Zeliščni timijan, znan tudi kot timijan, gorski timijan ali matična plošča, je splošno znan prebivalcem CIS. Ta rastlina se uporablja v ljudski medicini zaradi neverjetnega števila uporabnih lastnosti. Ugodno vpliva na splošno stanje človeškega telesa.
Že v starih časih so se rimski vojaki pred svojimi pohodi kopali z odvarkom timijana. To jim je omogočilo, da so pridobili zdravje, moč, dodatno vitalnost.
Zeliščni timijan se je uporabljal tudi v srednjem veku. Ženske, ki so živele v tem obdobju, so posušile veje te uporabne rastline. Pred dolgo potjo so s seboj dvignili svoje ljubljene, da bi jih rešili vseh mogočih nesreč. In Dioskorid in Teofrast sta travi timijana pripisovala naravne supermoči. Z njeno pomočjo so lajšali vnetja in utrujenost ter povečali libido.
Malo o rastlini
Kako izgleda zelišče timijana? Je polgrm, katerega poganjek se širi po tleh. Rastlina je trajnica. Včasih doseže starost 30 let.
Glavno steblotimijan sčasoma olesene. Iz njega začnejo rasti poganjki, gosto pokriti z listjem in se hitro dvignejo. Listi na njih so različnih vrst. So goli ali pubescentni, vendar se nujno nahajajo na kratkih odrezkih drug nasproti drugemu.
Po opisu zelišč timijana sodeč je poleti zelo lepa. V juniju ali juliju se na vrhovih njegovih dvigajočih se poganjkov začnejo oblikovati številni cvetovi, zbrani v glavice. V tem času rastlina dobesedno pokriva obsežna območja stepe ali pobočja s trdno svetlo lila ali rožnato preprogo. Hkrati matična plošča oddaja zelo prijetno aromo.
Praviloma je timijan nezahteven. Še vedno pa bo najbolje uspeval na prodnatih ali peščenih tleh, kar bo omogočilo, da njene korenine zlahka prodrejo globoko. Ta rastlina pomaga popraviti zemljo.
Pri nabiranju timijana previdno odrežite le njegove cvetoče zelnate poganjke. Če so goščave motene, si bo rastlina z veliko težavo opomogla.
Sestava
Zdravilne lastnosti zelišč timijana so neposredno odvisne od koristnih snovi, ki jih vsebuje. In v njegovi sestavi jih je ogromno. Gre za eterična olja, ki vsebujejo timol, pa tudi terpinen, cimol, karvakrol in linear. Poleg teh snovi timijan vsebuje čreslovine in smole, organske kisline (kavna, oleanolna, ursolna) in flavonoide, vitamine (C in B), različne grenkobe, gumi in mineralne soli.
timijan vsebuje kalcij in kalij, baker in magnezij, železo in natrij, fosfor, cinkin selen.
Zdravilne lastnosti
Veliko stoletij so najprej ljudski zdravilci, nato pa znanstveniki razmišljali o vplivu zelišč timijana na človeško telo. Ta rastlina je omenjena v spisih Avicenne in Theophrasta. Stari Grki so imeli timijan za zelišče, ki so ga bogovi poslali ljudem na pomoč. Naši predniki so bili mnenja, da ima rastlina čarobne lastnosti, in so se z njo znebili številnih bolezni. Timijan so uporabljali za pripravo odvarkov, za katere so verjeli, da upočasnijo starost in podaljšujejo življenje.
Ta odnos do te rastline ni naključen. Navsezadnje imajo tiste močne biološko aktivne snovi, ki so v njegovi sestavi, celovit ugoden učinek na telo.
Katere zdravilne lastnosti ima zelišče timijana? Doslej so jih odkrili devet.
- Rastlina je naravni antiseptik. V zvezi s tem se uporablja za zdravljenje vnetnih bolezni, pa tudi za njihovo preprečevanje.
- Timijan se že dolgo uporablja kot močno orožje v boju proti bronhitisu in kašlju. Njegove protivnetne in izkašljevalne lastnosti omogočajo učinkovito odpravo bolezni.
- Infuzije in odvarki, pripravljeni na osnovi zdravilnih zelišč, odlično pomagajo pri tonzilitisu, stomatitisu. Uporabljajo se tudi pri različnih boleznih žrela. Za inhalacijo priporočamo infuzijo zelišč. Svež odvarek timijana uporabljamo za pranje ran, razjed in drugih poškodb na koži.
- Zdravilna rastlinavam omogoča zdravljenje išiasa in nevritisa, ki ga spremlja bolečina. Istočasno uporabljena infuzija pomaga povečati apetit in izboljšati razpoloženje.
- Zdravilne kopeli pripravljamo na osnovi zelišč timijana. Rastlino uporabljamo tudi v obliki obkladkov in losjonov. Parjena trava se uporablja za zdravljenje artroze.
- Timijan je naravni pripomoček za spanje in pomirjevalo. Odpravlja nespečnost, zdravi živčne motnje, normalizira delovanje živčnega sistema in vam omogoča hitro izhod iz depresije. Tudi sam vonj po travi deluje pomirjujoče. To omogoča prisotnost eteričnih olj v njegovi sestavi. Za miren in miren spanec lahko s to zeliščo napolnite blazino.
- Za moške je zelišče timijana dragoceno zaradi cinka, pa tudi drugih koristnih elementov za odpravo prostatitisa in impotence. V ta namen se uporabljajo tinkture, olja in decokcije rastline. Uporabljajo se tudi za preprečevanje moških bolezni. Hkrati se olje drgne navzven, poparek se jemlje peroralno, odvarki pa so zelo primerni za zdravilne kopeli.
- Rastlina vam omogoča učinkovit boj proti alkoholizmu. Koristne snovi v njegovi sestavi odstranjujejo toksine in toksine iz telesa ter očistijo jetra produktov razpadanja alkohola. Hkrati lahko zdravila, pripravljena iz te rastline, povzročijo pri bolniku vztrajno odpor do alkohola.
- Timijan služi za krepitev imunskega sistema. Aromatični čaj, pripravljen na njegovi osnovi, izboljšuje splošno zdravje in obnavlja presnovne procese v telesu.
kulinarična uporaba
Zlivo timijana se poleg zdravil uporablja tudi za druge namene. Čudovita aroma timijana mu je omogočila, da je postal začimba, ki je vključena v marinade, različne jedi, kisle kumarice in nekatere pijače. Prijeten vonj in grenak okus zelišča izboljšata okus jagnjetine in rib, mesni pašteti in jetrih ter praženemu krompirju.
Začimba se odlično poda k sirom in grahu, fižolu in kuhanim jajcem, prekajenemu mesu in kumaricam. Zeliščni timijan najde svojo uporabo tudi v kulinariki (uporabljajo njegov zgornji del). Zeleni poganjki rastline izboljšajo okus juh, solat in hladnih prigrizkov.
Uporaba v kozmetologiji
Kot veste, ima zelišče timijana protivnetne, baktericidne in celjenje ran. Kaj pomaga krema ali mazilo, narejeno na njegovi osnovi? Njihova uporaba lajša pike žuželk in zdravi majhne razpoke na koži.
Podobne izdelke uporabljajo v kozmetičnih salonih. Tukaj se z njihovo pomočjo borijo proti aknam in gnojnim vnetjem.
Farmakološka podjetja proizvajajo tudi številne formulacije, ki vključujejo zelišče timijana. Kaj pomaga vsakemu od teh sredstev? Na primer, med njimi so tisti, ki pomagajo obnoviti strukturo las, kar preprečuje izpadanje las. Svoje kodre lahko izboljšate doma. Če želite to narediti, dodajte tri kapljice eteričnega olja, pridobljenega iz rastline, v kateri koli šampon. Dovolj je, da tak postopek izvedete le enkrat na teden.
EterOlje, pridobljeno iz timijana, se pogosto znajde v najbolj izpopolnjenih parfumskih kompozicijah losjonov, parfumov in toaletnih vodic.
Kozmetologi uporabljajo timijan v različnih oblikah. Lahko so infuzije, decokcije, pa tudi olje, pridobljeno iz zdravilne rastline. Timijan vam omogoča, da zategnete ohlapno kožo, zožite pore in odpravite zabuhlost. Hkrati najdejo svojo uporabo različni recepti. Zeliščni timijan v tem primeru služi kot osnova za maske in losjone za obraz. Ti izdelki imajo pomirjujoč in protivnetni učinek na kožo. Če se takšni kozmetični postopki izvajajo redno, bodo normalizirali presnovne procese v tkivih. To bo odpravilo zabuhlost in mastnost kože.
Učinkovit je obkladek iz zdravilnih zelišč. Za pripravo morate vzeti 1 žlico. l. timijana in ga prelijemo z 200 ml vrele vode. Infuzijo pokrijemo s pokrovom in infundiramo najmanj 0,5 ure. V nastalo mešanico namočimo tkaninsko podlago za maske ali prtiček iz gaze, ki ga iztisnemo in nanesemo na obraz. Trajanje celotnega postopka je 20 minut. V tem primeru je treba prtiček zmočiti vsakih 5 minut.
Za nego in krepitev las ter odpravo razcepljenih konic lahko kodre sperite z raztopino, pripravljeno na osnovi timijana in koprive, hmeljevih storžkov in brezovih listov. Vse te sestavine, vzete v enakih količinah (vsaka po 5 g), vlijemo v 1 liter vode in nato zavremo v vodni kopeli. Mešanico kuhajte 15 minut, nato pa jo odstranite z ognja, vztrajajte 0,5 ure. speriteglava mora biti po uporabi običajnega šampona. Postopek je priporočljivo ponoviti 2-krat v 7 dneh. S tem, ko blagodejno vpliva na lase, zdravilo s timijanom krepi njihove čebulice, naredi kodre svilnate in obvladljive ter preprečuje plešavost.
Kontraindikacije
Kljub številnim uporabnim elementom, ki sestavljajo rastlino, ima uporaba zelišč timijana nekaj omejitev. Kdor se odloči uporabiti nasvete tradicionalne medicine, jih mora poznati. Torej, timijan je kontraindiciran:
- med nosečnostjo, ne samo v obliki infuzij ali decokcij, ampak tudi v obliki začimb;
- ljudje, ki imajo težave s prebavnim sistemom;
- z boleznimi ledvic in jeter zaradi timola, ki je del zelišča;
- v primeru cerebralne ateroskleroze, kardioskleroze.
Kontraindikacije za zelišče timijana veljajo tudi za njegovo uživanje. Če je dolg, bo izzval hiperfunkcijo ščitnice. Preveliko odmerjanje izdelkov, ki vsebujejo timijan, je nevarno zaradi pojava alergijskih reakcij. V tem primeru se lahko počutite slabše in imate kožne izpuščaje.
timijan za otroke
Rasteče telo otroka se nenehno razvija in oblikuje. Ta proces pogosto spremljajo okvare, ki negativno vplivajo na presnovne procese, kar vpliva na zdravje otroka.
Za odpravo morebitnih obolenj se otrokom priporoča timijanova trava. Uradno se ta rastlina ne daje dojenčkom, mlajšim od treh let. Vendar na podlagi obstoječihprakse lahko opazimo na naslednji način:
- otroci od 1. leta dalje ga uporabljajo lokalno in zunaj;
- od leta in pol se timijan v obliki odvarka dodaja kopeli za kopanje dojenčka;
- od 2. leta starosti lahko starši naredijo svojega otroka s to zeliščno inhalacijo.
Včasih se pri kopanju otrok do enega leta doda timijan, vendar se mora le ta postopek najprej dogovoriti s pediatrom. Takim dojenčkom skrbno dajemo šibke odvarke rastline.
Indikacije zelišč timijana za otroke so precej obsežne. Rastlino priporočamo pri kašlju in odpravljanju živčne napetosti, v primeru potrebe po izboljšanju spanca, pri zdravljenju kožnih težav, pa tudi za krepitev imunosti.
Zdravilne lastnosti rastline uporabljajo tudi proizvajalci otroških izdelkov. Starši na primer z veseljem kupujejo čaj za dojenčke, ki vsebuje timijan in zdravilna zelišča, koromač in meliso. Ta izdelek se imenuje "Babičina košara" in je priporočljiv za otroke od 5 mesecev.
Oblici prijave
Na podlagi blagodejnih učinkov zelišč postane jasno, da blagodejno vpliva na vse sisteme in organe človeškega telesa, poleg tega pa krepi imuniteto.
Uporaba timijana doma vključuje pripravo poparkov, odvarkov in čajev z njim. Glede na vrsto bolezni se lahko ta zdravila uporabljajo tako znotraj kot zunaj. Na primer, pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema se timijan pogosto uporablja za odpravo sklepnih patologij. Hkrati z drogaminarejeni na njegovi osnovi, izboljšajo terapijo bolezni pri peroralnem jemanju, pa tudi navzven za drgnjenje in obkladke.
Sirup za kašelj
Zeliščni timijan se pogosto uporablja ne le v receptih tradicionalne medicine. To rastlino uporablja tudi farmakološka industrija. Na primer, timijan je vključen v sestavo zdravila "Pertussin", katerega delovanje vam omogoča, da odpravite kašelj.
Sirup, odvar ali poparek iz opisane rastline bodo pomagali pri soočanju s to težavo doma. Takšna sredstva bodo imela dezinfekcijski, antispazmodični in izkašljevalni učinek na bolnikovo telo.
Za pripravo sirupa za bolnika z bronhitisom se boste morali založiti z enim šopkom svežega timijana, 450 ml vode, petimi stroki česna in 300 g medu. Rastlino je treba sprati s tekočo vodo in jo nato položiti na brisačo, da se posuši. Nato travo narežemo na velike kose in prelijemo z vodo. Posodo s takšno mešanico postavimo na ogenj in kuhamo, dokler polovica volumna ne zavre. To bo trajalo približno 10-15 minut. Nato pijačo odstranimo z ognja, ohladimo in filtriramo. Doda se česnov sok in med.
Zdravilo shranjujte v hladilniku, v kozarcu s tesno zaprtim pokrovom. V primeru, ko naj bi sirup dajali otrokom, je bolje, da mu česna ne dodajamo. Jemati ga je treba v 1 žlički. dvakrat čez dan. Zdravilni sirup pomaga utekočiniti sputum in ga odstraniti. Poleg tega lajša krče, ki so nastali v grlu.
Od pritiska
Zdravilni timijan pomaga pri širjenju krvnih žil in lajšanju krčev v njih. Zato se poparek te rastline priporoča pri zdravljenju hipertenzije. Za pripravo boste potrebovali 15 g suhega timijana, 10 g ognjiča, 5 g kamilice in 1 liter vode. Vse sestavine prelijemo z vrelo vodo, zapremo s pokrovom, izoliramo z brisačo in infundiramo vsaj 45-60 minut. Infuzijo morate vzeti zjutraj, popoldne in zvečer za ¼ skodelice. Zaradi redne uporabe takšnega zdravila se bo delo srčne mišice normaliziralo, stene krvnih žil se bodo okrepile in krvni tlak se bo znižal.
Od ženskih bolezni
Najbolj priljubljen čaj je timijanov čaj. Tonira telo in mu vrača moč, normalizira delovanje živčnega sistema, omogoča hiter izhod iz depresije, odpravlja glavobole, izboljša vid, vrača izgubljeni apetit, izboljšuje imuniteto in naredi kožo lepo in elastično. Tudi čaj s timijanom vam omogoča normalizacijo hormonskega ozadja ženskega telesa. To odpravlja nihanje razpoloženja in bolečine, povezane s PMS. Druga pijača se priporoča pri zdravljenju bolezni spolnih organov vnetne narave.
Kako skuhati zelišče timijana za čaj? To je precej preprosto: 1 žlička. suho zelišče zakuhamo z 200 ml vrele vode in vztrajamo približno 10-15 minut. Pripravljeni čaj precedimo s cedilom. Pijte ga trikrat na dan, vsakič skuhajte svež napitek. Posledično se v kratkem času začne proces odpravljanja vnetja in normalizira se hormonsko ozadje. Vse to prispevaizboljša razpoloženje.
od prostatitisa
Timijanska trava za moške se uporablja kot protivnetno in baktericidno sredstvo. Odvarek iz njega se priporoča za zdravljenje nalezljivih bolezni, ki so prizadele genitourinarni sistem. Zdravilo pomaga odpraviti bolečino in oteklino. To močno olajša uriniranje.
Za pripravo zdravilne odvarke boste morali pripraviti 2 žlici. l. timijana in 100 ml vode, ki jo prelijemo po suhi travi. Posodo s takšno mešanico postavimo v vodno kopel in po vrenju kuhamo še 10 minut. Po 2 uri infundiranja pijače filtriramo in vzamemo pred obroki, zjutraj in zvečer po 50 ml.
Od alkoholizma
Infuzija timijana vsebuje timol. Ta snov med stikom z alkoholom povzroči napad slabosti. Zahvaljujoč temu dejanju vam zdravilo omogoča, da izzovete odpor do alkohola.
Za pripravo poparka boste morali vzeti 15 g timijana in 0,5 litra vode. Travo prelijemo s ½ dela tekočine in zavremo na štedilniku, potem ko vre še 10 minut. Po izklopu ognja zmes odcedimo. Liste timijana je treba iztisniti in preliti z drugim delom prevrete vode. Zdravilo se infundira 30 minut. Bolnik bo moral dajati 50-70 ml zdravila 3 do 5-krat na dan, v 1-2 tednih.
Redna uporaba timijanovega poparka razvije tako vztrajno odpor do alkohola, da človeku postane slabo že ob samem vonju alkohola.
