Prehladi so še posebej aktivni v jesenskem času, ko virus vstopi v telo in oslabi imunski sistem. Poleg zdravljenja z zdravili, katerega shemo ima pravico predpisati le zdravnik, bo vdihavanje odličen pomožni postopek. Napravo za inhaliranje terapevtskih hlapov lahko kupite v kateri koli lekarni ali trgovini z medicinsko opremo, vendar bi bilo bolje, da inhalator naredite z lastnimi rokami.
Najugodnejše možnosti
Če se ne želite truditi z izdelavo naprave, lahko uporabite najpogostejše tehnike, ki bodo imele učinek vdihavanja. Najlažja možnost je segreti vodo v posodi in ji dodati nekaj kapljic eteričnih olj, po možnosti iglavcev.
Alternativa tem snovem je lahko navadna soda bikarbona v odmerku dve žlici na pol litra vroče vode. Po raztapljanju se morate skloniti nad nastalo raztopino, pokrito z brisačo, in vdihniti hlape, dokler se tekočina v posodi ne ohladi.
Inhalator lahko izdelate tudi z lastnimi rokami z uporabo navadnega kotlička, v kateremvodo segrejte, nato pa ji dodajte mešanico eteričnih olj ali lekarniško zdravilo Pinosol. Hlape kotlička inhalatorja vdihnite s papirnato cevko, ki jo držite neposredno nad izlivom. Ne pozabite na varnostna pravila. Navsezadnje bi morali hlape vdihavati le nad vročo tekočino, ki vas lahko opeče. Navadna zalivalka za sobne rastline lahko postane analog kotlička.
Ne pozabite na staro "babino" metodo, s katero dobite tudi pravi domači inhalator z lastnimi rokami. Naredite ga lahko z loncem sveže kuhanega krompirja, katerega hlape je treba vdihniti, pokriti z brisačo ali odejo.
Uporaba steklenice
S pomočjo preprostega algoritma, predstavljenega spodaj, lahko z lastnimi rokami sestavite inhalator iz steklenice. Ta postopek bo zahteval naslednje materiale:
- majhna plastična steklenica, po možnosti 0,5L;
- plastična slamica (lahko uporabite slamico za koktajle);
- škarje ali nož;
- scotch.
Približno na sredini steklenice z nožem naredite luknjo in vanjo vstavite cev, katere del bo ostal zunaj. Pokrovček s steklenice je treba odstraniti, ker je treba med vdihom vdihniti vrat.
Na dno steklenice se vlije vroča voda, v kateri se raztopi soda ali kapljice mešanice eteričnih olj. Če želite zapečatiti napravo, zalepite mestopritrditev cevi na steklenico s trakom.
Uporaba takšne naprave je zelo preprosta - skozi vrat naprave se naredi dolg vdih, ki naj traja vsaj sedem sekund. Zrak, ki prehaja skozi toplo vodo, je nasičen z eteričnimi olji in pozitivno vpliva na sluznico, odstranjuje bakterije.
Možnosti inhalacije
Domači postopek za nasičenje telesa z zdravilnim zrakom lahko izvajamo z različnimi polnili.
- Raztopina sode in vode. To je najpogostejša možnost, na liter vrele vode se uporablja žlica namizne sode. S pomočjo te sestave se sputum zmehča in izloči. Če je inhalator izdelan z lastnimi rokami, se za to najpogosteje uporablja to polnilo.
- Uporaba mineralne vode. Tu niso potrebne nobene dodatne komponente, vendar je treba najprej izpustiti pline.
- Olja iglavcev. Primerno za vse vrste kašlja. Na liter vode je treba uporabiti nekaj kapljic katere koli bistvene sestave ali mešanice.
- Zeliščna inhalacija. V tem primeru je treba zdravilna zelišča, kot so kamilica in podmeč, ali že pripravljene lekarniške pristojbine, predhodno prekuhati v vreli vodi. Vdihniti je treba hlape vroče odvarke.
- Uporaba čebule in česna. Kašo iz teh sestavin je treba stisniti skozi gazo in tako dobiti sok, ki ga dodamo tekočini za inhalacijo.
Pravila in kontraindikacije
Ne glede na to, ali je bil inhalator izdelan ročno ali kupljen že pripravljen, obstaja določeno pravilo, ko sleditekateri bo postopek dal želeni rezultat. Če je prisotna nazalna kongestija, potem zdravilno sestavo vdihnite skozi nosnice, ne da bi zadrževali dih. V primeru bolezni žrela, bronhijev ali pljuč se dih vzame skozi usta, pri čemer je pomembno nekaj sekund zadrževanja diha.
Kljub vsem pozitivnim lastnostim inhalacije doma, obstajajo določene kontraindikacije za ta postopek, ki jih je treba upoštevati. Glavni so navedeni spodaj:
- prenajedanje;
- visoka telesna temperatura;
- hipertenzija;
- bolezni srca in krvnih žil;
- patološke bolezni pljuč;
- pogoste krvavitve iz nosu zaradi žilne oslabelosti.
Med nosečnostjo domače inhalacije niso kontraindicirane, vendar jih je mogoče izvajati le z dovoljenjem zdravnika ob upoštevanju vseh previdnostnih ukrepov.
