Mraz je neprijeten pojav, ki se lahko zgodi kadarkoli v letu. Prej ko se začne odpravljanje simptomov, večja je možnost, da se izognemo zapletom in bolniški odsotnosti. Dobro so se izkazala ljudska zdravila za prehlad, ki so bila ves čas učinkovita, a le ob pravilni postavitvi diagnoze. Proces se lahko začne in nadaljuje tako z normalno kot zvišano telesno temperaturo. Zato morate biti pri uporabi nekaterih metod previdni. Omeniti velja, da je prehlad mogoče zamenjati z alergijskim rinitisom.
Obilna pijača
Zelo pomembno je pri prehladu, tudi če so se prvi simptomi pojavili šele pred 1-2 urami, da začnete piti čisto pitno vodo.
Mora biti mlačna ali sobne temperature, vendar nikoli hladna ali vroča.
Vnos vode je mogoče izvesti takole:
- na prazen želodec 10-15 minut pred obroki 1-2 skodelici;
- po 1,5-2 urah po jedi v enaki količini;
- med obroki (ni pomembno, čekosilo, večerja, prigrizek ali čaj).
Več kot voda vstopi v telo, bolje se bo očistilo toksinov, virusov in mikrobov. Poleg tega mora vsaka celica prejeti dovolj vode, da lahko aktivira zaščitne funkcije celotnega organizma. Med pijačo sodijo tudi sadni napitki, črni in zeliščni čaji, prsi, nesladkan kompot, različni odvarki.
Čaj z limono
Črni in zeleni čaj sta priljubljena po vsem svetu, tradicija kuhanja ivan-čaja pa se je začela oživljati tudi v Rusiji. Vsak od teh izdelkov je odličen za prehlad. Le recept za kuhanje je za vsakogar drugačen:
- Črni čaj prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo do 5 minut.
- Zeleni čaj se infundira približno 10-15 minut pod pokrovom. Priporočljivo je, da ga takoj popijete. Da pa ni vroče, ga je bolje razredčiti s hladno kuhano vodo.
- Ivan čaj kuhamo pod pokrovom ali v termosu 20 minut. Lahko pijete čez dan. Verjame se, da dlje ko ostane Ivan-čaj, bolj uporaben postane.
Izbranemu čaju pred kuhanjem dodajte debelo rezino limone. Bolje je, da ga gnetemo z žlico, da izstopa sok. Nato se skuha sam čaj.
To so učinkovita ljudska zdravila za prehlad in gripo, ki jih uporablja veliko ljudi, ki se ne želijo zdraviti s tabletami.
Uporaba česna
Česen je eno najmočnejših protimikrobnih in antibakterijskih živil. Uporablja se bodisi kar tako ali pa ga dodajajo jedem, izdelujejo tinkture. Pri prehladu ga lahko uporabite nekoliko več kot običajno. Če česen uživate redko ali pa ga sploh ne uživate, potem morate biti previdni, saj je to precej močna rastlina, ne le po okusu, ampak tudi po učinkih na telo.
Če redno uživate česen, so nekatera ljudska zdravila za prehlad na osnovi tega čudovitega naravnega zdravilca kot nalašč za vas:
- dodajanje stisnjenih klinčkov v solate in pripravljene jedi;
- priprava česnove tinkture z vodo;
- uživanje 1 stroka s katerim koli sadjem ali zelenjavo.
Glavna stvar tukaj je, da ne pretiravate. Priporočljivo je poslušati telo, da bi razumeli, ali se na dan poje dovolj.
Oparite noge z gorčico
Takoj ugotavljamo, da je ta "babičin" recept uporaben le, če je telesna temperatura normalna! Če se poveča, postopka v nobenem primeru ne smete izvesti.
Potrebovali boste približno 5 žlic gorčičnega prahu na 10 litrov vroče vode. V to suspenzijo morate potopiti noge in spodnje okončine pokriti z brisačo, da se ohrani "učinek tople grede". Ko se ohladi, dodamo vročo vodo iz kotlička ali iz pipe. Seja traja približno 20-25 minut.
Ko končate, posušite noge z brisačo in takoj obujte tople nogavice. Takoj morate iti v posteljo. Po takem postopku ne morete dobiti mrzlih nog. Zato se je najbolje kopati pred spanjem.
Kako v kratkem času pozdraviti prehlad z ljudskimi zdravili? Priporočamo, da si noge poparite v gorčičnem prahu ozsamo daj ga v nogavice in tako spi vso noč.
zdravilni med
Med je že od antičnih časov cenjen zaradi svojih protimikrobnih in antibakterijskih lastnosti. Razlikuje se glede na to, kje čebela nabira nektar. Žal trenutno živilska industrija ve, kako sintetizirati med, torej ga narediti umetnega. Zato je bolje kupiti izdelek neposredno od čebelarjev.
Torej, če imate doma kozarec medu, ga lahko varno uporabite na več načinov. Najbolj priljubljena pa je kombinacija s čajem. Upoštevati je treba le eno pravilo: medu je nemogoče segrevati nad 40 stopinj, sicer ne bo ostalo nič koristnega, nasprotno, izdelek bo celo škodljiv.
Med je odlično ljudsko zdravilo za hripavost pri prehladu. Eno čajno žličko izdelka lahko držite v ustih in ga raztopite nekaj minut, dokler se ne raztopi. Naravni med naj zažge ali "raztrga" grlo. To je običajen proces in ga ne bi smeli z ničemer sprati.
Bodite previdni - to je alergen izdelek. Če boste uporabljali prvič, kapnite kapljico medu na notranji pregib komolca. Če čez dan ni kožnih manifestacij, potem ni alergije.
propolis
Propolis, tako kot med, je čebelji proizvod, zato je priporočljivo, da se pred prvo uporabo preizkusite na alergije.
Je odlično protivirusno in protimikrobno sredstvo. Propolis se spopada z različnimi sevi patogenovmikroorganizmi. Propolis je hitro delujoče ljudsko zdravilo za prehlad, odličen analog sintetiziranih antibiotikov in protivirusnih zdravil.
Iz nje lahko pripravite zdravila tako doma, kot že pripravljeno tinkturo kupite v lekarni. In tudi z vnetim grlom in izcedek iz nosu lahko preprosto žvečite majhno kroglico tega izdelka namesto žvečilnega gumija. Alkoholno tinkturo je dobro grgrati, sperite nos. 1 čajno žličko tinkture dodamo v pol kozarca tople vode. Grgranje je treba opraviti 5-6 krat na dan po 5 minut.
Cvetovi in listi ehinaceje
Ehinaceja je cvet, ki raste tako v Rusiji kot v južnih državah. Najdemo ga na nekaterih vrtnih parcelah. Uporabni so tako cvetovi kot listi, stebla.
1 čajna žlička surovin se vlije v kozarec vrele vode. Obvezno pokrijte s pokrovom. Infundirano približno 20 minut. Vzemite pol skodelice na dan.
To zdravilo je močan imunski stimulans, ki bo pomagal telesu, da si opomore v najkrajšem možnem času. Vendar bodite previdni, če vi ali vaši bližnji kažejo znake avtoimunske bolezni.
Odvarek ehinaceje lahko kombiniramo z drugimi ljudskimi zdravili. Toda glavna stvar je, da ne pretiravajte. Odvarka ne uporabljajte v večjih odmerkih, kot je navedeno v navodilih. Upoštevajte tudi starost otrok.
šipkov decoction
Visokovitaminski šipek je rekorder po vsebnosti vitamina C, ki je tako potreben za telo za boj proti virusu in za okrevanje pobolezen.
Oba celega sadja lahko vzamete sami (v količini 5-10 kosov) ali kupite že pripravljene sesekljane surovine v razsutem stanju ali v fitovrečkah v lekarni.
Odvarek šipka se lahko uporablja za zdravljenje otroka. Ljudska zdravila za prehlad so bila vedno prva pomoč tako za odrasle kot za otroke. Le odmerek bo seveda manjši, da v telesu ne bo presežka vitamina C.
1 žlica sesekljanih surovin dodamo v 500 ml termos, prelijemo z vrelo vodo in infundiramo približno 45 minut. Prepričajte se, da juho iztisnete skozi več plasti gaze, da tanke iglice šipkovih bokov ne poškodujejo prebavil.
ingver
Sveža ingverjeva korenina ali posušena ingverjeva korenina je praktično ista stvar. Ta izdelek se lahko uporablja v takšni ali drugačni obliki. Svež ingver je treba sesekljati in dodati v katero koli jed, juho ali čaj. Lahko tudi žvečite tanko rezino. Ingver bi vam moral peči usta. To je odlično ljudsko zdravilo za prehlad, izcedek iz nosu in kašelj. Poleg tega se sveža korenina rastline spopada z zamašenostjo nosu, pa tudi z nazalnimi pripravki iz lekarne.
Zmleti ingver lahko dodajamo tudi jedem, mešamo s čajem in z njim kuhamo v juhah vsak dan, tudi po občutnem izboljšanju.
Tako kot drugi zgoraj navedeni izdelki se odlično bori proti virusom in mikrobom v človeškem telesu.
listje in plodovi malin
Boj proti prehladu v kompleksni terapijipomagajo plodovi in listi maline. Posušene surovine dodamo toplemu čaju in infundiramo 15-20 minut pod pokrovom. Tako bo pijača sama nasičena in lahko boste dobili vse koristne snovi.
Ne uporabljajte samo surovin, če so resne težave z ledvicami, motena je presnova v telesu. Maline se lahko uporabljajo tudi kot sadne pijače.
To ljudsko zdravilo za prehlad so že od nekdaj uporabljali naši predniki, priporočali so ga zdravilci. Rastlina v obliki decokcije ne more samo nasičiti telesa z vitamini in minerali, ampak tudi ustvari diaforetični učinek. Kot veste, če se človek dobro poti, to pomeni, da si bo hitro opomogel.
vdih
Obstaja še eno čudovito ljudsko zdravilo za prehlad - inhalacije nad kuhanim krompirjem. Izvajate lahko tudi aromaterapijo z eteričnimi olji cedre, evkaliptusa, jelke ali žajblja. Dobro so se izkazale tudi inhalacije s česnom ali čebulo.
V nobenem primeru ne smete izvajati inhalacije pri povišani telesni temperaturi!
Za uspešno izvedbo seje morate postaviti globoko posodo z vročo vodo ali krompirjem, pokrijte glavo z brisačo in dihajte. Bodite previdni – para je zelo vroča, lahko se opečete. Bolje je počakati malo, saj se malo ohladi.
cedrovina smola
V Sibiriji je čudovita rastlina - cedra, ki daje ljudem svoje sadeže, ki lahko pozdravijo številne bolezni. Ljudsko zdravilo za prehlad med nosečnostjo, ko zdravniki prepovedujejo uporabo številnih vrst zdravil, bo cedrova smola – smola mogočnega drevesa, ki izstopa v lubju. V notranjosti pa ga lahko uporabite v obliki hladno stiskanega rastlinskega olja z dodatkom majhnega koščka smole.
Končni izdelek lahko uporabljate vsak dan - uporabite 1 čajno žličko 30 minut pred obroki dvakrat na dan in pred spanjem. Grenkoba smole bo pomagala, da se kmalu znebite simptomov prehlada.
Preučili ste ljudska zdravila za prehlad z medom, česnom, malinami in drugimi izdelki. Priporočljivo je izbrati le dve ali tri možnosti. Ne smete uporabljati vseh sredstev naenkrat, da ne bi izzvali motenj v telesu.
