Vnetje ligamenta kolenskega sklepa je dokaj pogosta bolezen, ki je posledica nenadnih gibov, dolgega monotonega dela mišic, pa tudi zvinov, poškodb, modric, izpahov, udarcev.
Vnetje vezi pri športnikih
Najpogosteje se ta bolezen pojavlja v športu, in sicer pri vrstah, povezanih z rednim poskakivanjem, pristajanjem, pospeševanjem in zaviranjem. Najbolj travmatični za sklepe so ostri gibi v nenavadnih smereh ali z veliko amplitudo, ki je lastna nogometašem, skakalcem, smučarjem, boksarjem, odbojkarjem.
Vnetje vezi v športu imenujemo "skakalna poškodba", saj se pri skokih najbolj poškodujejo kolena. Poveča negativni učinek trdote podlag, na katerih se športniki zadržujejovadba.
Ogroženi: starejši
Vnetje kolenskega ligamenta lahko opazimo tudi pri starejših in je del naravnega procesa staranja. Telo se z leti močno obrabi, odpornost proti boleznim se zmanjša, v sklepih se kopičijo degenerativne spremembe, ki sestojijo v njihovem uhajanju, omejevanju gibljivosti, pojavu bolečin, pojavu klikov in škrtanja pri gibanju. Manifestacija bolezni, ki povzročajo motnje v delovanju mišičnih vezi, je bolj aktivna:
- sistemski eritematozni lupus;
- diabetes mellitus;
- kronična odpoved ledvic;
- revmatoidni artritis.
Simptomi vnetja vezi
V kolenskem sklepu so 4 glavne vezi (2 notranji in 2 zunanji), ki sodelujejo pri mehanizmu raztezanja kolena, njegovi bočni in rotacijski stabilnosti, iztegovanju in fleksiji. Vnetje se lahko pojavi tako v teh gostih tvorbah vezivnega tkiva kot v patelarnem ligamentu, ki se nahaja od pogačice do kosti noge.
Vnetje kolenskega ligamenta je mogoče prepoznati po naslednjih simptomih:
- Oteklina na območju vnetja. To stanje traja več dni, pogosto ga spremlja zvišana telesna temperatura na prizadetem območju. V mehkih tkivih se pojavijo krvavitve, ki so videti kot modrice in modrice.
- Bolečina v kolenu. V zgodnji fazi se kažejo s fizičnoobremenitve, z razvojem vnetnega procesa je nenehno prisotna topa bolečina.
- Otrdelost in napetost v kolenu.
- Težave v procesu popolnega iztegovanja sklepa.
Pogosto vnetja vezi kolenskega sklepa, katerega simptomi neposredno kažejo na nevarnost za zdravje, človek ne jemlje resno. Za lajšanje bolečin se uporabljajo mazila ustreznega namena, različne ljudske metode. Rezultat sprejetja takšnih ukrepov bo morda pokazal rezultat, hkrati pa bo pozitiven učinek kratkoročne narave. Če torej najdete zgoraj navedene simptome, pa tudi poškodbe in podplutbe, ki lahko vodijo do vnetja vezi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki lahko pravilno diagnosticira bolezen in predpiše ustrezno zdravljenje.
Diagnoza
Diagnoza je sestavljena iz več faz, od katerih je prva zdravniški pregled. Ta postopek ne povzroča posebnih težav zaradi površinske lokacije kolenskih vezi. Zdravnik skrbno preiskuje območje pritrditve ligamenta na pogačico, pritisne nanj, da ugotovi lokacijo žarišča vnetnega procesa, zahteva, da z uporom poravna kolenski sklep. V večini primerov to dejanje spremlja bolečina.
Rentgen, izveden v čelni in stranski projekciji, pomaga pri razjasnitvi diagnoze. Če se odkrijejo določene patologije (osifikacije znotraj ligamentaali zlomi zaradi utrujenosti - mikrorazpoke v kosti, ki so posledica osteoporoze in ponavljajočih se preobremenitev) opravi se MRI preiskava (magnetna resonanca), ki vam omogoča podrobni pregled mehkih tkiv: kite, menisci, mišice, vezi.
Zaradi tesne postavitve patelarnega ligamenta je možno opraviti ultrazvočni pregled za odkrivanje degenerativnih sprememb vezivnega tkiva, njegove zadebeline in razpok. V fazi okrevanja ultrazvok zajame povečanje krvnega obtoka.
Metode konzervativne terapije
Zdravljenje ligamentov ima celosten pristop in je sestavljeno iz izvajanja dejavnosti, kot so:
- jemanje protivnetnih zdravil ("Ortofen", "Indometacin");
- nanos ledenih obkladkov;
- sprememba režima treninga (za športnike);
- fizične vaje za raztezanje in krepitev kvadricepsa femoris;
- taping - razbremenitev ligamenta pogačice s širokim lepilnim trakom ali posebnim povojem.
Terapija bo imela pozitiven rezultat pri ustvarjanju popolnega počitka obolelega dela telesa s fiksiranjem (z opornico, povojem, tesnim povojem) in odpravo kakršnega koli stresa na vnetnem predelu. Optimalni režim za kakovostno zdravljenje je popoln počitek.
Ko konzervativne metode ne uspejo, se vnetje ligamenta zdravi kirurško. Skozi punkcijo ali rez se vstavi artroskop, s pomočjo katerega se izvajajo potrebne manipulacije:odstranitev spremenjenih tkiv, zareze na ligamentih.
Gimnastika kot učinkovit način za zdravljenje vezi
Vnetje ligamenta kolenskega sklepa, katerega zdravljenje je učinkovito le s celostnim pristopom, je mogoče odstraniti s fizičnimi vajami:
- izteg kolen in zamah nog z uporom;
- vadite za razvoj elastičnosti in prožnosti mišic s srkanjem;
- stiskanje žoge med koleni;
- korak;
- dvig ravnih nog v ležečem in bočnem položaju.
Trajanje predavanj se lahko giblje od nekaj tednov do nekaj mesecev. Takoj, ko bolečina med gimnastiko izgine, je treba dodati še eno vajo: počepi na nagnjeni površini.
Tradicionalna medicina: recepti
Vnetje ligamenta kolenskega sklepa, katerega zdravljenje traja od 2 do 6 tednov, lahko odstrani tradicionalna medicina. Potreben je posvet z zdravnikom, saj so številne ljudske metode le dodatna sestavina kompleksne terapije.
Najučinkovitejša domača terapija je masaža z ledom, za katero je treba več plastičnih skodelic napolniti z vodo in jih postaviti v zamrzovalnik. Vneto mesto je potrebno masirati trikrat na dan z vrhom ledu 15-20 minut.
Ugoden učinek na obolele vezi in telo kot celoto bo imela kurkuma, ki jo dnevno zaužijemo po pol grama. Vključeno v njoza sestavo kurkumina so značilni analgetični in protivnetni učinki.
Domači mavec in fiziološki obkladek
Bolečine in otekline bodo v nekaj dneh odstranili z "domačim ometom", narejenim iz stepenih piščančjih beljakovin in žlice vodke ali alkohola. Zmes temeljito premešamo, dodamo žlico moke. Končni izdelek nanesemo na elastični povoj, ki ga nanesemo na vneto mesto, ohlapno povijemo boleče mesto in pustimo, da se strdi. Obvezo je treba menjati vsak dan do trenutka okrevanja.
Vnetje ligamentov kolenskega sklepa, simptome, ki so zelo zaskrbljujoči za bolnike, je mogoče lajšati z uporabo fizioloških oblog. V kozarcu tople vode raztopite žlico soli.
V nastalo sestavo navlažite in rahlo ožemite prtiček, ga zavijte v plastično vrečko, za nekaj minut postavite v zamrzovalnik. Nanesite na boleče mesto, pritrdite s povojem in držite, dokler se popolnoma ne posuši.
Vnetje vezi kolenskega sklepa, katerega vzroke lahko ugotovimo z različnimi diagnostičnimi metodami, je precej nevaren pojav. Mehanska trdnost vezivnega tkiva se zmanjša, kar lahko privede do njegovega delnega ali popolnega zloma. Zato je zelo pomembno, da zdravljenje takšne bolezni vzamemo resno in je ne spravimo v operativno stanje. S pravilnim pristopom k terapiji je v večini primerov vnetje ligamentov ozdravljivo.
