Ne ločite se z razkužilom za roke? Je vaša garderoba dobesedno na policah? Takšne navade so lahko odraz človekovega značaja ali prepričanj. Včasih prečkajo nevidno mejo in se spremenijo v obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD). Upoštevajte glavne razloge za njihov videz in metode zdravljenja, ki jih ponujajo zdravniki.
Opis bolezni
OCD je duševna motnja, ki vpliva na kakovost življenja osebe. Strokovnjaki jo pripisujejo obsesivno-kompulzivni motnji, kot so fobije. Če slednje vključujejo samo obsesije, so kompulzije dodane OCD.
Ime bolezni izhaja iz dveh angleških besed: obsessio in compulsio. Prvo pomeni »obsedenost z idejo«, drugo pa lahko razlagamo kot »prisilnost«. Ti dve besedi sta dobro izbrani, jedrnato, ker odražata celotno bistvo bolezni. Ljudje z OKM se v nekaterih državah štejejo za invalide. Večina jih porabi veliko časa nesmiselnovzrok za kompulzije. Obsesije se pogosto izražajo z obsesivnimi mislimi in fobijami, kar negativno vpliva tudi na bolnikovo kakovost življenja.
Kako se bolezen začne
Po medicinski statistiki se obsesivno-kompulzivna motnja razvije med 10. in 30. letom starosti. Ne glede na to, kdaj so se natanko pojavili njeni prvi simptomi, gredo bolniki k zdravniku med 27 in 35 leti. To pomeni, da od trenutka razvoja bolezni do začetka zdravljenja mine več let. Vsaka tretja odrasla oseba trpi za obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo. Med bolniki je veliko manj majhnih otrok. Ta diagnoza je potrjena pri vsakem drugem otroku od 500.
V začetni fazi se simptomi bolezni kažejo v obliki obsesivno-kompulzivnih stanj in različnih fobij. V tem obdobju se človek še vedno lahko zaveda svoje neracionalnosti. Sčasoma, če ni medicinske in psihološke pomoči, se motnja poslabša. Pacient izgubi sposobnost ustrezne ocene svojih strahov. V naprednih primerih zdravljenje vključuje hospitalizacijo z resnimi zdravili.
Glavni razlogi
Znanstveniki še vedno ne morejo našteti glavnih dejavnikov, ki prispevajo k nastanku duševnih bolezni. Vendar pa obstaja veliko teorij. Po enem od njih ima obsesivno-kompulzivna motnja med biološkimi dejavniki naslednje vzroke:
- presnovna motnja;
- poškodbe glave in poškodbe;
- dedna predispozicija;
- zapleten tečajnalezljive bolezni;
- odstopanja na ravni avtonomnega živčnega sistema.
V ločeni skupini zdravniki predlagajo dodajanje socialnih vzrokov za motnjo. Med njimi so najpogostejši naslednji:
- vzgojen v strogi verski družini;
- kompleksni odnosi v službi;
- pogost stres.
Panični strah, ki je del te duševne bolezni, lahko temelji na osebnih izkušnjah ali pa ga vsiljuje družba. Osupljiv primer posledic takšne motnje je ogled kriminalnih novic. Oseba poskuša premagati strahove, ki so se pojavili, z dejanji, ki prepričujejo v nasprotno. Zaprt avtomobil lahko večkrat preveri ali prešteje bankovce iz banke. Takšna dejanja prinašajo le kratkoročno olajšanje. Znebite se obsedenosti sami, verjetno ne bo uspelo. V tem primeru je potrebna pomoč specialista. V nasprotnem primeru bo bolezen popolnoma absorbirala človeško psiho.
Ta bolezen prizadene tako odrasle kot dojenčke. Vendar pa je manj verjetno, da bodo otroci trpeli zaradi njegovih manifestacij. Simptomi motnje se lahko razlikujejo glede na starost bolnika.
Kako se bolezen manifestira pri odraslih?
Obsesivno-kompulzivna motnja, katere simptome vam bomo predstavili v nadaljevanju, ima pri vseh odraslih približno enako klinično sliko. Najprej se bolezen kaže v obliki obsesivnih bolečih misli. Lahko so fantazije o spolnem napadu.ali smrt. Človeka nenehno preganja ideja o neposredni smrti, izgubi finančnega blagostanja. Takšne misli prestrašijo bolnika z OKM. Jasno razume njihovo neutemeljenost. Vendar se ne more spopasti s strahovi in vraževerji, da se bodo vse njegove fantazije nekega dne uresničile.
Motnja ima tudi zunanje simptome, ki se izražajo v obliki ponavljajočih se gibov. Takšna oseba lahko na primer nenehno šteje korake, večkrat na dan si umije roke. Kolegi in sodelavci pogosto opazijo simptome bolezni. Ljudje z OCD imajo vedno popoln red na mizi, vsi predmeti so razporejeni simetrično. Knjige na policah so po abecedi ali po barvah.
Obsesivno-kompulzivna motnja je značilna nagnjenost k rasti na prenatrpanih mestih. Pacient, tudi v množici, ima lahko povečane napade panike. Najpogosteje jih povzroča strah pred okužbo z nevarnim virusom ali izgubo osebnih stvari in postanejo še ena žrtev žeparjev. Zato se takšni ljudje ponavadi izogibajo javnih mest.
Včasih sindrom spremlja zmanjšanje samozavesti. OKM je motnja, ki je še posebej dovzetna za sumljive posameznike. Imajo navado nadzorovati vse, od dela v službi do prehrane hišnih ljubljenčkov. Zmanjšanje samozavesti nastane zaradi zavedanja o nenehnih spremembah in nezmožnosti boja proti njim.
Simptomi pri otrocih
OCD je manj pogost pri mladih bolnikih,kot pri odraslih. Simptomi motnje imajo veliko skupnega. Poglejmo si nekaj primerov.
- Tudi dovolj stare otroke pogosto preganja strah, da bi se izgubili med velikim številom ljudi na ulici. Otroke prisili, da te starše držijo za roko in občasno preverjajo, ali so prsti tesno sklenjeni.
- Veliko otrok se svojih starejših bratov in sester boji, ker jih pošljejo v sirotišnico. Zaradi strahu pred tem, da bi bil v tej ustanovi, se otrok nenehno sprašuje, ali ga imajo starši radi.
- Skoraj vsi smo vsaj enkrat v življenju izgubili osebne stvari. Vendar pa občutki vseh glede tega ne ostanejo neopaženi. Panika zaradi izgubljenega zvezka pogosto vodi v manično preštevanje šolskih potrebščin. Najstniki se lahko celo zbudijo ponoči, da še enkrat preverijo vse osebne stvari.
Obsesivno-kompulzivno motnjo pri otrocih pogosto spremljajo slabo razpoloženje, mračnost, povečana jokljivost. Nekateri izgubijo apetit, druge ponoči mučijo strašne nočne more. Če se v nekaj tednih izkaže, da so vsi poskusi staršev, da bi otroku pomagali, neuspešni, je potreben posvet z otroškim psihologom.
Diagnostične metode
Ko se pojavijo simptomi, ki kažejo na anksiozno obsesivno-kompulzivno motnjo, poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje. Ljudje z OKM se pogosto ne zavedajo svojih težav. V tem primeru bi morali bližnji sorodniki ali prijatelji zelo natančno namigovati na to diagnozo. Samo po sebita bolezen ne izgine.
Diagnozo lahko postavi le psihiater, ki ima ustrezne kvalifikacije in izkušnje na tem področju. Običajno je zdravnik pozoren na tri stvari:
- Oseba ima izrazite obsesivne obsesije.
- Obstaja kompulzivno vedenje, ki ga želi na kakršen koli način skriti.
- OCD moti življenjski ritem, komunikacijo s prijatelji in delo.
Simptomi se morajo ponoviti vsaj 50 % dni v dveh tednih, da so zdravstveni pomembni.
Obstajajo posebne ocenjevalne lestvice (kot je Yale-Brown) za določitev resnosti OKM. V praksi se uporabljajo tudi za sledenje dinamike terapije.
Na podlagi opravljenih preiskav in pogovora s pacientom lahko zdravnik potrdi končno diagnozo. Običajno na posvetu psihoterapevti razložijo, kaj je obsesivno-kompulzivna motnja in kakšne manifestacije ima. Primeri bolnikov s to boleznijo iz šovbiznisa pomagajo razumeti, da bolezen ni tako nevarna, da se je treba boriti proti njej. Tudi med posvetovanjem zdravnik govori o taktiki zdravljenja, ko bi morali pričakovati prve pozitivne rezultate.
Ali si lahko človek pomaga?
OCD je dokaj pogosta patologija. Občasno se lahko pojavi pri vsaki osebi, vključno z popolnoma zdravim duševno. Zelo pomembno je, da znamo prepoznati prve simptome motnje in poiskati kvalificirano pomoč. Če to ni mogoče, je treba poskusiti analizirati težavo inizberite posebno taktiko za spopadanje z njim. Zdravniki ponujajo več možnosti za samozdravljenje.
1. korak. Raziščite, kaj je obsesivno motnjo. Obsesivno-kompulzivna motnja je podrobno opisana v strokovni literaturi. Zato lahko vsak zlahka ugotovi njegove glavne vzroke in znake. Po preučitvi informacij je treba zapisati vse simptome, ki so nedavno povzročili zaskrbljenost. Pustite prostor poleg vsake motnje za podroben načrt, kako jo premagati.
2. korak. Pomoč tretjih oseb. Če sumite na OCD, je najbolje, da se obrnete na usposobljenega strokovnjaka. Včasih je prvi obisk pri zdravniku težak. V tej situaciji lahko prosite prijatelja ali sorodnika, da potrdi predhodno predpisane simptome ali doda druge.
3. korak. Soočite se s svojimi strahovi. Ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo običajno razumejo, da so vsi strahovi fikcija. Vsakič, ko imate željo, da še enkrat preverite zaklenjena vrata ali si umijete roke, se morate spomniti na to dejstvo.
4. korak. Nagradite se. Psihologi svetujejo nenehno označevanje korakov na poti do uspeha, tudi najmanjših. Pohvalite se za spremembe, ki ste jih naredili, in spretnosti, ki ste jih pridobili.
Zgornja priporočila najpogosteje pomagajo v začetnih fazah razvoja motnje.
Metode psihoterapije
OCD ni stavek. Motnja se dobro odziva na zdravljenje zpsihoterapevtske seje. Sodobna psihologija ponuja več učinkovitih metod. Oglejmo si vsakega od njih podrobneje.
- Kognitivno-vedenjska terapija. Avtorstvo te tehnike pripada Jeffreyju Schwartzu. Njegovo bistvo je zmanjšano na odpornost na nevrozo. Oseba se najprej zave prisotnosti motnje, nato pa se postopoma poskuša z njo spopasti. Terapija vključuje pridobivanje veščin, ki vam omogočajo, da sami ustavite obsesije.
- Metoda "Ustavi misli". Oblikoval Joseph Wolpe. Psihoterapevt je predlagal zdravljenje na podlagi ocene stanja s strani pacienta. Če želite to narediti, Wolpe priporoča, da se oseba spomni enega od nedavnih napadov frustracije. S pomočjo vodilnih vprašanj pacientu pomaga oceniti pomen simptomov in njihov vpliv na vsakdanje življenje. Terapevt postopoma pripelje do spoznanja nerealnosti strahov. Ta tehnika vam omogoča, da popolnoma premagate motnjo.
Opisane terapevtske tehnike niso edine te vrste. Vendar pa veljajo za najučinkovitejše.
zdravljenje z zdravili
V naprednih primerih obsesivno-kompulzivne motnje je potrebna zdravniška intervencija. Kako zdraviti obsesivno-kompulzivno motnjo v tem primeru? Glavna zdravila za boj proti bolezni so zaviralci ponovnega privzema serotonina:
- "Fluvoksamin".
- Triciklični antidepresivi.
- "paroksetin".
Znanstvenikiz vsega sveta še naprej aktivno preučujejo obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Relativno nedavno so lahko odkrili terapevtske možnosti pri sredstvih, ki so odgovorna za sproščanje nevrotransmiterja glutamata. Lahko znatno ublažijo manifestacije nevroze, vendar ne pomagajo znebiti težave za vedno. Temu opisu ustrezajo naslednja zdravila: memantin (riluzol), lamotrigin (gabapentin).
Vsi znani antidepresivi za to motnjo se uporabljajo samo kot simptomatsko zdravljenje. Z njihovo pomočjo lahko odpravite nevrozo in stresno napetost, ki nastaneta v ozadju obsesivnih stanj.
Opozoriti velja, da se zdravila, navedena v članku, izdajajo v lekarnah le na recept. Izbira določenega zdravila za zdravljenje opravi zdravnik ob upoštevanju bolnikovega stanja. Ne zadnjo vlogo pri tej zadevi igra trajanje sindroma. Zato bi moral zdravnik vedeti, kako dolgo nazaj se je pojavila obsesivno-kompulzivna motnja.
zdravljenje na domu
OCD spada v skupino duševnih bolezni. Zato je malo verjetno, da bo motnjo mogoče pozdraviti brez podpore tretjih oseb. Vendar pa terapija z ljudskimi zdravili vedno pomaga pomiriti. V ta namen zdravilcem svetujemo, da pripravijo zeliščne decokcije s pomirjevalnimi lastnostmi. Sem spadajo naslednje rastline: melisa, matica, baldrijana.
Metode dihalnih vaj ne moremo šteti za ljudsko, lahko pa jeuspeh za uporabo doma. To zdravljenje ne zahteva recepta ali zunanje pomoči specialista. Terapija s spreminjanjem moči dihanja vam omogoča, da obnovite čustveno stanje. Posledično lahko človek trezno oceni vse, kar se zgodi v njegovem življenju.
rehab
Po poteku zdravljenja bolnik potrebuje socialno rehabilitacijo. Le v primeru uspešne prilagoditve v družbi se simptomi motnje ne bodo več vrnili. Podporni terapevtski ukrepi so usmerjeni v učenje produktivnega stika z družbo in svojci. V fazi rehabilitacije je pomoč sorodnikov in prijateljev izjemnega pomena.
