Nevrozo brez pretiravanja lahko imenujemo bolezen našega stoletja. Svet je že zdavnaj zlomljen z »mrtve točke«, življenje teče po mejah in niti ne po urah, temveč po drobcih določenih dogodkov, razporejenih po minutah. Seveda pa ves ta neskončen niz dogodkov spremlja stres, od tod nevroza in njena raznolikost - nevrastenija! Kaj storiti z njim? Seveda, pogostitev!
Zdravljenje nevroze doma še zdaleč ni novica. Kot kaže praksa, je to povsem običajen postopek, ki je dodatek k glavnemu zdravljenju pri psihoterapevtu. Pogovorimo se o tem.
Kaj je nevroza?
Nevroza je pogosta motnja človeškega živčnega sistema, ki jo spremlja hitra utrujenost in izredno negativen odnos do lastnih in predvsem do dejanj drugih ljudi. Nevroza, katere zdravljenje na domu je le dodatek k zdravljenju, ki ga predpiše specialist, se najpogosteje kaže v obliki nevrastenije. To je neke vrste pretirana razdražljivost, ki jo spremljajo povečana razdražljivost, motnje spanja, nenehno pomanjkanje zdravega apetita in jok. V tem primeru se govori o"zlomljeni" živci.
simptomi nevroze
Človek brez razloga čuti strah, močno razdraženost, ki jo izzove vsaka malenkost (na primer, njegovi sosedje za zidom se glasno pogovarjajo ali kašljajo). Pogosto se pojavijo glavoboli, omotica, krči in tresenje udov.
Vzroki za nevroze
Ljudje, ki ne znajo pravilno združiti dopusta s trdim delom, ki imajo precej nerešenih težav v družini in službi ter popolno »zmešnjavo« v osebnih odnosih, najverjetneje postanejo nevrastenika. Tu so glavni vzroki te duševne bolezni:
- stresi na podlagi lastnih čustev (težave v službi, smrt ljubljene osebe, ločitev od ljubljene osebe);
- Kronične motnje spanja;
- duševni in fizični napor.
Pojdi k zdravniku!
Zakaj k zdravniku?
Z zdravljenjem obsesivnih strahov, napadov panike in tako naprej vodi lečeči psihoterapevt. Omeniti velja, da je to zelo dolgotrajen proces tako za zdravnika kot za bolnika samega. Dejstvo je, da nevrotik ali nevrostenik s tem ne bo nikoli kos, saj ne bo mogel spoznati vzrokov svojih strahov, še bolj pa se jih sam znebiti. Zato takšni ljudje preprosto potrebujejo podporo usposobljenega strokovnjaka.
Kako specialist zdravi?
Glavna metodaZdravljenje nevroze je seveda priložnosten pogovor med zdravnikom in bolnikom, za katerega je pomembno, da z njim vzpostavi zaupljiv odnos in v pogovoru ugotovi, kateri travmatični dejavniki in boleče situacije (dogodki) so služili. kot začetek nevrotičnih motenj. Posebna veščina, ki jo mora imeti vsak visokokvalificiran specialist, je kombinacija empatije do pacienta z integriteto in odločnostjo, ko se stvari nepričakovano obrnijo v obliki neuravnoteženega odziva pacienta na psihoterapijo.
Poleg glavne (psihoterapevtske) metode zdravljenja nevroze obstajajo tudi domače - medicinske. Brez njih ne more nobena nevroza. Zdravljenje na domu je dodatek k glavni metodi. Psihoterapevti pogosto priporočajo uporabo ljudskih metod. kateri? Izvedite več.
Zahrbtna nevroza: zdravljenje na domu
- Izberi in si zapomni liste geranije. Položite jih na kos krpe in naredite obkladek. Nanesite ga na čelo, na templje in ga dobro pritrdite s povojem. V tem času je priporočljivo zadremati. To bo pomirilo vaše živce in pregnalo morebitne glavobole.
- Če se nevroza (nevrastenija) kaže z nespečnostjo, nato pest svežih listov poprove mete prelijemo z dvema skodelicama vrele vode, pustimo približno eno uro, precedimo in pijemo kozarec (3-4 krat) od jutra do zvečer.
- Splošen občutek šibkosti, utrujenosti in razdražljivosti človeka zdravimo z domačimi poparki in odvarki divje vrtnice, šentjanževke, maternice, baldrijana in drugih."zaspana" (pomirjujoča) zelišča. Mimogrede, prav ta zelišča se uporabljajo za zdravljenje najstniške nevroze. Na primer, odvarek šipka z medom (in limono), ki ga vzamete 4-krat na dan, bo zelo dobro pomagal pomiriti "zlomljene" živce odraslega in najstnika.
- Lahko naredite poparek navadnega rmana. Čajno žličko rmana je treba preliti z enim kozarcem vrele vode, vztrajati, dokler se popolnoma ne ohladi. Vzemite trikrat na dan pred glavnim obrokom.
- Motherwort velja za odlično pomirjevalo. Zelišče maternice je treba spustiti skozi sokovnik. Nastali svež sok je treba vzeti 30 kapljic trikrat na dan 30 minut pred obroki.
- 5 žlic viburnumovih jagod pretlačite in prelijte s tremi skodelicami vrele vode. Vztrajajte 4 ure, nato precedite. To čudovito pomirjevalo jemljete po pol kozarca 4 do 6-krat na dan. To je časovno preizkušeno zdravilo, ki lahko olajša nevrozo.
- Zdravljenje na domu ni le medicinsko-ljudsko, ampak tudi vizualno-psihološko. Poskrbite, da vas obdajajo samo tople in čiste barve. Ne posegajte po temno modri ali črni. Ne pozabite na glasbo, izberite jo glede na svoje razpoloženje. Pomirjujoče melodije so romance in druge "tihe" pesmi.
