Normalno delovanje človeškega telesa je neposredno odvisno od stanja skeletnega sistema. Zmanjšana kostna gostota povzroči njihovo oslabitev, kar lahko privede do zlomov. Najpogosteje se takšna patologija diagnosticira pri ženskah, ki so v obdobju po menopavzi. Toda včasih se bolezen pojavi v mlajši starosti, tako pri ženskah kot pri moških. Zmanjšanje kostne gostote je glavna manifestacija bolezni, kot je osteopenija. kaj je to? Zakaj se pojavi? Kakšni so simptomi in zdravljenje? Osteopenija je pred tako resno boleznijo, kot je osteoporoza, zato patologije ni mogoče prezreti.
Razlogi
Zakaj se razvije bolezen osteopenija, danes ni povsem znano. Kosti s starostjo postanejo tanjše. To je popolnoma naraven proces. Ko oseba doseže določeno obdobje, se stare celice kostnega tkiva uničijo veliko hitreje kot nastanejo nove. Vrhunec rasti kosti se pojavi pri tridesetih letih, nato ta proces upada. Z največjo možno debelino kosti se verjetnost razvoja osteopenije znatno zmanjša.
Prav tako se lahko pojavi osteopenija kosti, čeče je oseba sprva zmanjšala svojo gostoto.
Dejavniki, ki prispevajo k razvoju te patologije
najpogosteje se razvije osteopenija:
- ženske;
- s tanko postavo;
- za Evropejce;
- v starosti;
- dolgotrajna uporaba kortikosteroidov, želodčnih in antikonvulzivov;
- z zlorabo alkohola in kajenjem;
-
zaradi neuravnotežene prehrane (pomanjkanje vitamina D);
- s sedečim življenjskim slogom;
- zaradi pitja gaziranih pijač;
- kršitev absorpcije hranil v črevesju;
- po kemoterapiji za maligne tumorje;
- po izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju.
Poleg tega je patologija lahko dedna.
Osteopenija: simptomi bolezni
Z razvojem te bolezni se bolečina ne pojavi in bolnik pogosto ne ve za nastalo težavo. Tudi če se je pojavila razpoka, oseba morda ne čuti ničesar, dokler se kostno tkivo ne poškoduje. Po odhodu v bolnišnico ga bodo poslali na diagnostiko.
Vzroki za osteopenijo vratu stegnenice
Osteopenija vratu stegnenice se najpogosteje diagnosticira v starosti. Prispeva k razvoju bolezni kršitev mineralizacije kosti. To stanje je glavni dejavnik, ki povzroča zlom stegnenice. Osteopenija vratu stegnenice je diagnosticirana precej težko, zato se patologija ne zdravi. Poleg tega se lahko v starosti razvijejo sekundarne bolezni, ki se kažejo z različnimi simptomi. Takšen znak, kot je kratkotrajna izguba občutljivosti kože v predelu stegen, pogosto ni povezan z osteopenijo. Nizka stopnja kostne gostote se odkrije le v primeru zloma vratu stegnenice. Toda na žalost v tem času patološki proces postane sistemski in se odkrije v celotnem skeletnem sistemu telesa.
Kvalificirani radiolog bo na rentgenskem posnetku jasno ločil osteoporozo od normalne strukture. Toda za osteopenijo ni značilno znatno zmanjšanje koncentracije kalcija v kosteh, zato patologija na sliki ni zaznana.
Osteopenija ledvene hrbtenice
To stanje se najpogosteje razvije kot posledica pljučne patologije, presaditve notranjih organov, uporabe antikonvulzivov in antidepresivov, dolgotrajnega posta. Tudi osteopenija hrbtenice (zdravljenje patologije bo opisano spodaj) je lahko posledica intenzivne resorpcije kosti in nepopolne osteogeneze. Tanjšanje kostnega tkiva na splošno in zlasti ledvene hrbtenice je fiziološki proces staranja. Osteopenija hrbtenice, kot tudi osteopenija drugih predelov, se nikakor ne kaže.
Osteopenija pri otrocih
Ta patologija je opažena pri približno 50 % zelo nedonošenčkov. Bolezen se razvije zaradi nezadostne vsebnosti mineralov (fosforja in kalcija) v telesu med nosečnostjo. Plod prejme glavno količino teh snovi v zadnjem trimesečju, njegove kosti pa rastejo hitreje. Prezgodaj rojeni otrok je torej praktično prikrajšan za te bistvene elemente. Tak otrok bi moral od rojstva prejemati bistveno več fosforja in kalcija.
Prav tako je rast podpornega aparata odvisna od aktivnih gibov ploda v tretjem trimesečju. Prezgodaj rojeni otrok je precej šibek, se zelo malo giblje in posledično se zmanjša moč kosti.
Materino mleko ne vsebuje dovolj snovi, ki so potrebne za intenzivno rast kosti. Zato je treba minerale dodajati bodisi v materino mleko bodisi v specializirano mlečno formulo, dokler dojenček ne tehta 3,5 kg. Potreben dnevni odmerek vitamina D določi zdravnik, praviloma je 800 enot. Poleg tega telesna aktivnost (masaža) spodbuja krepitev in rast kosti.
Diagnoza
Pogovarjali smo se o takšni bolezni, kot je osteopenija, kaj je in zakaj se razvije, ugotovili. In kako diagnosticirati to patologijo? Za določitev osteopenije se meri mineralna gostota kosti (MKG) v hrbtenici, stegnenici in včasih rokah. Z-rezultat kot rezultat testa kažerazlika med bolnikovo BMD in povprečjem ljudi istega spola in starosti. Do danes je najbolj informativna in natančna metoda denzitometrija ali dual-energetska rentgenska absorpciometrija (DERA). Ta postopek omogoča odkrivanje izgube kosti od 2 % na leto. Standardni rentgenski pregled v tem primeru ni dovolj informativen za odkrivanje izgube tolikšne kostne mase ali majhnih sprememb v kostni gostoti, zato ta metoda ne potrdi ali ovrže diagnoze osteopenije.
Simptome patologije najdemo najpogosteje pri starejših, ko indeks kostne gostote preseže 2. V tem primeru ima bolnik spremembe v ledvenem delu hrbtenice. Rentgen bo pomagal prepoznati deformacijo. Na slikah bo poleg specifičnih motenj vretenc opazno zmanjšanje njihove gostote.
Densitometrična diagnostika ima naslednje kriterije:
- norm, ko je indeks gostote manjši od 1;
- osteopenija z indeksom gostote od 1 do 2,5;
- osteoporoza nad 2,5.
Kdo je treba pregledati za osteopenijo
test BMD je zelo priporočljiv za naslednje posameznike:
- Ženske nad 50 (menopavza) in moški nad 70.
- Ljudje obeh spolov od 50. leta starosti, če obstajajo predpogoji za razvoj osteoporoze.
- Če bi bili primerizlomljene kosti po 50 letih.
- Oba spola pri dolgotrajni uporabi zdravil za zmanjšanje kosti.
- Če je osteopenija že diagnosticirana, ne glede na spol in starost, je treba opraviti redne preglede.
Metoda zdravljenja slabe mineralizacije kosti
Terapija takšne patologije, kot je osteopenija (kar je, je bilo opisano zgoraj), je preprečiti njen nadaljnji razvoj. Za krepitev kosti strokovnjaki priporočajo, da ponovno razmislite o svojem življenjskem slogu in opustite slabe navade. Poleg tega bi morali izključiti uporabo hrane nizke kakovosti in telesu zagotoviti polno telesno aktivnost.
Dieta za osteopenijo
Če je diagnosticirana osteopenija, zdravljenje temelji predvsem na uravnoteženi prehrani. Vsak dan morate jesti sadje, zelišča, zelenjavo. Zelo pomembno je, da v jedilnik vključite mleko in mlečne izdelke (kefir, skuto, fermentirano pečeno mleko, jogurt). Magnezij, ki vsebuje fižol, zelenjavo in žita, bo prav tako pomagal povečati gostoto kosti.
Zavedajte se, da kofein in sol spodbujata izgubo kalcija. Za izboljšanje zdravja kosti je priporočljivo uživati pijače brez kofeina in omejiti količino soli v predelani hrani.
Ne smemo pozabiti na pomen prisotnosti vitamina D v telesu. V koži nastane pod vplivom ultravijoličnega sevanja, zato morate v sončnem vremenu hoditi dlje.
Medicinskazdravljenje
Za osteopenijo lahko zdravljenje vključuje zdravila.
Najpogostejše droge:
- Calcitriol.
- "kalcitonin".
- Teriparatid.
- Raloxifene.
- bisfosfonati.
Pomeni "Calcitriol" je pripravek vitamina D. Ta snov v zdravilu je v visoki koncentraciji, zato se zdravilo izda na recept. Med uporabo tega zdravila je treba nadzorovati raven kalcija.
Kalcitomin je ščitnični hormon, ki uravnava presnovo kalcija v telesu. Ob pomanjkanju tega hormona začne resorpcija prevladovati nad osteogenezo. V tem primeru se uporablja zdravilo "Calcitonin", pridobljeno iz morskega lososa. Struktura te snovi je podobna človeškemu hormonu.
Uporabo zdravila "Teriparatide" predpiše endokrinolog. To zdravilo spada med stimulanse anabolične presnove. Njegov presežek lahko povzroči resorptivni učinek.
Zdravilo "Raloxifene" ima estrogenski učinek, ki zavira resorpcijo kosti. Pod vplivom zdravila se poveča kostna masa in zmanjša izguba kalcija skozi sečni sistem.
Bisfosfonati so namenjeni tudi preprečevanju resorpcije kosti. Zdravila, ki spadajo v to skupino, ne spodbujajo osteogeneze, le preprečujejo uničenje kosti. Z redno uporabo bisfosfonatov, osteoklastov (celice, ki se razgrajujejokostnega tkiva) ne bodo mogli opravljati svoje funkcije. Zato se takšna zdravila lahko uporabljajo le kratek čas. Med eksperimentalnimi študijami je bilo ugotovljeno, da se pri dolgotrajni blokadi resorpcije kosti razvijejo rakaste preobrazbe kostnih celic, ki lahko ogrozijo bolnikovo življenje.
fizična aktivnost
Učinkovit boj proti osteopeniji vključuje obvezne športe. Odlična izbira je plavanje ali hitra hoja. Priporočljiv je tudi obisk v telovadnici. V starosti so koristni sprehodi na svežem zraku, vsak dan in več ur. Mlade spodbujamo, da tečejo zjutraj in redno telovadijo.
Preventivni ukrepi
Preprečevanje osteopenije je podobno terapevtskim ukrepom. Najprej je to zdrav način življenja. Zelo pomembno je zagotoviti zadosten vnos vitamina D in kalcija v telo, prehrana naj bo uravnotežena in raznolika. Zelo zaželeno je opustiti kajenje in zmanjšati uživanje alkoholnih pijač na minimum. Od mladosti spremljajte svoje zdravje in sprejemajte ukrepe za krepitev kostnega tkiva.
Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski slog, da izboljšate svoje počutje. Če boste upoštevali zgornja priporočila, vas bodo bolezni zaobšle.
Sklep
Po branju tega članka ste izvedeli o vzrokih za takšno bolezen, kot je osteopenija, kaj je in kakšne metode zdravljenja obstajajo. Upamo, da so vam informacije koristne. Poskrbite zase inostanite zdravi!
