Močno pitje je resnična težava v skoraj vsaki državi. Alkohol je tekočina, ki vsebuje alkohol. Alkoholna pijača ne bo nikoli koristila, še posebej, če jo zaužijemo v velikih količinah. Takšna tekočina pomirja in zavira centralni živčni sistem. Lahko je pivo, vino ali druge žgane pijače. Malo ljudi misli, da je alkoholizem bolezen, ki povzroča odvisnost, nato pa oseba sistematično jemlje izdelke, ki vsebujejo alkohol. Pravijo, da se je dovoljena stopnja izkazala za mit. Ali obstaja varna količina alkohola na dan za ženske in moške ali ne? Poskusimo ugotoviti.
Simptomi alkoholizma
Simptomi so lahko: psihološke, nevrološke in somatske motnje, človek se manj giblje, zmanjša se delovna sposobnost uma, posameznik začne degradirati, torej preneha razumno razmišljati. Njegova hiša je tako umazana kot on. Alkoholdeluje kot stimulans, zahvaljujoč kateremu se napetost sprosti in človek se sprosti. Malo ljudi je razmišljalo o vplivu alkohola na človeško telo. Ne iščite varnega odmerka alkohola na dan, ker bo vsak usoden.
Kaj se zgodi s telesom?
Če človek zaužije alkohol v velikih odmerkih, je njegova psiha zatirana in volja oslabljena, zanimanje za svoje življenje in usodo svojih najdražjih pa izgine. Alkoholičarka ima 2,5-krat več ginekoloških bolezni kot zdrava ženska. Če dolgo pijete alkohol, potem možganske celice odmrejo in človek postane, milo rečeno, neumen. Vpliva tudi na živčni, prebavni in cirkulacijski sistem.
Srce in krvne žile
V umrljivosti ljudi vodilno mesto zasedajo bolezni srčno-žilnega sistema, saj pri pitju alkohola prizadene srčna mišica in zaradi tega človek resno zboli ali umre. Pri posamezniku, ki pogosto pije, se ritem dihanja zmoti in začne pogosteje vdihovati.
Prebavne težave
Alkohol vpliva tudi na prebavila. Takšni ljudje razvijejo gastritis, peptične razjede želodca in dvanajstnika. Delovanje žlez slinavk je moteno in razvijajo se druge patologije.
poškodbe jeter
Zelo slab alkohol vpliva na jetra,navsezadnje je glavni "kemični laboratorij" človeškega telesa, ki opravlja antitoksično funkcijo. Pri zaužitju alkohola se funkcije jeter motijo, kar lahko privede do ciroze organa. Ljudje, ki dolgo pijejo alkohol, imajo lahko hudo bolne, šibke ali duševno zaostale otroke. Morda noben alkoholik ne bo nikoli priznal, da je na milost in nemilost prepuščen tej snovi. Sebe in ljudi okoli sebe navdihuje, da ni odvisen od alkoholnih pijač, ki jih lahko vsak trenutek opusti. Izmislijo si veliko izgovorov, a ne priznajo, da so alkoholiki.
Delirium tremens
Najhujša oblika alkoholizma je delirium tremens, to je, da človek doživi halucinacije, zameglitev zavesti. Hkrati ima takšna oseba tresenje, visok krvni tlak, povišano telesno temperaturo in zelo hiter utrip. Večina odvisnikov potrebuje zdravniško pomoč med razstrupljanjem (to je obdobje, ko oseba ne pije alkohola). Ta čas traja od dva do sedem dni.
Spremembe videza
Nenehno pitje vodi do zgodnjega staranja ali invalidnosti. Alkoholiki živijo 15-20 let manj kot povprečna oseba. Takšni ljudje zavajajo sebe, ljubljene in se igrajo z usodo. Ne zanima jih družba, ki ne pije, zato izberejo iste ljudi za druženje.
Ledvice in nadledvične žleze
Alkoholne pijače negativno vplivajo na ledvice: pri zlorabi alkohola je motena njihova izločevalna funkcija. Obstaja okvara urinarnega sistema in,oziroma pri delu svojih organov. Alkohol zelo slabo vpliva na ledvični epitelij, ki moti delovanje teh organov.
Duševne težave
Pri pitju večjih količin alkohola se zaznajo psihološke nepravilnosti – to so halucinacije, otrpnejo deli telesa, pojavijo se mišični krči in včasih oslabelost udov. Če se vzdržite alkohola, bo vse minilo.
Imuniteta
Uživanje alkohola vpliva tudi na človeški imunski sistem, moti proizvodnjo limfocitov in zavira hematopoezo. Zloraba alkohola ne vodi v nič dobrega, pusti pečat na delu celotnega človeškega telesa.
Spolna impotenca
Zaradi pogoste uporabe alkohola se spolna funkcija zmanjša. Bolje je, da moški pije vodko, kot da se ljubi s svojo spremljevalko. Kronična uporaba alkohola vodi do izgubljanja mišic ali kožnih bolezni.
ženski alkoholizem
Alkoholizem zelo slabo vpliva na žensko telo. Po statističnih podatkih je bilo v 19. stoletju redko najti žensko, ki je bila zasvojena z alkoholom, toda že v 20. stoletju so se vpisali v skupno število alkoholikov. Ženski alkoholizem je težje ozdraviti kot moški, če nosečnica zaužije veliko alkohola, bo to škodovalo njenemu otroku, lahko se rodi invalid. Obstajajo izjeme, ko se alkoholičarkam rodijo zdravi otroci, vendar to ni pokazatelj. Navsezadnje se zdravi otroci lahko rodijo alkoholikom le, če ne pijejo alkohola 2-3leto.
Prav tako so znanstveniki dokazali, da 93 % otrok alkoholikov v odrasli dobi postane tudi odvisnih od alkohola. Otroci alkoholikov se težje učijo kot otroci staršev, ki ne pijejo alkohola, saj se z njimi nihče ne ukvarja in njihove umske sposobnosti niso enake ostalim. Otrok postane agresiven, ne uboga staršev in jim naredi vse, da bi jim kljuboval, lahko opusti študij, boji se iti domov, da ne bi videl očeta ali mame pijanega. Otroci takih staršev se poskušajo obnašati tako, kot se obnašajo starši, saj so odrasli zanje zgled, vzor. Lahko sklepamo, da za ženske ni varne količine alkohola.
Vendar še vedno velja, da je alkohol lahko tako strup kot zdravilo.
Ali obstajajo varne količine alkohola?
Dovoljeni odmerek alkohola za zdravega moškega je 30 ml čistega etilnega alkohola.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije 10 gramov čistega etanola ustreza:
- 30 ml vodke, konjaka, viskija ali drugega alkohola 40% prometa;
- 75 ml alkoholiziranega sladkega vina, vermuta ali drugih žganih pijač 17-20% vrt.;
- 100 ml rdečega ali belega vina ali šampanjec 11-13% prihodka;
- 250 ml piva 5% prihodka, vendar pod pogojem, da oseba ne pije alkohola dva dni v tednu.
Prav tako so znanstveniki dokazali, da lahko alkohol pijete največ 5-krat na teden v zgoraj navedenih količinah. Toda pri ženskah je odmerek alkohola manjši kot pri moških. Za ženske je norma 20 ml čistega etilnega alkohola na dan. povprečnoženska tehta manj kot moški, zato lahko njeno telo predela alkohol manj kot moško. Med dojenjem in nosečnostjo je alkohol kontraindiciran za ženske. V enem dnevu ne morete piti velike količine alkohola, bolje je malo, vendar sčasoma. Zasvojenost se pojavi v obdobju od enega do treh let uporabe. Smrtonosni odmerek je 4-12 gramov etilnega alkohola na 1 kg telesne teže. Za moške, ki tehtajo približno 80 kg, bo to 1-3 litre vodke ali druge močne pijače. Sklepamo lahko, da je dnevni odmerek alkohola odvisen od spola, teže in pogostosti pitja. Če sledite informacijam WHO o varnih odmerkih alkohola za moške in ženske, potem ne smete preseči zgornjih norm.
Alkohol je lahko dober
Če imate srčni infarkt, jetrno ali ledvično koliko in ni pri roki zdravil, lahko uporabite vodko ali vino. 1 žlica vina ali vodke bo pomagala razbremeniti krče in izboljšati stanje pred prihodom rešilca. Tudi 1-2 žlici konjaka bo pripomoglo k dvigu krvnega tlaka. Suho rdeče vino, ki vsebuje naravne sestavine grozdja, zelo dobro vpliva na človeško telo, deluje antioksidativno. Ta pijača preprečuje razvoj srčno-žilnih in onkoloških bolezni. Naravno vino izboljša prebavo in preprečuje odlaganje holesterola na stene krvnih žil. Koristen alkohol je lahko le v majhnih odmerkih, saj v velikih odmerkih povzroča odvisnost in zasvoji.
Kakopiti alkohol?
Obstajajo 4 vrste alkoholnih norm:
- Varna norma je, če moški popije največ 210 ml čistega alkohola na teden, ženska pa največ 135 ml čistega alkohola na teden. Toda ob vsem tem količina alkohola ne sme presegati norme, to je za moške 30 ml etilnega alkohola in za ženske 20 ml etilnega alkohola na dan.
- Nevaren odmerek je, ko se oseba ne drži norme in jo preseže. Zdravstveni uradniki priporočajo, naj ljudje redkeje pijejo alkohol, saj jih v prihodnosti čakajo odvisnost od alkohola in hude bolezni. Lahko je ciroza jeter, srčno popuščanje, razjede na želodcu ali druge resne patologije.
- Škodljivo pitje je, ko oseba pije neprekinjeno več dni zapored in hkrati čuti veliko željo po mačkah. V tem obdobju pivec ne nadzoruje količine zaužitega alkohola in se napije do takega stanja, da se ne more nadzorovati. To ni ravno odvisnost, vendar tako pogosta uporaba alkohola negativno vpliva na telo.
- Alkoholizem je oblika, ko oseba kljub zdravstvenemu stanju neprekinjeno uživa alkohol. Po zastrupitvi ima oseba pogosto agresijo, začne se obnašati neprimerno. Hkrati se dnevni odmerek alkohola večkrat poveča in presega normo.
Zelo pogosto so študenti ali ljudje, ki imajo neorganiziran prosti čas, izpostavljeni alkoholu. Alkoholizem je družbeno zlo, ki razjedadružba.
Domača pijanost je takrat, ko oseba zlorablja alkohol, vendar še vedno brez znakov odvisnosti.
Alkohol zaužije vsak drugi človek. Navsezadnje je pogostejša od drugih zdravil. Približno 20 % zaužitega alkohola pride v želodec, 80 % pa v tanko črevo. Stopnja asimilacije pijače je odvisna od njene jakosti, več čistega alkohola v pijači, hitreje se absorbira v telesu. Tudi, če je želodec poln, se alkohol absorbira dlje. Več kot 10 % alkohola se izloči skozi ledvice in pljuča, z urinom in dihanjem. Zato alkotestniki ugotavljajo, ali je oseba pila. Preostanek alkohola izločajo jetra, zato so težja od vseh človeških organov. Ko se alkohol izloča skozi jetra, se jetrne celice lahko poškodujejo, kar povzroči vnetje ali brazgotinjenje. Alkohol lahko poškoduje črevesje, kar povzroči, da črevesne bakterije vstopijo v jetra in se vnamejo. Zastrupitev se pojavi šele, ko količina zaužitega alkohola presega količino, ki jo telo lahko izloči. Ljudje, ki pogosto in v velikih količinah pijejo alkohol, imajo težave s koordinacijo gibov, s telesnim ravnotežjem, izgubijo zdrav razum.
Ali je mogoče zmanjšati učinek alkohola?
Pred pitjem alkohola morate popiti 1 ali 2 litra vode vnaprej, saj alkohol odstranjuje tekočino iz telesa. Drug način je več jesti, saj se ob polnem želodcu človek počasneje opija in bo več časa, da telo izloči alkohol. Ne pred pitjem ali med pitjempijače za uživanje mastne hrane, saj lahko škoduje telesu. Prav tako ne morete piti alkohola z gaziranimi pijačami, saj se bo tako človek hitreje napil. Če se človek ne želi napiti, ampak samo podpreti družbo, mora v 1 uri popiti eno alkoholno pijačo in v nobenem primeru ne posegati v kompozicije različnih stopenj. Alkohol je ista droga kot recimo sladka hrana, in kar je najpomembneje, ne pozabite, da morate vedeti, kdaj prenehati.
