Masaža je najstarejše zdravilo za odpravo številnih bolezni. Njegov terapevtski učinek temelji na spodbujanju krvnega obtoka in presnove, pomirjujočem in sproščujočem delovanju na živčni sistem.
Zelo učinkovit masažni učinek na poškodovane mišice in vezi, s skoliozo in za okrevanje po zlomih. Po njej bolečina hitreje mine in gibljivost sklepov se povrne.
Najpogostejša težava našega časa so bolečine v hrbtu. Prizadenejo ne le starejše, ampak tudi mlade. Njihov glavni vzrok je bolezen medvretenčnih ploščic ali osteohondroza. Najpogosteje je to posledica sedečega načina življenja, stresa, šibkosti in nerazvitosti mišic, ki podpirajo hrbtenico.
Vztrajne bolečine v hrbtu lahko povzročijo depresijo, motnje v delovanju vseh organov. Zato se morate z njimi začeti boriti čim prej. Glavno zdravljenje vseh bolezni hrbtenice je masaža hrbta. Njegov terapevtski učinek je posledica dejstva, da se hkrati odstrani mišični krč in okrepijo oslabljene vezi. To pomaga pri sprostitvi, vretenca pa nista toliko pritisnjena drug na drugega.
Terapevtska masaža hrbta spodbuja krvni obtok in odpira dotok kisika in hranil na prizadeta območja. Pomaga pri lajšanju oteklin
in vnetje, zmanjša nelagodje.
Terapevtska masaža hrbta za kakršno koli lokalizacijo bolečine naj poteka po celotni dolžini hrbtenice. Priporočljivo je, da masirate okončine, povezane z vnetim predelom, obvezno delujete na predel vratu in ovratnika, da izboljšate prekrvavitev v možganih.
Zdravilna masaža se začne s božanjem celotnega hrbta Nato sledi gnetenje in drgnjenje predelov z manj izrazitimi bolečinami. Uporabljajo se tehnike, kot so vibracije, trepljanje, žaganje. Vsi gibi se izvajajo proti bezgavkam. Treba jih je izmenično, izvajati brez prekinitev, med gibi so priporočljivi udarci.
Po ogrevanju celotnega predela hrbta, vratu in prsnega koša lahko nadaljujete z masažo bolečih področij. V akutni fazi ni mogoče izvesti intenzivne izpostavljenosti. Na
išias v ledvenem predelu dobro morate masirati medenični predel in glutealne mišice.
Ko začnete s terapevtsko masažo hrbta za osebo z bolečinami v hrbtu, naj prva seja ne traja več kot 10 minut. Z zmanjšanjem bolečine se trajanje zdravljenja poveča. Nato lahko bolj intenzivno delate na prizadetem območju.
Masaža materničnega vratu mora biti bolj nežna. Močan pritisk in gnetenje sta izključena. Ne pravilnoizvedeni poseg lahko povzroči mišične krče in povečano bolečino.
Gibi masažnega terapevta naj bodo neostri, mirni, gladki in ritmični. Trajanje seje ne sme biti odloženo. Pri masaži morate spremljati, kako se pacient počuti.
Terapevtske masaže hrbta ne morete izvajati pri akutnih vnetjih, poslabšanjih in kožnih boleznih. Toda tudi v odsotnosti bolečin v hrbtu je priporočljivo, da ta postopek opravite vsaj dvakrat letno.
