"Laktomin 80" je koncentrat sirotkinih beljakovin. Proizvaja se v Nemčiji. Danes se široko uporablja v industriji za proizvodnjo hrane: sira, pekarna in slaščic. Poleg tega je "Laktomin 80" osnova za proizvodnjo športne prehrane, mešan je z aromami, barvili in zgoščevalci, da se izboljša okus izdelka in znatno zviša cena. Poleg tega je ta vrsta beljakovin povpraševana med športniki, kar dokazujejo številni pregledi. Laktomin 80 je popolna možnost za tiste, ki ne želijo preplačati za blagovno znamko in okuse.
Opis
Kot smo že omenili, je "Lactomin 80" beljakovina, ki se uporablja za proizvodnjo športne prehrane. Beljakovine "Laktomin 80", katerih ocene so skoraj vse pozitivne, so idealne za športnike, saj se absorbirajo v 40 minutah. Vsebuje čiste beljakovine in praktično brez laktoze, zato ne povzroča motenjprebavila.
Koncentrat sirotkinih beljakovin ima po svojih lastnostih nekaj prednosti pred izolati, v resnici pa veljajo za najboljše za pridobivanje mišične mase. Toda v sestavi "Lactomin 80" je več primarnih beljakovin, ki so potrebne za rast in obnovo mišičnih celic. Poleg tega koncentrat v primerjavi z izolatom vsebuje večjo količino imunoglobulina, kar kaže, da deluje kot splošni tonik za človeško telo. Še en velik plus (o tem pričajo tudi ocene) - "Laktomin 80" je najbolj dostopen.
Sestava
"Lactomin 80" je beljakovina sirotke, sestavljena je iz več beljakovinskih frakcij:
- imunoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktoalbumin;
- glikomakropeptidi;
- laktoferin.
Za vse te komponente je značilna visoka stopnja razgradnje, kar ugodno vpliva na rast in obnovo mišičnega tkiva.
Poleg tega je "Laktomin 80" bogat z aminokislinami, po sestavi blizu aminokislinske sestave človeškega mišičnega tkiva. Približno 14 % beljakovin sirotkinega mleka je v obliki produktov razgradnje, so iniciatorji prebave in sodelujejo pri sintezi vitalnih hormonov in encimov. Poleg tega mlečne beljakovine znižujejo raven holesterola v krvi.
O koristih beljakovin za človeško telo ni treba govoriti, le oni, za razliko od maščob in ogljikovih hidratov,se ne odlagajo kot maščobno tkivo in so gradniki kosti, las in nohtov.
Če upoštevamo sestavo praška "Laktomin 80" v odstotkih, potem vsebuje:
- beljakovine - 80%;
- maščobe – 6%;
- vlaga - 5%;
- laktoza - 5%;
- minerali – 4%.
Kako nastajajo sirotkine beljakovine
Protein iz Nemčije Lactomin 80 je narejen iz navadnega kravjega mleka. Tehnologija izdelave prahu je precej preprosta. Najprej se mleko fermentira, da se loči trdna skuta in sirotka. Dolgo časa te zelene tekočine, ki nima okusa, ni bilo mogoče uporabiti. Toda sčasoma so se proizvajalci naučili presejati skozi mikrofiltre in tako dobiti čiste sirotkine beljakovine.
Prednost je, da je ta izdelek popolnoma naraven in ne vsebuje kemičnih nečistoč. Vendar ne pozabite, da je v enem litru mleka le 2,5-3 g beljakovin, od tega 80 % kazeinskih beljakovin in le 20 % sirotke. V skladu s tem bo za izdelavo enega kilograma suhe mešanice potrebni približno 2 toni mleka. Iz tega lahko sklepamo, da ta izdelek ne more imeti nizke cene.
Prijava
Kjerkoli je "Laktomin 80" našel svojo uporabo! Povratne informacije športnikov o njem so precej pozitivne. Toda poleg športne prehrane se ta snov uporablja za izdelavo otroške hrane, pijač, jogurtov in slaščic.
Kljub temu je zaradi razmeroma ugodne cene bolj zanimiv za športnike. Vsaka beljakovina je potrebna vsak dan. Je velike vrednosti za človeško telo, sodeluje pri vseh presnovnih procesih in je glavna sestavina skoraj vseh trdih tkiv – mišic, sklepov, nohtov, las, kosti.
Na žalost je težko ustvariti uravnoteženo prehrano, ki bo vsebovala zadostno količino lahko prebavljivih beljakovin. Odrasel zdrav človek, katerega delo ni povezano s telesno dejavnostjo, potrebuje dnevno 1,3 g beljakovin na kilogram teže. Za tiste, ki trdo delajo fizično, je norma 1,5 g, za športnike pa 2 g.
Protein sirotke se zlahka in hitro prebavi in tako dopolnjuje dnevno količino čistih beljakovin v prehrani športnika. Glavna potrditev učinkovitosti praška "Laktomin 80" - ocene, bodo predstavljene spodaj.
Kako jemati za pridobivanje mišične mase
Lactomin 80 prašek je treba jemati večkrat na dan, ena porcija praška je 25-40 g ali 2-3 žlice. Popolnoma se raztopi v vodi, mleku ali soku.
Torej, kdaj bi morali vzeti ta dodatek za krepitev mišic:
- zjutraj, takoj po prebujanju, da preprečite uničenje mišičnega tkiva;
- pred treningom pol ure za obnovo mišičnega tkiva;
- 15 minut po treningu za okrevanje mišic povadbe;
- pred spanjem za obnovitev procesov;
- Lahtomin 80 lahko vzamete tudi med obroki, da nadomestite pomanjkanje beljakovin v prehrani.
Kako jemati kot kurilec maščob
Vsaka ocena Lactomina 80 kaže, da se lahko uporablja za hujšanje, hujšanje in sušenje telesa. Toda v tem primeru mora biti dnevna stopnja manjša od dvakrat. Namesto enega ali dveh obrokov uporabite šejk na osnovi prahu in s tem zmanjšajte vsebnost kalorij v dnevni prehrani za približno 30%.
Beljakovine pospešujejo metabolizem, ki je nujno potreben za hujšanje. Tudi če pravilno shujšate in se ukvarjate s športom, potem beljakovine obnavljajo mišično maso in tako naredijo postavo bolj vitko in napeto.
Mnenja potrošnikov
Najboljša potrditev lastnosti, ki jih ima "Laktomin 80" - ocene. Resnične ocene lastnikov potrjujejo, da je nakup kot športno prehrano veliko bolj donosen in smotrnejši, saj je cena aromatiziranega prahu približno trikrat dražja.
Tudi profesionalni športniki imajo raje "Laktomin 80" kot izdelke dragih blagovnih znamk. Ker se po svojem delovanju ne razlikuje veliko od specializiranih orodij, in pregledi pričajo o tem. "Laktomin 80" je skoraj brez okusa, edino, kar so uporabniki opazili, je rahel kremast priokus. Na splošno je zelo težko najti negativno oceno o tem orodju,kar kaže, da so koncentrirane sirotkine beljakovine odlična alternativa športni prehrani.
Sklep
Recenzije pomagajo narediti en splošen sklep. "Laktomin 80" je relativno poceni orodje za izgradnjo mišične mase in hujšanje. Ne samo da učinkovito vpliva na telo in prihrani proračun. V njegovi sestavi ni kemikalij, česar ne moremo reči za specializirane mešanice.
Edina stvar, ki jo je treba opozoriti, je dejstvo, da se pogosto ponareja in prodaja končnemu potrošniku kot izdelek neustrezne kakovosti. Pri nakupu bodite pozorni na ceno, en kilogram ne sme stati manj kot 1000 rubljev. In tisti, ki mešanico redno uporabljajo, priporočajo nakup prahu v vrečkah: za denar je donosno, na embalaži pa je originalna nalepka proizvajalca.
