Vitamin C je pomemben vitamin. Raven askorbinske kisline v krvi je eden najpomembnejših kazalcev zdravja človeškega telesa. Zato je treba ugotoviti, ali je askorbinska kislina enakovredna vitaminu C in zdravilu.
Navodila za uporabo
Za ohranjanje optimalne ravni zdravja morate največkrat jemati dodaten vitaminski kompleks. Da bi zaščitili telo pred prevelikim odmerkom vitaminov, morate poznati nekaj značilnosti njihovega vnosa:
- Vtamin C ali askorbinska kislina je obogaten v nekaterih živilih. Je kompleksna spojina, sestavljena iz neposredno askorbinske kisline, dehidroaskorbinske kisline in askorbigena, ki se lahko učinkovito pretvarjajo drug v drugega. V kombinaciji s temi elementi delujejo posebne snovi rastlinskega izvora, ki pomagajo vitaminom, da se pravilno absorbirajo – bioflavonoidi.
- V skladu z navodili za uporabo askorbinska kislina, kupljena v lekarnah, vključujesamo askorbinska kislina. Toda kljub temu je treba vnos pripravkovnih vitaminov razlikovati od prejema teh istih snovi s hrano. To je posledica dejstva, da je v zelenjavi in sadju, ki se zaužije v obliki hrane, količina potrebnih elementov sprva prilagojena naravi. In zdravilne vitaminske pripravke je treba jemati strogo po navodilih, zaradi strahu pred prevelikim odmerjanjem in stranskimi učinki.
- Pri preučevanju navodil za uporabo askorbinske kisline je treba biti pozoren na tam opisane kontraindikacije, možne stranske učinke, pa tudi značilnosti interakcije z drugimi snovmi in zdravili.
- Zelo pomembno je, da upoštevate odmerjanje in ne prekoračite normativov uporabe, navedenih v navodilih.
- Dnevno količino, ki jo določajo navodila za askorbinsko kislino, je treba razdeliti na več delov in jih jemati čez dan, saj človeško telo dovolj hitro porabi vitamin C.
- Največji dovoljeni dnevni odmerek vitamina C v telesu je 2000 mg.
- Kljub temu, da v navodilih ni neposredne navedbe, askorbinske kisline ne smete jemati pred spanjem. To je posledica stimulativnega učinka vitamina C.
Obrazec za izdajo
Askorbinska kislina je na voljo v več oblikah: tablete, dražeje, ampule in prah.
Skladno z navodili za uporabo askorbinske kisline so tablete na voljo v treh različicah:
- Srednja velikost. V svoji sestavi imajo le glavno delovanjesnov.
- Veliko sladko žvečilko. Njihova sestava poleg glavnega elementa vključuje glukozo. Po navodilih za uporabo vsebuje askorbinska kislina z glukozo v svoji sestavi majhen del glavne snovi.
- V vodi topen šumeč. Odlični so za ljudi, ki imajo raje tekoče vitamine.
Druga vrsta askorbinske kisline je dražeje. Navodila za uporabo jih opisujejo kot majhne rumene kroglice, ki jih je treba raztopiti v ustih.
Druga vrsta tega vitaminskega pripravka je prašek. Uporablja se za pripravo alkoholiziranih pijač. Prašek vzemite v notranjost po obroku. Pred uporabo je treba eno vrečko raztopiti v litru vode pri sobni temperaturi. Raztopino je treba uporabiti sveže pripravljeno, v skladu z uveljavljenim odmerkom. Za pravilen nanos je priporočljiva uporaba merilne skodelice. Merilna skodelica ni priložena prašku.
Zadnji videz je askorbinska kislina v ampulah. Navodila za uporabo navajajo uporabo te vrste vitaminskega pripravka za injiciranje.
Farmakološke lastnosti
Po znanstvenih raziskavah ima vitamin C številne zdravstvene koristi. Imenujejo ga tudi kralj vitaminov. Po navodilih za askorbinsko kislino v tabletah in drugih oblikah so farmakološke lastnosti vitaminskega pripravka naslednje:
- pospeševanje celjenja prejetih ran in dokončanje tekočegavnetni procesi v telesu;
- pomoč pri sintezi kolagenskih beljakovin - materiala za izgradnjo kože, mišic in kosti;
- krepitev procesov razstrupljanja v jetrih;
- zmanjšanje tveganja za razvoj določenih patologij (rak, krvni strdki v krvnih žilah itd.);
- pomoč pri absorpciji železa in vitamina D, pa tudi pri aktivaciji folne kisline;
- zaščita telesa pred škodljivimi učinki virusov in bakterij;
- spodbujanje tvorbe celic, odgovornih za imunost;
- zaščita telesa pred škodljivimi vplivi okolja zaradi antioksidativnih lastnosti vitamina;
- sodelovanje pri sintezi kortikosteroidov - hormonov, ki se upirajo stresu;
- pomoč pri odpornosti telesa na negativne učinke alkoholizma in kajenja.
Indikacije za uporabo
V skladu z navodili za uporabo askorbinske kisline jo je treba uporabiti v naslednjih primerih:
- Hipovitaminoza, to je pomanjkanje vitaminov v telesu, ki je posledica pomanjkanja ravnovesja med vhodnimi in izhodnimi hranili.
- Avitaminoza, to je stanje, ki ga povzroči dolgotrajno pomanjkanje vitamina C v telesu s hrano.
- Nizka imuniteta med sezonskim širjenjem nalezljivih bolezni.
Ker askorbinska kislina izboljšuje duševno in telesno zmogljivost ter spodbuja tudi procese razstrupljanja v telesu, vitaminC je predpisan ne le kot glavno, ampak tudi kot dodatno zdravilo. V skladu z navodili za uporabo je askorbinska kislina predpisana v naslednjih primerih:
- za obnovo telesa po zlomih, operacijah in zastrupitvah ter za hitro celjenje ran, ki so se okužile;
- holecistitis;
- hepatitis;
- revmatoidni artritis;
- sevalna bolezen;
- različne krvavitve.
Askorbinska kislina se pogosto predpisuje med nosečnostjo in dojenjem. Vitamin C ima velik vpliv na procese, ki potekajo v telesu nosečnice. Na primer, spodbuja absorpcijo železa in elastičnost tkiva ter deluje preventivno na porodne krvavitve. Prav tako vpliva na razvoj otroka. Hkrati je prevelik odmerek askorbinske kisline nevaren za otroka. Lahko poveča tveganje za skorbut, intravensko dajanje večjih odmerkov materi pa poveča tveganje za spontani splav. Najmanjši dnevni odmerek je 60 mg.
Med dojenjem je minimalni dnevni vnos 80 mg. Ta odmerek lahko zaščiti otroka pred razvojem pomanjkanja vitamina C v telesu. Hkrati je zaželeno pridobiti to snov iz hrane, da ne bi izzvali hipervitaminoze pri drobtinah.
Askorbinska kislina kot kozmetični izdelek
Askorbinska kislina se uporablja tudi v kozmetične namene, saj je vitamin C dragocena sestavina zaohranjanje mladostne kože in lepote las. Da bi bila koža elastična in elastična, je treba strogo spremljati vnos zadostne količine vitamina v telo. V kozmetologiji se nasičenje kože z vitaminom C izvaja z mezoterapijo, med katero se askorbinska kislina injicira pod kožo z večkratnimi mikroinjekcijami. Zahvaljujoč njim postanejo starostne spremembe na koži manj opazne, poveča se prekrvavitev, odpravijo se drobne gubice in pigmentacije. Takšno vitaminizacijo kože brez injekcij je mogoče izvesti doma. Za to lahko uporabite vitaminske ampule in prah.
Obstajata dva načina za toniranje kože:
- Maska. Za pripravo morate vzeti eno čajno žličko askorbinske kisline v prahu in jo razredčiti z vodo (mineralno). Nato dobljeno kašo nanesite deset do petnajst minut na obraz. Masko lahko nanesete enkrat ali dvakrat na teden šest do osem tednov.
- Rešitev za brisanje. Za njegovo pripravo je potrebno vzeti vsebino dveh ampul in razredčiti z vodo, pri čemer upoštevamo razmerja 1: 1. To raztopino je treba obrisati po koži, preden nanesete negovalno nočno kremo. Raztopino je treba uporabljati v tečajih, ne več kot en mesec in pol do dva.
Pred uporabo takšnih izdelkov morate najprej opraviti test občutljivosti kože.
Askorbinsko kislino lahko uporabite tudi za lase. Vitamin C kot glavno učinkovino uporabljamo v maskah. Pri tem je treba upoštevati, dakislina pomaga posvetliti lase. Za pripravo mask lahko uporabite limonin sok ali askorbinsko kislino v ampulah. Navodila za pripravo maske so preprosta:
- Zmešati morate en rumenjak, 100 ml glicerina in vsebino ene ampule vitamina C.
- Masko nanesite na vlažne, čiste lase, temeljito vtrite in pustite 30 minut.
Askorbinska kislina ne pomaga le pri krepitvi las, ampak lahko spere temno barvo las v šestih do osmih aplikacijah. To zahteva naslednje:
- Zmešaj po navodilih 50 mg askorbinske kisline in dve žlici medu.
- Mešanico nanesite na vse lase, začenši od spodaj.
- Ovijte glavo z brisačo in pustite mešanico v laseh štiri do šest ur.
- Izperite s toplo tekočo vodo.
odmerjanje askorbinske kisline
V obdobju sezonskih poslabšanj virusnih bolezni zaradi beriberija je treba okrepiti njihovo preprečevanje in okrepiti imunski sistem. Za te namene se odmerek askorbinske kisline poveča na 100-150 mg, če to potrdi zdravnik. Če je vnos vitamina C posledica že obstoječe bolezni, se norma vitamina poveča.
Po navodilih se askorbinska kislina odmerja glede na starost. Tako je dnevni odmerek:
- za otroke do enega leta - 35 mg;
- za otroke od enega do treh let - 40 mg;
- za otroke od treh do desetih let - 45 mg;
- za otroke od deset do štirinajst let - 50 mg;
- za otroke odštirinajst do osemnajst let - 60 mg;
- za odrasle - 60 mg;
- za starejše - 70 mg;
- za nosečnice - 90 mg;
- za doječe ženske - 100 mg.
uporablja
Tablete vitamina C se uporabljajo kot zdravljenje samo pod nadzorom specialista. Poleg tega zdravnik določi tudi individualni odmerek. Pri zdravljenju otrok se ne predpiše več kot 500 mg za 10-15 dni, za odrasle - od 500 do 1000 mg na teden. Nato se en teden opravi dodatni vzdrževalni tečaj pri 250 mg na dan.
Intravenski vitamin C je na voljo v primerih, ko bolnik tablet ne zazna ali prebavila ne absorbirajo dobro askorbinske kisline. Intravensko dajanje izvaja le specialist, saj se lahko s hitrim vnosom snovi v telo pojavi omotica ali šibkost. En odmerek ni večji od 200 mg, dnevno - 500 mg. Potek zdravljenja traja deset dni.
Intramuskularni vnos vitamina C je zagotovljen v primerih, ko ne prva ne druga možnost nista primerni zaradi krhkosti žil ali pojava hematomov po injekcijah. Askorbinsko kislino injiciramo v mišice zadnjice ali zgornjega dela stegna (s samouživanjem). Tako kot pri intravenski poti je treba zdravilo dajati počasi. En odmerek ne presega 200 mg.
Kontraindikacije
Po navodilih je askorbinsko kislino z in brez glukoze prepovedano jemati v naslednjihprimeri:
- z alergijami ali individualno intoleranco za sestavine zdravila;
- za sladkorno bolezen;
- z urolitiazo;
- s nagnjenostjo k nastanku tromboze;
- s tromboflebitisom.
Bodite previdni pri jemanju askorbinske kisline, ki je potrebna s povečano stopnjo strjevanja krvi. Poleg tega je treba pri predpisovanju večjih odmerkov vitamina C strogo spremljati naslednje kazalnike: tlak (arterijski), pravilno delovanje ledvic in raven sladkorja v krvi.
Neželeni učinki
Po ocenah in navodilih lahko askorbinska kislina povzroči naslednje neželene učinke:
- Draženje želodčne in črevesne sluznice, ki povzroči drisko, slabost ali bruhanje.
- Poškodba zobne sklenine zaradi močne uporabe askorbinske kisline v obliki dražejev.
- Slabost in omotica zaradi hitrega IV dajanja.
- Kršitev presnovnih procesov v telesu.
- Kamni v sečilih in povečano izločanje urina.
- Kršitev žilnega sistema in srca, izražena v pojavu trombocitoze, eritropenije, itd.
- Izpuščaj alergijskega tipa ali hiperemija (to je naliv krvi v kožo).
Preveliko odmerjanje
Dnevni odmerek askorbinske kisline je koncept, ki ga je uradno uveljavila medicina, ki pomaga zaščititi bolnike pred poškodbami med samozdravljenjem. Kljub ogromnim koristim zdravila je prevelik odmerek askorbinske kisline vtelo lahko povzroči negativne učinke na zdravje. Hkrati je vitamin C topen v vodi, zato se zlahka in hitro izloča iz telesa. V zvezi s tem lahko negativne učinke povzroči le redna uporaba povečanih odmerkov kisline.
V obdobju zdravljenja z visokimi odmerki askorbinske kisline je treba nadzorovati količino insulina, ki ga izloča trebušna slinavka, saj se pri povišanih stopnjah poveča tveganje za ledvične kamne (oksalate). Poleg tega lahko prevelik odmerek povzroči simptome, ki spremljajo zastrupitev:
- slabost;
- bruhanje;
- driska.
Zaradi enostavnega izločanja askorbinske kisline iz telesa simptomi izginejo takoj po prekinitvi vitaminskega pripravka. Tako je askorbinska kislina izjemno uporabna. Hkrati pa lahko prevelik odmerek vitamina C, tako kot vsak drugi vitamin, povzroči negativne posledice. Zato je treba okrepljeno pripravo jemati šele po posvetovanju s strokovnjakom. Ne samozdravite, sicer boste namesto koristi dobili popolnoma nasproten rezultat, kar bo negativno vplivalo na vaše zdravje.
