Nevrotizem je osebnostna lastnost, za katero so značilni nemir, razdražljivost, tesnoba in dvom vase. Imenuje se tudi nevrotizem, iz grščine. nevron - živec, vena. Nevrotizem v psihologiji je osebnostna spremenljivka, ki označuje značilnosti labilnega in reaktivnega živčnega sistema. Za povečano stopnjo nevrotizma je značilna razdražljivost in dovzetnost osebe za stalne dogodke. V obnašanju se ta značajska lastnost kaže v pritožbah zaradi glavobolov, motenj spanja, nihanja razpoloženja in notranjega nemira.
Manifestacije
Za tiste ljudi, katerih stopnja nevrotičnosti je povišana, se pod krinko zunanjega počutja skriva notranje nezadovoljstvo, povečana tesnoba in negotovost. Na dogajanje se ponavadi odzovejo preveč čustveno, njihove izkušnje niso vedno ustrezne realnosti. Neprijetni občutki so povezani z negativnimi dogodki, splošnim pesimizmom in pomanjkanjem prilagajanja osebe. Na primer, nevrotična osebnost vedno skrbi, ali so luči in električne naprave zanesljivo ugasnjene. Če so vrata zaklenjena, je v vsakdanjem življenju strah pred javnim prevozom. Skrbi zaradi lastnega videza ali spolne privlačnosti so pretirane, pojavljajo se obsesivni strahovi pred zakonsko nezvestobo ali materialnimi težavami.
Razlogi
Psihologi priznavajo, da je vzrok za povečan nevrotizem nezadovoljstvo potreb. Poleg osnovnih bioloških potreb se upoštevajo tudi socialne potrebe. Ena od teh je potreba po prevladi – ljudje potrebujejo uspeh, moč, premoč. Te želje včasih ni mogoče zadovoljiti. Na primer, majhen otrok se v primerjavi z odraslimi pogosto počuti nemočnega in nemočnega, v prihodnosti pa se lahko ta občutek popravi. Nato odrasla oseba še naprej doživlja nemoč in tesnobo. Od tu nastane kompleks manjvrednosti, pojavi se občutek krivde in stopnja nevrotičnosti se dvigne. Sprva ljudje preprosto niso pozorni na takšne manifestacije. Če pa korektivnih ukrepov ne sprejmemo pravočasno, se stanje osebe poslabša, kakovost življenja pa se poslabša.
Kaj povzroča povečan nevrotizem
Postopoma postaja človekovo življenje vse bolj boleče, zaman strahovi in nenehne tesnobe jemljejo vso moč, pojavljajo se različne bolezni, največkrat psihosomatske narave. Vse bolj neprijetno zdravstveno stanje postavlja pod vprašaj prijetno zabavo drugih ljudi z njim. Nevrotik otežuje življenje ne samo sebi, ampak tudi tistim okoli sebe. nevrotizem- to ni več norma, vendar še ne patologija. Vendar pa se v neugodnih okoliščinah lahko spremeni v nevrozo ali celo psihozo in to je psihiatrična diagnoza.
Nevrotizem in stres
Oseba z nevrotičnim temperamentom se na stres odzove močneje in dlje kot drugi. V stresni situaciji postane tesnoben, razdražljiv, nemiren – tudi na ravni napetosti, na katero druge vrste osebnosti ne bodo pozorne. Nevrotizem je osebnostna lastnost, zaradi katere se človeška psiha težko vrne v normalno, umirjeno stanje. Ta koncept je tesno povezan s čustvenostjo. Znano je torej, da so čustveni in zelo čustveni ljudje bolj nagnjeni k nastanku in razvoju strahov in strahov, fobij in obsesivnih stanj.
Eysenckov nevrotizem
Hans Jurgen Eysenck (1916-1997) - eden najbolj znanih psihologov v Veliki Britaniji, ustvarjalec lastne teorije osebnosti, imenovane faktorial. Je ustanovitelj in urednik več znanstvenih revij o psihologiji, avtor številnih del in znanstvenih dosežkov. Razmišljal je o strukturi osebnosti, ki temelji na treh temeljnih lestvicah - ekstraverzija in introverzija, nevrotizem in psihotizem.
Eysenckova lestvica
Eysenckova lestvica nevrotizma, ki je dobro znana v znanstvenih krogih, se še vedno uporablja za določanje psihološkega tipa in značajskih lastnosti vsakega posameznika. Posebni testi, ki jih je razvil psiholog, vam omogočajo, da določite psihotip osebe z navadnimi preprostimi vprašanji. Test omogočaprepoznati značilno vedenje posameznika v vsakdanjih in stresnih situacijah. Na podlagi njegovih rezultatov lahko z uporabo lestvice ugotovite, kateri tip pripada oseba; ali je njegov živčni sistem stabilen ali nagnjen k nevrotizmu; ali je njegovo vedenje introvertirano ali ekstravertirano itd.
Nevrofiziološka razlaga nevroticizma
Definicija ekstraverzije ali introverzije temelji na prirojenih značilnostih centralnega živčnega sistema, nagnjenost k stabilnosti ali nevrotizmu pa je določena glede na avtonomni živčni sistem. Slednji pa je razdeljen na simpatične in parasimpatične. Za vedenje telesa v stresnem stanju je odgovoren simpatični sistem, pod njegovim vplivom se srčni utrip pogosteje, zenice se razširijo, dihanje se pospeši in potenje se poveča. Parasimpatični živčni sistem uravnava vrnitev telesa v normalno stanje. Po Eysenckovi teoriji je različna čustvenost povezana z različnimi stopnjami občutljivosti teh dveh sistemov. Če simpatični živčni sistem deluje bolj aktivno, se vzbujanje pojavi hitro, zaviranje pa počasno - doseže se povečana čustvenost in obratno. Te sisteme nadzira hipotalamus. Aktivacija avtonomnega živčnega sistema pri vseh ljudeh vodi v stanje vznemirjenosti, vendar se vsi ljudje na stresno situacijo odzovejo na različne načine: nekdo ima povečan srčni utrip, poveča se potenje, drugi padejo v omamljenost itd.
Simptomi
Podpispovečana stopnja nevrotičnosti lahko služi kot nerazumnost tesnobe in tesnobe. Večina ljudi skrbi za svoj videz in skrbi za njihov videz, pri nevrotični osebnosti pa so takšne izkušnje neustrezne. Vsi ljudje, ki zapuščajo hišo, preverijo, ali so ugasnili luč in zaklenili vrata, a oseba s povečano stopnjo nevrotičnosti tudi po preverjanju ne preneha skrbeti za to. Nevrotične ljudi odlikuje tudi nizka samopodoba, ki ne ustreza realnosti. Pritožujejo se zaradi slabega zdravja, slabega počutja, glavobolov ali bolečin v hrbtu, motenj spanja in čustvene nestabilnosti ter pogostih nihanj razpoloženja. Pogosto jih preganjajo napadi panike, fobije in obsesije.
zdravljenje
Nevrotizem ni duševna motnja, ampak preprosto značilnost človeške psihe. Anksioznost, nemir in negotovost so običajni za večino ljudi v stresni situaciji, to je nevrotizem. Test, opravljen skupaj s psihologom, bo pomagal ugotoviti, ali so kazalniki pri določeni osebi preseženi. Seveda obstajajo situacije, ko povečana stopnja nevrotičnosti bistveno zaplete življenje, pokvari odnose z drugimi ljudmi, vas skrbi in skrbi brez razloga. V tem primeru vam bo pomagal popraviti tudi psiholog. Poleg tega se lahko pod visokim stresom ali drugimi neugodnimi okoliščinami povečana stopnja nevrotičnosti spremeni v nevrozo ali psihozo. S takšnimi diagnozami je že treba obiskati ne psihologa, ampakpsihoterapevt. V vsakem primeru, če vam nekatere nagnjenosti in vedenja preprečujejo, da bi živeli in uživali v življenju, morate delati na njih.
