Vsaka ženska, ki je dopolnila 45 let, vstopi v težko, kritično obdobje v svojem življenju, ki se imenuje menopavza (iz grškega klimax - "korak, lestev"). Večina ljudi je prepričana, da to stopnišče, ki vodi navzdol, žensko odpelje od užitkov polnega in zdravega življenja. Toda to še zdaleč ni res. V tem članku lahko izveste več o tem, kaj je patološka menopavza, kako lajšati njene simptome in še veliko več.
Splošne informacije
Vrhunec je s starostjo povezano naravno življenjsko obdobje tako lepe polovice prebivalstva planeta kot močnih. Pri ženskah se patološka menopavza praviloma pojavi v treh do petih letih. Večino časa je precej dramatično in pretresljivo.
Pri moških se ta proces opazi pri starosti približno 50-60 let. Imajopatološka menopavza je najmanj izrazita, včasih je povsem nevidna, čeprav je menstruacija najdaljša. Izraža se v tem, da predstavniki najmočnejšega spola in ženske končajo fazo spolne aktivnosti, po kateri pride čas za prehod v starost.
Kdaj se to zgodi?
Ko že govorimo o patološki menopavzi, je običajno ločiti med zgodnjo, fiziološko in pozno vrsto menopavze. V večini primerov se menopavza pri mnogih ženskah začne pri starosti 45-47 let. Zgodnji nastop menopavze je pri ženskah fiksiran pri 40. letu starosti, kasneje pa praviloma po 55. letu.
Zgodnji patološki potek menopavze je v veliki meri posledica dednosti, hudih nalezljivih bolezni, težav z endokrinimi žlezami, telesnih značilnosti, težkih delovnih in življenjskih razmer ter živčnih pretresov. Lahko je tudi posledica primarne odpovedi jajčnikov pri ženskah (pozen nastop prve menstruacije, ki se začne šele pri 17-18 letih).
Za kasnejši patološki potek menopavze govorimo v primerih, ko je ženska prestopila mejo 50 let, medtem ko ima redne menstruacije. Ta proces opazimo pri nežnejšem spolu z materničnimi fibroidi.
Zelo resne težave nastanejo pri ženskah, ki imajo krvavitve iz maternice, ki so povezane z okvaro jajčnikov in tvorbo rumenega telesa v njih.
Patološka menopavza pri ženskah
Menopavza je zelo težko obdobje v življenju vsake predstavnice lepe polovice človeštva. A opaziti je bilo, da dame, ki ta čas dojemajo kot pot v starost, propad sreče in katastrofo, precej težje prenašajo patološko menopavzo. Pri ženskah se bolečina zaradi nepopravljivosti preteklih let običajno kaže v obliki živčnih zlomov in dolgotrajne depresije. Predstavniki šibkejšega spola, ki imajo miren in uravnotežen značaj ter dobro zdravje, veliko bolje doživljajo prihajajoče spremembe, tisti, ki takšne spremembe dojemajo pozitivno, mirno in zlahka gledajo v svojo prihodnost in vidijo nove priložnosti za samoizboljšanje. in razvoj.
Vzroki in dejavniki, ki vplivajo na patološki potek menopavze
Pri mnogih ženskah menopavza poteka precej gladko, čeprav je ne spremljajo boleči pojavi. Toda s pozno ali podaljšano menopavzo se pogosto pojavijo disfunkcionalne motnje, ki jih imenujemo "klimakterični sindrom", česar ne moremo reči o patološki menopavzi pri moških.
Klimakterični sindrom je patološki razvoj menopavze. Stopnja in oblika motenj, ki se pojavijo v obdobju patološke menopavze, po kodi ICD-10, ki je N95, sta odvisni od zdravstvenega stanja. Zelo pogosto jih opazimo v zimsko-pomladnem času (februar-marec). Najverjetneje je to posledica hipovitaminoze, pomanjkanja sončne svetlobe, pa tudi splošne utrujenosti.
Vzporedno s simptomi patološke menopavze v tem obdobju v telesu ženskeopazimo hormonsko prestrukturiranje: z oslabitvijo ciklične funkcije jajčnikov se tvorba estrogena, pa tudi progesterona, postopoma zmanjšuje in ustavi. Za te pore je značilna neredna, neobičajna menstruacija s postopnim prenehanjem.
Simptomi in znaki
Eden najbolj neprijetnih znakov patološke menopavze so vročinski utripi, ki lahko trajajo od 30 sekund do 5-7 minut. Lahko se pojavijo tako podnevi kot ponoči. Kažejo se z neprijetnimi občutki v obliki močne vročine, ki je lokalizirana v zgornji polovici telesa, ki jo spremlja pordelost kože, najprej v predelu prsnega koša, nato pa na obrazu in vratu. Po nekaj sekundah te zardevanje nadomesti občutek mraza in obilnega potenja. Vročinski utripi so v večini primerov posledica motenj živčnega sistema, predvsem avtonomnega sistema, ki uravnava delovanje srca, prebavnega trakta, krvnih žil, endokrinih žlez in spolnih organov. Hudi vročinski oblivi so glavni vzrok za visok krvni tlak.
Vzporedno s tem je možna tudi druga anomalija, ki je zelo značilna za klimakterični sindrom, ki je preobilne in pogoste maternične krvavitve, ki pri ženskah vodijo do anemije. Hormonsko neravnovesje lahko povzroči hudo izgubo krvi. Možni pa so tudi najresnejši vzroki te patologije, ki kažejo na prisotnost obstoječega tumorja ali polipov v maternici. V vsaki situaciji mora ženska nujno obiskati ginekologa, torejtakoj ko specialist po pregledu lahko naredi pravilen zaključek in nato po potrebi predpiše ustrezno zdravljenje. Kako zdraviti patološko menopavzo, bomo razpravljali v nadaljevanju.
Hormonske spremembe lahko neprijetno vplivajo na mlečne žleze, včasih ženske v njih čutijo bolečo napetost, v dojki nastanejo majhni vozlički in grudice, ki nato izginejo, nato pa se spet pojavijo. Njihova tvorba je še en signal za obisk zdravnika. Samo specialist bo po temeljitem pregledu ugotovil, ali so te tvorbe tumor (znak mastopatije, pa tudi raka dojke) ali nastanejo zaradi preprostega hormonskega neravnovesja.
Poleg dejstva, da pride do motenj hormonov v patološki menopavzi, se ženske pogosto začnejo pritoževati nad glavoboli, migrenami in omotico.
Zelo pogosto med menopavzo pri ženskah pride do okvare ščitnice. In posledice te patologije so zelo neprijetne - povečan srčni utrip, tresenje rok, povečano znojenje.
Poleg tega je ne glede na starost s patološko menopavzo v telesu moten metabolizem. In to v večini primerov vodi do hitrega in nepričakovanega povečanja telesne mase. Pogosto se ženska ne samo zredi - njeno maščobno podkožje se začne prerazporediti s patološko menopavzo. Razlog za to je neskladje med količino zaužite hrane in količino porabljene energije, torejsaj se pri starosti 50 let telesna aktivnost žensk znatno zmanjša, prehrana pa ostane nespremenjena. V času menopavze je zaradi povečanja vlaknin in sveže zelenjave nujno ponovno premisliti o svoji dnevni prehrani, zmanjšati vnos maščob, pa tudi hitrih ogljikovih hidratov. V zelo redkih situacijah namesto debelosti ženske občutijo močno izgubo teže, kar tudi ne vpliva najbolje na počutje. To se zgodi tudi pri zgodnji patološki menopavzi.
Posledice in nevarnost
Eden od zelo nevarnih zapletov menopavze pri ženskah je osteoporoza, ki vodi do uhajanja kalcija iz skeletnega sistema. Počasen metabolizem kalcija lahko privede ne le do zmanjšanja kostne mase, temveč tudi do povečane krhkosti tkiva, deformacije telesa, spremembe drže in pojava tako imenovane vdovske grbe.
Kaj je še lahko nevarno pri patološki menopavzi? Sindrom pri mnogih ženskah izzove urogenitalne simptome. Sluznica (predvsem nožnica, pa tudi sečil) med spolnim odnosom izgubi elastičnost, srbenje, pekoč občutek in nelagodje. Mnoge ženske hkrati trpijo zaradi boleče in pogoste želje po uriniranju. Poleg tega rahlo kašljanje, kihanje ali smeh izzove nehoteno urinsko inkontinenco. To je posledica dejstva, da oslabi tonus celotnega mišičnega sistema, vključno s tonusom mišic na mehurju, ki zaprejo vhod v sečnico.
Intimno harmonično življenje med menopavzo pri ženskah,in tudi po je čisto resnična. Seveda se bo pri ženski tvorba spolnih hormonov zmanjšala, kar izzove nemogoče zanositve, vendar ne smete ustaviti svojega spolnega življenja, saj vam bo to pomagalo, da ne boste znižali lastne samozavesti, prispevali k dobremu zdravju in omogoča tudi, da se počutiš ljubljenega, zaželenega.
Toda ko se proizvodnja hormonov zmanjšuje, se sluznice nožnice tanjšajo, kar je razlog za zmanjšanje naravne vlažnosti ženskih spolnih organov. Zato lahko v nekaterih primerih ženska občuti bolečino med intimnostjo. Da ne bi občutili neskladja, je potrebno nanesti mazalne kreme. Njihova uporaba bo prispevala k normalni hidrataciji penisa.
V nekaterih primerih je vzrok za neskladje v spolnem življenju izpuščanje sten nožnice. Toda ta kršitev je precej ozdravljiva, vendar se mora s tem ukvarjati ginekolog. Poleg tega v nobenem primeru ne smete zagnati bolezni, sicer se boste morali zateči k kirurškemu posegu.
Kot smo že omenili, velja za enega najbolj neprijetnih simptomov menopavznega sindroma vztrajno zvišanje krvnega tlaka. V tem obdobju hipertenzija v večini primerov poteka brez simptomov, vendar se lahko pojavijo bruhanje, slabost in omotica. Zato morajo ženske po 50. letu redno nadzorovati krvni tlak. Tako se bodo počutili dobro.
Zmanjšanje estrogenskih hormonov bo povzročilo razvoj ateroskleroze, kot tudibolezni srca in ožilja. Hkrati z nastajajočimi vročinskimi valovi opazimo tudi motnje v delovanju srca.
V prvih petih letih takšnega prestrukturiranja ženskega telesa v koži se raven kolagenskih vlaken zmanjša za 30%. Toda tudi takšne težave so popolnoma rešljive, če se pravočasno obrnete na strokovnjaka.
Tudi med menopavzo pride do oslabitve mišice, ki spremeni ukrivljenost očesne leče, kar povzroči senilno daljnovidnost. Nasvet optometrista, ki vam bo dal recept za očala, vam bo pomagal pri soočanju s težavo.
Značilnosti zdravljenja
Ženske v menopavzi morajo vsaj dvakrat na šest mesecev opraviti preventivni pregled pri specialistu, saj se lahko razvijejo zelo resne ginekološke bolezni.
Pri hudi suhosti v nožnici specialist predpiše hormonsko zdravljenje. Pozitivno vpliva ne le na simptome, povezane z menopavzo, ampak tudi na splošno počutje ženske. Jemanje estrogena bo pomagalo preprečiti razvoj osteoporoze, preprečiti nastanek žilnih in drugih precej nevarnih obolenj, pri katerih se poslabšanje opazi zlasti med menopavzo.
Uporaba hormonov estrogena in gestagena se izvaja ločeno ali v kombinaciji. Dandanes se uporablja subkutano dajanje hormonskih pripravkov, kar podaljša njihovo izpostavljenost na šest mesecev. V primeru zmanjšanja spolne želje je predpisano dodatno podkožno šivanje hormona testosterona.
Zdravljenje z estrogeni med menopavzo bo dalo pozitiven učinek, vendar takšne terapije ne bi smeli zlorabljati, saj lahko dolgotrajna uporaba hormonskih zdravil povzroči neželene učinke in celo prispeva k razvoju onkoloških tumorjev. Zato je priporočljivo, da jih jemljete največ dve leti.
Ni nenavadno, da se bolniki, pri katerih pride do pomanjkanja hranil, izčrpajo nadledvične žleze. Zato se zjutraj počutijo utrujeni, zvečer pa dolgo ne morejo zaspati. Vitamini lahko stabilizirajo nadledvične žleze: B3 (pantotenska kislina), B12 (kobalamin), B2 (riboflavin) in B9(folna kislina).
Vitamin E lahko prepreči uničenje spolnih hormonov pri ženskah, zato jim je dovoljeno nadomestiti estrogensko hormonsko terapijo. Če vsak dan zaužijete približno 100-200 mg vitamina E, lahko preprečite nočno potenje, vročinske utripe in druge manifestacije menopavze. Poleg tega vitamin C in cink spodbujata proizvodnjo spolnih hormonov.
Za krepitev zob in kosti je potrebno, da lahko žensko telo optimalno absorbira kalcij, po možnosti tisti, ki ga prejme iz naravnih živil, pri čemer za to porabi približno en liter fermentiranih mlečnih izdelkov na dan. Med menopavzo je koristno v prehrano vključiti izdelke, kot so laktat, vitamin D (1000 ie/dan), kalcijev citrat (1000 mg/dan), magnezij (500 mg/dan).
Ljudska zdravila
Pomagalo bo olajšati potek menopavze, ublažiti boleče manifestaciještevilna zdravilna zelišča, ki imajo analgetični učinek in pomirjajo ženski živčni sistem. Sem spadajo: melisa, baldrijana, glog, šentjanževka, poprova meta, vaba, manšeta, maternica, žajbelj.
Če poznate značilnosti številnih rastlin, lahko ustvarite zelo učinkovite honorarje, ki ženskam pomagajo, da se v težkem obdobju počutijo veliko bolj udobno.
Vodni tretmaji so odličen način za lajšanje mišične napetosti. Njihov občasni vnos bo izboljšal mišični tonus, normaliziral krvni obtok in tudi uravnal funkcije živčnega sistema. Tople kopeli so zelo koristne. Pri patološki menopavzi eterična olja v kopeli pomirjajo, spodbujajo dober spanec in lajšajo utrujenost. Če dodate aromatična zdravilna zelišča, bo potapljanje dalo dvojni učinek - sproščujoč in poživljajoč. Vse to bo pozitivno vplivalo na dobro počutje ženske. Vodni postopki z uporabo zdravilnih rastlin bodo imeli dokaj učinkovit učinek na telo, pa tudi vse vrste zeliščnih napitkov, ki jih jemljemo peroralno.
Priporočila
Ženska je v menopavzi precej dolgo obdobje svojega življenja. V tem času se v njenem telesu postopoma zmanjšuje vsebnost estrogena, hormona, ki ga včasih imenujemo tudi hormon mladosti. Ni naključje, da je estrogen dobil to ime, saj je prav on odgovoren za oskrbo kože s krvjo, ki zagotavlja njeno elastičnost in vlago. V primeru zmanjšanja vsebnosti estrogena v ženskem telesu, na primer snastop menopavze, starostne spremembe niso podvržene le koži, temveč celotnemu telesu kot celoti. Pogosto začetek tega obdobja v ženskem življenju spremljajo neprijetne psihološke izkušnje ali celo depresija. Ženske postanejo telesno manj aktivne. Breme vsakdanjih skrbi, obremenitve, ki so se pred časom zdele malenkostne, zdaj predstavljajo včasih nepremostljiv problem.
Ni presenetljivo, da mnoge ženske začnejo dojemati simptome menopavze kot manifestacijo bolezni in zdravijo to neobstoječo bolezen.
Res ni treba panike. Menopavza je naraven proces staranja.
Če vam delo ne omogoča, da bi se izpolnili in se niste pripravljeni potopiti vanj z glavo, potem je priporočljivo, da si poiščete kakšen hobi, nekaj, kar bi bilo za vas vznemirljivo in zanimivo. Poskusite spremeniti svoj običajni sedeči način življenja v korist povečanja telesne dejavnosti: pridružite se bazenu, fitnesu, uredite vrt.
Znebiti se morate slabih navad, kot so pitje, kajenje, prenajedanje, pretirano gledanje televizije, dolge ure telefonskih klicev s prijatelji ali brezciljno brskanje po internetu.
Poleg doziranega povečanja telesne aktivnosti igra pomembno vlogo ohranjanje visoke stopnje intelektualne aktivnosti. Pogosto med simptomi menopavze opazimo poslabšanje spomina. pogostoto ni toliko zaradi sprememb v hormonskem ozadju, ampak zaradi pomanjkanja pozornosti in treninga spomina. Torej, morate prebrati več, prešteti v mislih, če se pokaže le najmanjša priložnost, rešiti uganke in šarade.
Dobro je začeti jemati naravna zdravila, saj bodo pomagala vzpostaviti ravnovesje v telesu na naraven način.
Sklep
Glavna stvar v obdobju patološke menopavze je, da ne izgubite prisotnosti duha: ne pozabite, da je starost to, kar je. Ne poskušajte zavrteti ure nazaj, potem vas bodo številne težave zaobšle!
