Batesova metoda je nefarmakološka metoda obnavljanja vida, ki jo je izumil ameriški oftalmolog William Bates. Pomembno je omeniti, da ta metoda ni priznana v znanosti. Postal je znan leta 1917, ko je prek tiska začel ponujati plačane tečaje, da bi poučeval vse, ki so želeli posebne vaje za obnovitev vida. Podjetje je postalo uspešno, po smrti samega zdravnika pa je prešlo na njegovo ženo Emily in propagandista Harolda Pepparda. Bates je trdil, da lahko njegova metoda popolnoma ozdravi bolnike daljnovidnosti, kratkovidnosti, prezbiopije in astigmatizma. Leta 1929 je ameriška zvezna trgovinska komisija to tehnologijo razglasila za goljufivo. Sodobne raziskave dokazujejo, da vaje, ki jih predlaga ameriški oftalmolog, ne vodijo do opaznega izboljšanja vida. V Rusiji je ta tehnika našla svoje podpornike, ki jo že nekaj časa aktivno promovirajo.
Teorija
Bistvo Batesove metode temelji na dveh izjavah. Zdravnik je verjel, da je človeško oko sposobno izvajati proces namestitve, to je prilagajanje spreminjajočim se zunanjim razmeram. Poleg tega se to ne zgodi zaradi spremembe ukrivljenosti leče, temveč kot posledica aktivnega vpliva zunanjih mišic, ki jo obdajajo, na obliko zrkla.
Ta osrednja točka Batesove metodologije je bila večkrat preizkušena in pod drobnogledom. Zlasti Ameriška akademija za oftalmologijo je ovrgla trditev, da zrkla spremenijo svojo obliko, da zagotovijo fokus.
Drugo stališče Batesove metode je bila trditev, da je glavni vzrok za okvaro vida duševni stres, ki ga oseba doživlja. Z vsako vrsto očesne anomalije je povezal določeno vrsto stresa in ji dal ustrezno ime. Omeniti velja, da to velja ne le za refrakcijske napake, ampak tudi za druge vrste motenj. Na primer, strabizem, prezbiopija, astigmatizem.
Essence
Torej, kaj je bila osnova Batesove metode obnavljanja vida. Oftalmolog je trdil, da je vzrok za okvaro vida duševni stres, ki ga oseba doživi, ko poskuša razločiti enega ali drugega predmeta. Zlasti kratkovidnost povzročajo poskusi videti oddaljene predmete, kratkovidnost pa povzročajo bližnji.
Na podlagi tega je Bates podvomil o potrebi po očalih in trdil, da so ljudje, ki nikoli niso nosili očal, veliko ozdravili težav z očmiučinkovitejši od tistih, ki jih nosijo ves čas.
Zato je sprva zavrnil očala, in če je bilo to nemogoče narediti, ne da bi pacientu povzročilo pomembne nevšečnosti, je dovolil, da se uporabljajo le za kratek čas. Na primer, ko je bil bolnik med zdravljenjem prisiljen nadaljevati z delom in ni mogel opravljati svojih nalog brez očal.
Učinek očesnih mišic na vid
Metode zdravljenja vida, ki so obstajale v poznem XIX - začetku XX stoletja, ko je Bates živel, so se mu zdele neučinkovite. Pogosto je opazil, da očala, ki jih je zdravnik izbral za bolnika, niso kos glavni nalogi popravljanja vida. Posledično jih je bilo treba čez nekaj časa spremeniti v močnejše.
Na podlagi teh opažanj in lastne raziskave je zdravnik prišel do zaključka, da je za ostrino vida odgovornih šest očesnih mišic. Sposobni so prilagoditi fokus in spremeniti obliko očesa. Pri človeku z normalnim vidom so te mišice v sproščenem stanju, oko pa ima obliko krogle. V tem položaju je slika idealno osredotočena na mrežnico. Samo v tem primeru lahko govorimo o idealni ali skoraj popolni viziji.
Ko je oseba z dobrim vidom prisiljena začeti gledati nek predmet, ki se nahaja v bližini, postanejo njegove prečne mišice zelo napete. Vzdolžne mišice ostanejo v sproščenem stanju. Posledično oko po Batesu spremeni obliko in se razteza naprej. Posledično dobi oblikoovalno.
Če mora oseba upoštevati nek predmet, ki se nahaja daleč, se njegove prečne očesne mišice sprostijo, oko se vrne v sferično stanje. To odkritje je znanstvenika prepričalo, da kratkovidnost nastane pod vplivom dolgotrajne napetosti prečnih mišic. Po njegovem mnenju je daljnovidnost nastala zaradi dejstva, da so bile vzdolžne mišice dolgo časa napete.
Bates je prepričal vse okoli, da lahko kratkovidna oseba povrne svoj vid, če začne krepiti vzdolžne mišice, medtem ko sprosti prečne. Pri daljnovidnosti je treba dejanja obrniti.
Na podlagi svojih znanstvenih raziskav je oftalmolog razvil sistem vaj, ki so pomagale trenirati očesne mišice. Za osnovo je vzel metode, ki so jih uporabljali Indijanci Severne Amerike, ki so že od nekdaj sloveli po svoji budnosti. Načelo tehnike Batesove oči je bilo trenirati nekatere mišice, medtem ko druge sprostite.
vaja
Oftalmolog je predlagal, da začnete obnavljati vid z nakupom šibkih očal ali leč. Opozoril je na dejstvo, da zdravniki v večini primerov bolniku predpišejo očala, ki so za nekaj dioptrij močnejša od bolnikovega vida. Sam Bates je pozval k nošenju očal, ki bi bila močnejša od vašega vida za največ eno do eno dioptrijo in pol.
Batesove vaje za obnovitev vida je bilo treba izvajati redno. Razvil je več možnosti za gimnastiko za oči. Tukaj je eden izmed njihki je obsegal izmenično izvajanje več dejanj:
- Glavno vrtenje zrkla.
- Dvignite pogled navzgor in ga nato spustite navzdol.
- Obrnite pogled izmenično levo in desno.
- Risanje namišljenega kvadrata diagonalno pred seboj.
- Risanje s podobo cikcak in kač, pa tudi osmic in pravokotnikov.
Po vsaki vaji je bilo treba očem dati počitek. Za to je bilo potrebno sprostiti veke in aktivno utripati tri do pet sekund.
V prvem tednu bi morali Batesove vaje za vid opraviti le trikrat. Nato so v kompleks teh vaj dodali zavoje telesa, ki jih je bilo treba izvajati najprej z odprtimi in nato z zaprtimi očmi. V tistem trenutku je zdravnik svetoval, da se čim bolj sprostite, da poskušate pozabiti na težave, da ne razmišljate o ničemer.
Še eno Batesovo vajo bi bilo treba izvesti ob sončnem zahodu ali zori, ko sonce ni na vrhuncu. Bolnik naj se obrne proti oknu, zapre oči in začne obračati trup v desno in levo. Vajo je treba ponoviti dvakrat na dan po pet minut. Ko zunaj ni sonca, lahko to storite ob soju sveč v temni sobi.
Še en nasvet v Batesovi tehniki okrevanja je bil, da nosite povoj, ki blokira svetlobo. Nadeti si ga je bilo treba za vsako oko po vrsti in nato opraviti običajna gospodinjska opravila. Hkrati je bilo potrebno, da je oko pod povojemmora ostati odprt. Povoj je bilo treba nositi največ 30 minut.
Palming
Batesova metoda za obnovo vida je temeljila na vaji, imenovani dlani. Samo na prvi pogled se zdi preprosto, v resnici pa ni lahko narediti vsega prav, še posebej, da se ujema s psihološkim delom.
Palming je bilo treba opraviti po zaključku katerega koli sklopa vaj. Pravzaprav je to način sproščanja oči, ki ga je izumil sam Bates.
Treba je bilo zapreti oči z dlanmi, stisniti prste na mostu nosu in si miselno predstavljati nujno črno. Pomembno je, da črna barva ne vsebuje barvnih madežev ali poudarkov in je čim bolj nasičena. Hkrati si je treba zamisliti nekaj prijetnega, čim bolj se sprostiti.
Izvajanje vaj za obnovitev vida po Batesovi metodi je treba dlani ponoviti štirikrat na dan. Trajanje vsake vaje je vsaj pet do deset minut.
ruski sledilci
V nekem trenutku so ideje ameriškega oftalmologa postale zelo priljubljene pri nas. Zlasti jih je promoviral fiziolog Genady Andreyevich Shichko.
Je udeleženec velike domovinske vojne, ki je kljub ranjenemu v obe nogi in invalidnosti nadaljeval študij in delo. Leta 1954 je diplomiral na psihološkem oddelku Univerze v Leningradu. Po zagovoru disertacije o višji živčni dejavnosti odrasle osebe je delal na Inštitutu za eksperimentalno medicino. Veliko številonjegova dela so bila posvečena osvoboditvi človeka od kajenja in alkoholizma.
Hkrati je podpiral razvoj ameriškega znanstvenika, v ZSSR se je pojavil celo koncept "metode Shichko-Bates". Gennady Andreevich je svetoval sovjetskim bolnikom s slabim vidom, naj izvajajo enake vaje.
Vladimir Zhdanov
Trenutno je propagandist Batesovih idej v Rusiji Vladimir Georgijevič Ždanov, 69-letni popularizator nemedicinskih metod za znebitev odvisnosti od tobaka in alkohola ter za povrnitev vida. Diplomiral je na Oddelku za fiziko Novosibirske državne univerze.
Ždanov trdi, da si je leta 1994 popolnoma obnovil vid po metodi ameriškega oftalmologa. Od takrat je začel širiti te ideje. Predvsem predavati o obnovi vida v Rusiji in nekdanjih republikah Sovjetske zveze. Organiziral je celo tečaje, ki so jih začeli imenovati metoda Zhdanov-Bates, saj jih je dopolnil z uporabo prehranskih dopolnil. Na teh tečajih ne govori le o metodi, ki velja za neznanstveno, ampak prodaja tudi prehranska dopolnila in lastna metodološka gradiva. Ždanov sam svetuje jemanje teh prehranskih dopolnil kot pomoč pri hitrejšem okrevanju vida.
Učinkovitost metodologije
Ta tehnika je bila prvotno uporabljena v oftalmologiji za preprečevanje vseh vrst očesnih bolezni. Zaradi dejstva, da ni znanstveno dokazano, da ima vsaj nekajterapevtskega učinka, so se zdravniki postopoma začeli odmikati od njegove uporabe.
Trenutno lahko nekateri strokovnjaki priporočajo ta trening očesnih mišic po daljšem naporu. Na primer, sodeč po ocenah, tehnika obnove vida Bates pomaga sprostiti se ob koncu napornega dneva, ko morate nenehno delati s papirji ali za računalnikom. Ampak ni razloga, da bi rekli, da bodo te vaje res pomagale obnoviti vid, ne. Če želite to narediti, je bolje poiskati pomoč izkušenega strokovnjaka, ki vam bo svetoval učinkovito zdravljenje. Gimnastika za oči se lahko uporablja le kot pomožna ali preventivna metoda. Toda tudi v tem smislu ni vedno učinkovit. V pregledih Batesove tehnike je večina bolnikov, ki so te vaje uporabljali na sebi, poudarila, da to ni privedlo do nobenih rezultatov.
Umetnost videnja
Batesova učenja so postala razširjena po tem, ko je oftalmolog ozdravil slavnega angleškega pisatelja znanstvene fantastike Aldousa Huxleyja. Leta 1943 je celo napisal knjigo z naslovom "Umetnost vizije", v kateri je povedal, kako se je po nasvetu Američana spopadel s številnimi težavami z očmi. Huxley je še posebej omenil daljnovidnost, zamegljenost roženice v kombinaciji z astigmatizmom in trdil, da se je lahko uspešno znebil vseh teh težav.
Leta 1952 je Huxley imel govor na hollywoodskem banketu in ga zlahka prebral brez očal. Kot ugotavlja eden od novinarjev, ki je osebnoje bil prisoten, se je pisatelj v nekem trenutku spotaknil, nakar je postalo očitno, da ne zna prebrati zapisanega na papirju, in se je svoj govor naučil vnaprej na pamet. Da bi se spomnil, kaj je tam pisalo, je papir vse bolj približal očem. Ko ni mogel ničesar razbrati, je bil prisiljen vzeti povečevalno steklo iz žepa.
V odgovor na to je Huxley izjavil, da uporablja povečevalno steklo pri šibki svetlobi.
biografija zdravnika
William Horatio Bates se je rodil v Newarku leta 1860. Medicinsko izobrazbo je prejel pri Cornellu in doktoriral na American College of Surgeons and Physicians leta 1885.
Poklicno pot je začel v New Yorku kot zdravniški pomočnik v bolnišnici za sluh in vid na Manhattnu. Nato je dve leti preživel v psihiatrični bolnišnici v Bellevuleju. Od leta 1886 je služil kot osebni zdravnik v očesni bolnišnici v New Yorku, od takrat je oftalmologija postala njegova glavna specialnost.
Leta 1896 se je odločil za nekaj let zapustiti zdravniško prakso, da bi izvedel vrsto eksperimentalnih del. Šest let pozneje se je kljub temu vrnil na delo in začel delati že v bolnišnici Charing Cross v Londonu. Čez nekaj časa je odprl zasebno ordinacijo v zvezni državi Severna Dakota. Njegova pisarna je bila v Grand Forksu. Leta 1910 je postal slabovidni zdravnik v newyorški bolnišnici Harlem, kjer je služboval do leta 1922.
Umrl je leta 1931 v starosti 70 let. Spori o odprtemMetoda se nadaljuje še danes, čeprav je treba priznati, da je Batesovih privržencev in privržencev vsako leto vedno manj. Večina priznava neznanstvenost teorij, ki so jih predstavili, da so se dejansko izkazale za napačne. Vendar razvoj medicinske tehnologije na začetku 20. stoletja ni dovolil, da bi sam Bates tega razumel.
