Kaj storiti, če se zbudiš v hladnem znoju? Ugotovimo.
Situacije, ko se pri osebi nenadoma pojavi hladen znoj, lahko kažejo na prisotnost resnih patologij, vključno s precej nevarnimi nalezljivimi boleznimi. Vendar pa niso edini vzrok za vztrajno potenje. Pri mladostnikih in dojenčkih lahko takšne manifestacije sproži skupina nekaterih starostnih vzrokov. Terapija napadov hladnega znoja mora biti usmerjena ne le v odpravo neprijetnih simptomov, ampak tudi v vzroke, ki so izzvali to stanje.
Tako se je oseba zbudila v hladnem znoju, kaj to pomeni?
Vzroki hladnega potenja
Znano je, da proces potenja omogoča hlajenje telesa v primeru stresa, napetosti, po težki telesni aktivnosti, s povečanotemperaturo. Vendar pa lahko v nekaterih primerih prisotnost hladnega znoja kaže na resne motnje v delovanju telesa. Pomembno je ugotoviti vzrok.
"Zbudi se v hladnem znoju" je pogosta pritožba bolnikov. Zdravniki običajno povezujejo redno pojavljanje hladnega znoja s prisotnostjo naslednjih stanj in patologij:
- cervikalna osteohondroza. To patologijo spremlja povečano izločanje hladnega lepljivega znoja in šibkost v nogah.
- Vegetovaskularna distonija. Ob pojavu šibkosti v spodnjih okončinah, omotici, slabosti morate razmišljati o stanju žil.
- Stresne situacije. Ob stresu se hormoni sproščajo v krvni obtok, kar izzove takojšen pojav lepljivega znoja.
- Zdravila. Nekatera zdravila za zvišano telesno temperaturo, insulin, antidepresivi lahko povzročijo prekomerno potenje.
- Umik. Slabost, omotica, hladen znoj so pogosti spremljevalci odtegnitvenega sindroma, ko oseba preneha piti alkohol in droge. V nekaterih primerih je potenje tako veliko, da mora oseba zamenjati spodnje perilo in posteljnino.
- Srčni napad, možganska kap, nenadna nihanja krvnega tlaka.
- Sladkorna bolezen. Z nenadnim sproščanjem insulina pride do močnega zmanjšanja količine sladkorja v krvi. Posledica je hiperhidroza (prekomerno potenje).
- migrena. Za patologijo je značilen razvoj hudih glavobolov, slabosti, šibkosti. Na začetku napada znatna količina vstopi v kriadrenalin, ki povzroča močno potenje.
- Virusne, bakterijske okužbe (gripa, mononukleoza, tuberkuloza in druge). Hladen znoj pri takšnih boleznih pogosto spremljajo slabost, zvišana telesna temperatura, omotica, tresenje.
Zelo pomembno je, da čim prej ugotovimo razloge za prebujanje v hladnem znoju, da določimo potrebno terapijo.
Vzroki hladnega znoja pri moških
Pri moških se lahko povečano izločanje hladnega znoja med spanjem pojavi iz več razlogov:
- Hormonska okvara. To težavo pogosto najdemo pri mladostnikih, pri moških z moteno spolno funkcijo.
- Idiopatska hiperhidroza. Idiopatska hiperhidroza je stanje, pri katerem se moški pretirano potijo brez razloga. To pomeni, da se povečano znojenje pojavi samo od sebe in ne pod vplivom kakršnih koli dejavnikov in patologij. Podoben pojav se zelo pogosto pojavi po močni čustveni preobremenitvi, stresu, konfliktu v osebnem življenju ali na delovnem mestu. Sčasoma lahko sama hiperhidroza povzroči tesnobo pri moškem. Na primer, nenehno mrzle in vlažne dlani lahko ovirajo normalno delo in življenje. Ko se moški zbudi v hladnem znoju, mora zdravnik ugotoviti razloge.
- Glavoboli. Pri rednih migrenah se v moškem kri nenehno sprošča znatna količina adrenalina, kar povzroča povečano potenje. Vzrok za glavobolbolečino lahko najdemo pri najrazličnejših patologijah – od navadnega prehlada do hudih sistemskih bolezni.
- Prekomerno uživanje alkohola. Alkoholne pijače lahko povzročijo povečano potenje pri moških med spanjem, zlasti pri sindromu mačka. Pri uporabi celo majhne količine etanola se lahko pokaže njegov škodljiv učinek na termoregulacijo telesa, kar povzroči hiperhidrozo ali mrzlico.
- Nizek krvni tlak, izguba krvi, motnje srca, žilne funkcije.
Ženske se pogosto pritožujejo, da se zbudijo v hladnem znoju.
Vzroki hladnega znoja med spanjem pri ženskah
Žensko telo ima svoje značilnosti. Najpogosteje je prekomerno potenje pri ženskah fiziološke narave, na primer:
- Obdobje pred menopavzo. Žensko telo pred menopavzo doživi številne hormonske spremembe, kar lahko povzroči vročinske utripe - nepričakovane in nerazumne napade povečanega znojenja. Praviloma se to zgodi v sanjah. V tem življenjskem obdobju so pogosto zelo zaskrbljeni, pogosto so pod stresom, kar izzove povečano potenje.
- Nosečnost. Med nosečnostjo ni nenavadno, da se ženske med spanjem potijo, zlasti v prvih treh mesecih. Nosečnost povzroča globalne spremembe v ženskem telesu, močno znojenje pa velja za normalen pojav, ki ženske ne bi smel motiti. V primeru, koznojenje je pretirano in moti spanje, se lahko posvetujete z zdravnikom. Zakaj se ponoči zbudim v hladnem znoju, vpraša ženska. Še naprej se razumemo.
- Določeno obdobje menstrualnega ciklusa. Najpogosteje se potenje med spanjem pri ženskah poveča nekaj dni pred začetkom menstruacije. Ta pojav je mogoče razložiti z dejstvom, da se v tem obdobju poveča količina estrogenov v krvi, pojavi se šibkost in utrujenost, ponoči se telo začne nepredvidljivo odzivati na najmanjše obremenitve, ki jih ženska trpi čez dan.
Patološke spremembe
Vendar se lahko ženska zaradi nekaterih patoloških sprememb ponoči zbudi v hladnem znoju:
- Zastrupitev telesa.
- Dolgotrajna uporaba zdravil, kot so fenotiazini, antipiretiki in zdravila za zniževanje krvnega tlaka.
- Sistemske patologije vezivnega tkiva - artritis, revmatizem in druge.
- Prehladi, ki jih spremlja vročina.
- Motnje v delovanju endokrinega sistema, na primer hipertiroidizem.
Včasih se ženska pritožuje: "Zjutraj se zbudim v hladnem znoju."
Druge patologije in stanja
Poleg tega se lahko pojavi hladen znoj zaradi patologij, kot so rak, pljučnica, granulomatoza. V nekaterih primerih je hiperhidrozo mogoče razložiti zelo preprosto - ženska je oblečena v zelo topla oblačila ali je temperatura v njeni sobi zelo visoka. Pri nekaterih ženskah se lahko ta težava pojavi kot posledicauživanje začinjene ali vroče hrane. Ko se potenje pojavi brez očitnega razloga, je pomembno, da poiščete nasvet strokovnjaka.
Kdaj k zdravniku?
V naslednjih primerih morate obiskati zdravnika:
- Po daljši izpostavljenosti visoki temperaturi v zaprtih prostorih ali soncu se začne čezmerno znojenje.
- Obstaja možnost prisotnosti zgoraj opisanih bolezni.
- Anksioznost se pogosto pojavi brez razloga, zlasti pri ženskah, ki jo spremlja povečano potenje.
- Hladen potenje se pojavi vsako noč.
Značilnosti terapije
Trenutno obstaja dovolj metod za boj proti prekomernemu potenju. Sem spadajo uporaba posebnih zdravil, injekcije botoksa, kirurške tehnike, antiperspiranti. Značilnosti terapije bodo odvisne od resnosti patologije in vzrokov za njen nastanek.
Najteže je ugotoviti vzroke za prekomerno potenje. Poleg tega zaradi fizioloških in psiholoških razlogov ni vedno mogoče izpostaviti provocirajočega dejavnika. Ko se znojenje razvije v ozadju uporabe zdravil, ki jih jemlje oseba, bo terapija sestavljena iz njihove odpovedi ali zamenjave z analogi. Če je vzrok hiperhidroze psihološka težava, na primer fobija, vam bo njeno odpravo omogočilo, da se znebite bolezni in se spopadate z neprijetnimi manifestacijami.
Na katerega zdravnika naj se obrnem?
Ko je hladnopotenje je simptom bolezni, potem naj se s terapijo ukvarja zdravnik. Poiščite pomoč pri dermatologu. Preučil bo kožo, svetoval, da opravi določene teste. Zdravnik nato določi sprejemljiv režim zdravljenja in predpiše potrebna zdravila za odpravo nočnega znojenja.
fizioterapija
Če se oseba pritožuje, da se je po spanju zbudil v hladnem znoju, se mu pokaže uporaba fizioterapije. Elektroforezo lahko izvajamo doma in v zdravstveni ustanovi. Med terapijo morate občasno obiskati zdravnika, da spremljate rezultat. Po ozdravitvi provocirajoče bolezni se bo hladno potenje prenehalo pojavljati sam od sebe. V nekaterih primerih je zdravljenje provocirajočih bolezni nemogoče. Nato je medicinski učinek usmerjen v odpravo zunanjih manifestacij. V tem primeru se lahko občasno vrne hladen znoj.
Če je nemogoče ugotoviti vzrok za pojav hladnega znoja, se je tudi nemogoče boriti proti sami manifestaciji. V zvezi s tem je včasih treba terapijo usmeriti ne le na vzrok, ampak tudi na manifestacijo bolezni.
Zakaj se zbudiš v hladnem znoju, zdaj razumem.
Terapija z zdravili
Da bi odpravili manifestacije hiperhidroze, morate najprej ugotoviti vzrok njenega razvoja. V skladu z diagnosticirano boleznijo je predpisana kompleksna terapija:
- Če je vzrok okužba, bo specialist predpisalzdravila, ki imajo škodljiv učinek na povzročitelja.
- Za migrene je indicirana uporaba zdravil, kot so acetaminofen, aspirin, ibuprofen.
- Ženske v menopavzi so indicirane za zdravljenje s hormonskimi zdravili.
- V primeru stresa, povečane anksioznosti bo bolnik morda potreboval zdravljenje pri psihoterapevtu.
- Za zdravljenje samega potenja so predpisana zdravila, ki zmanjšujejo aktivnost znojnih žlez. Če je indicirano, se lahko uporabijo pomirjevala.
- Učinkoviti so fizioterapevtski postopki, na primer iontoforeza. Med tem postopkom se na žleze znojnice dovaja galvanski tok, zaradi česar se njihova aktivnost zmanjša.
- V nekaterih primerih bolnikom priporočamo injiciranje posebnih pripravkov, na primer botulinskega toksina. Ta snov blokira živčne povezave, ki so odgovorne za delovanje znojnih žlez.
Zato je tako pomembno, da ugotovite, zakaj.
Zbuditi se ponoči v hladnem znoju je precej neprijetno. Naučite se, kako se temu izogniti.
Preventivni ukrepi
Hiperhidroza ni stavek, zdravi se zelo uspešno. Vendar pa je tako neprijetno in občutljivo težavo mogoče preprečiti z upoštevanjem nekaterih preventivnih ukrepov:
- Hiperhidrozo lahko sprožijo presnovne motnje, zato zdravniki pozivajo k prenehanju uživanja mesa in mastne hrane ponoči.
- Pred spanjem je priporočljivo, da se sprehodite po svežemzrak. To vam bo omogočilo, da se umirite in obogatite telo s kisikom.
- Pozimi redno zračite spalnico, še posebej pred spanjem.
- Svojo izbiro antiperspirantov morate vzeti resno. Če ste nagnjeni k alergijskim reakcijam, dajte prednost hipoalergenim antiperspirantom in deodorantom.
- Nekatera zdravila lahko povzročijo hladno potenje. Zato se je pred njihovo uporabo pomembno posvetovati z zdravnikom.
- Sprostitev pred spanjem spodbujajo meditativne prakse. Priporočljivo je tudi za nekaj časa zmanjšati fizični in psihični stres.
Sklep
Po branju članka bi moralo biti jasno, kaj pomeni zbuditi se v hladnem znoju in kako resno morate vzeti to težavo. Z razvojem hiperhidroze je pomembno, da poiščete nasvet terapevta, da opravite celovit pregled, ugotovite vzrok neprijetnega pojava in ga odpravite.
Pomembno si je zapomniti, da je treba takšne težave takoj obravnavati, da se izognemo neprijetnim posledicam.
Pregledali smo, zakaj se ljudje zbudijo v hladnem znoju.
