Serotonin je hormon, ki nastane v človeškem telesu med sintezo aminokislin. Po naravi izvora velja za tako imenovani biogeni amin. Serotonin ima močan farmakološki učinek in pomaga izvajati številne fiziološke funkcije človeka, od katerih je glavna uravnavanje živčnih procesov centralnega živčnega sistema in zagotavljanje metabolizma na ustrezni ravni.
Serotonin: funkcije
V človeškem telesu igra hormon pomembno vlogo, saj je vključen v številne fiziološke procese. Torej je odgovoren za sinhrono zoženje in širjenje krvnih žil, uravnava krvni tlak, vzdržuje telesno temperaturo na konstantni ravni, sodeluje pri proizvodnji kemikalij, potrebnih za ledvično filtracijo, pa tudi pri prenosu živčnih impulzov iz možganov., je odgovoren za procese vzbujanja in inhibicije. Poleg tega zadostna raven hormona v telesu in njegova pravilnaizmenjave zagotavljajo pojav pozitivnih čustev, veselja, sreče, vplivajo na delovanje in tonus celotnega organizma. Zato lahko v medicinski literaturi pogosto najdete takšno definicijo: serotonin je "hormon sreče". Zakaj je sicer tako edinstven?
Serotonin in njegova nezadostna proizvodnja
Ko je raven hormonov v telesu motena, opazimo le negativen razvoj:
- občutljivost za bolečino se poveča;
- hkrat se razvije več vrst alergij;
- miselni procesi, spomin so moteni;
- poveča apetit;
- razvija se zaspanost in težave pri prebujanju;
- pojavita se utrujenost in utrujenost;
- izguba zanimanja za življenje;
- razvija se psihološka nestabilnost, izražena v izbruhih agresije;
- pojavijo se psihične nenormalnosti.
Poleg tega pri pomanjkanju serotonina opazimo razvoj bolezni, kot so depresija, shizofrenija, migrena, hemoroidi, diateza, enureza, pogosti prehladi, zastrupitve itd. Vse to se zgodi ob pravilni presnovi in aminokislinah sinteza kislin je motena.
Hrana, ki zvišuje raven serotonina v telesu
Po medicinskih raziskavah je mogoče raven hormona v telesu povečati ne le z zdravili, temveč tudi z uporabo številnih izdelkov, ki vsebujejo aminokisline in glukozo v svoji sestavi, ki so nujni. za proizvodnjo serotonina. Takšni izdelkiso kava, čokolada, čaj in banane. Vendar je treba upoštevati, da je serotonin »hormon veselja«, ki ga lahko ti izdelki povečajo le, če njegovo pomanjkanje v telesu že ni povzročilo resnih zapletov. V nasprotnem primeru je potrebno obvezno posredovanje zdravnika in imenovanje zdravil, namenjenih ne le zvišanju ravni hormona, temveč tudi odpravljanju nastalih bolezni. Tako je hormon serotonin edinstvena kemična snov, ki ne le vzdržuje vitalno aktivnost celotnega organizma, ampak je odgovorna tudi za človekovo dobro razpoloženje in pozitivne misli.
