Zdravnik bo izbral najboljše pomirjevalo za vas. Toda obstajajo situacije, ko še ni mogoče priti do zdravnika in pomirjevalo ne bi škodilo. V tem primeru bi morali razumeti zdravila te vrste, da bi razumeli, čemu dati prednost.
Kaj so pomirjevala?
- za otroke in odrasle;
- sintetični, rastlinski in kombinirani (iz rastlinskih sintetičnih komponent).
Vsa zdravila s pomirjevalnim učinkom so glede na učinek na telo razdeljena v skupine:
- Anksiolitiki (pomirjevala). To je skupina psihotropnih zdravil za lajšanje občutkov strahu, tesnobe, duševnega stresa in drugih motenj.
- Antipsihotiki. Uporabljajo ga samo specialisti v psihiatrični praksi.
- Normotimična sredstva. To so psihotropna zdravila, ki se v medicinski praksi uporabljajo za stabilizacijo razpoloženja ljudi z nezdravo psiho.
- pomirjevala. Tipična pomirjevala na rastlinski osnovi(infuzije maternice, baldrijana itd.) ali zdravila, ki vsebujejo brom.
pomirjevala
Ta skupina zdravil je najbolj zaželena za uporabo, kljub temu, da nima tako izrazitih učinkov kot pri uporabi sintetičnih in kombiniranih zdravil.
Pomirjevalo na osnovi baldrijana, matice ali melise ima pomembne prednosti: nežen učinek na telo, minimalno število neželenih učinkov, ki so praviloma reverzibilni.
Najbolj znano pomirjevalo so baldrijanove kapljice ali tablete. Ena od pozitivnih lastnosti zdravil na osnovi te rastline je spodbujanje hitrega nastopa faze globokega in trdnega spanca.
Ljudska pomirjevala
Da bi uravnotežili svoj živčni sistem, ni treba jemati zdravil. Nekatere stoletja stare metode lahko dajo celo večji učinek kot tablete:
- Večerne tople kopeli z odvarkom zelišč, kot so hmelj, meta, kamilica. V lekarni lahko zahtevate zeliščna pomirjevala in jih uporabite. Da bi to naredili, embalažo surovin prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se kuha deset minut. Nato je treba poparek zavreti in nekaj časa odložiti. Precedite, vlijte v kad, napolnjeno z vodo do sredine, tja spustite namočeno travo, ki jo je treba najprej zaviti v gazo ali platneno loputo. Pred spanjem si privoščite pomirjujočo kopel 15-20 minutenkrat tedensko. Tečaj: 7–10 kopeli.
- Po enakem principu se izvajajo kopeli iz iglavcev ali matice.
- Dobro pomirjevalo je blazina za vrat, napolnjena z meliso, meto, kamilico, hmeljem in zdrobljeno korenino baldrijana. Lahko ga naredite sami.
- Čaj. Žlico suhih glogovih jagod stresite v termo in prelijte z vrelo vodo čez noč. Za izboljšanje okusa jim lahko dodate šipek. Pijte pol kozarca pred obroki dva do trikrat na dan.
Bodite zdravi!
