Fenomen smrčanja je precej pogost in se lahko pojavi pri vsaki osebi. Hkrati ne povzroča le neprijetnosti drugim, ampak vpliva tudi na kakovost spanja same osebe. Prej je bil edini način, da se znebite te težave, operacija. Do danes obstaja veliko število posebnih naprav. Razmislite o značilnostih njihove uporabe, učinkovitosti, kontraindikacijah in pregledih različnih vrst naprav proti smrčanju.
Več o smrčanju
Smrčanje v spanju je precej pogost pojav, vendar le redki razumejo, kaj v resnici je. Hrupno dihanje, ki ga slišijo drugi, se pojavi, ko zrak prehaja skozi zožene prehode nazofarinksa.
Med vzroki za smrčanje so:
- slabe navade;
- nenormalne strukturne značilnosti nazofarinksa;
- jemanje določenih zdravil;
- bolezni ORL organov;
- utrujenost in motnje spanja;
- motnje ščitnice.
Nevarnost je v tem, da je smrčanje edini simptom takšne patologije, kot je apneja, to je zastoj dihanja. Po statističnih podatkih vsaka četrta oseba, ki smrči, trpi zaradi spalne apneje.
terapevtske metode
Smrčanje v medicini imenujemo ronhopatija, zdravljenje pa se izvaja glede na resnost. Če je ta pojav blag, so lahko učinkovite kapljice in tablete. Na trgu je tudi precej veliko pripomočkov proti smrčanju, od zapestnic in obližov do sponk. Vsi so zasnovani tako, da človeku olajšajo dihanje med spanjem.
Pogosti načini za zaustavitev smrčanja so naslednji:
- operacija je najbolj radikalen način, pri katerem se polipi v nosu odstranijo in se dihalna pot poveča, če je zožena ali ukrivljena;
- Popravek življenjskega sloga - znebiti se odvečne teže in odvisnosti, normalna dnevna rutina, uporaba ortopedske blazine;
- terapija - izvaja se s pomočjo različnih naprav in naprav.
Naprava za smrčanje Snore Stopper: značilnosti uporabe, kontraindikacije in ocene
Naprava Snor Stopper je v obliki zapestnice ali zapestne ure in pomaga pri soočanju s smrčanjem, ki ga ima človek že dlje časa. Njegovo načelo delovanjaje v tem, da naprava zajame zvok smrčanja in začne pošiljati elektromagnetne impulze z uporabo dveh elektrod, ki sta vgrajeni v napravo. Človek na podzavestni ravni, ne da bi se zbudil, čuti, da mora spremeniti položaj. Posledično se smrčanje ustavi in normalno dihanje se vzpostavi.
Prednost te naprave za smrčanje je po ocenah uporabnikov priročnost in varnost uporabe. Ne vpliva na splošno počutje osebe. V tem primeru se po potrebi prilagodita stopnja in moč vpliva električnih impulzov. Teža dizajna, ki ima precej privlačen videz, je le 200 g. Če zapestnico nosite napačno, bo to signaliziralo.
Navodila opisujejo vse postopke uporabe, od vklopa in izklopa naprave. Komplet vsebuje samo napravo, nastavljiv trak, etui za shranjevanje naprave, izvijač, baterijo, šest gel elektrod in alkoholni robček.
Kljub razpoložljivosti in varnosti ima naprava številne kontraindikacije, in sicer:
- se ne uporablja za hude srčno-žilne bolezni;
- s celo blago apnejo med spanjem;
- med nosečnostjo;
- en dan pred elektrokardiogramom;
- za nalezljive bolezni;
- z vnetnimi procesi na koži na mestu, kjer bo zapestnica nataknjena.
V ocenah naprave so tako pozitivni kot negativni komentarji. Nekateri ugotavljajo, da ne pomaga vsem, baterije se hitro izpraznijo, včasih pa tudi napravase odziva tudi takrat, ko oseba ne smrči. Cena naprave "Snor" je približno 1300 rubljev.
Naprava proti smrčanju Beurer SL70 ima enako načelo vpliva, vendar naprava proti smrčanju Beurer SL70, o kateri so ocene tudi pozitivne in negativne. Ta naprava je oblikovana kot prostoročne slušalke in sedi v ušesu. Prav tako zajame zvoke smrčanja in oddaja elektromagnetne impulze. Deluje na polnjenje, kar zadostuje za en dan. Stroški naprave so več kot 7 tisoč rubljev. Kako priročna je uporaba, je odvisno od posameznih značilnosti osebe.
Naprava za smrčanje "Extra-lore"
Ta naprava je univerzalna in izdelana s strani ruskega proizvajalca iz okolju prijaznih materialov. Zasnovan je za uporabo v ustih, kjer se prilagodi postavitev jezika. Navzven je videti kot velika duda, zasnovana za popravljanje dihanja med spanjem.
Naprava za smrčanje "Extra-Lor" je sestavljena iz naslednjih delov:
- držalo v obliki jajca;
- dodatni fiksator ovalne oblike, ki se nahaja med zobmi in ustnicami smrčača;
- žlica, ki se tesno prilega jeziku.
S pomočjo te naprave se odpravi škripanje z zobmi, smrčanje in spalna apneja, kri se bolje napolni s kisikom, normalizira se centralni živčni sistem, zniža se pritisk in izboljša splošno stanje osebe.
Ker se naprava nahaja neposredno v ustih, je potreben čas, da se navadite nanjo. Bolje jenaredite v obdobju budnosti, postopoma povečujte čas uporabe in šele nato pritrdite v ustih za celo noč. Na splošno postopek navajanja traja približno sedem dni. Sprva lahko pripomoček pade iz ust ali se poveča slinjenje, nato pa občutek neugodja izgine. Pri uporabi je pomembno upoštevati pravila higiene, vendar naprave ne umivajte z raztopinami, ki vsebujejo alkohol.
Potek uporabe lahko traja do štiri tedne, nato pa si vzemite odmor. Kontraindikacije vključujejo:
- nenormalen razvoj ustne votline ali dihal;
- SARS ali druge bolezni ORL;
- nalezljive bolezni ustne votline.
Učinkovitost naprave je v tem, da pozitivno vpliva na splošno stanje osebe, odpravlja povečano razdražljivost in pomaga normalizirati vzorce spanja.
Prednosti so, da lahko napravo "Extra-Lor" uporabite takoj po razpakiranju, čas uporabe pa ni omejen.
Značilnosti uporabe sponk proti smrčanju
Včasih zdravljenje smrčanja z napravo v obliki zapestnice, slušalk ali "dude" človeku prinese precejšnje nelagodje. V tem primeru vam lahko priskočijo sponke. So precej kompaktne, saj se prilegajo neposredno v nosnice.
Prednosti uporabe posnetkov vključujejo:
- napravo lahko uporabljate med jemanjem zdravil proti smrčanju;
- naprava je narejena iz silikona, torejne povzroča alergij;
- zmogljivost pride po dveh tednih uporabe in traja dolgo.
Obstajajo tudi slabosti, ki so, da naprave ne morejo uporabljati določene kategorije ljudi. Zato ga ni priporočljivo uporabljati s prekomerno ukrivljenostjo nosnega septuma, z veliko telesno težo, s sladkorno boleznijo in malignimi novotvorbami v nosu. Prav tako se sponke ne nosijo med nosečnostjo in pogostimi krvavitvami iz nosu.
Ali obliž in obroček za smrčanje delujeta?
Najbolj učinkovito in priljubljeno sredstvo za smrčanje v zadnjih letih je poseben obliž. Naprava, prepojena z olji za vlaženje sluznice, je pritrjena neposredno na nos.
Naprava je popolnoma varna za ljudi, kar je njena glavna prednost. Slabosti vključujejo dejstvo, da se je nemogoče znebiti smrčanja samo z obližem. Vedno se uporablja kot dodatna terapija. Ne uporabljajte, če ste alergični na določena eterična olja v napravi.
Naprava se prodaja v pakiranjih, cena je od 300 rubljev. Uporabniki so ugotovili, da so uporabili obliž, vendar učinek ni bil dolgotrajen.
Kitajski proizvajalci so pripravili prstan proti smrčanju, ki se nosi na mezincu, saj se tam nahajajo določene točke. Prednosti prstana so, da je popolnoma varen za ljudi, vendar po mnenju uporabnikov neučinkovit. Za uporabo naprave ni kontraindikacij.
CPAP terapija
Pri močnem smrčanju, ki se izmenjuje z zastojem dihanja, in ne glede na vzroke razvoja patologije, se uporablja posebna naprava CPAP. Ta naprava proti smrčanju je predstavljena v obliki maske s cevmi. Prepozna spalno apnejo in začne dovajati zrak skozi masko neposredno v dihalne poti.
Naprava izboljšuje človekovo stanje in preprečuje, da bi smrčanje preraslo v resnejše motnje. Uporaba naprave je kontraindicirana pri nekaterih boleznih pljuč in ORL organov. Slabosti naprave so možne alergijske manifestacije, draženje sluznice in zasvojenost. Stroški takšne terapije so v razponu od 30-100 tisoč rubljev.
Sklep
Smrčanje je za vsako osebo precej neprijeten pojav. Ne glede na vzrok in stopnjo je vredno in se lahko bori proti tej patologiji. Za to se ne uporabljajo samo kirurški posegi in kapljice, ampak tudi posebne naprave proti smrčanju. Lahko so zapestnice, slušalke, sponke, prstani, obliži in druge naprave. Pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom, saj ima vsaka naprava oziroma naprava določene kontraindikacije.
