Precej ljudi trpi zaradi motenj blata, vendar jim je s to občutljivo težavo nerodno iti k zdravniku. Če se obisk pri njem odloži in se ne sprejmejo nobeni ukrepi, se stanje samo poslabša, patologija postane kronična. Vztrajno zaprtje zahteva posredovanje gastroenterologa, da ugotovi vzrok takega odstopanja in predpiše ustrezno terapijo.
Ugotovimo, kaj povzroča zaprtje, kako prepoznati bližajočo se težavo in se z njo spopasti.
Kako se razvije patologija
Če se vsi procesi v telesu izvajajo normalno, potem pride do naravnega procesa spontane želje po praznjenju črevesja. Množičnost v tem primeru določajo individualne potrebe telesa in oseba ne doživlja nelagodja in tesnobe.
Če se konsistenca blata in interval med odvajanjem spremeni, potem lahko rečemo, da je to že odstopanje od norme. Trajno zaprtje se začne razvijati s pojavom sindroma razdražljivega črevesja. Oseba izmenjuje ohlapno blato in njegovo dehidrirano obliko. Nadalje se začne razvijati stagnacija, spri katerih je blato brez tekočine in stisnjeno, zaradi česar je težko prehajati skozi anus.
Trajno napenjanje in zaprtje pri odraslih ni tako redek pojav - skoraj petina svetovnega prebivalstva že živi s kronično obliko patologije. Težava lahko prizadene popolnoma katero koli starostno skupino in ljudi katerega koli spola.
Lahko rečete, da skoraj vsi vedo, kaj je zaprtje. Če se to stanje pojavlja redko, potem ne smete skrbeti, vendar je za vztrajno zaprtje potreben zdravniški nasvet.
simptomi zaprtja
Ta patologija je akutna in kronična, vendar simptomov vsake oblike ni težko prepoznati. Trajno zaprtje pri odraslem ima naslednje manifestacije:
- Več dni brez blata.
- Obstaja teža v iakalni regiji.
- Bolečine se pojavijo v želodcu.
- Med gibanjem črevesja se črevesje ne izprazni popolnoma.
- Opazili so motnje spanja.
- Potenje se poveča.
- Boličina je v popku.
- Bolečina je v ledvenem predelu.
- Slabost in bruhanje.
- Burp.
- Povečana zaspanost.
- Iztrebki so zelo trdi.
- Napihnjenost je.
Če opazite vsaj nekaj od naštetih simptomov, potem je to priložnost, da obiščete gastroenterologa, ki vam bo povedal, kako se znebiti nenehnega zaprtja. Le upoštevanje vseh priporočil bo pomagalorešiti problem.
Simptomi zaprtja pri otroku
Trajno zaprtje pri otroku je lahko tudi, vendar je pri postavljanju diagnoze treba upoštevati, da se pogostost blata s starostjo spreminja, na primer, če dojenček večkrat na dan izprazni črevesje, nato dve ali triletniki - enkrat ali dvakrat.
Za zaprtje pri otrocih so značilni splošni in lokalni simptomi. Lokalno vključuje:
- Podaljšanje obdobja med odvajanjem črevesja.
- Dojenček se pritožuje zaradi bolečin v trebuhu, napihnjenosti.
- manjka stol.
- Bolečina med praznjenjem.
- Iztrebki so gosti.
- Morda ima nekaj krvi.
- težina v črevesju.
- Dojenčki imajo kolike.
Če ima otrok stalno zaprtje, se lokalni znaki pridružijo splošni znaki:
- šibkost.
- Otrok se hitro utrudi.
- Slabost in bruhanje (možno).
- Apetit se zmanjša ali izgine.
- razdražljivo.
- glavobol.
- Krvni test kaže anemijo.
- Koža postane bleda.
Če otroško zaprtje postane kronično, je to polno razvoja zapletov. Črevesna mikroflora je motena, razvije se kolitis, nenehni poskusi odhoda na stranišče lahko povzročijo prolaps rektuma.
Vzroki za stalno zaprtje
Vse vzroke opisane bolezni lahko razdelimo v dve skupini:
- nepatološko;
- patološko.
Nepatološko vključuje spremembe v telesu, ki se pojavijo naravno. Tako vztrajno zaprtje pri odraslem ima običajno naslednje vzroke:
- Hormonsko neravnovesje, ki vpliva na prebavni trakt. Na primer, med puberteto se veliko najstnikov sooča s takšno težavo ali ženske med porodom.
- Netočnosti v prehrani, kakovosti izdelkov, njihova slaba raznolikost na mizi in nizka nasičenost s koristnimi snovmi - vse to lahko povzroči zaprtje.
- Motnje v spanju in budnosti.
- Pogost stres.
- Psihološke težave. Na primer, ko oseba v službi ali v šoli zaradi nerodnosti ali nerodnosti zadrži željo po iztrebljanju, se pojavi čep trdega blata, ki je vzrok za zaprtje.
- Sedeči način življenja moti gastrointestinalni trakt.
Navadno več nepatoloških vzrokov izzove razvoj trajnega zaprtja. Lahko pa opazimo tudi patološke - to so bolezni, motnje v prebavnem sistemu ali drugih organih. Na primer:
- prisotnost kroničnega holecistitisa ali pankreatitisa je polna razvoja trajnega zaprtja;
- težave v endokrinem sistemu.
Precej pogosto imajo starejši ljudje zaradi svoje starosti in zaradi prisotnosti številnih kroničnih patologij zaprtje.
Dejavniki tveganja za kronično zaprtje
Mehanizem stagnacijeza pojave v črevesju so značilna naslednja stanja:
- Difuzija tekočega dela skozi stene črevesja, kar vodi do strjevanja blata.
- Zmanjšana kontraktilnost črevesnih sten.
- Razvoj tumorja v lumnu črevesja.
Vzrok za okvaro prebavnega trakta, ki vodi do zaprtja, so lahko naslednja stanja:
- Neskladnost z vodnim režimom, poraba majhne količine tekočine.
- Pogosto sledite strogim dietam z nizko vsebnostjo vlaknin.
- Mišična šibkost.
- Spontano zadrževanje želje po iztrebljanju.
- Dolgotrajna uporaba odvajal in njihova kasnejša odpoved vodi v stalno zaprtje.
- Zaprtje je lahko tudi stranski učinek kemoterapije ali nekaterih zdravil.
Dolgotrajna stagnacija v črevesju vodi v motnje celotnega organizma, zato ne prezrite težav z blatom.
Vzrok zaprtja pri otrocih
Normalna rast in razvoj otroka sta predvsem odvisna od pravilne in uravnotežene prehrane. Zato lahko zelo pogosto spremembe v prehrani, sprememba prehrane, na primer pri dojenčkih, uvedba dopolnilne hrane, povzročijo zaprtje. Funkcionalne motnje blata pogosto izzovejo:
- prevladujoče maščobne in beljakovinske hrane v prehrani;
- kršitev črevesne mikroflore;
- pomanjkanje encimov, ki vplivajo na proces prebave hrane;
- alergija na hrano;
- pijem malo tekočine.
Trajno zaprtje pri otrocih je lahko tudi posledica nekaterih bolezni:
- rahitis;
- miastenija gravis;
- gastritis;
- razjede na prebavilih;
- duodenitis;
- tumorski procesi v črevesju;
- polipi;
- helmintiaza.
Nizka telesna aktivnost otroka zmanjša gibljivost njegovega črevesja, kar vodi v razvoj zaprtja. Starši se morajo zavedati tudi, da se zaprtje lahko psihološko razvije, na primer med odstavljanjem ali usposabljanjem za kahlico.
Učinki dolgotrajnega zaprtja
Kaj naj storim, če trpite zaradi nenehnega zaprtja? To je razumno vprašanje, saj je dolgotrajna motnja normalnega gibanja črevesja polna razvoja resnih zapletov:
- Razvijajo se hemoroidi in pojavijo se analne razpoke.
- Mišice zapiralke oslabijo, kar povzroči fekalno inkontinenco.
- Potiskanje na stranišče lahko povzroči prolaps rektuma.
- Draženje rektuma zaradi odpadne hrane vodi v razvoj neoplazem, ki se lahko razvijejo v raka.
- Dolgotrajno zadrževanje blata vodi v zastrupitev telesa.
Dolgo zadrževanje blata je neprijeten pojav, a če ima odrasla oseba že stalno zaprtje, lahko le zdravnik priporoči, kaj storiti, da se trajno znebite težave.
zdravljenjezaprtje
Zaprtje zdravi gastroenterolog, ki predpiše zdravljenje šele po ugotovitvi vzroka in postavitvi natančne diagnoze. Ob upoštevanju razlogov je predpisano kompleksno zdravljenje, ki nujno vključuje skladnost s prehranskimi priporočili.
Med smernicami terapije so naslednje:
- Zdravljenje z drogami.
- Terapevtska vadba.
- Uporaba ljudskih zdravil.
- Določena dieta.
Da bi črevesje čim hitreje očistili nakopičenega blata, zdravnik bolniku predpiše odvajala, med katerimi so se za najučinkovitejše izkazala naslednja:
- "Purax", ki v svoji sestavi vsebuje zeliščne sestavine in zato nežno čisti črevesje.
- Adulax. Vključuje glicerin, ki zmehča blato.
- Alax. Formulirano z zeliščnimi alkaloidi, ki pomagajo hitro očistiti črevesje.
- Fiberlex. Proizvedeno iz rastlinskih surovin.
- Guttalax. Nanaša se na sintetična zdravila, ki tudi učinkovito čistijo črevesje.
Ko se črevesje osvobodi vsebine, je treba paziti, da mu obnovimo mikrofloro. Pod vplivom strupenih snovi, ki so že dolgo v črevesju, sluznica izgubi elastičnost, motena je motorična funkcija, ki jo je treba obnoviti. Specialist v tem primeru predpiše naslednja zdravila:
- Drugo "Bifido-LactoForma«, ki vsebuje žive bakterije, zato lahko v kratkem času bistveno izboljša stanje sluznice.
- "Rotabiotic", ki ne samo obnavlja mikrofloro, ampak tudi poveča zaščitne lastnosti lupine.
- "Mukofalk", ustvarjen na rastlinski osnovi in je eden najboljših za obnovo obolelega črevesja. Ima rahel odvajalni učinek, vendar izboljša perist altiko in pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro.
Za boj proti zaprtju uporabljamo ljudska zdravila
Kako zdraviti trdovratno zaprtje z zdravili, smo preučili. Zdravila pomagajo hitro obvladati zaprtje, ljudje pa to počnejo mehkeje in postopoma. Med priljubljenimi in učinkovitimi recepti so naslednji:
- Uživanje suhega sadja. Da bi to naredili, je treba zvečer preliti vrelo vodo v količini 150 ml rozin, suhih marelic, suhih sliv in fig. Zjutraj vodo odlijemo in suho sadje sesekljamo, dodamo seno (žličko) in 150 g medu. Vse dobro premešamo in shranimo v hladilniku. Vzemite čajno žličko ponoči.
- Krhlika pomaga pri kroničnem zaprtju. 2 žlici suhega sadja je treba vliti v 0,5 litra vode, zavreti in kuhati 30 minut na majhnem ognju. Vztrajajte nekaj ur, nato pa vzemite 100 ml ponoči ali 70 ml dvakrat na dan pred obroki.
- Zdravljenje trdovratnega zaprtja z ricinusovim oljem je mnogim znano. Vzemite 2-3 čajne žličke pred spanjem.
- Sezamovo olje pomaga tudi pri odpravljanju zaprtja. Če želite to narediti, ga je treba vzeti po čajno žličko 3-krat na dan pol ure pred obroki in ne sprati z vodo.
- Korenčkova semena bodo pomagala znebiti zaprtja, če jih zaužijete 1 g trikrat na dan, eno uro pred obroki.
- Kefir, če ga razredčimo z 10 ml rastlinskega olja, bo prav tako pomagal znebiti zaprtja. Bolje je uporabiti pred spanjem v majhnih požirkih.
- Solnica iz kislega zelja pomaga odpraviti zastoje v črevesju. Zaužiti ga je treba v 100 ml topli obliki pred obroki.
Spremenite svojo prehrano
Kroničnega zaprtja se je nemogoče znebiti, če ne popravite svojega jedilnika. Mnogi ne razumejo, zakaj trpijo zaradi nenehnega zaprtja, odgovor pa se pogosto skriva v podhranjenosti. Tukaj je nekaj priporočil, ki vam bodo pomagala znebiti težave in izboljšati stol:
- Jejte pogosteje, vendar v majhnih porcijah.
- Popijte približno 2 litra čiste vode na dan. Poleg tega čaj in druge tekočine niso vključeni v to količino.
- Ne jejte pred spanjem, zadnji obrok okoli 19. ure.
- Iz prehrane izključite pecivo, limonado in druge gazirane pijače, stročnice, sladkarije, margarino, majonezo.
- Morali bomo občutno zmanjšati, bolje pa je popolnoma izključiti mastno hrano, začinjeno in slano.
- V svojo prehrano dodajte živila, bogata z vlakninami: otrobi, polnozrnat kruh, žitarice, rastlinski kalčki, sveže sadje in zelenjava.
- Oreščki in semena so bogata tudi z vlakninami, a tudi s hranili.
- Vključiprehrana fermentiranih mlečnih izdelkov, je priporočljivo piti vsaj pol litra na dan. Ponoči vzemite kozarec jogurta.
- Za zajtrk skuhajte kašo z vodo ali mueslijem.
- Dodajte naravno rastlinsko olje svežim zelenjavnim solatam: sezamova, bučna, lanena.
- Namesto običajnih sladkarij uporabite med - veliko bolj zdrav je.
Tudi samo s pregledom prehrane je že mogoče bistveno izboljšati stol in preprečiti zaprtje v prihodnosti.
Preprečevanje zaprtja
Če obstaja stalno zaprtje, smo ugotovili, kaj storiti, vendar se postavlja vprašanje, ali je mogoče preprečiti takšno stanje? Seveda, če upoštevate le nekaj pravil:
- Ko se zjutraj zbudite, popijte en liter tople vode. To je treba storiti na prazen želodec, torej pred zajtrkom. Če čista voda preprosto ne pleza, lahko dodate limonin sok ali malo medu. Seveda je težko takoj popiti liter vode, na to se morate navaditi postopoma, začenši zjutraj s kozarcem, postopoma povečati njegovo količino.
- Nekateri ljudje žvečijo korenine sladkega korena zjutraj in zvečer namesto vode, čeprav to ne bo nadomestilo pomanjkanja tekočine v telesu.
- Da preprečite zaprtje, lahko pred spanjem popijete kozarec mleka s 3 čajnimi žličkami semen psyllium. Mimogrede, semena te rastline lahko uporabimo v obliki pireja, ki ga pripravimo na naslednji način: semena damo v kozarec in prelijemo z vodo, zjutraj tekočino odcedimo in gosto žličko uporabimo 4-krat na dan..
- Med nosečnostjo bodoče matere pogosto trpijo zaradi zaprtja, v tej situaciji si lahko pomagate z uporabopomarančni sok z olivnim oljem.
- Dojenčki, ki so dojeni, lahko trpijo zaradi zaprtja, če mama ne upošteva prehranskih priporočil. Z dodajanjem grozdja svoji prehrani lahko to preprečite. Če je težko kupiti sveže grozdje, lahko za to uporabite rozine, namočene v vodi.
Profilaksa bo pomagala preprečiti trajno zaprtje.
Kako narediti blato redno?
Narediti, da vaše črevesje deluje kot po maslu, je dovolj enostavno, le upoštevati morate nekaj smernic:
- Črevesje mora potekati na udobnem mestu, da se oseba počuti umirjeno.
- Na stranišče je najbolje iti 20 minut po zajtrku, saj vonj in pogled na hrano spodbujata prebavni sistem.
- Pijte kozarec tople vode pred jedjo.
- Zajtrk, kosilo in večerja naj potekajo v sproščenem vzdušju, brez prevelike naglice, temeljito prežvečeni.
- Ne zanemarjajte dobrega počitka.
- Na stranišče ne smete hiteti, potreben je čas, da se črevesje izprazni in da se blato ne nabira.
- Takoj ko se pojavi želja na stranišče, morate takoj iti, sicer se vsa voda ponovno absorbira v črevesju, zaradi česar je blato gosto.
- Če vsaj malo časa posvetite telesni aktivnosti, vas zaprtje ne bo motilo.
Zaprtje je seveda neprijetno, vendar se je z njim mogoče in potrebno boriti. Ne hititezdravil. Pogosto po daljšem jemanju črevesje postane letargično in leno, kar težavo le še poslabša. Bolje je, da premislite o svojem življenjskem slogu, prehrani, se gibljete bolj aktivno in vsi procesi v telesu se bodo normalizirali.
