Možgani so kompleksen sistem z resonančno-dinamičnim odzivom. Zaradi zunanjih razmer lahko spremeni ritem svojega dela. Njegova struktura je obdarjena z naravno elektropolarizacijo, odvisno od delovanja katere se spreminja potencial energetskega sistema.
Danes obstajajo štirje glavni možganski ritmi, vključno z alfa ritmom. Razmislite, kaj je in zakaj je tako pomembno, da ste sposobni biti v tem ritmu.
Osnovni možganski ritmi
Danes obstajajo 4 glavne vrste električnih nihanj človeških možganov. Imajo svoje frekvenčno območje in stanje zavesti.
- Alfa ritem se pojavi med počitkom v budnem stanju.
- Beta ritem - normalno, ko ste budni.
- Delta ritem se pojavi v globokem spanju.
- Theta ritem je značilen za lahek spanec ali globoko meditacijo.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfa valove je pred nekaj desetletji odkril nemški psihiater Hans Berger, ko jeopazil je nihanja, katerih frekvenca je bila približno 10 na sekundo. Njihova amplituda je zelo majhna, le do trideset milijonink volta.
Zanimivo je, da alfa ritem opazimo le pri ljudeh. Ni presenetljivo, da se je četrt stoletja pozneje pojavila cela veja znanosti, imenovana elektrocefalografija ali EEG.
Študije alfa-ritma in resonanc zemeljske ionosfere
Leta 1968 je D. Cohen z brezkontaktno metodo zaznal magnetna nihanja okoli glave, ki so se pojavila skupaj z električnimi biopotencialnimi nihanji možganov. Po pogostosti so sovpadali s tistimi, ki se imenujejo "alfa-ritmi možganov". Ta nihanja je imenoval magnetoencefalogram.
Drug znanstvenik, Grey W alter, je pred njim leta 1953 predlagal, da sposobnost možganov, da zaznajo električne vplive, omogoča povezavo s prodorno energijo vseh stvari. Znano je, da je valovna dolžina elektromagnetne narave, ki ustreza frekvenci alfa ritma, blizu obodu Zemlje in resonanci "zemeljske ionosfere".
Kaj je na kocki, postane jasno po preučevanju del Schumanna, ki je leta 1952 napovedal in nato eksperimentalno dokazal obstoj resonanc Zemlje in ionosfere. Te frekvence so v sferičnem valovodu "Zemlja-ionosfera" imenovali stoječi valovi. Dolžina elektromagnetnega vala glavne resonance je blizu oboda Zemlje. Schumann je skupaj s Koeningom zapisal, da so se čez dan aktivirali tako imenovani "vlaki", katerih amplituda je dosegla 100µV/m, pri frekvenci 9 Hz, ki je trajala večinoma tri desetinke do tri sekunde, včasih pa tudi trideset sekund. Najbolj intenzivne spektralne črte so bile v območju od 7 do 11 Hz. Najpogosteje čez dan opazimo razpon frekvence v območju od +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Čez dan se zabeležijo najmočnejša resonančna nihanja zemeljske ionosfere. V mirnih dneh pri frekvenci 8 Hz je spektralna gostota nihanj 0,1 mV / m Hz, med magnetnimi nevihtami pa se odčitki povečajo za 15%.
Večina strokovnjakov se strinja, da so vzbujanja elektromagnetnih nihanj povezana z izpusti atmosferske elektrike. Govorimo o streli, ki se pojavlja na površini celotnega sveta.
Bistvo alfa ritmov
V človeških možganih manifestacije možganske aktivnosti, kot tudi alfa ritmi, odražajo precej zapletene psihofiziološke procese. Eksperimentalni in statistični podatki kažejo, da je alfa ritem lahko prirojen in celo deden.
Znanstvenika Warren McCulloch in Gray W alter sta postavila hipotezo, da z alfa ritmom pride do notranjega skeniranja miselnih podob, ko se osredotočimo na neki problem. Ugotovljeno je bilo zanimivo ujemanje med obdobjem vztrajnosti vizualne percepcije in frekvenco alfa valov.
Bioritmi med spanjem in budnostjo
Ko oseba zapre oči, postanejo njeni alfa možganski ritmi močnejši. In ko se odprejo oči, za večino ljudi ti valovi izginejo. Na podlagi te siveW alter je predlagal, da je alfa ritem iskanje rešitev, ki izginejo, ko jih najdejo.
Alfa valove postopoma nadomešča theta ritem, ko se pojavi zaspanost. In pri mirno spečem človeku prevladujejo delta valovi, ki pa jih lahko med spanjem dopolnijo z drugimi ritmi, kot je sigma ritem.
Gray W alter je prepričan, da je spanje dediščina človekovih preteklih časov, ko se je moral znebiti živahne dejavnosti. Hkrati delta valovi tako rekoč varujejo možgane.
Abstraktno razmišljanje in hitrost reakcije
Alfa možganski ritmi so pri ljudeh zelo individualni. Študije so pokazale, da je imela večina ljudi, pri katerih so se izrazili, sposobnost abstraktnega razmišljanja.
Med subjekti, čeprav ne pogosto, so bili ljudje, ki so imeli popolnoma odsotne alfa ritme, tudi ko so zaprli oči. Za take ljudi je bilo značilno, da razmišljajo s pomočjo vizualnih podob, vendar jim je bilo problematično reševati abstraktna vprašanja.
Indeks alfa ritma po mnenju znanstvenika vpliva na hitrost miselnih in senzoričnih reakcij. S hitrejšim ritmom se poveča učinkovitost odločanja in aktivnosti.
Iz povedanega postane jasno, da je alfa ritem povezan z razmišljanjem, ki se pojavlja v možganih. Sposobnost domišljije, predvidevanja in izračunov je bila lastna človeku že v zgodnjih fazah zgodovine. Toda mehanizmi nadzora in abstraktnega mišljenja so bili pridobljeni nekoliko kasneje. Tem pravimolastnosti po volji človeka.
Razlika med človekom in vsemi drugimi bitji
Alfa ritem je norma za osebo. To je tisto, kar nas razlikuje od živalskega sveta. V možganih živali so bili zabeleženi le ločeni in nepravilni ločeni elementi takšnih procesov.
Kening in njegovi pomočniki so prvi odkrili povezavo med alfa ritmom človeških možganov in glavno resonančno frekvenco Zemlje leta 1960. Kot rezultat dolgotrajnih množičnih študij je bilo ugotovljeno, da je s povečanjem jakosti polja opaziti zmanjšanje odziva za povprečno 20 ms. Ko je prišlo do nepravilnih nihanj od 2 do 6 Hz, se je čas povečal za 15 ms.
Poseben pomen alfa ritmov
Alfa ritem pri otrocih se oblikuje do 2-4 let. Pri odraslem se opazi, ko zapre oči in ne razmišlja o ničemer. V tem času se njegova bioelektrična nihanja upočasnijo, valovi, ki nihajo od 8 do 13 Hz, pa se povečajo.
Po raziskavah morate za vsrkavanje novih informacij spodbuditi alfa ritme v možganih. Pri sproščanju, ne da bi se osredotočili na karkoli, nastopi stanje miru, ki se imenuje »alfa stanje«. V praksi borilnih veščin se imenuje tudi stanje mojstra. V takih trenutkih se odziv mišic poveča desetkrat ali večkrat, za razliko od običajnih beta ritmov.
Pri zdravi osebi v stanju budnosti prevladujejo alfa in beta ritmi. In več ko je prvega, tem manjtelo je podvrženo stresu, bolj ima človek sposobnost učenja in popolne sprostitve. V takih trenutkih telo proizvaja enkefaline in beta-endorfine. To so nekakšna naravna "droga", torej snovi, ki so odgovorne za sprostitev in veselje.
Alkoholiki in odvisniki od drog ne morejo vstopiti v alfa ritem brez dodatnih stimulansov. Toda v stanju zastrupitve se pri njih moč alfa razpona močno poveča. To pojasnjuje njihovo odvisnost.
