Včasih se pri umivanju zob pojavi gag refleks. Mnogi zmotno verjamejo, da je ta pojav povezan z nestrpnostjo do sestavin čistilne sestave: paste, vendar je težava lahko resnejša. Vzrok za gag refleks pri umivanju zob je lahko notranja bolezen. Zato je najprej pomembno ugotoviti, kaj vodi do tega pojava. Predstavljeni članek bo pomagal pri tem.
O vzrokih za gag refleks pri umivanju zob in kako ga odpraviti, podrobno spodaj.
Provokacijski dejavniki
Vzrok za gag refleks pri umivanju zob je lahko banalna uporaba zobne paste, na primer beljenje. Njegove sestavine lahko telo zavrne, zlasti pri hudih boleznih.
Pojav bruhanja velja za obrambni mehanizem pred dražilnimi snovmi. To stanje kaže na toda so strupene sestavine prišle v telo ali postopek ni izveden pravilno.
Najpogostejši vzrok za gag refleks pri umivanju zob je napačna izbira zobne paste ali ščetke. V tem primeru bo mogoče samostojno prepoznati in odpraviti dražilno snov. Če zamenjava izdelkov za nego ne deluje, morate obiskati zdravnika. Vsi vzroki za to težavo so predstavljeni spodaj.
Prebavne težave
To je eden od razlogov, zakaj se lahko pri umivanju zob pojavi refleks gaganja, tudi če prenašate zobno pasto. Bolan želodec in črevesje lahko privede do tega pojava. Težavo lahko prepoznate po:
- prisotnost bele ali rumenkaste obloge na jeziku;
- občutek grenkega okusa v ustih po jedi;
- črevesna disbakterioza, pri kateri je razburjeno blato;
- bolečine v epigastriju in zgaga;
- bolečine v prsih.
Pogosto sta vzrok gastritis in holecistitis. V tem primeru pride do stagnacije žolča, kar povzroči hudo grenkobo v ustih in slabost. Če se pojavijo ti simptomi, morate obiskati gastroenterologa.
Zobne in ORL patologije
Zobne bolezni se štejejo za vzrok za gag refleks:
- stomatitis;
- gingivitis;
- parodontitis;
- karies.
Te bolezni lahko povzročijo občutljivost refleksnega dela dna jezika. Pri parodontitisu opazimo krvavitev dlesni, kar povzroči neprijeten priokus v ustih inslabost. V tem primeru pride do reakcije na dražilne snovi v obliki izcedka iz dlesni.
Za odpravo težave je potrebno zdravljenje zobnih obolenj. Patologije ENT vključujejo tonzilitis, faringitis, nazofaringitis. Z bakterijsko floro v ustih bo refleksogeni del jezika zelo občutljiv. Zaradi tega pride do gag refleksa tudi pri umivanju zob. Morate iti k ORL, da vam predpiše zdravljenje.
Hormonske spremembe
Če umivanje zob povzroči gag refleks, je to lahko posledica hormonskega neravnovesja. Pogosto se takšne nuje pojavijo med nosečnostjo, zlasti v 1. trimesečju zaradi zadebelitve korena jezika in njegove visoke občutljivosti. To se zgodi s toksikozo in brez nje.
Vzrok za pojav refleksa se šteje jemanje peroralnih kontraceptivov. Z uveljavljenim hormonskim ozadjem, tako kot med nosečnostjo, se pojavi driska, ko se zobna ščetka dotakne korenine jezika. Zdravilo je treba preklicati ali zamenjati z drugim, na primer s čistim histogenim kontraceptivom. Uporabljajo se tudi alternativni načini zaščite: uporaba kondomov, spermicidov ali intrauterinih vložkov.
Slaba higienska praksa
Gag refleks pri jutranjem umivanju zob je posledica nepravilnega ščetkanja ali izbire zobne paste. Številne zobne paste vsebujejo fluorid, ki je, čeprav malo verjetno, lahko še vedno dražilec.
Mentol ali paste z okusom zelišč imajo lahko negativne učinke zaradizaradi svoje specifičnosti. Sredstva z močnim ostrim vonjem vodijo do bruhanja. Neustrezno čiščenje povzroča tudi neprijetne posledice. To je povezano z zelo globokim vstavljanjem zobne ščetke. Refleks se pojavi iz zelo velike krtače, povečanega ščetkanja, zlasti pri močni občutljivosti jezika.
Ta vzrok je mogoče ugotoviti neodvisno, brez pomoči zobozdravnika. Včasih je vse, kar morate storiti, zamenjati dražilno sredstvo, da odpravite težavo.
Kako izbrati zobno ščetko in pasto?
To je treba narediti glede na stanje ustne votline. Upoštevati je treba zobne bolezni. Pri izbiri čopiča bodite pozorni na ročaj, ki naj bo udoben, gumiran in rebrast.
Med glavo in ročajem mora biti poseben prehod. Ta povezava mora biti gibljiva, pri močnem pritisku pa se mora orodje upogniti. Pozorni morate biti tudi na ščetine. Ne bi smeli izbrati naravnega, saj je v takem izdelku srednji kanal, v katerem se bodo množili patogeni mikroorganizmi. Čopič ima tudi več stopenj trdote. Potrebujem povprečno raven.
Ker je v pasti abraziv, se zobna sklenina polira in postane gladka, kar začasno ščiti pred oprijemom mikroorganizmov in pojavom zobnih oblog. Upoštevati je treba, da so v takih sredstvih tudi mineralne sestavine. ROCS zobna pasta ima odličen učinek.
Vendar pa je treba pri izbiri enega ali drugega upoštevati namen. Za ohranjanje ustnega zdravja inhigienska nega zahteva preventivna in terapevtska ter profilaktična sredstva. Lahko vsebujejo kalcij, fosfor, fluor. Pri boleznih sluznice se priporočajo paste z zdravilnimi zelišči, pa tudi s propolisom, rakitovcem in žajbljem. Za zaščito pred kariesom je za odrasle priporočljivo uporabljati izdelke s fluoridom.
Otroci, mlajši od 3 let, ne morejo uporabljati teh past. Ampak gelovi so jim super. Varni so za otroško sklenino in varni za požiranje. Odraslim svetujemo uporabo posebnih izdelkov za beljenje. Na primer, obstaja zobna pasta ROCS, ki ne samo da naredi sklenino bolj belo, ampak tudi izboljša dihanje. Vendar jih ne smete zlorabljati, saj negativno vplivajo na sklenino.
Pravila čiščenja
Postopke je treba izvajati vsaj 2-krat na dan - zjutraj in zvečer. Zobozdravniki svetujejo, da ga izvajate vsaj 3 minute. Kako si umiti zobe z zobno ščetko? O tem se je najbolje posvetovati z zobozdravnikom. Na splošno pa je treba skrbno očistiti zunanjo in notranjo površino zob, pri čemer bodite posebno pozorni na medzobne prostore, saj vsebujejo ostanke hrane.
Priporočljivo je očistiti prostore med zobmi s posebnimi nitmi – nitkami. Previdno se namestijo med zobe, gredo okoli dlesni, odstranijo zobne obloge in ostanke hrane. Zaključite umivanje zob z izpiranjem, po možnosti z zelišči.
Priporočljivo je, da si umivate zobe po vsakem obroku. Če imate zdrave zobe, vam bo pomagal žvečilni gumi. Profesionalno čiščenje zob je treba opraviti dvakrat letno.
Zastrupitev
Za simptome tegastanja vključujejo vztrajno slabost, bruhanje, ohlapno blato, visoko telesno temperaturo. Običajno pri zastrupitvi, še posebej hudi, telo zavrne vnos vode, pri umivanju zob pa pride do rahlega zaužitja zobne paste.
Morda gre za intoleranco za fluoridne paste. Konec koncev je presežek te snovi vzrok za slabost in bruhanje. Zato je treba zamenjati le pasto, ki ne sme vsebovati te komponente.
Psiho-nevrološke težave
Gag refleks izvira iz stresa in kronične utrujenosti. Nihče ne ve, kakšno reakcijo bo imelo telo v stresni situaciji, običajno pa se to kaže pri ljudeh s šibko psiho.
Mnogi ljudje razvijejo strah pred umivanjem zob, ker se pojavi panika zaradi ponavljajočega se bruhanja. Zaradi tega izgine želja po izvajanju teh higienskih postopkov. Pomagate si lahko sami. Spremeniti morate le kraj in čas umivanja zob. Lahko obiščete tudi psihoterapevta, ki vam bo predpisal pomirjevala in zdravila za zmanjšanje občutljivosti.
Ko ste noseči
Slabost med nosečnostjo je pogosta, ko pa se pojavi med umivanjem zob, obstaja močan odpor do tega postopka. Vzrok so lahko toksikoza in hormonske motnje, ki povzročajo preobčutljivost spodnjega dela jezika.
Pogosto se nelagodje pojavi zgodaj, vendar so lahko izjeme. V tem primeru morate uporabiti pasto sšibek okus po meti in popijte kozarec hladne vode na prazen želodec.
Pri otrocih
Vzrok je lahko individualna nestrpnost do čistilnega sredstva. Otroka morate čim prej naučiti pravilno umivati zobe in ne pogoltniti zobne paste. Če med čiščenjem začutite željo po bruhanju, morate opraviti preventivni pregled pri gastroenterologu, ORL, nevropatologu, zobozdravniku, da izključite bolezni, ki lahko vodijo v gag refleks.
Odpravljanje težav
Kaj naj storim, če se pri umivanju zob pojavi gagljevalni refleks? Zahtevano:
- Izberite ustrezno velikost čopiča.
- Potrebujete pasto brez ostrega vonja in izrazitega okusa.
- Treba je določiti mesto, s katerim stik vodi do refleksa.
- Ne ščetkajte globoko v usta.
- Pred čiščenjem morate odstraniti negativni odnos.
Slabost med higienskimi postopki je mogoče odpraviti, če ugotovimo vzroke. Če sledite preventivnim ukrepom, se gag refleks ne bo več pojavljal.
