Včasih, ko zobna ščetka ni na voljo. Toda ustno higieno je treba redno spremljati. V tej situaciji ne bi smeli paničariti, saj obstajajo načini za rešitev težave. Kako si umivate zobe brez zobne ščetke, je opisano v članku.
Zakaj si umiti zobe?
Preprečevanje zobnih obolenj in nega je sestavljeno iz vsakodnevnega ščetkanja in zobne paste 2-krat na dan. Če se to izvaja redko, pride do kopičenja plaka. In pri pogostejšem vzdrževanju obstaja možnost poškodbe sklenine.
Če ne izvajamo rednega čiščenja, je težava v obliki slabega zadaha, zobnih oblog in rumenkaste barve, zobnih obolenj. Zobozdravniki svetujejo, da si umijete zobe pred zajtrkom, ne po njem. Razlog je prisotnost biofilma zobnih oblog in bakterij, ki ostane na zobeh po nočnem počitku.
Prviček ali papirnata brisača
Kako si umiti zobe, če ščetke ni? Bolje je uporabiti trdo robčko, če pa ni na voljo, bo primerna papirnata brisača ali papirnata brisača.robec za enkratno uporabo. Kako si umiti zobe brez zobne ščetke? Postopek je naslednji:
- Prviček ovijemo okoli prsta v več plasteh, nato ga rahlo namočimo in nanesemo pasto.
- Potem si lahko umivate zobe kot z običajno zobno ščetko.
- Na enak način lahko zamenjate robček in očistite jezik in dlesni.
Palice drevesa Siwak
To je še en odgovor na vprašanje, kako si umiti zobe, če nimaš zobne ščetke. Lesene palice Sivak se prodajajo na spletu v vakuumski embalaži, ki vsebuje več kosov. V starih časih so jih uporabljali za čiščenje. Eno palico lahko uporabljate en mesec.
Upoštevati morate le splošna pravila shranjevanja: škatlo s palčkami hranite odprto, da preprečite plesen, in jo hranite na suhem mestu. Kako s takšno napravo umiti zobe brez zobne ščetke? Postopek je preprost: samo žvečiti ga morate, predhodno očistite lubje. V "poljskih razmerah" najdete 15-20 cm palico, odstranite zgornjo kožo, nato pa je pripravljena za uporabo namesto čopiča.
prst
Kako si lahko umiješ zobe, če ščetke ni? Če ni ničesar, lahko uporabite svoj prst. Najprej si morate umiti roke. Kazalec se uporablja za čiščenje, izvajanje krožnih gibov po zobeh in dlesni. Če je pasta, jo najprej nanesemo na prst. Pri premikanju od spodnjih do zgornjih zob temeljito sperite prst.
sredstva za izpiranje
Ali si je težje umivati zobe brez ščetke?Alternativa bi bila izpiranje, ki odstrani samo škodljive bakterije v ustih. Ta postopek ščiti pred pojavom zobnih oblog.
Če si ne umijete zob, zobne obloge ne bodo odstranjene. Počistili bodo le delno, vendar v odsotnosti drugih možnosti ta možnost ni slaba. Izpiranje naj traja približno 1 minuto.
Zobna nitka
Kako si umiti zobe brez ščetke? Čeprav je namesto tega mogoče uporabiti zobno nitko, je malo verjetno, da bo očistila sklenino. Le dopolnjuje postopek, odpravlja zobne obloge na težko dostopnih mestih, vendar jih ne nadomešča.
žvečilni gumi
Kako si umiti zobe brez zobne ščetke? Žvečilni gumi lahko le delno odstrani obloge iz sklenine in osveži sapo. Priporočljivo ga je uporabljati po obroku, saj odlično očisti ustno votlino od bakterij.
Žvečilni gumi je lahko nadomestilo za vašo jutranjo rutino. A kljub temu učinka tako zobne paste kot ščetke ne gre pričakovati. Gumijasti trak lahko pomaga le v skrajnih primerih.
Zeleni čaj
Kako si sicer lahko umijete zobe brez zobne ščetke? Če želite to narediti, morate le piti zeleni čaj, za boljšo učinkovitost pa si z njim sperite usta. Zeliščni napitek odlično lajša zobne obloge in deluje protivnetno.
Sadje in zelenjava
Vlaknasto sadje in zelenjava pomagata v boju proti zobnim oblogam. To je posledica dejstva, da vsebujejo kisline in vitamine, ki belijo sklenino. Še vedno sopomaga pri boju proti kariesu. Koristno je jesti jabolka, korenje, zeleno.
namakalni stroj
To je posebna naprava, ki s pomočjo vode ali zdravil pomaga znebiti zobnih oblog, ostankov hrane. Po mnenju zobozdravnikov je uporaba irigatorja namesto nitke in ščetke veliko bolj učinkovita za celotno ustno votlino.
Namakalni (aerator) vključuje kompresor ali hidravlično črpalko, rezervoar za vodo, komplet različnih šob in udoben ročaj. Vodo ali terapevtsko tekočino dovaja kompresor skozi šobo pod pritiskom v usta. To čiščenje odstrani ostanke hrane in zobne obloge, izboljša prekrvavitev dlesni, jih naredi močnejše.
Od nastavkov so klasične, parodontalne, ortodontske, nosne, z mini turbino ali žličko za čiščenje jezika. Irigatorji se lahko uporabljajo za preventivo ali terapijo, če lahko namesto vode uporabimo posebno raztopino. Obstajajo naprave, kjer se voda dovaja s pulziranjem ali zračnimi mikromehurčki. Napravo lahko uporabljate v katerem koli okolju, pomembno je le, da je napolnjena baterija ali električna vtičnica.
koristni nasveti
Obstajajo smernice za dobro umivanje zob:
- Začnite s čiščenjem ne prej kot 15 minut po jedi. To poveča učinkovitost paste. Po zaužitju hrane, na primer začinjene ali kisle, postopek ne smete izvesti prej kot pol ure pozneje.
- Zob si je priporočljivo umiti po zajtrku in zvečer pred spanjem. Tokratzobozdravniki menijo, da je za te postopke najbolj primeren. Ščetkanje pred spanjem preprečuje rast škodljivih mikroorganizmov v ustih, saj žleze slinavke ponoči slabo delujejo.
- Čiščenje naj traja vsaj 3 minute, vendar ne pretiravajte. Predolgo ščetkanje (več kot 10 minut) lahko povzroči težave s sklenino, zlasti pri uporabi paste z visoko vsebnostjo fluorida.
- Čez dan morate z zobotrebci odstraniti delce hrane v medzobnem prostoru. Postopek je treba izvajati previdno, da preprečite poškodbe dlesni in okužbe v rani.
- Samostojno določite problematična področja in jim posvetite ustrezno pozornost. Za učinkovito nego se je priporočljivo posvetovati z zobozdravnikom.
- Bodite pozorni na dlesni, saj pogosto blagodejna dejanja za zobe povzročijo poškodbe drugih delov ustne votline. Krvavitev dlesni je lahko simptom gingivitisa.
- Ustne vodice so neobvezne, vendar zagotavljajo celovit pristop k preprečevanju.
Kaj lahko nadomestim za testenine?
Obstajajo situacije ne samo odsotnosti čopiča, ampak tudi paste. Kaj storiti v tem primeru? Doma lahko najdete alternativo testeninam. Namesto tega se lahko uporabijo naslednja sredstva:
- Olje čajevca. Vtre se v sklenino. Izdelek ima odličen belilni učinek, ki se pojavi naravno. Poleg tega olje nima negativnega vpliva, lastnosti uničenja. Še vednokrepi sklenino, ščiti pred vnetji in razkužuje ustno votlino. Vendar morate upoštevati minus olja - prisotnost ostrega vonja in grenkega priokusa.
- Sol. Izdelek je učinkovit pri čiščenju zob, saj deluje antiseptično, protivnetno in regenerativno. Sol se zlahka znebi slabega zadaha. Je zelo enostavna za uporabo: čopič namočimo v vodo, nanjo nanesemo sol, očistimo brez nenadnih gibov in močnega pritiska.
- Soda bikarbona. Orodje odlično očisti sklenino, vendar ga je treba uporabljati le v redkih primerih, sicer poškoduje zobe. Takšne postopke je priporočljivo izvajati največ enkrat na teden.
- Suho mleko. Izdelek je idealen tudi za tiste, ki imajo krvaveče dlesni ali zobni kamen. Odlično odstranjuje vonjave, vendar učinek ni dolgotrajen. Mleko v prahu je treba uporabiti kot prah.
- Glineni prah. Vaši zobje bodo po uporabi opazno bolj beli. Belo glino je treba posušiti, zmleti v prah. Nato dodamo nekaj kapljic etra. V trgovinah je že pripravljen puder.
- Aktivno oglje. Z njim postanejo zobje bolj beli, poleg tega se odstranijo starostne pege, normalizira se mikroflora ustne votline in odstranijo se toksini. Oglje odpravlja slab zadah. Vendar jih ne smete uporabljati nenehno, ker poškodujejo sklenino.
- vodikov peroksid. Rešitev velja za analog profesionalnega čiščenja. Neželeno ga je uporabljati več kot 1-krat na teden. Vodikov peroksid odpravlja rumenost, odpravlja neprijetne vonjave in zagotavlja tudi antiseptično delovanjeakcija.
Torej je v redu, če nimate zobne ščetke. Vedno ga je mogoče zamenjati z improviziranimi sredstvi. Samo ne zlorabljajte jih, ker so te metode primerne le v skrajnih primerih, popolno čiščenje pa je še vedno potrebno.
