Obstaja veliko domačih zdravil za drisko in prebavne motnje, povezanih z naravnimi sestavinami, ki nam jih je dala mati narava. Nekateri so v vaši kuhinji vse leto, drugi pa so le nekaj minut stran, na policah vaše lokalne trgovine. V tem članku smo zbrali le najboljša zdravila proti driski, ki bodo zagotovo pomagala ne le odraslim, ampak tudi otrokom.
čaj iz citrusov
Odlično domače zdravilo za drisko odraslih je čaj iz pomarančne lupine.
Sadje, pridelano v rastlinjakih, brez pesticidov, modifikatorji so najboljši:
- Vzemite pomarančne lupine, jih temeljito sperite in nato narežite na majhne kocke.
- Zavremo 1/2 litra vode.
- Vlijte skorjo, pokrijte in pustite strmo, dokler se pijača ne ohladi.
- Čaj pijte počasi in če je rahlo grenak, dodajte malo medu.
kamilični čaj
Kamilicaje še eno najboljših domačih zdravil za drisko, ki jih je mogoče ne le zdraviti, ampak tudi uživati. Ta rastlina ima neverjeten pomirjujoč učinek tako na želodec kot na celotno telo. Kamilični čaj je odlično zdravilo za drisko pri otrocih, saj je varen in praktično hipoalergen. V tem primeru je rezultat mogoče dobiti v najkrajšem možnem času:
- V čajnik nalijte malo kamilice, napolnite z vročo vodo.
- Počakajte, da se čaj ohladi.
- Dodajte nekaj sveže stisnjenega limoninega soka.
- Pijte čez dan, dokler vas neudobje ne zapusti.
piskavica
Med domačimi zdravili za drisko in slabost si semena piskavice zaslužijo najboljše nagrade. Zrna te rastline so mehka in enostavna za žvečenje, zato jih pogosto dodajajo jogurtom, solatam in celo sirom.
Ob prvih znakih driske je priporočljivo zaužiti 1 žlico semen piskavice, za preventivo pa jih dodajamo obrokom za boljšo prebavljivost hrane:
- Grški jogurt zmešajte z jedrci, ki jih lahko nadomestite z navadnimi semeni kumine.
- Jejte to jed trikrat na dan.
- Druga možnost je, da jejte semena v njihovi čisti obliki, da nasičite prebavila s hranili.
ingver
Če iščete domače zdravilo za drisko za otroke, potem je ingver najboljša izbira. Korenina ne bo pomagala le odstraniti tekoče blato, temveč tudi odpraviti simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje,slabost:
- Vzemite majhen košček ingverja, drobno naribajte.
- Zmešajte korenino z žličko medu in nato pojejte.
- Skuhate lahko tudi ingverjev čaj z medom in ga pijete večkrat na dan.
Jabolčni kis
Zmogljivo zdravilo za drisko, ki je zelo priljubljeno, je jabolčni kis (organski, nefiltriran). Lahko lajša bolečine pri driski, ima močan protivnetni, protivirusni, protimikrobni in antibakterijski učinek. Jabolčni kis je osnova zdravja, ki mora biti vedno v vašem domu, še posebej, če ste ljubitelj ljudskih zdravil in zdrave prehrane:
- Segrejte 250 mililitrov vode.
- Dodajte 1-2 žlici jabolčnega kisa in dobro premešajte.
- Popijte pijačo pred obrokom.
- Ponavljajte ves dan, še posebej prvi dan driske.
kurkuma
Tako kot jabolčni kis je kurkuma naravno, a učinkovito zdravilo za drisko.
indijska začimba lahko obnovi delovanje prebavil:
- V kozarec vode dodajte čajno žličko mlete kurkume. Pijte, potem ko dobro premešajte.
- Alternativa: dodajte začimbo v kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob, brez okusa.
- Uporabite napitke kurkume vsaj trikrat na dan, da dosežete želene rezultate.
Aktivno oglje
Aktivno oglje je drugonajučinkovitejše domače zdravilo za drisko. Zdravilo lahko najdete v kateri koli lekarni, saj se pogosto uporablja za beljenje zob, filtriranje vode in zraka:
- Odrasli naj vzamejo 1 tableto na vsakih 7-10 kilogramov svoje teže, po možnosti po vsakem obroku, še posebej prvi dan driske.
- Tega zdravila ni prepovedano dajati otrokom.
- Če ste v dvomih o učinkovitosti stisnjenega oglja, se priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom.
Hrana z visoko vsebnostjo škroba
Ko se človek sooči z drisko, je najbolje, da začne z dieto – vsaj za kratek čas se opusti ocvrto, slano, mastno, začinjeno in nenaravno.
Vendar obstajajo škrobna živila, ki so odlična domača zdravila za drisko:
- Jejte beli riž, krompir, tapioko.
- Poskusite ne dodajati soli in sladkorja, vzdržite se kakršnih koli začimb in začimb.
- Poskusite dodati več škroba v svojo prehrano, dokler vas driska ne pusti pri miru.
jogurt
Navadni jogurt je lahko tudi najboljše domače zdravilo za drisko pri odraslih in otrocih. Mlečni izdelki so odličen vir probiotikov, bifidobakterij, ki so potrebni za obnovo telesa in vzdrževanje imunskega sistema. Najbolje je, da uporabite naravni beli jogurt, brez arom in raznih dodatkov. Izdelki s sadjem in sladkorjem ne bodo pomagali pri soočanjudriska:
- Jejte nesladkan jogurt dvakrat na dan, dokler se ne počutite bolje.
- Če vam je navaden mlečni izdelek preveč kisel, mu dodajte sesekljano banano.
črni čaj
Navadni črni čaj je cenovno ugodno in poceni domače zdravilo za drisko odraslih. Ta pijača vsebuje tanine - adstringente, ki lahko lajšajo vnetja, zmanjšajo bolečino, odstranijo toksine in toksine:
- Skuhajte kozarec vode.
- Dodajte mu eno čajno vrečko in kuhajte 3-5 minut.
- Vzemite čajne liste, dodajte nekaj medu ali rjavega sladkorja.
- Pijte čaj čez dan, dokler ne preneha tekoče blato.
Korenčkova juha
Korenčkova juha je najboljše zdravilo za drisko, ki jo lahko pripravimo v vseh pogojih.
Poleg tega je to zdravilo idealno za vegetarijance in diete:
- Vzemite en korenček, olupite in narežite na majhne koščke.
- Nalijte en kozarec vode.
- Počakajte, da juha zavre, nato kuhajte 5-10 minut.
- Sesekljajte z mešalnikom in dodajte malo soli, da jed ne bo začinjena.
- Jejte s starim ali popečenim kruhom, hrustljavimi kruhki ali krekerji.
borovnice
Obdaja nas neskončna zaloga zdravil za drisko. Naši predniki so tisoče let zbirali informacije o učinkih nekaterih rastlin na človeško telo in ugotovili, da jagodeborovnice imajo antibakterijske in antioksidativne lastnosti ter tanine. Vse te pozitivne lastnosti rastline lahko rešijo osebo pred ohlapnim blatom in neprijetnimi spremljajočimi simptomi:
- Pojejte skodelico svežih borovnic, če čutite šibkost, bolečine v trebuhu, slabost, napihnjenost in drisko.
- Juho lahko pripravite iz 1/3 skodelice borovnic, ščepca cimeta, 1/2 čajne žličke vanilijeve esence, žlice limoninega soka in nekaj žlic sladkorja v enem kozarcu vode.
Uporabi eterična olja
Kako zdraviti drisko z ljudskimi zdravili? Vse je preprosto! Uporabite eterična olja koriandra, limone, ingverja, kopra, pomaranče, mete, čajevca, kadila, kopra, da lajšate drisko in bolečine v želodcu, tako da jih dodate pijačam.
čaj poprove mete
Preprosto, a učinkovito zdravilo za drisko in bruhanje - čaj poprove mete.
Večkrat na dan popijte sveže kuhano pijačo za dolgo pričakovano olajšanje:
- Enemu kozarcu vode dodajte nekaj listov mete. Uporabite lahko tako sveže kot posušene rastline.
- Počakajte, da se čaj ohladi.
- Pijte počasi, počasi, v majhnih požirkih. Po potrebi dodajte med.
elektrolitska pijača
Med drisko vaše telo izgubi vodo in hranila, znana kot elektroliti. Sem spadajo klorid, natrij in kalij, ki jih je treba zamenjati, da se pospeši proces okrevanja. ReceptUčinkovito domače zdravilo za drisko zagotavlja hidracijo in tudi zadovolji potrebe telesa po elektrolitih:
- Zmešajte pol čajne žličke soli s štirimi čajnimi žličkami sladkorja.
- Enemu litru vode dodajte sladkor in sol ter dobro premešajte.
- V pijačo nalijte dve žlici limoninega in pomarančnega soka.
- Popijte liter tekočine čez dan.
Banane
Drugo najboljše domače zdravilo za drisko za odrasle in otroke je uživanje banan. Njihovi plodovi so mehki in lahko prebavljivi, kar v najkrajšem možnem času pomiri bolečine v želodcu in lajša vnetja. Med drisko oseba izgubi preveč tekočine, kar povzroči neravnovesje elektrolitov. Banane bodo zaradi visoke vsebnosti kalija pomagale vzpostaviti to ravnovesje. Poleg tega plodovi vsebujejo zelo topne vlaknine, ki med drisko absorbirajo odvečno tekočino v želodcu. Druga vrsta vlaknin - inulin - ustvarja ugodno okolje za razmnoževanje koristnih bakterij v želodcu.
Jabolka
Zaradi dejstva, da to sadje vsebuje pektin, se lahko človek v najkrajšem možnem času znebi driske. Priporočljivo je jesti ekološka jabolka, po možnosti pečena:
- Vzemite dva sadja, olupite, naribajte ali sesekljajte z mešalnikom. Končan pire namažemo na star črni kruh. Po potrebi lahko dodate med.
- Jabolka temeljito operite. Na pekač položimo peki papir, nanj položimo sadje in nato pečemo v pečici.v 15-25 minutah.
Izogibajte se določeni hrani
Kadarkoli vas prizadene driska, je čas, da začnete z dieto. Tudi če je driska prenehala, je v 1-3 tednih pomembno, da iz prehrane izključite začinjeno, ocvrto ali mastno hrano:
- Ne jejte sira, mleka in mlečnih izdelkov razen jogurta.
- Kofein lahko stimulira živčni sistem, tako da lahko povzroči bolečino in krče.
- Opustite sladkor vsaj za čas zdravljenja. Izogibajte se uživanju presladkega sadja, razen banan in jabolk.
- Jejte mehko hrano, da vnete črevesne stene lažje prehajajo skozi hrano.
- Dajte prednost bolj nežni hrani tako, da jeste krompir, riž, rezance, kuhano korenje, želatino, piščanca in purana.
- V prehrani ne dodajajte masla, sladoleda, zelja, čebule, zelenega graha, mehkih sirov.
Rižev kongee
Riževa voda, ki ostane po vrenju rjavih zrn, ima veliko količino elektrolitov. Pustite, da se ta nenavadna pijača ohladi, nato pa jo pijte počasi in počasi. To zdravilo je idealno tudi za najmanjše člane družine.
Ne pozabite na že pripravljen kuhan riž, ki ga lahko jeste več dni, vendar brez dodajanja olja ali soli. Dodate lahko malo banane, cimeta ali medu, da jed ne bo preveč mehka.
Rahlo zažgan kruh
Pri driski je priporočljivo jesti krekerje,da absorbira odvečno tekočino. Če posušenega kruha nimate pri roki, ga lahko skuhate sami z opekačem kruha ali navadne ponve. Samo vzemite štruco, narežite majhne rezine in jih za 1-2 minuti postavite v toast stroj. Ne bojte se preveč posušiti kruha, saj je včasih zažgan toast lahko vpijal toksine v želodcu, ki so povzročili drisko. Če nimate opekača kruha, le dajte rezino hlebca v segreto ponev brez olja, pri čemer ves čas opazujete in obračate rezine.
Datumi
Datlji vsebujejo različne vitamine in minerale, vključno s kalcijem, železom, fosforjem, natrijem, kalijem, magnezijem in cinkom. Prvič, uporaba tega sadja vam omogoča, da se v bližnji prihodnosti znebite driske. Drugič, datlji vsebujejo veliko kalija, kar je dobro za vzdrževanje ravnovesja elektrolitov:
- Odstranite koščice dveh zrelih datljev. Upoštevajte, da so zreli plodovi mehki in nežni.
- Datljevo kašo zmešajte z eno čajno žličko.
- Pripravljeno mešanico jejte 3-4 krat na dan.
Če ne najdete zrelih datljev, uporabite posušene, ki se prodajajo v kateri koli trgovini z zelenjavo ali na tržnici. Samo pojejte nekaj kosov sadja z rahlo osoljeno vodo.
sok granatnega jabolka
Jedrca granatnega jabolka vsebujejo močna hranila, vključno z vitaminoma C in K, polifenoli in flavonoidi.
Sok iz tega sadja je zelo uporaben v boju proti driski in griži:
- Olupi eno granatno jabolko,vzamemo jedrca in jih zdrobimo z m alto. Sok prelijemo skozi gazo. V nasprotnem primeru uporabite specializiran sokovnik.
- Pijte 1/2 skodelice naravnega soka 3-4 krat na dan.
slana voda
Kot že omenjeno, driska vodi do dehidracije in izgube soli. Zaradi tega človek postane letargičen, brez energije, šibek in apatičen. Sol pomaga napolniti elektrolite:
- V 500 ml vode dodajte 1 čajno žličko soli.
- Mešajte do gladkega.
- Raztopino pijte počasi, vzemite 2-4 požirke vsakih 10-15 minut.
Navadna sol vsebuje samo natrij, vendar je morska sol bogata z minerali, kot so kalij, mangan in magnezij. Ni prepovedano dodajanje sladkorja in limoninega soka za kompenzacijo izgube glukoze pri driski.
limonin sok
Limona je še eno odlično zdravilo za drisko. Bori se proti driski, ki jo povzročajo patogeni mikroorganizmi. Vzemite sveže stisnjen limonin sok, zmešajte z žličko soli in razredčite z 1,5 skodelice vode. Pijte to mešanico 4-5 krat na dan.
korenčkov sok
Korenje je zelo učinkovito tudi pri tekočem blatu. V telesu lahko napolni fosfor, žveplo, kalcij, magnezij, kalij in natrij. Surovo korenje je težko prebavljivo, če ga zaužijemo v trdnem stanju. Spustite ga skozi sokovnik za naravno in zdravo pijačo.
Katero hrano lahko jedo otroci
Najboljša izbira prehranskih sestavin - banane, riž, jabolčna omaka, popečen kruh. Tako dobro, kototrokom lahko daste pečen in kuhan krompir, kuhano zelenjavo, kot so korenje, pesa, stročji fižol, beluši, gobe. Ni prepovedano dajati kuhanih jajc, kosmičev (ovsena kaša, koruza, pšenica), kuhanega ali pečenega pustega mesa (piščančje ali puranje prsi), koruznega kruha, palačink in vafljev iz bele moke.
Decokcije proti driski
Zeliščarstvo vedno priskoči na pomoč, tudi če imate drisko. Če ste pripravljeni zaupati rastlinam, potem najprej zakuhajte rman. Vzemite 2 žlici posušenih zelišč, prelijte s 350 mililitri vode, zavrite in nato odstranite s štedilnika. Infuzirajte 15-20 minut, dokler se juha ne ohladi, nato precedite. Pijte trikrat na dan, 1/3 skodelice na prazen želodec.
St. Ne pozabite, da decokcije ne smejo nadomestiti pitne vode. Vse pijače, pripravljene na osnovi zelišč in jagodičja, je treba uporabljati največ 3-4 krat na dan, da ne bi odstranili mineralov iz telesa. Priporočljivo je prenehati s pitjem odvarka, ko minejo glavni simptomi driske (rahlo blato, napenjanje, bolečine), vendar se ne pozabite držati diete.
poljub
Klasični žele pripravimo doma. Praviloma se pijači za gostoto doda navaden krompirjev škrob. Kissel je pripravljen na osnovi jagodičja in sadja, tako da na 250 mililitrov dodamo 1 čajno žličko suhega škroba in vlijemo v tankem curku, da ne nastanejo neprijetne grudice.
Pomembno je razumeti, da lahko drisko povzroči kateri koliizdelki, ki dražijo črevesno sluznico in motijo prebavni trakt. Priporočljivo je, da sledite dieti, omejite uživanje kupljenih omak in majoneze, se izogibate pitju gaziranih pijač in ne uživate nezdrave hrane, kot so čips, prigrizki ali krekerji z okusom.
