V vrvežu našega življenja nikogar več ne presenečaš z glavoboli, fraza »verjetno pritisk« pa postaja vsakdanja. Od tega, kakšen pritisk se dvigne v človeku in kako se z njim spopasti, bomo izvedeli podrobneje.
Krvni tlak - kaj je to?
Kot veste, se v človeškem telesu hranila in kisik dovajajo v organe s krvjo, ki teče skozi posode različnih premerov, hkrati pa izvaja določen pritisk na njihove stene. Z vzdrževanjem tega tlaka in prisilitvijo krvi naprej, se srce skrči in sprosti. Običajno se ta postopek ponovi 60 do 80-krat na minuto. V trenutku, ko se srce skrči (sistola), se zabeleži največji tlak. Imenuje se sistolični. V trenutku sprostitve srčne mišice (diastola) se zabeleži nižji oziroma diastolični tlak. Strogo gledano, diastolični tlak kaže na raven tonusa žilne stene.
Aparat za merjenje krvnega tlaka, tonometer, beleži obe vrednosti. Pri snemanju najprej sistolični, nato diastoličnitlak, ki se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg). Običajno sistolični tlak ne sme presegati 140 mm Hg. Umetnost. Optimalni diastolični tlak je pod 90. Če tlak nenehno narašča, je to manifestacija resne bolezni, imenovane hipertenzija.
Simptomi
Po statističnih podatkih se pri nas krvni tlak redno dviguje več kot 40 % prebivalstva, kar je še huje, skoraj polovica bolnikov tega ne ve. Kaj povzroča dvig krvnega tlaka pri človeku? To vprašanje je bilo danes dovolj podrobno preučeno, vendar je nevarnost hipertenzije v tem, da je zelo pogosto asimptomatska in jo je mogoče odkriti le po naključju. Povečanje tlaka praviloma spremlja glavobol, šibkost, utripajoče "muhe" pred očmi. Pogosto te simptome spremljajo palpitacije, potenje, pulziranje v glavi. Če je pritisk narastel na visoke številke, slabost in celo bruhanje, so možne krvavitve iz nosu. Izkušeni hipertenzivni bolniki opazijo otekanje vek, rahlo otekanje na obrazu in rokah zjutraj, odrevenelost prstov. Takšni simptomi bi vas morali opozoriti in podrobneje preučiti svoje stanje. Vsem, starejšim od 40 let, svetujemo, da nadzorujejo krvni tlak.
Prvi klici
Povišanje tlaka je povsem normalen fiziološki proces. Tako se možgani odzovejo na nezadostno oskrbo s krvjo in pomanjkanje kisika. Toda norma je le začasno povečanjein sposobnost telesa, da ga samopopravi. To se lahko pojavi v ozadju stresa, ko pride do vazokonstrikcije pod vplivom sproščanja adrenalina. Če se tlak po jedi dvigne, je to tudi povsem normalen proces.
Ukrepati morate, ko je tlak nenehno povišan, to je treba storiti tudi, če bolnik ne čuti nobenega neugodja. Ni pomembno, kaj povzroča dvig krvnega tlaka pri človeku. Bodite previdni, če kakovost življenja pogosto kršijo naslednji znaki:
- s strani živčnega sistema - glavoboli (lokalizirani v zadnjem delu glave, pogosteje se pojavljajo zjutraj), tinitus, motnje spanja, povečana razdražljivost in utrujenost, tesnoba;
- avtonomne motnje - palpitacije, motnje ritma, pulziranje v glavi, znojenje in hiperemija (pordelost) obraza;
- pojav edema - že rahlo zadrževanje tekočine v telesu vodi do povečanega pritiska na stene krvnih žil, zato je pojav otekline na vekah, obrazu neposredna indikacija za nadzor tlaka..
Kaj se zgodi, če hipertenzije ne zdravimo?
Delo srca je neposredno odvisno od stopnje pritiska - višji kot je, več truda je treba vložiti, da se ohrani normalna oskrba s krvjo. V tem primeru se stene srca najprej odebelijo, kar povzroči prekinitve v njegovem delu, nato pa se tanjšajo, posledica je nezmožnost srca, da opravlja svojo črpalno funkcijo. To spremlja kratka sapa,utrujenost in drugi znaki srčnega popuščanja.
Dokazano je že, da hipertenzija pospešuje poškodbe žilne stene zaradi aterosklerotičnih plakov, kar posledično vodi v zožitev lumna. V primeru poškodb koronarnih žil, ki hranijo srce, se lahko razvije angina pektoris ali miokardni infarkt. Tudi tveganje za možgansko kap se močno poveča.
Zakaj ima oseba visok krvni tlak?
Vzroki za primarno (esencialno) hipertenzijo, paradoksalno, niso znani v 90 % primerov. Najpogosteje so povezani z dednim dejavnikom in stresi, ki spremljajo naše življenje. Zakaj se pri človeku dvigne krvni tlak? Razlogi so najpogosteje povezani s stanjem plovil. Če so rezultati preiskav odkrili povečanje žilnega tonusa hipertenzivnega tipa, potem morate le pravilno izbrati zdravila, s katerimi se bo stanje popravilo. Primer takšne hipertenzije je lahko reakcija na skoke atmosferskega tlaka. Torej, če se atmosferski tlak dvigne, potem se oseba, ki trpi za hipertenzijo, stanje običajno poslabša.
stres
Stresne situacije, ki zelo pogosto spremljajo naše življenje, lahko povzročijo tudi povečanje pritiska. Pri zdravem človeku je ta proces zlahka reverzibilen in ko živčna napetost popusti, se pritisk vrne na normalno fiziološko raven.
Vendar pa lahko sčasoma takšni skoki poškodujejo krvne žile in telo ne bo več kospodobne preobremenitve. V teh primerih lahko po stresni situaciji v človeku opazimo ne le, koliko se je pritisk povečal, ampak tudi, da postane njegovo znižanje na normalno raven veliko težja naloga. Sčasoma pride do povečanja tlaka tudi v mirnem stanju.
Hrana
Kot kažejo številne študije, je prehrana velikega pomena pri razvoju hipertenzije. Pomemben dejavnik pri tem je mastna hrana. To ne velja le za meso, olja in druge živalske maščobe, ampak tudi za na videz varna živila, kot so sir, čokolada, klobase in pecivo. Poleg tega se je izkazalo, da se krvni tlak zviša po zaužitju velikih količin.
Drug pomemben razlog za prehrano je vnos soli. Mnogi zdravniki danes priporočajo, da ga popolnoma prenehate uporabljati ali pa vsaj zmanjšate njegovo količino. Sol vpliva na stanje žilnih sten, zmanjšuje njihovo elastičnost in povečuje krhkost, in to je glavni odgovor na vprašanje, zakaj se dvigne zgornji pritisk osebe. Razlogi se skrivajo ravno v pretirani uporabi soli. Vse to bistveno otežuje humoralno regulacijo in obremenjuje različne telesne sisteme. Poleg tega sol otežuje odstranjevanje tekočine iz telesa, kar vodi tudi v zvišanje tlaka.
Alkohol, zlasti v velikih odmerkih, ki spodbuja srčni utrip in povečuje žilni tonus, je prav tako pomemben dejavnik, ki povzroča hipertenzijo.
Debelost intelesna nedejavnost
Ta dva dejavnika skoraj vedno spremljata povečanje pritiska. Ko človek dlje časa preživi brez gibanja, se pretok krvi skozi žilno posteljo upočasni, poveča se odpornost perifernih žil in s tem se dvigne pritisk. Kljub razširjenemu prepričanju, da telesna dejavnost zvišuje krvni tlak, je ta preprosto nujna za normalno življenje.
Simptomatska hipertenzija
Hipertenzija lahko poveča ne le sistolični, ampak tudi diastolični tlak, kar ima praviloma resnejše posledice. Glavni razlogi za dvig krvnega tlaka pri človeku so ledvične patologije ali presnovne motnje.
- Bolezen ledvic. Najpogosteje se to zgodi, ko ledvice ne morejo pravočasno odstraniti odvečne tekočine in soli iz telesa. V tem primeru pride do povečanja volumna krvi, ki kroži skozi žilno posteljo, in v skladu s tem se poveča tudi krvni tlak. Glede na to, kaj povzroča dvig pritiska - zaradi bolezni ledvic (glomerulonefritis, pielonefritis) ali zaradi kršitve mehanizmov njihove regulacije (vegetativne ali humoralne), bo predpisano zdravljenje..
- Kršitve menjave. Praviloma se to zgodi s pomanjkanjem kalija. Hkrati se pritisk močno poveča, v napadih. Spremljajo jih močna bledica, potenje, palpitacije in motnje ritma. Možna slabost, bruhanje ali tekoče blato.
terapija
Zdravljenje hipertenzije je bistveno, ne glede na to, zakaj se človeku dviga krvni tlak. Razlogi za to so lahko zelo različni in tudi dejstvo, da doslej odstopanja nikakor ne vplivajo na kakovost življenja, ni razlog za zavrnitev terapije. Na primeru tisočih bolnikov je dokazano, da je treba tlak prilagoditi. Tudi dvig nad 140/95 mm Hg. Umetnost. dolgo časa močno obremenjuje organe in sisteme. Seveda bo s tako majhnim odstopanjem od norme dovolj opustiti slabe navade, nadzorovati prehrano in vsakodnevne sprehode za korekcijo, vendar tega ni mogoče odložiti na pozneje, ko se bolezen v celoti pokaže!
Zdravila za hipertenzijo
V sodobni farmakologiji obstaja veliko orodij, ki popravljajo raven krvnega tlaka. Običajno zdravniki uporabljajo kompleksno terapijo, ki je sestavljena iz uporabe naslednjih skupin zdravil.
- Diuretiki (diuretiki) - pomagajo odstraniti odvečno tekočino in soli iz telesa.
- Beta-blokatorji - zdravila zmanjšajo intenzivnost srca in s tem zmanjšajo porabo energije v telesu.
- zaviralci ACE so vazodilatatorji. Povečajo lumen krvnih žil z zmanjšanjem proizvodnje angiotenzina (snov, ki povzroča krče).
- Alfa-blokatorji - lajšajo tudi krče perifernih žil z zmanjšanjem prevodnosti živčnih impulzov, ki vplivajo na tonus žilne stene, s čimer se zmanjša pritisk.
- Kalcijevi antagonisti - preprečujejo ionom vstop v mišične celice srca ali vplivajo na srčni utrip.
Kljub razširjenemu prepričanju, da je treba terapijo v vsakem primeru izvajati le v tistih situacijah, ko pride do skokov tlaka. Če vam je bila diagnosticirana hipertenzija, postane jemanje zdravil sestavni del vašega življenja. Piti jih morate nenehno, saj bo celo začasna zavrnitev zdravil povzročila vrnitev hipertenzije in vsa prizadevanja bodo propadla.
Vesela izjema so lahko tisti ljudje, ki so pravočasno opazili težavo in si uspeli obnoviti življenje, odpraviti slabe navade in optimizirati telesno aktivnost. Da bi pravočasno preprečili to zahrbtno bolezen, morate vedeti, kaj povzroča dvig krvnega tlaka pri človeku, in te dejavnike pravočasno izključiti iz svojega življenja, saj vsi vedo, da je preprečiti bolezen veliko lažje kot zdraviti.
