Absolutno vsi ljudje kolcajo. Vendar niti ne razumejo, zakaj do tega pride. Mnogi med njimi se predvsem sprašujejo, kako premagati kolcanje doma brez škode za zdravje. Vendar je treba spomniti, da se znebite neprijetnega simptoma ne odpravijo dejavnikov, ki izzovejo kolcanje. Zato, če se prepogosto ponavlja in ga spremljajo drugi znaki (na primer bolečina), je priporočljivo nemudoma poiskati kvalificirano pomoč.
Funkcije
Ta pojav se pojavlja pri skoraj vsaki osebi. Ritmično neprostovoljno krčenje mišic stene diafragme lahko prisili zrak iz pljuč. Lahko oddaja poseben zvok, ko prehaja skozi grlo.
To reakcijo povzročajo različni dejavniki, veliko jih je. Oba sta varnain zelo resno. Vendar se najpogosteje ljudje niti ne zavedajo, da je to lahko nekakšna kronična kršitev delovanja prebavnega sistema. Bolniki preprosto menijo, da je težava posledica prenajedanja, saj se to mišično krčenje ne kaže v nobeni bolečini, ampak preprosto povzroča nelagodje.
Razlogi
Poleg kolcanja po prenajedanju so lahko vzroki tudi:
- Stres in duševna napetost.
- Izpostavljenost drogam, drogam, nikotinu in alkoholnim pijačam.
- Žariščna lezija možganskih debel.
- Povišan pritisk v lobanji. Oseba lahko to občuti tako v določenem času kot ves čas, začenši od določenega obdobja.
- Tumor ali možganska poškodba.
- Hude okužbe.
- Stanje, v katerem je oseba po možganski kapi.
- Sladkorna bolezen.
želodčne težave
Najpogostejši vzroki za kolcanje pri odraslih so težave, ki so povezane z draženjem želodca in srca. Na primer:
- tumor ali kila v prebavnem traktu;
- žeja ali lakota;
- vnetje v želodcu;
- tumor pljuč, želodca.
Če je telo prehlajeno, lahko človek začne tudi kolcati. Ni pa nevarno, ta pojav se lahko zgodi vsakomur.
zdravljenje kolcanja na domu
Ne vejo vsi, kako premagati kolcanje. Pogosto se zgodi, da človek ne more nujno priti do zdravnika. Da bi kolcanje izginilo v nekaj minutahsekunde, morate uporabiti tiste tehnike, ki so zasnovane za vadbo doma.
Kaj storiti, da nehate kolcati:
- Morate globoko vdihniti in zadržati dih za nekaj sekund, to ponovite trikrat.
- Izmenično vdihnite in izdihnite (globoko).
- Pijte vodo v enem požirku, približno 300-400 ml.
- Zadržite dih in v tem času naredite nekaj požirkov vode.
- Obrnite se na eno stran in lezite v ta položaj za nekaj minut.
- Sedite na stol, dvignite roke in sezite navzgor in nato nazaj. To naredite 10 do 15 sekund.
- Vrečko je treba pritisniti na usta in jo večkrat vdihniti, dokler ni dovolj zraka.
- Naredite čepke za ušesa.
- Izzove oster strah. Nekoga bi morali prositi, naj prestraši toliko, da je oseba že zacvilila. V nasprotnem primeru rahel strah ne bo dovolj.
- Če je to nastalo zaradi hipotermije, se morate močno ogreti
Izdelki
naslednji izdelki bodo pomagali premagati kolcanje
- V kozarec hladne vode dodajte kis (jabolčni). Čajna žlička je dovolj. To je prvi in eden najučinkovitejših načinov, kako se znebiti kolcanja.
- Zmešajte 15 kapljic vsake navadne vode in lovorove češnjeve vode.
- Popijte 100-200 ml kamiličnega čaja, ki lahko sprosti mišice.
- Na konico jezika nanesite malo soli in pritisnite na nebo.
- V kozarec vode dodajte 1-2 žlici limoninega soka in nato zelo hitro popijte.
Po kapi
Včasih se po možganski kapi pojavi kolcanje. V tem primeru se morate posvetovati s strokovnjakom. Ker bo imenovanje nekaterih zdravil zahtevalo pregled in testiranje. Šele po tem lahko predpišete zdravljenje.
Pri otrocih
Kolcanje se pojavlja tudi pri dojenčkih, še posebej pogosto pri otrocih, mlajših od enega leta. Včasih povzroča strašne nevšečnosti, celo preprečuje, da bi otrok jedel med dojenjem.
Kako ustaviti otroško kolcanje:
- Zmanjšati porcije doječega otroka. Če zaužijete veliko količino mleka, se želodec raztegne, nato pa se v diafragmi pojavi presežek zraka. Če otroka začnete hraniti pogosteje, vendar manj, potem bo veliko bolje. Ta tehnika bo enkrat za vselej ustavila kolcanje.
- Hranje je treba izvajati občasno, da dojenček lahko izpljune.
- Otroka držite pokonci, saj lahko želodec postane zelo poln, ko otrok pogoltne zrak. V mnogih primerih je to rešitev problema.
- Prepričajte se, da je oprijem prsnega koša pravilen. Ker se dojenček ne prilega tesno ob njem, bo pogoltnil sam zrak. To je mogoče prepoznati po žvrgolenju.
- Poskusite s hranjenjem po steklenički, da preprečite vstop zraka. Če steklenico držite pod kotom približno 45 stopinj, bo bolj pravilno.
Tako obstaja toliko načinov, kako se jih znebitiod kolcanja do novorojenčka.
Za odrasle
Vendar je kolcanje pogosto tudi pri starejših.
Zato obstajajo posebni načini, dokazani s številnimi generacijami, ki bodo pomagali popolnoma vsem.
Kako nehati hitro kolcati:
- Pritisnite na koren jezika.
- S prstom se morate dotakniti korena jezika. Podobno bi moralo biti kot v primeru, ko človek poskuša izzvati bruhanje. Krči požiralnika lahko ustavijo krčenje diafragme. To ni ravno prijeten občutek, vendar je metoda ena najučinkovitejših.
- Moral bi pojesti nekaj nenavadnega. Na primer, limona, cela žlica sladkorja, sol. To bo vstopilo v želodec in lahko povzročilo, da bo sok iztekel iz želodca. Kar bo tudi pomagalo, da se znebite kolcanja.
- "Priprava na potop". Ta vaja se imenuje tako, ker si mora človek zamašiti ušesa in nos. Ušesa je treba zamašiti s palci, nosnice pa z malimi prsti. Prav tako morate zapreti oči, globoko vdihniti in nato zadržati dih za čas, da bo imel človek dovolj zraka. Ko bolnik opravi to vajo, bo začel pogosto in močno dihati. To je tisto, kar lahko omogoči, da se diafragma odpre in kolcanje se bo ustavilo.
- Pijte vodo in pokrijte ušesa. Ta metoda je zelo dostopna in zdravniki so dokazali njen učinek. Vzeti morate velik kozarec vode, in sicer s hladno vodo, nato pa tja postaviti cev. Nato kozarec postavimo na mizo. Ušesa je treba zamašiti s prsti, tako da ničslišati. Nato morate počasi piti vodo s slamico. Ta metoda je bila preizkušena že 40 let, zato je njena učinkovitost že dokazana.
- Moral bi iztegniti jezik. Ta metoda naj bi bila pripisana Williamu Oslerju. Metoda je bila znana že pred 19. stoletjem. Da se znebite kolcanja, morate čim dlje iztegniti jezik. Povlecite ga tudi s prsti.
- Lahko se poskusite osredotočiti na nekaj daleč. Ker zelo pogosto ljudje, ki imajo kolcanje, razmišljajo izključno o tem in se ne morejo osredotočiti na nekaj drugega. To je zelo škodljivo in včasih celo edini razlog, da se človek ne more znebiti težave.
Kako prenehati s kolcanjem po alkoholu?
Alkohol je tudi zelo pogost vzrok za kolcanje.
Ta proces lahko ustavite na različne načine. Kako hitro premagati kolcanje v tem primeru:
- Pomagate si lahko s starim kruhom. Vzemite majhen kos in žvečite zelo počasi.
- Sladkor. Daj malo sladkorja na jezik.
- Vaja lahko veliko pomaga. Tudi lahka telesna aktivnost bo še vedno vplivala.
- Zdrobljen led bi lahko pomagal. Treba ga je dati v usta in počakati, da se stopi.
- Popijte kozarec mleka ali čaja, samo toplega.
- Naredite dihalne vaje, pri katerih izmenjujete vdihe in izdihe.
- Sprostite se in zaprite oči, nato pa poskusite izenačiti dihanje. Predstavljajte si, da se vaše telo sprostivse mišice so z njim. Lahko si na primer predstavljate svoje srce v glavi in kako bije. In miselno poskušaj izenačiti njegov ritem.
- Ta možnost je povezana s točkami, ki se nahajajo na telesu. Reagirajo na najmanjša draženja. Da se znebite kolcanja, morate pritisniti točko, ki je med kazalcem in sredincem, pa tudi tisto med kazalcem in prstanom.
- Za to metodo boste potrebovali nekoga, ki vam lahko pomaga. Dotaknite se rok za hrbtom in jih povežete, nato pa poskušajte čim bolj raztegniti telo. V tem trenutku naj druga oseba prinese kozarec vode. Vzemite majhne požirke in pijte, dokler napad ne izgine. Grla naj bodo majhna, vendar zelo pogosta. To traja 2 minuti, po koncu pa se diafragma preneha krčiti in se sprosti. In oseba sama preneha kolcati.
Priporočljivo je tudi kihanje, če ima oseba kolcanje. To dejanje lahko pokličete s pomočjo popra. Hipokrat je tudi rekel, da morate tak izdelek povohati, da začnete kihati.
Priporočila
Če se kolcanje pojavi več kot 2-krat na dan ali vsaj večkrat na teden, poleg tega pa se čuti bolečina v katerem koli predelu prsnega koša, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Ker če človek nenehno kolca, je to znak resne bolezni.
Sklep
Tako na podlagi zgoraj navedenega postane jasno, da obstaja veliko načinov, kako se znebiti kolcanja. Glavna stvar,kaj si zapomniti - dejavniki so lahko ne samo neškodljivi, ampak tudi nevarni.
Človek si mora vsekakor zapomniti vse simptome in si jih zapomniti, saj vsi ne bodo opazili pogostosti kolcanja in bi lahko mislili, da je vse to naključje. Vendar pa je včasih lahko smrtno nevarna bolezen, ki se je ne bo znebil, če je ne bo pravočasno prepoznal.
Načini za pomoč pri odstranjevanju kolcanja so tudi različni. Začnejo se s tradicionalno medicino in končajo z zdravili. Številne lekarne imajo na zalogi zdravila za kolcanje. Toda ne morejo jih jemati vsi, saj če človek ne potrebuje tistega, kar je v zdravilih, lahko samo poslabša svoje zdravje.
V vsakem primeru, če vas nelagodje začne precej pogosto motiti in ga spremljajo drugi simptomi, se obrnite na kliniko za popoln pregled in terapijo.
Ljudska zdravila, če jih jemljemo samostojno, ne bodo pomagala popolnoma rešiti težave, ampak bodo le dodatek k zdravljenju z zdravili.
