Običajno težnost v želodcu in črevesju ne bi smela motiti. Če telo deluje gladko in brez okvar, se vsi procesi odvijajo naravno, ne da bi pritegnili pozornost in se ne čutili. Če se pojavijo neprijetni simptomi, boli želodec, se aktivira nastajanje plinov, je to področje težko ali se zdi, da v notranjosti peče - smiselno je razmisliti o razlogih in obiskati zdravnika za natančno diagnozo.
Kaj je razlog za občutek?
Teža in bolečina v črevesju kažeta na okvaro prebavnih organov. V nekaterih primerih je vse razloženo s funkcionalnimi motnjami zaradi patološkega stanja organov in tkiv zaradi vpliva zunanjih dejavnikov. Možna je organska narava napak v delovanju tkiv in celic. To opazimo v ozadju somatskih patoloških stanj.
Vendar pa je najpogosteje nelagodje mogoče razložiti s posebnostmi prehrane. Tako da so želodec, črevesje normalni,morate jesti pravilno, slediti režimu in se držati zdrave hrane. Če ignorira ta pravila in nasvete, se človek od sebe zelo dobro nauči, kakšna je teža v črevesju po jedi.
Zdrava prehrana
Če je napačna prehrana povzročila težo v črevesju, kaj naj storim? Zdravnik vam bo povedal najboljši program za prehod na zdravo prehrano. V idealnem primeru bi morala oseba jesti uravnoteženo prehrano, absorbirati zmerno količino hrane v majhnih porcijah, precej pogosto čez dan. Zdrava prehrana predpostavlja popolno zadovoljevanje potreb telesa po beljakovinskih strukturah, maščobnih molekulah in ogljikovih hidratih. Izdelkom bi morala priti zadostna količina nenadomestljivih mikroskopskih elementov, vitaminov. Hrana je vir določenih količin energije. Običajno se merijo v kalorijah. Zdrava prehrana zagotavlja normalno količino energije, vendar ne preobremeni prebavnega trakta.
Če zanemarite opisana pravila za sestavljanje diete, lahko sami ugotovite, kako neprijetno je napenjanje, teža v črevesju. Kaj natančno je treba prilagoditi v prehranskem programu, lahko razumete, če obiščete nutricionista. Najpogostejši vzroki za motnje so uživanje preveč hrane, neuravnotežena živila ali nizka hranilna vrednost zaužite hrane.
Vse je povezano
Zgornji vzroki za težo v črevesju so tesno povezani in tvorijo nekakšen začaran krog. Na primer, oseba, ki uživa hrano z nizko hranilno vrednostjo, se mora nenehno obnavljatizaloge sestavin, snovi, kar ga sili v uživanje velikih količin hrane. To izzove prenajedanje, hkrati pa bo telo po vsej verjetnosti še vedno trpelo zaradi pomanjkanja vitaminov.
Tudi če se človek lahko pohvali z dobrim zdravjem, prebavni sistem ne more obdelati velikih količin hrane, ki prihaja v kratkem času. V črevesju je občutek teže, saj telo ne more proizvesti dovolj encimov za razgradnjo vseh živil in hitra prebava postane nemogoča.
Nianse in procesi
Če se hrana zadržuje v želodčni votlini, črevesnem traktu, se v teh masah začnejo procesi fermentacije, ki izzovejo napenjanje. Oseba trpi zaradi tvorbe plinov, teže v črevesju. Pogosto občutke spremlja nenehna lakota, nasiti se je skoraj nemogoče, vsake toliko potegne, da bi spet ugriznil. Ker je hitra hrana najlažji način za pridobivanje hrane, ljudje z njo »pečejo črva na žaru«, ne da bi se zavedali, da samo poslabšajo svoje stanje.
Napačna prehrana ni le neuspešen nabor izdelkov, ampak tudi kultura njihovega uživanja. Trenutno je za mnoge značilna aerofagija, to je požiranje s hranilnimi sestavinami zračnih mas, ki vstopijo v črevesje. Da se to ne bi zgodilo, je treba med obroki biti tiho, jedi vsrkavati v majhnih koščkih, nežno žvečiti.
Vsi trpijo
Vztrajna teža v črevesju lahkobiti prisoten v ozadju rednih stresnih obremenitev in agresivnih dejavnikov, ki vplivajo na človeško psiho. Tako se je zgodilo, da je eno izmed splošno sprejetih in pogostih »zdravil« za doživetja raznovrstna hrana. Če s hrano poskuša zadušiti čustvena nihanja, človek s tem izzove funkcionalne motnje prebavnega sistema. Postopoma lahko to povzroči organske motnje v prebavnem traktu.
Bolezni in njihove manifestacije
Zdravljenje teže v črevesju, ki jo izzovejo zgoraj opisani dejavniki, vključuje normalizacijo prehrane in stabilizacijo vsakdanjega življenja, izključitev izkušenj, stresnih dejavnikov. Naloga bo nekoliko težja, če je vzrok za pojav patologija, bolezen, ki je prizadela organe prebavnega sistema. Pojasnitev specifične somatske motnje je odgovornost zdravnika. Smiselno si je predstavljati, na katere bolezni kaže simptom, da bi imeli zadostno motivacijo za obisk klinike.
Najpogosteje gastritis spremlja težnost v črevesju. Ta bolezen je zelo razširjena med prebivalci različnih držav sveta. Izraz se uporablja za označevanje prisotnosti žarišč vnetja na sluznicah, ki pokrivajo želodec. Vzrok gastritisa je bakterijska invazija. Patologija se izraža s počasno prebavo. Neprijetni občutki se pojavijo takoj po obroku in nekaj časa motijo. Gastritis se kaže z bolečino v trebuhu od zgoraj, slabostjo, hujšanjem. Nekateri imajo polomljene blato.
Diagnoze in patologije
Včasihteža v črevesju kaže na prisotnost vnetnih procesov v žolčniku. Morda je ta patologija po razširjenosti na drugem mestu za gastritisom. Posebnost holecistitisa je huda bolečina na desni pod rebri. Občutki se pojavijo v napadih, še posebej močnih, če jeste nekaj mastnega, alkoholnega, slanega. Pogosto obdobje poslabšanja spremlja zvišana telesna temperatura.
Kolitis, enteritis so patološka stanja, ki se med drugim kažejo tudi kot teža v črevesju. Izrazi označujejo vnetne procese, lokalizirane v debelem, tankem črevesu. Težavo spremlja napenjanje, povečana tvorba plinov, bolečina na območju, ki trpi zaradi patoloških procesov. Stol je pokvarjen.
Kaj je še mogoče?
Včasih je težnost v črevesju razložena s pankreatitisom. Ta izraz se nanaša na vnetne procese, lokalizirane v trebušni slinavki. Privedejo do kršitve funkcionalnosti gastrointestinalnega trakta, ki ga spremlja povečana tvorba plinov, nelagodje in bolečina v coni. Za pankreatitis so značilne številne nespecifične manifestacije - dvig tlaka, kratka sapa skrbi, koža dobi nezdrav rumenkast odtenek.
Prebavni sistem je sestavljen iz velikega števila tesno povezanih organov. V primeru kršitve dela vsaj enega od njih to vpliva na stanje osebe kot celote. Lokalizacija neprijetnih občutkov ne pomaga vedno takoj postaviti natančne diagnoze. Pojasnitev stanja je odgovornost zdravnika. zdravnikzbira pacientove pritožbe, sestavi sliko poteka bolezni, usmeri stranko na laboratorijske in instrumentalne študije. Kot rezultat teh aktivnosti je mogoče ugotoviti, kaj točno je povzročilo nelagodje, zato izbrati uspešen potek zdravljenja.
Možnosti in razlogi
Včasih težo v črevesju spremlja občutek polnosti v želodčni votlini. Dodatni simptomi so običajno slabost in bruhanje. Človek je nenehno žejen. Obstaja možnost, da je osnovni vzrok manifestacij kršitev dobro usklajenega dela mišic, živčnih vlaken gastrointestinalnega trakta. Obstaja možnost takšnega stanja pri dolgotrajni strogo omejeni prehrani, v ozadju stradanja. Izvajanje študije bolnikovega telesa običajno omogoča ugotovitev izčrpanosti telesa.
Ne zelo pogost, a izjemno nevaren vzrok za težo v črevesju je srčni napad. Poleg tega se v prebavilih aktivira nastajanje plinov, bolnik se počuti slabo in bruha. Ob dotiku se pri pregledu bolečine v želodcu na tem področju ne zazna. Bolnikovo stanje hitro napreduje, suha sluznica ustne votline, skrbi jezik.
Če težo v črevesju spremljata povišana telesna temperatura in povečano nastajanje plinov, je vzrok verjetno prisotnost žarišč vnetja. Včasih simptomi spremljajo hudo zastrupitev. Pojasnitev stanja v nekaterih primerih pomaga prepoznati kombinacijo bolezni jeter, ledvic, trebušne slinavke. Če je težnost v črevesju kronična, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Približajte seterapija
Trenutno se izvaja etiotropno zdravljenje - najprej se ugotovijo in odpravijo vzroki, ki so izzvali patologijo, medtem ko se simptomi štejejo za sekundarne. V nekaterih primerih ni mogoče odpraviti osnovnega vzroka, za številne bolezni pa niso izumili nobenih zdravil. V tem primeru je lajšanje bolnikovega stanja doseženo z lajšanjem simptomov.
Zgodilo se je, da težnost v črevesju mnogi ne dojemajo kot resno težavo, v lekarnah pa obstaja veliko sredstev za izboljšanje splošnega stanja. Ne smemo pozabiti: stalna uporaba takšnih zdravil negativno vpliva na jetra, prebavila in ledvice. Poleg tega se osnovni vzrok, prvotna patologija, katere simptomi so potlačeni, postopoma razvija in postaja vse bolj zapletena.
Prva pomoč: kako lajšati stanje
Če ni možnosti obiskati zdravnika in je stanje izjemno neprijetno, lahko za lajšanje nelagodja vzamete katero koli od zdravil, predstavljenih v sodobnih lekarnah - imajo precej veliko izbiro brez recepta zdravila za želodec in črevesje. Poleg tega so takšna zdravila nepogrešljiva, če je resnost v prebavilih posledica prekomernega vnosa hrane in nepravilne prehrane. Pomagali bodo, če boste zaužili nekvalitetne izdelke.
Praviloma je sredstvo, ki je prisotno v kompletu prve pomoči katerega od naših državljanov, aktivno oglje. To zdravilo spada v kategorijo enterosorbentov. Podobne lastnosti imajo nekoliko dražji Polysorb, Enterosgel, Polyphepan.
V nekaterih primerih encimi pomagajo ublažiti stanjezdravila, ki so v lekarnah predstavljena pod imeni "Creon", "Mezim". Festal se je dobro izkazal. Za aktiviranje gibanja hrane skozi prebavila lahko vzamete "Itoprav", "Ganaton". Pri težavah s tvorbo plinov priskočijo na pomoč Simicol, Espumizan.
Možnosti je veliko - kako se odločiti?
Izbira v korist določenega imena je narejena na podlagi značilnosti primera in tega, kateri simptom prevladuje nad drugimi. Če je mogoče natančno ugotoviti vzrok neugodja, se to upošteva tudi pri izbiri zdravila za lajšanje stanja. Na primer, po absorpciji velikih količin hrane je treba uporabiti encimsko aktivne spojine - spodbujajo prebavni proces in pomagajo znebiti neprijetne teže. Pri uživanju škodljive, nezdrave hrane, preprostih ogljikovih hidratov je smiselno uporabljati sorbente in zdravila, ki spodbujajo prehod plinov v primeru resnosti in otekline.
Pri pogosto moteči teži v črevesju se posvetujte z zdravnikom. Nenehna uporaba tablet za lajšanje simptomov bo samo škodila. Če poznate točen vzrok za slabo počutje, lahko izberete dober program zdravljenja z minimalnimi negativnimi posledicami za telo.
Pravila prehranjevanja in spreminjanje prehrane
Da se znebite teže v črevesju, je praviloma dovolj, da prilagodite program obrokov in meni. Glavna ideja diete je razbremenitev prebavnega trakta in zmanjšanje vnosa škodljive, težke hrane v telo. Jesti je treba delno,premor med obroki ne sme biti daljši od štirih ur. Med obroki je treba zaužiti razumno količino hrane (majhna porcija).
Pregledajte prehrano in uravnotežite prehrano. Približno polovica izdelkov, ki vstopajo v telo, so običajno zapleteni ogljikovi hidrati. Približno četrtina prehrane je beljakovinskih struktur, enaka količina maščob. Zdravstveno dieto, ki jo priporočajo zdravniki, je smiselno uporabiti kot osnovni jedilnik. Prilagojeno je posebnosti določenega življenjskega sloga, realnosti, ob upoštevanju njihovih okusov.
