opozoriti: rezati jih je treba z ostrimi orodji, v nobenem primeru jih ne smete žvečiti. Takšno posmehovanje nohtu na začetku pokvari njegovo strukturo, nadaljnji vdor najmanjših delcev prahu in umazanije noht še bolj lušči.
Manikuro naredite s pilico za nohte, ki jo postavite pravokotno na noht. Ko je pilica pod kotom, se plasti nohtne plošče odstranijo neenakomerno, kar prispeva tudi k prodiranju umazanije in delaminaciji nohta. Problematičnih nohtnih plošč ni mogoče obdelati s kovinsko pilico za nohte, iz katere lahko med luske zaidejo abrazivni delci.
Kemična izpostavljenost
Uporaba gospodinjskih kemikalij, zlasti močnih čistilnih sredstev in vode, lahko negativno vpliva na roke in nohte. Nekaj ur čiščenja brez rokavic lahko stane čudovito manikuro – rastoči beli del nohtov postane obledel in prozoren. Potem se zlahka zlomi. Tudi ostali nohti trpijo, zato noht postane krhek in šibek.
Nanašanje lakov, ki vsebujejo formaldehid, odstranjevanje laka za nohte s tekočino na osnovi acetona ali kopičenje je lahko tudi škodljivo. Ti izdelki razmastijoin dehidrirajo nohte, izgubijo zdravo barvo, sijaj, elastičnost in postanejo krhki.
Mehansko delovanje
Razcepljeni nohti so profesionalni problem za tiste, ki morajo delati z rokami, predvsem s prsti, kot so glasbeniki, tipkamke. Izstopajoči del nohtov je nenehno izpostavljen stresu, zato se zlomi, ne da bi sploh imel čas, da zraste. Enaka težava se pojavlja pri tistih, ki svoje nohte uporabljajo kot orodje, da nekaj preluknjajo, strgajo ali odvijejo.
Okužbe
Ta skupina vzrokov za luščenje nohtov leži med zunanjimi in notranjimi dejavniki: mehanske poškodbe prispevajo k prodiranju okužb v nohtno ploščo, oslabitev telesa in zmanjšana imunost - k njihovemu razvoju.
Okužbe so lahko alergene, bakterijske ali glivične. Pogosti znaki poškodb nohtov so:
- sprememba strukture nohta - ohlapnost ali zadebelitev;
- bolečina ob pritisku, pekoč občutek, srbenje;
- razbarvanje nohtne plošče - motnost, porumenelost.
Vzrok je lahko stalna izpostavljenost alergenu, prodiranje bakterijskih ali glivičnih okužb, ki povzročajo vnetja. Dobro preprečevanje okužbe nohta je temeljito čiščenje nohtov s čopičem pri umivanju rok.
Notranji vzroki za razslojevanje nohtov
Zakaj se nohti luščijo? Razlog za njihovo slabo stanje je morda največrazlične bolezni notranjih organov. V tibetanski medicini obstaja smer diagnosticiranja z nohti.
Sodobne raziskave in opažanja so pokazala, da nohti odražajo procese, ki se dogajajo v telesu. Nohti se popolnoma obnovijo v 6-9 mesecih. Glede na napake, ki so nastale na določenem delu nohta, lahko sodimo o preteklih boleznih.
Težave telesa se najbolj jasno pokažejo na nohtih, ker se ti zadnji oskrbijo s hranili. Če torej prehrana ni dosegla nohtov, se vse sile mobilizirajo in vržejo v reševanje težav drugih organov. Zato se lahko pojavijo globoke prečne brazde - v tem času žebelj ni zrasel. Res je, enaka napaka se pojavi pri mehanskem pritisku, ko je kožica odstranjena nepravilno.
Pomanjkanje vitamina
Eden najpogostejših vzrokov za krhke in razcepljene nohte je pomanjkanje vitaminov in mineralov. V tem primeru se to odraža tudi na laseh – tudi ti so derivat povrhnjice. V bistvu je pomanjkanje beljakovin, kalcija, magnezija, vitaminov A, C, D, E, skupine B, pa tudi selena, žvepla, silicija. Če ima nohtna plošča konkavno obliko, to kaže na pomanjkanje železa.
Bolezni notranjih organov
Najresnejša skupina vzrokov za diagnosticiranje razcepljenih nohtov so notranje bolezni. To je lahko posledica motenj v cirkulacijskem, dihalnem, endokrinem, prebavnem sistemusistemov, pa tudi bolezni jeter in ledvic. Krhki nohti v tem primeru niso edini znak težav, nanje kaže tudi sprememba barve, pojav madežev in črt. Modrikasta barva na primer kaže na slabo oskrbo s kisikom, lahko je tudi znak nezadostne oskrbe s krvjo, bele nohtne plošče so najpogosteje simptom ciroze jeter, rumene lise so pokazatelj gastrointestinalnih motenj, temne modrikasto-črne lise (če ni posledica poškodbe) kažejo na srčno popuščanje.
zdravljenje nohtov
Preden začnete zdraviti piling nohtov, je priporočljivo ugotoviti vzrok težave. To je še posebej pomembno, če k krhkosti dodamo še spremembe v barvi in strukturi nohtnih plošč, saj to ni več le kozmetična napaka, ampak znak resnih motenj in bolezni v telesu.
Zdravljenje problema delaminacije nohta se izvaja na kozmetični način in z zdravili. Ko je izpostavljen skupini zunanjih dejavnikov, bo kozmetično zdravljenje učinkovito in zadostno. Če je težava posledica notranjih motenj, potem najprej odpravimo vzrok, nato pa s kozmetičnim posegom uredimo nohte.
Kozmetični tretma za razcepljene nohte
Obstaja več načinov za krepitev nohtov in njihovo zaščito pred zunanjimi vplivi. Kozmetični saloni ponujajo tretmaje, ki nasičijo celotno nohtno ploščo s keratinom in hranili:
- SPA kompleks-postopki se izvajajo z uporabo hranilnih, mehčalnih in vlažilnih izdelkov ter aromatičnih olj, to so kopeli za roke, maske z avokadom, morskimi algami, medom, kavnimi zrni, masaža;
- parafinska terapija se izvaja s parafinom, segretim do viskoznega stanja, ta postopek zmehča kožo rok, izboljša prekrvavitev, kar prispeva k aktiviranju procesov rasti in regeneracije;
- japonska manikura vključuje zelo nežno nego brez pomoči kovinskega orodja, vključuje masažo, wellness in negovalne tretmaje;
- Zaščitni premaz za nohte – ta tretma je sestavljen iz dveh korakov: nanos hranilne plasti in nanos zaščitnega sloja, ki naredi nohte močnejše, ne da bi pri tem omejeval dihalne funkcije nohtov.
Domača zdravila za krepitev nohtov
Kaj storiti, če se nohti na rokah luščijo? Če imate težave s krhkostjo, bledenjem in razslojenjem nohtnih plošč, lahko to rešite doma z rednim izvajanjem naslednjih postopkov:
- nanesite z olivnim oljem na kožo rok in nohtov ponoči, nadenite bombažne rokavice;
- naredite tople kopeli iz morske soli, zeliščnih poparkov ali katerega koli rastlinskega olja z nekaj kapljicami joda, trajanje postopka je 10-15 minut;
- koristno je nohte obrisati z rezino limone, saj nasiči noht z vitamini in posvetli porumenelo nohtno ploščo.
Zdravljenje z zdravili za razcepljene nohte
Kaj storiti, če se nohti na rokah luščijo? Zdravljenje z disekcijonohtne plošče, povezane z notranjimi težavami telesa, je najbolje začeti z obiskom dermatologa. Ocenil bo splošno stanje ne le nohtov, ampak tudi las in kože, opozoril na možne dejavnike, ki vplivajo na njihov nezdrav videz, in jih napotil na pregled k specializiranim specialistom.
Prehrana za krepitev nohtov
Poleg tega je treba uravnotežiti prehrano in telesu zagotoviti zadostno količino mineralov in vitaminov. Prehrana je dobra za krepitev nohtov:
- živalske beljakovine v mesu, ribah in morski hrani;
- kalcij, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih;
- vitamin D, spodbuja absorpcijo kalcija v telesu, ki ga najdemo v ribjem olju, algah, ki nastajajo v telesu tudi pod vplivom sončne svetlobe;
- vitamin A, bogati so s korenjem, maslom;
- vitamin C, veliko ga najdemo v grozdju, citrusih, črnem ribezu;
- vitamin E, ki ga najdemo v stročnicah, oreščkih, rastlinskem olju;
- vitamini skupine B, ki jih najdemo v mesu, jajcih, mlečnih izdelkih, zelenjavi.
Popijete lahko tudi kompleks vitaminov. Pivski kvas, vitaminski kompleks Perfectil, sezamovo seme so zelo koristni za lase in nohte.
Otroški nohti se luščijo
Aktivno rastoče otroško telo je zelo občutljivo na vse spremembe, ki se v njem dogajajo. Zato morate pri rezanju otrokovih nohtov biti pozorni na njihovo stanje. Stratifikacija majhnih nohtov lahkone biti zelo opazen in ne tako grozen kot v rokah odrasle osebe, a vseeno vreden natančnejšega pogleda.
Zakaj se otroku luščijo nohti? Vzroki za stratifikacijo, tako kot pri odraslih, so lahko različni:
- Naključne mehanske poškodbe so zelo pogoste, še posebej, če radovedni otroci radi nekaj izberejo in dobijo s prsti. Mame običajno vedo za podplutbe nohtov, saj jih spremlja jok.
- Navada grizenja nohtov - seveda se je lahko odvadite z grenkimi "antigrizin" laki, ki jih prodajajo v lekarni, a na splošno je ta navada signal, da otrok doživlja psihično nelagodje..
- Avitaminoza prizadene predvsem nohte. Otrok morda nima dovolj vitaminov skupin B, A, C, E, D, PP, kalcija. Če to spremlja splošna šibkost, pa tudi sprememba stanja las in kože, je treba preveriti raven hemoglobina.
- Glivične bolezni se kažejo z porumenelostjo in potemnitvijo nohta, luščenjem nohtne plošče, v tem primeru se morate nujno posvetovati z dermatologom, v otrokovem telesu lahko glivica zlahka poškoduje koren nohta, nato bo treba popolnoma odstraniti.
- Luščenje nohtne plošče lahko kaže na motnje v endokrinem sistemu in prebavilih, zato je potreben nujen pregled.
Preprečevanje delaminacije in krhkih nohtov
Da zaščitite svoje nohte pred poškodbami in razslojevanjem, morate upoštevati le nekaj preprostih pravil:
- naredite domačo nalogo indruga dela, povezana z uporabo gospodinjskih in gradbenih kemikalij, nošenje gumijastih rokavic, po katerih je treba roke in nohtne plošče nujno namazati s hranilno in vlažilno kremo, pa tudi po vsakem stiku z vodo in milom;
- naredite manikuro z varčno pilico za nohte, ki jo postavite pravokotno na ravnino obdelanega nohta, to je še posebej pomembno pri luščenju nohtov, kovinski abrazivi so v tem primeru popolnoma izključeni;
- poskusite uporabiti visokokakovostne lake in odstranjevalec brez acetona, bolje je, da pod lak nanesete poseben zaščitni premaz;
- občasno je treba nohtom dati priložnost, da se odpočijejo od premazov in si opomorejo;
- Zjutraj in zvečer zmasirajte periungual cono, to bo izboljšalo krvni obtok.
Če imate razcepljene nohte (zapisali smo vzroke in zdravljenje), tega dejstva ne prezrite. Lepe in negovane roke ne bi smele biti luksuz, to si lahko privošči vsaka ženska. Glavna stvar je, da jih ne pustite brez nadzora in vodite zdrav življenjski slog.
