V zadnjih 10 letih se človeštvo sooča s problemom debelosti srca. Na prvi pogled je to zelo čudno, saj je miokard izključno mišična tvorba, vendar pride do maščobne degeneracije. Povezan je z odlaganjem maščobe v srcu ali z degeneracijo mišičnih vlaken. Bolezen je dedna, zato je genetska nagnjenost velikega pomena.
Nevarnost bolezni
Po prehodu bolezni v 3. ali 4. stopnjo se v srcu začnejo pojavljati globalne spremembe, ki motijo delo njega in celotnega organizma. Maščobno tkivo, ki se nahaja v epikardiju, se poveča in zavzema ogromen volumen. Maščoba prodre v tkiva srednje plasti, kar povzroči oslabelost organa, poslabšanje krvnega obtoka in posledično poslabšanje človeškega stanja.
Debelost srca je povezana s povečanjem odvečne teže osebe. Volumen krvi se poveča, srce pa je prisiljeno doživeti večji stres. Posledično raste. Čez nekaj časa se telo preneha spopadati s svojimi nalogami in v krogih krvnega obtoka se pojavi stagnacija. To je posledica maščobnega tkiva v predelu trebuha.votline, ki zavirajo krvni obtok, in srce ne more normalno delovati. Telo se sooča z veliko težavo.
Vzroki, ki povzročajo bolezen
Glavni vzrok srčne debelosti, kot je navedeno zgoraj, je človeška debelost zaradi dejstva, da se maščoba odlaga pod kožo in na organih. Debelost nastane zaradi prevelike količine hranil, ki vstopajo v telo, ki jih nima časa zaužiti, saj sprva skrbi za razgradnjo hitrih ogljikovih hidratov, maščobe pa sodelujejo le v času pomanjkanja energije. Če je dovolj, se odvečne snovi spremenijo v maščobo, ki postopoma zajame celotno telo.
Ljudje, ki uživajo alkohol v prevelikih količinah, so bolj nagnjeni k debelosti srca kot drugi. Alkoholne pijače vsebujejo presežek ogljikovih hidratov (npr. 5 kozarcev piva vsebuje dnevni odmerek ogljikovih hidratov). Poleg tega etanol pomaga upočasniti kroženje maščob. Dednost je najhitrejši način za doseganje debelosti 4 stopinje, saj lahko takšni ljudje vodijo aktiven življenjski slog, niso videti polni, vendar se maščoba še vedno odlaga na njihovih notranjih organih. Tudi ženske po menopavzi so pogosto dovzetne za to bolezen.
Simptomi zamaščenega srca
Za določitev bolezni morate poznati glavne znake srčne debelosti:
- Oteženo dihanje. Ljudje s prekomerno telesno težo trpijo zaradi kratke sape, na primer pri dolgotrajni hoji. Pri debelosti 4. stopnje se lahko kratka sapa pojavi tudi v odsotnosti aktivnostitelesna aktivnost.
- Bolečina v srcu. Organ oslabi zaradi degeneracije mišičnih tkiv, ki jih nadomesti maščoba. Vse to vodi v motnje v delovanju srca.
- Aritmija. Zaradi kršitve srčnega ritma se človek sooča s tahikardijo, zvišanim krvnim tlakom in resnimi spremembami v delovanju srca.
Včasih se ljudje lahko pritožujejo nad bolečinami v predelu srca, v resnici pa se izkaže, da se razvija povsem druga bolezen. V tem primeru je potrebna diagnoza in posvet z zdravnikom. In če je specialist opozoril na težave, povezane s srčno aktivnostjo, potem, da bi se znebili takšnih simptomov, morate vedeti, kako zdraviti srčno debelost. O tem bomo še razpravljali.
zdravljenje debelosti
Debelost srca se lahko pozdravi, ker so spremembe reverzibilne. Če želite to narediti, se morate znebiti vzrokov, ki so povzročili debelost pri človeku, nadzorovati svojo težo in pravilno jesti. Nato se bo telo čez nekaj časa vrnilo v prejšnji ritem aktivnosti in vsa maščoba bo izginila iz srca. Morate razumeti, da izguba teže ne vpliva le na vidne usedline, temveč tudi na maščobo, ki se nahaja na organih. Postopoma se njihovo delo stabilizira, kar bo povzročilo izboljšanje človekovega počutja. Vedeti morate, da ni nevarna debelost sama po sebi, temveč napačen način, kako se je znebiti. Zato bi moral zdravnik skrbno spremljati vprašanje, kako zdraviti debelost.
fizičnoobremenitve, posebne diete. Vse to ne bo odstranilo le neestetskih sledi hujšanja, ampak bo vplivalo tudi na celotno telo kot celoto ter izboljšalo in stabiliziralo njegovo delo. V naprednih primerih lahko zdravniki predpišejo posebna zdravila, ki zmanjšajo apetit bolnika. Prav tako je mogoče uporabiti operacijo za odstranjevanje odvečne maščobe tako na notranjih organih kot na vidnih mestih človeškega telesa.
Preprečevanje debelosti
Premisliti morate o svojem življenjskem slogu in se znebiti slabih navad. Ne smemo pozabiti, da je zelo enostavno pridobiti na teži in jo je težko pregnati. Za ohranitev rezultatov se je vredno držati določene diete.
Ne omejujte količine beljakovin, jejte manj hitrih ogljikovih hidratov (pecivo, sladkarije), bolje jih je nadomestiti s sadjem in zelenjavo. Vse prehranske omejitve bi morale voditi k zmanjšanju količine zaužite hrane in aktiviranju metabolizma.
Preprosti nasveti
Po večerji ni priporočljivo spati. Vsak dan bi morali biti na svežem zraku, vsaj nekaj ur. Telesna vzgoja bo koristila in zagotovo ne bo dovolila, da bi se pojavila kakšna debelost. S preprostim sklopom vaj se lahko ukvarjate s športom tudi doma. Če vodite zdrav način življenja, bodo simptomi srčne debelosti za vedno izginili, v zameno pa boste dobili dobro razpoloženje, prijeten videz in odlično zdravje!
